Colectomy Diet Recommendations: Pagkain upang Kumain at Iwasan
Talaan ng mga Nilalaman:
- Post-Surgical Nutrition
- Mga Pagkain na Kumain
- Pagkain na Iwasan
- Mga Pagkain sa Limitasyon
- Iba Pang Mga Tip sa Pagkain
Kailangan ko bang itigil ang pagkain ng fatty foods pagkatapos ng operasyon ko sa gallbladder? (Oktubre 2024)
Kung mayroon kang anumang uri ng colectomy surgery, malamang na nasabihan ka na kailangan mong sundin ang isang colectomy diet. Tulad ng iyong tutuldok heals mula sa pagtitistis, may mga pagkain na mas madali at mas mahirap na digest. Ang ilang mga pagkain ay maaaring makatulong sa pag-alis ng iyong mga sintomas, habang ang iba ay maaaring magpagulo sa kanila. Sa pamamagitan ng pag-alam sa pagkakaiba ay maaaring makatulong sa bilis ng iyong pagbawi at ibalik sa isang mas regular na at matatag na diyeta.
Post-Surgical Nutrition
Para sa unang 2 hanggang 3 araw pagkatapos ng colectomy, malamang na makatanggap ka lamang ng IV fluids upang bigyan ang iyong oras ng colon upang pagalingin. Pagkatapos nito, makalipat ka sa isang malinaw na diyeta na likido. Gaya ng ipinahihiwatig ng pangalan, nangangahulugan lamang ito ng mga likido na makikita mo, tulad ng sabaw, mga prutas na walang pulp (halimbawa, juice ng apple), soda, at gulaman.
Sa sandaling handa ka nang magsimulang kumain ng solidong pagkain, ang mga unang pagkaing kinakain mo ay madaling madurog na pagkain, tulad ng toast at oatmeal.
Mga Pagkain na Kumain
Ang ilan sa mga karaniwang sintomas na maaari mong maranasan pagkatapos ng isang colectomy ay ang pagtatae, pag-aalis ng tubig, at gas. Ang mga sintomas na ito ay maaaring mangyari dahil ang iyong colon ay hindi pa maipagpatuloy ang normal na paggana. Ang isa sa mga bagay na ginagawa ng colon ay ang likido-kung hindi ito ginagawa nang maayos, ang pagtatae at pag-aalis ng tubig ay maaaring magresulta.
Ang mga pagkain na madaling-digest at maaaring makatulong upang i-minimize ang pagtatae kasama ang:
- Applesauce
- Mga saging, peras, peaches, at mga melon
- Inuming puting bigas
- Lutong beets, spinach
- White bread o toast
- Cream ng kanin o cream ng trigo
- Mababang-asukal na siryal (maiwasan ang mataas na cereal na hibla tulad ng wheat bran)
- Pasta
- Peanut butter
- Patatas
- Pretzels
- Yogurt
- Butoca at angel food cake
Ang iba pang mga madaling-to-get soft, low-residue na pagkain ay kinabibilangan ng mga itlog, niluto na isda o malambot na karne, maliliit na keso, mga prutas na gulay na luto, puddings, sherbet, at ice cream.
Pagkain na Iwasan
Dahil nakapagpapagaling ka pa, pinakamahusay na maiwasan ang mga pagkain na maaaring magdala ng panganib ng impeksiyon, tulad ng mga di-pasteurized soft cheeses (pumili lamang ng pasteurized cheese), undercooked meat, o hilaw na isda (iwasan ang sushi sa panahong ito). Siguraduhing hugasan nang lubusan ang anumang prutas o gulay.
Hindi lamang maaari kang maging mas madaling kapitan sa isang impeksiyon, ngunit ang pagkalason ng pagkain sa ilang sandali matapos ang colectomy ay maaring mapunta ka pabalik sa ospital.
Kung mayroon kang pagduduwal, pagsusuka, o pagtatae sa pagbalik ng bahay mula sa isang colectomy, tawagan agad ang iyong doktor. Ang marahas na pagsusuka sa partikular ay maaaring humantong sa isang nakakapagod na luslos, isang karaniwang komplikasyon ng colectomy surgery.
Mga Pagkain sa Limitasyon
Magagawa mong bumalik sa iyong normal na diyeta pagkatapos ng operasyon, ngunit maaari mong makita na ang ilang mga pagkain na iyong ginagamit upang kumain ay mahirap na digest. Pinakamainam na maiwasan ang mga pagkaing ito para sa ngayon. Sa paglipas ng panahon, ang iyong katawan ay aayusin at dapat mong kumain ng kung ano ang gusto mo. Walang dalawang tao ang tumugon sa parehong paraan pagkatapos ng isang colectomy, kaya mong dalhin ang iyong oras upang malaman kung aling mga pagkain ang gumagana para sa iyo at kung saan ay hindi.
Kung hindi ka sigurado tungkol sa isang tiyak na pagkain, magsimula sa pamamagitan ng pagkain ng mas maliit na dami, pagdaragdag ng kaunti pa sa bawat pagkain. Ang pagkain ng isang mas maliit na iba't ibang mga pagkain ay ginagawang mas madaling makilala kung aling pagkain ang may pananagutan kung ang isang bagay ay hindi sumasang-ayon sa iyo.
Sa pangkalahatan ay mas mahusay na kumain ng mas maliliit na pagkain tuwing tatlong oras o higit pa kaysa sa labis na pagpapalaki ng iyong digestive tract na may isang malaking pagkain. Ang pag-snack ay nagpapanatili din ng paggalaw ng pantunaw at nakakatulong na mabawasan ang paninigas o pagtatae.
Kabilang sa mga pagkain na maaaring kailanganin mo limitasyon hanggang ang pagsasaayos ng iyong katawan sa isang colectomy ay kinabibilangan ng:
- Raw gulay, lalo na "gassy" gulay tulad ng brokuli, brussels sprouts, kuliplor, labanos, at asparagus
- Iba pang mas madaling matunaw gulay tulad ng kintsay, mais, mushroom, at, sibuyas
- Mga skin at peels ng prutas, lalo na ang acid prutas
- Pinatuyong prutas, tulad ng mga pasas at mga petsa
- Mga produkto ng pagawaan ng gatas
- Mataas na hibla na pagkain tulad ng wheat bran cereals at bread
- Beans, peas, at lentils
- Mga mani at buto (lalo na kung mayroon kang diverticulosis)
- Popcorn
- Brown rice at wild rice
- Mga cake, pie, cookies, at iba pang inihurnong Matatamis
- Mataas na taba at pritong pagkain
- Beer, red wine, at hard drink
- Hot sopas o inumin
- Kapeina, kabilang ang kape at tsokolate
- Napakasarap na pagkain
- Licorice
- Prune juice
Maaari itong tumagal ng oras para maibalik ang iyong katawan sa mga high-fiber na pagkain. Subukan ang pagdaragdag ng isang mataas na hibla na pagkain sa isang pagkakataon upang hindi mo mapangalagaan ang iyong system (na maaaring humantong sa paninigas ng dumi). Manatili sa pasyente at pakinggan ang iyong katawan habang dahan-dahan mong isulong ang iyong diyeta. Kung nakakaramdam ka ng sakit sa iyong tiyan o buo, pagkatapos ay ihinto ang pagkain o pabagalin.
Iba Pang Mga Tip sa Pagkain
Bukod sa pagkain ng mga tamang pagkain, siguraduhing uminom ng maraming tubig (8 hanggang 10 tasa bawat araw) upang matulungan ang iyong katawan na mahuli ang pagkain at alisin ang basura. Ang ilang mga tao ay nakatutulong na maglagay ng isang buong pitsel ng tubig sa refrigerator bawat araw, upang matiyak na nakakakuha sila ng sapat na likido. Ang iyong mga likido ay hindi kailangang maging tubig; juice ng apple at cranberry juice bilang bahagi ng iyong mga kinakailangan.
Mahalaga ang pag-chewing iyong pagkain pagkatapos ng isang colectomy, at karamihan sa amin ay hindi chew ang aming pagkain sapat.Subukan na ngumunguya ang iyong pagkain hanggang sa magkaroon ng likido-y texture bago lunok. Ito ay lalong mahalaga sa mga karne, o mas malalaking pagkain na maaaring maging sanhi ng isang pagbara kung hindi maibulalas bago lumunok.
Hindi isinasaalang-alang ang iyong kalagayan, mahalaga na mapanatili ang isang malusog, balanseng diyeta. Kung kinakailangan, magtrabaho sa isang dietitian upang magdisenyo ng isang plano na may tamang dami ng carbs, fats, at mga protina batay sa iyong edad, timbang, at antas ng pisikal na aktibidad.
Isang Salita Mula sa DipHealth
Kung ikaw ay nag-aalala tungkol sa pagkain pagkatapos ng colectomy surgery (o magkaroon ng isang minamahal na sumasailalim sa operasyon), mangyaring makipag-usap sa iyong doktor at dietician, upang makapaglipat ka nang mahusay at may kumpiyansa.
Huwag matakot na humingi ng mga partikular na tanong tungkol sa kung ano ang maaari o hindi makakain. Siguraduhin na ang lahat ng iyong mga katanungan ay nasagot bago ka umalis sa ospital ay maaaring pumunta sa isang mahabang paraan patungo sa pagtiyak ng iyong ginhawa kapag nagpapatuloy ka sa bahay.
Mga Pagkain na Kumain Pagkatapos ng Surgical J-Pouch- Ibahagi
- I-flip
- Teksto
- University of Pittsburgh Schools of the Health Sciences. Gabay ng Ostomy Nutrition.
- U.S. National Library of Medicine. Medline Plus. Kabuuang Colectomy o Proctocolectomy Discharge.
Mga Pagkain upang Kumain o Iwasan Kung Nakapagkaloob ka ng Mixed IBS
Mahirap malaman kung aling mga pagkain ang maaari mong kainin kung may halong irritable bowel syndrome (IBS-M).
Gout Diet: Pagkain upang Kumain at Iwasan
Ang diyeta ay gumaganap ng isang mahalagang papel kung mayroon kang gota. Sa pamamagitan ng pag-iwas sa ilang mga pagkain na mataas sa purine, maaari mong mabawasan ang kalubhaan o dalas ng pag-atake.
Anti-Inflammatory Diet Foods upang Kumain & Iwasan, Mga Benepisyo
Kumuha ng scoop sa anti-inflammatory diet. Alamin kung ano ito, mga benepisyo, mga pagkain upang maiwasan ang pamamaga na sanhi, at pagkain na makakain sa pagkain.