Mga Pagkakaiba sa Pagitan ng Dawn Phenomenon o Somogyi Effect
Talaan ng mga Nilalaman:
- Ang Dawn Phenomenon
- Ang Somogyi Effect
- Paano Alamin ang Pagkakaiba
- Kung ano ang gagawin upang maibaligtad ang Somogyi Effect
- Ano ang Gagawin upang Makabaligtad ang Dawn Phenomenon
Dawn Phenomenon: High Fasting Blood Sugar Levels On Keto & IF (Oktubre 2024)
Ang dawn phenomenon at ang Somogyi effect ay nagdaragdag ng pag-aayuno (aka umaga) mga antas ng glucose ng dugo para sa mga taong may diyabetis, ngunit para sa iba't ibang dahilan. Ang parehong mga pangyayari ay may kinalaman sa mga hormone na nagsasabi sa atay na i-release ang glucose sa iyong stream ng dugo habang natutulog ka. Ang pagkakaiba ay kung bakit ang mga hormone ay inilabas. Ang isang random na mataas na asukal sa dugo ay maaaring resulta ng iba't ibang mga bagay: marahil kumain ka ng masyadong maraming carbohydrates sa gabi bago, ikaw ay kumuha ng mas kaunting gamot kaysa sa dapat mong o nakalimutan mong dalhin ito sa kabuuan.
Kung napansin mo ang isang pattern ng mataas na sugars sa dugo sa umaga, maaaring ito ay isang resulta ng kababalaghan ng bukang-liwayway o ang Somogyi epekto. Alamin kung ano ang nagiging sanhi ng hormonal hyperglycemia at kung paano mo mapipigilan at maaaring ituring ito.
Ang Dawn Phenomenon
Ang kababalaghan ng bukang-liwayway ay sanhi ng isang pag-akyat ng mga hormone na inilalabas ng katawan sa maagang oras ng umaga. Ayon sa American Diabetes Association, "lahat ay may kababalaghan ng bukang-liwayway kung mayroon silang diyabetis o hindi. Ang mga taong may diyabetis ay walang normal na insulin na tugon upang ayusin ito at iyon ang dahilan kung bakit ang kanilang mga sugars sa dugo ay umakyat."
Ang pangyayari ng bukang-liwayway ay nangyayari dahil sa oras ng gabi ang katawan ay gumagawa ng mas kaunting insulin. Ang mga hormones ay nag-trigger sa atay na alisin ang glucose, at pagkatapos ay ang kawalan ng insulin ay nagreresulta sa pagtaas ng asukal sa dugo sa umaga
Ang Somogyi Effect
Ang epekto ng Somogyi (o rebound hyperglycemia) ay nagreresulta sa umaga mataas na asukal sa dugo (hyperglycemia) bilang resulta ng napakababang asukal sa dugo (hypoglycemia) sa gabi. Ito ay isang bihirang kababalaghan at kadalasang nangyayari sa mga taong may diabetes sa Type 1.
Ito ay mas karaniwan sa mga taong kumukuha ng insulin sa gabi, dahil sa sobrang pag-inom, o kung kinakailangang kumain ng meryenda bago matulog upang mapanatiling matatag ang sugars ng iyong dugo at laktawan mo ito.
Ang kasaganaan ng insulin sa dugo at kawalan ng glucose, ay nagpapababa sa asukal sa dugo habang natutulog ka. Bilang resulta, ang iyong katawan ay nagpapalabas ng mga hormone upang mapaglabanan ang pag-drop, pagpapalaki ng mga antas ng asukal sa dugo.
Paano Alamin ang Pagkakaiba
Karamihan sa mga oras ang dahilan ng isang taong nakaranas ng epekto ng Somogyi ay dahil sa mga pagbabago sa kanilang routine na pamamahala sa diyabetis, samantalang ang pangyayari ng bukang-liwayway ay nangyayari sa sarili nitong.
Ang tanging paraan upang makilala ang pagkakaiba sa pagitan ng dalawa ay upang subukan ang iyong asukal sa dugo sa pagitan ng 2 at 3 a.m., ng ilang gabi sa isang hilera Kung ang iyong asukal sa dugo ay normal o nakataas pagkatapos ang phenomenon ng bukang-liwayway ay maaaring ang salarin. Kung ang iyong asukal sa dugo ay mababa ito ay mas malamang na maging ang Somogyi effect.
Suriin ang iyong pagiging karapat-dapat para sa isang tuloy-tuloy na glucose monitor (CGM) -isang maliit na aparato na sumusukat sa real-time na glucose 24 oras sa isang araw. Ang mga alarma ay maaaring tumunog kapag ang iyong asukal sa dugo ay nagtaas ng mataas o mababa.
Kung ano ang gagawin upang maibaligtad ang Somogyi Effect
Pakilala ang iyong doktor kung ano ang nangyayari. Maaari niyang baguhin ang iyong mga gamot o mga dosis ng insulin. Tiyaking magkaroon ng meryenda bago ang kama na binubuo ng protina at ilang karbohidrat. Halimbawa, kumain ka ng isang maliit na berry at isang mababang-taba na yogurt na Griyego o kalahati ng isang tinapay na manipis na mantikilya sa buong tinapay na butil.
Ano ang Gagawin upang Makabaligtad ang Dawn Phenomenon
Talakayin ito sa iyong doktor-maaaring kailangan mong ayusin ang oras na iyong dadalhin ang iyong gamot o ang uri ng gamot na iyong dinadala. Kumain ng hapunan mas maaga sa gabi at iwasan ang mga carbohydrates huli sa gabi. Ang pag-eehersisyo sa gabi ay maaaring makatulong din na panatilihin ang sugars ng dugo sa umaga sa isang mas mahusay na saklaw.
Mga Pagkakaiba sa Pagitan ng Mataas na Mga Nakatanggap ng Akademiko at Mga Mahuhusay na Estudyante
Alamin ang tungkol sa pagkakatulad at pagkakaiba sa pagitan ng mga bata na may mataas na kakayahan sa pag-aaral kumpara sa mga "may likas na matalino."
Mga Pagkakaiba sa Pagitan ng Mga Komplek, Simple at Pinalamig na mga Carbs
Ano ang kumplikado, simple at pino carbohydrates? Piliin ang pinakamahusay na mga uri ng carbohydrates upang mawalan ng timbang at mabawasan ang mga sugars sa dugo.
Dawn Phenomenon Verses Somogyi Effect
Maaaring maganap ang mga antas ng glucose sa umaga ng mataas na umaga dahil sa hindi pangkaraniwang bagay ng dawn o somogyi effect. Alamin kung ano ang mga kondisyon at kung paano ituring ang mga ito.