Pamumuhay Gamit ang Fibromyalgia at Lupus
Talaan ng mga Nilalaman:
- Pangkalahatang-ideya ng Lupus
- Fibromyalgia and Lupus Risks
- Pag-diagnose ng Lupus
- Sintomas ng FMS & Lupus
- Pagpapagamot ng Lupus
- Lupus kumpara sa Fibromyalgia Treatments
- Isang Salita Mula sa DipHealth
SERPENTINA Herbal Plant Health Benefits & Side Effects | Serpentina Capsule Review (Oktubre 2024)
Sakit. Nakakapagod. Malaise. Ang mga sintomas na ito ay bahagi lamang ng buhay kapag mayroon kang fibromyalgia (FMS) o lupus. Kapag mayroon kang parehong fibromyalgia at lupus, makakakuha ka ng double na pagtulong sa mga sintomas, bukod sa iba pang mga sintomas ng parehong kondisyon.
Ang FMS at lupus ay parehong mahirap na magpatingin sa doktor, at dahil ang kanilang mga pangunahing sintomas ay maaaring magkatulad, ang mga taong may FMS ay minsan ay di-naranasan nang may sakit na lupus, at kabaliktaran. Ang isang malaking bilang ng mga tao ay may parehong mga kondisyon, na kumplikado ng diagnosis at paggamot. Samakatuwid, mahalaga para sa mga may FMS na pamilyar sa mga sintomas ng lupus.
Pangkalahatang-ideya ng Lupus
Ang Lupus, na kilala rin bilang sistemang lupus erythematosus (SLE), ay isang autoimmune disease. Iyon ay nangangahulugan na ang iyong immune system malfunctions at pag-atake ang iyong malusog na tisyu bilang kung sila ay isang mapanganib na virus o bakterya. Ang Lupus ay maaaring kumuha ng iba't ibang anyo at maaaring mag-atake sa anumang bahagi ng iyong katawan. Ang pinakakaraniwang mga target nito ay ang balat, joints, puso, baga, dugo, utak at bato. Mayroon kaming maraming mga opsyon sa paggamot para sa lupus, ngunit walang lunas.
Karamihan sa mga tao na may lupus ay maaaring pamahalaan ang kanilang mga sintomas sa ilang antas at hindi nahaharap sa mga komplikasyon na nagbabanta sa buhay. Ang mga may mga komplikasyon, lalo na ang paglahok sa bato, ay may mas mababang rate ng kaligtasan.
Ang paggamot sa pangkalahatan ay nagsasangkot ng pagsupil sa immune system, na nagpapabagal sa pag-atake sa anumang bahagi ng iyong katawan ay kasangkot. Gayunpaman, pinatataas din nito ang panganib ng malubhang impeksiyon.
Ang lupus ay nagiging sanhi ng pinsala, sakit, at pinsala sa tisyu. Ang kurso nito ay unpredictable, at ang mga sintomas ay maaaring dumating at pumunta sa isang serye ng mga flares at remissions.
Habang nagbabahagi ang lupus at FMS ng ilang mga tampok, ang FMS ay hindi kilala na isang autoimmune disease, at hindi ito nagiging sanhi ng pinsala sa tissue. Ang ilang mga kaso ng FMS ay maaaring kasangkot pamamaga, ngunit ang pananaliksik sa na ay pa rin sa maagang yugto.
Fibromyalgia and Lupus Risks
Ang mga taong may FMS ay hindi mukhang mas mataas ang panganib na magkaroon ng lupus, ngunit ang mga taong may lupus ay may mataas na panganib na magkaroon ng FMS. Sa ngayon, hindi namin alam kung bakit. Posible na ang sakit ng lupus ay humahantong sa central sensitization, na isang mahalagang katangian ng FMS. Hanggang sa pinalitan ng mga mananaliksik ang mga sanhi ng mga kondisyong ito, malamang na hindi natin mauunawaan ang kanilang relasyon sa isa't isa.
Pag-diagnose ng Lupus
Tulad ng FMS, mahirap lupigin ang lupus. Walang isa pang pagsubok ang maaaring matukoy ito, at dahil ang mga sintomas ay maaaring magkaiba ang pagkakaiba-iba mula sa isang pasyente patungo sa isa pa, mahirap para sa isang doktor na kilalanin.
Bago pag-diagnose ng lupus, ang iyong doktor ay malamang na magbigay sa iyo ng isang pisikal na pagsusulit, tingnan ang iyong mga pattern ng flare, magpatakbo ng mga pagsubok upang maiwasan ang mga sakit na may katulad na sintomas at gawin ang tinatawag na "antinuclear antibody" (ANA) na pagsusuri ng dugo.
Ang isang tseke ng ANA para sa mga auto-antibodies, na bahagi ng autoimmune response. Kung positibo ang iyong ANA test o nagpapakita ng ilang mga pattern, maaaring mag-order ang iyong provider ng mga karagdagang pagsubok sa auto-antibody:
- Anti-dsDNA
- Anti-Smith (anti-Sm)
Kung positibo ang mga pagsubok na ito, kadalasan ay resulta ng diagnosis ng lupus.
Kung na-diagnosed na sa FMS ngunit wala kang ANA, maaari mong hilingin sa iyong doktor na patakbuhin ang pagsusulit upang mamuno ang lupus o iba pang mga sakit sa autoimmune.
Sintomas ng FMS & Lupus
Lupus at FMS ay may maraming mga tampok at mga asosasyon sa karaniwan, kabilang ang:
- Kalamnan at magkasamang sakit
- Nakakapagod
- Malaise
- Pagkabalisa
- Depression
- Mga problema sa memory
- Mga flare at remissions
Gayunman, ang Lupus ay may pamamaga sa mga kasukasuan, habang ang mga inflamed joint ay hindi.
Iba pang mga tampok ng lupus na ay hindi bahagi ng FMS ay kinabibilangan ng:
- Lagnat
- Ang hugis ng hugis ng butter sa mga pisngi at tulay ng ilong
- Ang mga sugat sa balat na lumilitaw o lumala ang sun exposure
- Pamamaga
- Anemia
- Pagkakasakit
Ang parehong mga kondisyon ay nauugnay sa maraming iba pang mga sintomas pati na rin.
Pagpapagamot ng Lupus
Ang Lupus ay hindi isang kundisyon sa paggamot. Ang pinaka-karaniwang gamot para sa pagpapagamot ng lupus ay ang:
- Steroid
- Immunosuppressants
- Mga Antimalarial
- Non-steroidal anti-inflammatory (NSAIDs)
Ang mga pagbabago sa pamumuhay na maaaring makatulong sa pagpapagaan ng mga sintomas ng lupus ay kinabibilangan ng:
- Pagbawas ng stress
- Malusog na diyeta
- Moderate exercise
- Hindi paninigarilyo
- Nabawasan ang pagkakalantad ng sikat ng araw
Kailangan ng ilang pag-eksperimento upang mahanap ang kumbinasyon ng mga gamot at mga pagbabago sa pamumuhay na pinakamainam para sa iyo.
Lupus kumpara sa Fibromyalgia Treatments
Bagaman ito ay mas mahirap na gamutin ang dalawang kondisyon, ang mga paggamot ng lupus ay hindi pangkaraniwang magkaroon ng negatibong epekto sa FMS, na posibleng pagbubukod ng mga steroid. Ang ilang mga eksperto sa FMS ay naniniwala na ang mga steroid ay maaaring magpalala sa mga sintomas ng FMS. Tiyaking suriin ang iyong doktor at parmasyutiko tungkol sa mga posibleng pakikipag-ugnayan ng gamot, pati na rin.
Ang mga pagbabago sa pamumuhay na inirerekomenda para sa dalawang kundisyon ay magkatulad, upang makakuha ka ng double benefit mula sa paggawa ng mga pagbabagong iyon.
Isang Salita Mula sa DipHealth
Ang pamumuhay na may parehong lupus at FMS ay mahirap, at malamang na maraming oras at enerhiya ang gugulin sa pagsisikap na manatiling malusog hangga't maaari. Higit pang natututunan namin kung paano gagamutin at pinamamahalaan ang parehong mga kondisyon, gayunpaman, at ang mga bagong tuklas ay maaaring makatulong sa iyo na mapanatili ang iyong pag-andar at kalidad ng buhay.
Upang matulungan kang mabuhay sa mga mahirap na kalagayan na ito, maaaring gusto mong matuto nang higit pa tungkol sa iyong sarili at kumain ng isang malusog na pagkain.
Pamumuhay Gamit ang Mga Tips at Trick sa Ostomy
Ang buhay na may isang ostomy ay maaaring maging mahirap, na kung saan ay kung bakit kailangan mo ang mga tip at trick upang makatulong sa iyo na gawin ang iyong buhay sa isang ostomy mas kumportable.
Pamumuhay Gamit ang GERD at COPD
Ang mga taong may COPD ay may mas mataas na panganib ng gastroesophageal reflux disorder o GERD. Alamin kung bakit ito, at kung paano ituturing ng iyong doktor ang iyong reflux.
Paano Maging Masayang Pamumuhay Gamit ang Maramihang Sclerosis
Maramihang esklerosis ay nagpapakita ng pisikal at emosyonal na hamon.Alamin ang kaligayahan sa pamamagitan ng pagpapahayag ng pasasalamat at pagkilala sa iyong damdamin.