Checklist: Manatiling Healthy After a Heart Attack
Talaan ng mga Nilalaman:
How To Eat More Fat With Healthy Keto High Fat Foods (Increase Fat) (Oktubre 2024)
Pagkatapos mong makaligtas sa isang atake sa puso (myocardial infarction), marami kang natutunan upang matuto tungkol at marami kang mag-isip. Sa magandang lumang araw ay maaaring magkaroon ka ng isang linggo o dalawa ng ospital upang makapag-adjust sa mga bagay-upang mapasa ang lahat ng pagsubok, pagtatasa ng panganib, edukasyon, at pagsisimula ng therapy na kinakailangan upang i-optimize ang iyong pang-matagalang pagbabala. Gayunpaman, ngayon, anuman ang mangyayari ay dapat mangyari sa unang tatlong (o marahil apat, kung mayroon kang isang liberal na planong pangkalusugan) na mga araw.
Ang mga doktor at mga ospital ay nagpapakilos nang mabuti upang magbigay ng sapat na pangangalaga sa talamak para sa taong nagpapakita ng isang matinding myocardial infarction. Ngunit kung minsan ay ibinababa nila ang bola pagdating sa pagbibigay ng naaangkop na pangangalaga pagkatapos ng mga unang kritikal na oras. Karamihan sa mga tagapag-alaga ay nagsisikap na matupad ang lahat ng kailangang gawin sa ilang araw pagkatapos ng atake sa puso. Gayunpaman, paminsan-minsan, ang "lahat ng kailangang gawin" ay napakalaki, sa kanila at sa kanilang mga pasyente. Bilang resulta, ang lahat ng madalas na mga taong may mga atake sa puso ay hindi tumatanggap ng lahat ng mga pagtatasa, edukasyon, at paggagamot na kailangan nila upang tiyakin ang isang mahusay na pangmatagalang resulta.
Ang susi upang matagumpay na pag-navigate ng iyong paraan sa isang mahaba, malusog na buhay pagkatapos ng atake sa puso ayikaw. Kailangan mong malaman kung anong uri ng pagsubok ang dapat gawin, kung anong uri ng mga referral ang dapat gawin, at kung anong uri ng mga gamot (at iba pang mga paggamot) ang dapat na magsimula, o hindi bababa sa matindi na isinasaalang-alang. Kung may bumagsak sa pamamagitan ng mga basag, dapat mong dalhin ito sa pansin ng iyong doktor.
Gusto talaga ng mga doktor na gawin ang tamang bagay. Ito ay lamang na, na ibinigay ang lahat ng mga presyon at mga hadlang na ginagawa nila sa ilalim, mula sa parehong mga kompanya ng seguro at ng pamahalaan, kung minsan kailangan mong ipaalala sa kanila kung sino talaga ang kanilang obligadong, at kung ano ang iyong inaasahan sa bagay na iyon. At kaya, kailangan mong magkaroon ng tamang mga inaasahan.
Upang tapusin ito, narito ang isang maginhawang checklist ng mga bagay na dapat gawin-sa isip bago ka umalis sa ospital-matapos ang atake sa puso. Gamitin ang checklist na ito upang tiyakin na ang lahat ng mahahalagang basehan ay sakop at na ikaw at ang iyong doktor ay parehong gumagawa ng lahat ng mga tamang bagay upang mapabuti ang mga pagkakataon ng pang-matagalang kaligtasan at pangmatagalang mabuting kalusugan.
Magbasa nang higit pa:
- Pag-iwas sa Isa pang Atake sa Puso
- Pag-iwas sa Pagkabigo ng Puso
- Pag-iwas sa Biglang Kamatayan
Isang Check-Heart Attack Checklist
1) Mga pagbabago sa pamumuhay at iba pang edukasyon:
- Ako ay ganap na tinuruan sa mga babala at sintomas ng atake sa puso at ang mga aksyon na gagawin kung nakaranas ako ng mga palatandaan o sintomas. (y / n)
- Kung ako ay isang naninigarilyo, ako ay pinayuhan na huminto, at tinutukoy ang isa o higit pang mga programa sa pagtigil sa paninigarilyo. (y / n)
- Ako ay ganap na tinuruan sa isang malusog na diyeta. (y / n)
- Ang aking doktor ay nakipag-usap sa akin tungkol sa kung kailangan kong mawala ang timbang, at gaano karaming timbang ang dapat kong mawala. (y / n)
- Nakatanggap ako ng mga detalyadong tagubilin sa aktibidad para sa susunod na apat hanggang anim na linggo at na-refer sa isang programa para sa rehabilitasyon para sa puso. (y / n)
- Ang kahalagahan ng pang-matagalang ehersisyo ay ipinaliwanag sa akin. (y / n)
- Ang aking doktor ay nakipag-usap sa akin tungkol sa kung maaari kong ipagpatuloy ang sekswal na aktibidad. (y / n)
- Ang aking doktor ay nakipag-usap sa akin tungkol sa kung maaari kong ipagpatuloy ang pagmamaneho. (y / n)
2) Pagtatasa ng panganib ng isa pang atake sa puso sa malapit na hinaharap:
- Ang katayuan ng aking mga arterya ng koroner ay tinasa ng alinman sa pag-aaral ng stress / thallium (y / n) o para sa kateterisasyon ng puso. (y / n)
- Ipinaliwanag sa akin ang kalagayan ng aking mga arterya sa arterya tulad ng sumusunod:
- Ang plano para sa pagsunod sa katayuan ng aking mga arteryong koronaryo sa paglipas ng panahon ay:
3) Ang halaga ng pinsala na ginawa sa aking puso ay tinasa ng:
- Pag-aaral ng stress / thallium (y / n)
- Catheterization ng puso (y / n)
- MUGA scan (y / n)
- Echocardiogram (y / n)
(Tandaan: kahit isa sa apat na pagsusulit na ito ay dapat gawin upang masukat ang fraction ng paglabas.)
- Ako (wala / wala) ay may ilang antas ng pagkabigo sa puso.
4) Mahalagang numero na kailangan kong malaman:
- Ang aking lipid profile ay nasusukat, at ang mga resulta ay:
- Kabuuang kolesterol:
- Kolesterol:
- HDL kolesterol:
- Triglycerides:
- Ang presyon ng aking dugo ay:
- Ang aking pag-aayuno sa glucose ng dugo ay:
- Ang aking bahagi ng pagbuga ay:
(Tandaan: Kung ang fraction ng pagbuga ay 35 porsiyento o mas mababa, tingnan ang # 6 sa ibaba.)
5) Mga pangalan at dosis ng mga gamot na inireseta para sa akin:
- Aspirin:
- Anti-platelet medication (tulad ng Plavix, Brilinta, o Effient):
- Beta blocker:
- ACE inhibitor:
- Spironolactone (kung ang aking bahagi ng pagbuga ay 40 porsiyento o mas mababa):
- Statin:
Tandaan: Ang lahat ng mga gamot na ito ay ipinapakita upang makatulong na maiwasan ang higit pang pag-atake sa puso at mabawasan ang panganib ng kamatayan. Kung hindi ako nakatanggap ng reseta para sa isa o higit pa sa mga gamot na ito, ang dahilan ay:
- Napag-usapan ko sa aking doktor kung kailangan ko bang tratuhin para sa hypertension. (y / n)
- Napag-usapan ko ang aking doktor kung kailangan ko bang gamutin para sa diyabetis o pre diabetes. (y / n)
6) Pag-iwas sa biglaang pagkamatay
- Kung ang aking bahagi ng pagbuga ay 30 porsiyento o mas mababa (o kung ako ay nagkaroon ng sakit sa puso at ang aking bahagi ng pagbuga ay 35 porsiyento o mas kaunti), ako ay tinukoy sa isang electrophysiologist upang talakayin ang posibilidad ng isang implantable defibrillator. (y / n)
- Ang mga miyembro ng aking pamilya ay sinanay sa CPR. (y / n)
Checklist ng Survivor of Responsibilities After Death
Ang pangkalahatang pananaw na estilo ng checklist ng mga responsibilidad na nakaligtas ay tumutulong sa iyo na unahin at masubaybayan kung ano ang kailangang gawin pagkatapos ng pagkamatay ng isang mahal sa buhay.
Ang Pagkakaiba sa Pagitan ng Heart Attack at Arrest Cardiac
Ang atake sa puso ay ang pagkamatay ng kalamnan sa puso dahil sa isang naka-block na coronary artery; Ang pag-aresto sa puso ay isang arrhythmia ng puso na nagiging sanhi ng paghinto ng puso
Mga sanhi ng Myocardial Infarction (Heart Attack)
Ang mga myocardial infarction ay kadalasang sanhi ng pagkalupit ng isang plaka sa isang coronary artery, ngunit may mga iba pang dahilan din.