Bumalik sa Trabaho pagkatapos ng Balik na Pinsala
Talaan ng mga Nilalaman:
- Bumalik sa Trabaho pagkatapos ng Balik na Pinsala
- ROI ng Occupational Injury
- Participatory Ergonomics
- WIFM - Ano ang Magagawa ng Interbensyon sa Trabaho Para sa Iyo?
- Paano kung ang iyong Employer ay hindi maglilingkod?
How to Workout Your Lower Back Injury (2019) | Lower Back Strengthening Exercises at Home (Oktubre 2024)
Bumalik sa Trabaho pagkatapos ng Balik na Pinsala
Kung ikaw ay bumalik sa trabaho pagkatapos ng pagkuha ng sakit leave para sa isang leeg o likod pinsala, maaaring ikaw ay nag-aalaala tungkol sa pagbabalik. Babaguhin mo ba ang iyong likod? Ang iyong boss at / o mga katrabaho ay nauunawaan ang iyong pangangailangan upang dalhin ito madali? Maaari mo pa bang panatilihin ang iyong mga tungkulin, at kung hindi, ang iyong trabaho sa panganib?
Upang sagutin ang mga tanong na ito, narito ang isang tanong: Ikaw ba ay masuwerte upang magkaroon ng mabuting komunikasyon sa iyong tagapag-empleyo?
Kung gayon, maaaring nasa posisyon kang gumawa ng mga mungkahi tungkol sa mga bagay na maaaring gawin ng kumpanya upang matulungan kang makakuha ng hanggang sa mapabilis muli. Kahit na hindi mo nasiyahan ang ganitong uri ng relasyon, ang ilan sa mga pananaliksik (katibayan) batay sa mga katotohanan sa ibaba ay maaaring makatulong sa iyo na mas mahusay na maunawaan ang iyong kalagayan sa konteksto ng iyong lugar ng trabaho.
ROI ng Occupational Injury
Maraming mga empleyado ay may isang "ulo down" diskarte sa pagharap sa likod sakit sa trabaho. Sa ibang salita, hindi nila sinasabi ang anuman sa kanilang boss tungkol sa kanilang sakit o kundisyon, na natatakot ang pinakamasama, ibig sabihin, pagwawakas, ay maaaring magresulta.
Ngunit ito ay sa iyong pinakamahusay na interes ng iyong tagapag-empleyo upang matugunan ang musculoskeletal disorder na nagaganap o lumala sa lugar ng trabaho. Ito ay dahil sa anumang oras na nasaktan mo ang iyong sarili sa trabaho, nagkakahalaga ito ng pera.
Ang isang 2017 na sistematikong pagsusuri na inilathala sa Journal of Occupational Rehabilitation ang mga ulat na gumastos ang US ng higit sa $ 50 bilyon bawat taon kapag ang mga empleyado ay naantala mula sa pagbalik sa trabaho pagkatapos ng pinsala.Ang UK ay gumastos ng $ 11 bilyon (sa USD) habang ang Netherlands, hindi masyadong $ 5 bilyon sa US dollars. Ang ulat ng mga may-akda ay nag-ulat din na ang sakit na mababa ang likod ay nagiging sanhi ng higit na kapansanan kaysa sa anumang iba pang kondisyon sa kalusugan.
Participatory Ergonomics
Lalo na kung nagtatrabaho ka sa isang malaking kumpanya, maaari mong, sa pagbalik sa iyong trabaho, magtaka kung alam ng kahit sino, o nagmamalasakit, tungkol sa iyong problema sa likod. Ang isang bagong diskarte para sa pag-angkop sa trabaho sa bumabalik na manggagawa ay nakakakuha ng singaw sa mga kalusugan ng trabaho at mga lupon ng human resources.
Ito ay tinatawag na participatory ergonomics.
Ang mga programa ng Partikular na ergonomya ay mga interbensyon kung saan maraming mga "stakeholder" ang nasasangkot. Ang mga stakeholder ay ang mga tao sa loob at labas ng iyong site ng trabaho na gumaganap ng isang papel sa iyong on-the-job na kapakanan. Ito ay tiyak na kasama ka, at maaari ring isama ang iyong agarang boss, ang human resources manager para sa iyong kumpanya, ang tagapangalaga ng kalusugan at kaligtasan para sa iyong kumpanya, isang consultant sa labas, at / o iba pa.
Ang Participatory ergonomics ay binubuo ng mga hakbang upang masuri at baguhin ang iyong trabaho upang makatulong sa iyo na pamahalaan ang pagganap nito sa pinababang o ganap na hinalinhan na sakit.
Isang 2010 pag-aaral mula sa Netherlands natagpuan na ang mga empleyado at mga bosses magkapareho ay nagkaroon ng isang positibong karanasan sa participatory ergonomics. Ang isa pang pag-aaral sa 2010 mula sa Netherlands, na kinabibilangan ng humigit-kumulang sa 3,000 manggagawa, ay nakikita na ang mga programang nakikibahagi sa ergonomya ay nakakatulong kapag ang empleyado ay nagpapaginhawa ng sakit sa likod ng likod, ngunit hindi sa pagharap sa sakit ng leeg. Ang pagiging kalahok ng ergonomya ay hindi kapaki-pakinabang o mapanganib para sa pagpigil sa alinman sa uri ng sakit.
Ang isang katulad na pag-aaral, na inilathala sa isang 2011 na isyu ng Scandinavian ng Journal Work and Environmental Health, nag-ulat ng katulad na mga resulta.
WIFM - Ano ang Magagawa ng Interbensyon sa Trabaho Para sa Iyo?
Ang isang interbensyon sa lugar ng trabaho ay maaaring mag-alok sa iyo, ang empleyado, isa o higit pa sa mga sumusunod na pag-aayos o pagsasaayos:
- Pagbabago ng trabaho, kabilang ang pagbabahagi ng trabaho o pag-ikot ng gawain
- Ergonomic chair at pagsasanay kung paano gamitin ito
- Pag-configure ng iyong desk, computer at / o upuan upang iposisyon ang iyong trabaho nang mahusay para sa iyo
- Mag-stretch o magsanay ng mga klase
- Pagsasanay ng Biomechanics
Nakikibahagi o hindi, malamang na mayroong lugar sa mga kumpanya ang mga lugar na pinagtatrabahuhan. Ang isa pang pag-aaral mula sa Netherlands noong 2007, na kinasangkutan ng 200 manggagawa, ang nakakuha ng mga natanggap na interbensyon ay umabot ng 25 mas kaunting araw ng masayang bakasyon kaysa sa mga wala.
Paano kung ang iyong Employer ay hindi maglilingkod?
Kung ang iyong tagapag-empleyo ay lumalaban sa pagtanggap ng iyong mga kahilingan para sa pagbabago ng workstation, tandaan na hindi lamang sila dapat magbayad para sa ilan o lahat ng iyong paggamot, ngunit kapag ikaw ay uminom ng sakit o gumanap na may pinaliit na produktibo, kinakailangang takpan sila ang halaga ng pagkuha ng iyong trabaho habang ikaw ay walang kapasidad.
Ang mga gastos ay maaaring kalkulahin.
Halimbawa, sabihin natin na ang iyong tagapag-empleyo ay nagpapatakbo ng kanyang negosyo sa isang 3% na margin ng kita. Ayon sa Occupational Safety and Health Administration (OSHA), kung ang isang empleyado sa iyong kumpanya ay masuri sa isang kalamnan na strain, maaaring gastusin ang iyong employer sa isang lugar sa pagitan ng $ 33,528 at $ 70,408 para lamang sa isang insidente. Ang iyong tagapag-empleyo ay kailangang bumuo ng higit sa $ 1M sa mga benta upang gumawa ng up para sa iyong pinsala.
Dahil dito, maaari mong ipakita sa iyong tagapag-empleyo na ang pagtupad sa iyong kahilingan ay maaaring mas mura kaysa sa isa pang claim sa seguro, kung ang iyong sakit ay lalakas sa trabaho.
Mas mahusay ba ang Heat o Yelo para sa Bumalik na Pinsala?
Mababang sakit sa likod o pinsala sa likod - dapat mo bang yelo o kainit ito? Alamin kung ano ang inirerekomenda ng mga doktor at kung paano magsimulang magpagaling.
Bumalik sa Trabaho Pagkatapos ng Sanggol para sa Trabaho sa Moms Home
Ang pagbabalik sa trabaho pagkatapos ng pagbubuntis ay isang malaking paglipat, kahit para sa mga nagtatrabaho sa bahay. Narito ang kailangan mong malaman.
Mga Trabaho sa Medikal at Trabaho sa Trabaho
Ang mga medikal na transcriptionist ay nag-type ng mga tala ng doktor pagkatapos ng mga pagdalaw ng pasyente. Ang mga karera sa medikal na transcription ay nag-aalok ng mga opsyon na nababaluktot