5 Mga Susi sa Pag-aabiso sa mga Desisyon sa Kalusugan
Talaan ng mga Nilalaman:
- Isaalang-alang ang Iyong Mga Pagpipilian
- Pag-isipan ang Iyong mga Halaga at Mga Layunin
- Test Drive Your Decision
- Bumuo ng isang Planong Aksyon
- Ibahagi ang Iyong Mga Desisyon
2011 Sayawit Champion (Quezon City) - Sta. Lucia Highschool (Oktubre 2024)
Ang bawat isa ay kailangang gumawa ng mga pagpapasya sa pangangalagang pangkalusugan sa isang punto sa kanilang buhay, para sa kanilang sarili, sa kanilang mga kapamilya, o pareho. Ang mga desisyon na ito, habang mahirap sa mga oras, ay makakaimpluwensya sa lahat mula sa pangkalahatang kapakanan ng kalidad ng pangangalaga na tinatanggap mo o ng iyong pamilya. Kahit na ang halaga ng pag-aalaga ay naapektuhan ng iyong mga desisyon. Para sa mga kadahilanang ito, ang pagkuha ng oras upang gawin ang pinakamabuting posibleng desisyon ay higit sa lahat.
Higit pa rito, ang mga taong nakikipagtulungan sa kanilang mga doktor upang gumawa ng mga desisyon sa kalusugan ay mas masaya sa kanilang pangangalaga at mga resulta na nakamit nila. Dahil dito, mahalaga na gumawa ka ng isang aktibong bahagi sa bawat desisyon tungkol sa iyong kalusugan. Tinitiyak na aktibong kasangkot na makuha mo ang pangangalagang gusto mo.
Sa pangkalahatan, upang gumawa ng mga pagpapasya sa kalusugan ng matalinong kailangan mong isaalang-alang ang sumusunod na apat na prinsipyo:
- Ang mga kalamangan at kahinaan ng bawat opsyon
- Ang mga panganib ng bawat opsyon
- Ang halaga ng bawat opsyon
- Ang iyong personal na mga kagustuhan
Narito kung paano pinakamahusay na tugunan ang bawat prinsipyo nang lubusan at gawin ang pinakamahusay na desisyon para sa iyo o sa iyong kapamilya.
Isaalang-alang ang Iyong Mga Pagpipilian
Kapag nagpapahiwatig ang iyong doktor ng operasyon, isang bagong gamot, isang medikal na pagsusuri o anumang iba pang uri ng pangangalaga, laging magtanong kung bakit. Ano ang mga layunin ng paggagamot ng iyong doktor at ano ang mangyayari kung pipiliin mong huwag sundin ang kanyang payo? Mayroon bang ibang mga opsyon bukod sa kung ano ang kanyang inirerekomenda? Ano ang mga panganib na may kaugnayan sa pamamaraan o mga epekto? Ang mga panganib ay mas malaki kaysa sa mga benepisyo? Paano malamang na matugunan ng ruta na ito ang problema? Ano ang gastos sa bawat opsyon?
Sa sandaling tinanong mo ang lahat ng iyong mga tanong, sabihin sa iyong doktor na kailangan mo ng ilang oras upang mag-isip tungkol sa iyong mga pagpipilian. Mag-iskedyul ng appointment upang matugunan muli. Pagkatapos ay gumawa ng isang maliit na pananaliksik ng iyong sarili. Alamin ang tungkol sa bawat opsyon sa pamamagitan ng paggamit ng mga mapagkukunan na magagamit sa iyo mula sa library, mga kaibigan, at maaasahang mga website. Tiyakin lamang na ang impormasyon na iyong nakukuha ay batay sa mahusay na medikal na pananaliksik. Karaniwan, ang isang pag-aaral o mga katotohanan na inilathala ng isang kumpanya na makikinabang sa pagpili mo ng kanilang produkto ay hindi makatutulong na mapagkukunan.
Ang susi ay upang magtipon ng mas maraming impormasyon hangga't makakaya mo. Hindi na hindi mo pinagkakatiwalaan ang iyong manggagamot, ang layunin ay na lubos mong nauunawaan kung ano ang kinakailangan ng kanyang rekomendasyon upang makagawa ka ng matalinong desisyon. Tandaan na ang karamihan sa mga gamot ay may mga epekto, ang mga medikal na pagsusuri ay maaaring magbigay ng maling resulta, at ang pagtitistis ay halos palaging may isang uri ng panganib.Ang pagsasaalang-alang sa lahat ng iyong mga pagpipilian ay makakatulong sa iyo at sa iyong doktor na gawin ang desisyon na tama para sa iyo.
Pag-isipan ang Iyong mga Halaga at Mga Layunin
Ngayon na mayroon ka ng lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa iyong kondisyon at ang iyong posibleng mga opsyon sa paggamot, oras na upang isaalang-alang kung ano ang mahalaga sa iyo. Ano ang nararamdaman mo tungkol sa mga opsyon na ibinigay sa iyo? Mayroon bang isang opsyon na mas makatutulong sa iyo kaysa sa iba? Sa isip, gusto mong i-base ang iyong desisyon sa opsyon na malamang na magreresulta sa kinalabasan na nakahanay sa iyong mga halaga at layunin.
Ang isang paraan upang mapaliit ang iyong pinili ay upang makagawa ng isang listahan ng mga kalamangan at kahinaan ng bawat opsyon. Maaari mong ibahagi ang listahang ito sa iyong doktor upang matiyak na naaalala mo nang tama ang lahat. Maaari rin niyang punan ang karagdagang impormasyon na maaaring wala ka sa iyong listahan.
Para sa maraming mga tao na nahaharap sa mga mahahalagang desisyon sa kalusugan, ang kanilang mga layunin at mga halaga ay mahalaga rin bilang mga medikal na katotohanan. Tukuyin kung ano ang pinakamahalaga sa iyo at malinaw na tukuyin ang iyong ninanais na kinalabasan. Ang paggawa nito ay tumutulong na matiyak na ang iyong mga desisyon ay batay sa iyong mga indibidwal na pagpipilian at hindi sa mga layunin ng ibang tao.
Tandaan na normal para sa mga tao na mapahalagang halaga ang mga bagay. Kaya huwag pakiramdam na kailangan mong magbigay sa pressure ng peer ng pamilya kapag gumagawa ng desisyon tungkol sa iyong pangangalagang pangkalusugan. Alam mo kung ano ang tama para sa iyo. Ang ilang mga tao ay handa na dumaan sa isang lubhang mapanganib na operasyon kung ito ay gamutin ang isyu habang ang iba pang mga tao ay mas handa upang ilagay sa ilang sakit kung ito ay nangangahulugan ng pag-iwas sa operasyon. Ang susi ay upang piliin ang pagpipilian na pinakamahusay na naaangkop sa iyong mga layunin. Tandaan, ang susi sa anumang matalinong desisyon sa pangangalagang pangkalusugan ay upang masuri ang iyong mga halaga at mga layunin kumpara sa mga opsyon sa medikal na paggamot na magagamit at piliin nang naaayon.
Test Drive Your Decision
Kapag nakagawa ka na ng iyong pinili, nakakatulong ito na isulat ang iyong mga inaasahan. Ipaliwanag kung paano mo nakikita ang pag-unlad ng iyong paggamot at kung ano ang iyong inaasahang magiging resulta. Pagkatapos, ibahagi ang dokumentong ito sa iyong doktor. Tanungin siya kung ang iyong mga inaasahan ay makatwiran. Maaari rin niyang punan ang anumang mga butas kung saan maaaring nawawala ang impormasyon. Maaari din niyang iwasto ang anumang maling pagpapalagay.
Siguraduhing lubos mong nauunawaan ang mga epekto, sakit, oras ng pagbawi, gastos, at pangmatagalang resulta ng pagpili na iyong ginawa. Tukuyin kung ang desisyong ito ay nararamdaman pa rin sa iyo. Tanungin ang iyong sarili kung ito pa rin ang may katuturan sa iyo at kung ito ang ruta na nais mong kunin. Huwag maging masama kung babaguhin mo ang iyong isip. Ang paggawa ng mahahalagang desisyon sa kalusugan ay hindi kadalasan madali. Dalhin ang iyong oras at gawin ang nararamdaman para sa iyo. Maaari mong tuklasin ang ilang mga pagpipilian bago ka sa wakas tumira sa isa na ginagawang pinaka-kamalayan para sa iyong sitwasyon.
Bumuo ng isang Planong Aksyon
Pagkatapos mo at ng iyong doktor ay gumawa ng isang desisyon, alamin kung ano ang maaari mong gawin kasama ang paraan upang tiyakin na magkakaroon ka ng pinakamahusay na posibleng resulta. Kailangan mo bang sundin ang isang diyeta? Gumagana ba ang isang magandang ideya? Ano ang maaari mong gawin upang matiyak na mayroon kang pinakamabuting posibleng resulta mula sa iyong paggamot?
Isulat kung ano ang kailangan mong gawin at anumang mga susunod na hakbang na dapat mong gawin. Ilagay ito nang sama-sama sa isang plano na may katuturan para sa iyo. Halimbawa, nagtatrabaho ka bang mas mahusay sa mga lingguhang layunin o mas gusto mong tingnan ang malaking larawan? Pumili ng kahit anong pinakamainam para sa iyo. Tiyakin na mayroon kang lahat ng nakasulat.
Gayundin, mag-isip ng positibo tungkol sa iyong desisyon at sundin ang payo ng iyong doktor kasama ang paraan. Gusto mong siguraduhin na ginagawa mo ang iyong bahagi upang matiyak na ang iyong plano sa paggamot ay nagagawa ng kung ano ang dapat gawin. Maging bukas para gumawa ng mga pagbabago sa daan kung kinakailangan. Minsan ang mga bagay ay hindi eksaktong tulad ng nakaplanong, kaya maaaring kailangan mong ayusin ang maliit na blips sa kalsada. Tandaan lamang, kung nakikibahagi ka sa desisyon, ikaw ay nagbabahagi din sa kinalabasan.
Ibahagi ang Iyong Mga Desisyon
Ang isang huling hakbang sa proseso ng paggawa ng desisyon ay ibahagi ang iyong mga kahilingan at dokumentasyon sa iba. Kailangan mong tiyakin na ang iyong mga mahal sa buhay, mga tagabigay ng pangangalagang pangkalusugan, at abogado ay alam kung anong mga pagpipilian ang iyong ginawa at kung paano mo gustong magpatuloy. Bilang resulta, siguraduhin mong ibahagi ang iyong plano sa pagkilos sa lahat.
Ang hakbang na ito ay mahalaga sa pagtiyak na ang iyong mga hangarin ay isinasagawa kung hindi ka makakagawa ng anumang mga karagdagang desisyon sa kalsada. Higit pa, ang dokumentong ito ay nagbibigay-daan sa mga taong nagmamalasakit sa iyo na alam na walang katiyakan kung ano ang mahahabang kataga ng iyong mga layunin.
Ang isang abogado ay maaaring maghanda ng anumang mga legal na dokumento na maaaring kailangan mo. Kasama sa mga dokumentong ito ang isang buhay na kalooban, matibay na kapangyarihan ng abogado, proxy sa pangangalagang pangkalusugan, at anumang bagay na maaari niyang imungkahi. Ang ilang mga tao ay pinili na magkaroon ng isang DNR (o "hindi resuscitate"). Ang nakasulat na dokumentasyon ay nagpoprotekta sa iyo at ginagawang napakahirap para sa sinuman na kumilos laban sa iyong mga hangarin.
- Ibahagi
- I-flip
- Teksto
Nangungunang 5 Trabaho sa Medisina sa Kalusugan, Kalusugan, at Kalusugan
Naghahanap ka ba ng karera sa sports medicine at fitness? Narito ang isang maikling listahan ng mga pinakamahusay na trabaho upang suportahan ang kalusugan at pagganap ng mga atleta.
Mga Kadahilanan na Pag-isipan sa Desisyon ng Lalaki na Pagtutuli
Maging etika, sekswal na epekto o mga benepisyong pangkalusugan, ang desisyon na tuliin ang iyong sanggol na lalaki ay personal.
Paano Gumawa ng Mahirap na Buhay-Pagpapalawak ng Mga Desisyon sa Kalusugan
Ang pagsasagawa ng mahirap na mga desisyon sa pangangalagang pangkalusugan ay nagsisimula sa pagsusuri ng mga layunin ng pangangalaga. Kailangan mong magplano nang maaga at malaman kung ano ang kahulugan ng kalidad ng buhay sa iyo.