Ang 10 Best Energy Gels, Chews at Bar upang Bilhin para sa Running sa 2018
Talaan ng mga Nilalaman:
- Ang aming Nangungunang Mga Pinili
- Pinakamahusay na Pangkalahatang: Clif Shot Bloks
- Pinakamahusay na High Fiber: Huma Chia Energy Gel, Iba't ibang Pack
THE WALKING DEAD SEASON 2 COMPLETE GAME (Oktubre 2024)
Ang aming mga editor ay nakapag-iisa sa pananaliksik, pagsubok, at inirerekomenda ang mga pinakamahusay na produkto; maaari mong malaman ang higit pa tungkol sa aming proseso ng pagsusuri dito. Maaari tayong tumanggap ng mga komisyon sa mga pagbili na ginawa mula sa aming napiling mga link.
Ang pag-fuel sa iyong katawan na may mga carbs habang mas matagal na tumatakbo at ang mga karera ay pipigil sa iyo na mawalan ng lakas at makatulong na mapalakas ang iyong pagganap. Ngunit kung ano ang iyong kinakain habang tumatakbo ay depende sa iyong sariling mga kagustuhan. Maraming mga runner ang gustong mag-fuel sa mga gels ng enerhiya o chews dahil madali silang dalhin at digest. Mas gusto ng iba ang lasa ng enerhiya o granola bar. Ang isang pangkalahatang tuntunin ng hinlalaki ay upang kumuha sa tungkol sa 100 calories pagkatapos ng isang oras ng pagtakbo, at pagkatapos ay isa pang 100 calories tuwing 40-45 minuto pagkatapos nito. Maraming sports gels ang naglalaman ng 100 calories, kaya madaling subaybayan kung gaano karaming mga calories ang iyong ginugugol.
Tingnan ang koleksyon na ito ng ilan sa mga pinakamahusay na enerhiya gels at chews na ginagamit ng mga manlalakbay na malayuan.
Ang aming Nangungunang Mga Pinili
Pinakamahusay na Pangkalahatang: Clif Shot Bloks
Carb BOOM! Ang enerhiya gels ay ginawa mula sa sobrang puro kumplikadong carbohydrates at may lasa na may tunay na prutas purees at concentrates. Binuo na may isang espesyal na pagsasama ng 22-25g ng kumplikadong carbohydrates at lamang 2-4g ng mga simpleng sugars, Carb BOOM! Ang mga gels ay nagbibigay ng mabilis at matatag na paglabas ng enerhiya sa mga kalamnan. Ang masalimuot na komplikadong formula ng carbohydrate ay madaling hinihigop at natutunaw nang walang anumang sakit sa tiyan. Kabilang sa mga lasa ang apple kanela, strawberry kiwi, vanilla orange, double espresso, at saging na peach.
Pinakamahusay na High Fiber: Huma Chia Energy Gel, Iba't ibang Pack
Bumili sa Amazon
Huma Chia Energy Gels ay pabilisin ka agad at matulungan kang makaramdam ng sobrang-energize sa panahon ng iyong susunod na katagalan o marapon. Ang mga all-natural na gels na ito ay ginawa mula sa simple ngunit napaka-epektibong sangkap, tulad ng prutas na katas, umuuga ng tubo, tubig ng niyog, kayumanggi-bigas syrup, at pino-milled chia buto, at naglalaman ito ng lahat ng siyam na mahahalagang amino acids.
Dahil sa mataas na fiber content nito, ang mga gels na ito ay natatangi para sa kanilang kakayahang mag-alok ng matatag na stream ng enerhiya. Sa halos 1,000 na 5-star na review sa Amazon, ang Huma Chia Energy Gels ay isang tunay na paboritong karamihan ng tao pagdating sa enerhiya boosters at gels. Ang iba't-ibang pack ay may walong masarap na lasa, kabilang ang Chocolate, Lemonade, Blueberries, at Strawberries.
Nakatulong ba ang pahinang ito? Salamat sa iyong feedback! Ano ang iyong mga alalahanin?Ang 8 Best Tasting Protein Bar upang Bilhin sa 2018
Basahin ang mga review at bilhin ang pinakamahusay na pagtikim ng mga bar ng protina mula sa mga nangungunang tatak kabilang ang RXBAR, Nature Valley, Clif Bar, at higit pa.
Myths Tungkol sa Mga Energy Bar, Enerhiya Gels, at Sports Drinks
Ang mga enerhiya ba, gels, at sports drinks ay epektibo sa pagpapalakas ng ehersisyo sa pagtitiis? May mga alternatibong mas mura na maaaring gumana rin.
Ang 8 Best Running Shoes para sa Underpronators na Bilhin sa 2018
Basahin ang mga review at bumili ng pinakamahusay na sapatos na pang-running para sa mga underpronator mula sa mga nangungunang tatak kabilang ang Brooks, New Balance, Asics, at higit pa.