Kapag Huminto sa Pagkuha ng Medikasyon ng Presyon ng Dugo
Talaan ng mga Nilalaman:
- Kapag Huminto ang Maaaring Maging Nararapat
- Kapag Maaaring Maging Hindi Maaaring Maghintay
- Gumawa ng Isang Naaalam na Desisyon
Mabisang Gamot Laban sa HIGH BLOOD PRESSURE - ni Doc Willie Ong #359b (Oktubre 2024)
Ang ehersisyo, pagkawala ng timbang, kumakain ng malusog, at pagpapahinto sa paninigarilyo ay lahat ng mahahalagang hakbang sa pagkontrol sa mataas na presyon ng dugo at pagpapabuti ng iyong pangkalahatang kalusugan. Kung ginawa mo ang mga pagbabagong ito, maaaring may isang oras na hindi ka na kailangan ng mga gamot upang makontrol ang iyong presyon ng dugo.
Gayunpaman, ang pag-alam kapag huminto ay nangangailangan ng iyong trabaho sa iyong doktor upang matapat na masuri kung gaano napapanatiling ang iyong kalagayan ay walang paggamot. Ito ay hindi laging isang madaling sagot.
Kapag Huminto ang Maaaring Maging Nararapat
Upang makagawa ng isang matalinong pagpili tungkol sa iyong pangangailangan para sa patuloy na paggamot, ikaw at ang iyong doktor ay kailangang muling suriin ang sanhi (o mga sanhi) ng iyong mataas na presyon ng dugo. Maaaring kabilang dito ang:
- Paninigarilyo
- Ang pagiging sobra sa timbang o napakataba
- Kulang sa ehersisyo
- Napakaraming asin sa iyong diyeta
- Labis na paggamit ng alak
- Mas matanda na edad
- Kasaysayan ng pamilya ng mataas na presyon ng dugo
- Stress
- Talamak na sakit sa bato
- Diyabetis
- Mga sakit sa thyroid
- Sleep apnea
Bagama't may maraming iba pang mga sanhi ng pag-aambag, kung ano ang inilalarawan ng maiikling listahan ay ang ilang mga kadahilanan ng panganib ay maaaring baguhin (tulad ng diyeta at ehersisyo) at ang iba ay hindi (genetika at edad).
Kung ang sanhi ng iyong mataas na presyon ng dugo ay una na nauugnay sa mga nabagong kadahilanan at nakamit mo ang normalized pagbabasa ng presyon ng dugo, maaaring mayroong makatuwirang dahilan upang pigilan ang paggamot.
Sa pagsasabing, wala sa paraan ng pananaliksik upang magmungkahi kung gaano katagal kailangan mong magkaroon ng normal na pagbabasa bago ang desisyon ay ginawa. Anim na buwan? Isang taon? Dalawang taon? Sa katapusan, ang desisyon ay lubos na subjective na walang mga cut-at-dry sagot. Kakaiba ang bawat kaso at kailangang isaalang-alang ang isa-isa.
Gayunpaman, mula sa isang malawak na pananaw, kung nawalan ka ng makabuluhang timbang, napanatili ang isang malusog na diyeta at ehersisyo na programa, at may kumpyansa na tumigil sa paninigarilyo, maaaring makatuwiran na makita kung paano nagaganap ang mga bagay. Kung hihinto ka at ang iyong mga numero pumunta up, at pagkatapos ay mayroon kang pagpipilian upang bumalik sa paggamot at itakda ang mga bagay na tama.
Kapag Maaaring Maging Hindi Maaaring Maghintay
Kung ang iyong mataas na presyon ng dugo ay may kaugnayan sa mga di-mababago na mga kadahilanan tulad ng family history o mga variable na tulad ng isang malalang sakit, pagkatapos ay ang pagtigil sa paggamot ay maaaring hindi angkop. Ito ay totoo lalo na kung ikaw ay mas matanda dahil sa edad ay hindi lamang isang independiyenteng panganib na dahilan para sa hypertension, ito ay may kaugnayan sa mas malaking pagkakumplikado sa pamamahala ng malalang sakit.
Kahit na mawalan ka ng timbang, regular na mag-ehersisyo, at tumigil sa paninigarilyo, ang isang drop sa presyon ng dugo ay maaaring hindi sapat upang makatiyak ng pagbabago sa paggamot.
Ang pagkakaroon ng slightest elevation sa itaas normal ay hindi bigyang-katwiran ang pagbabago, lalo na ngayon na ang binagong 2017 alituntunin ay may lowered normal na presyon ng dugo threshold mula sa 140/90 mm Hg sa 130/80.
Mahalaga ring tandaan na, sa bilang 90 porsiyento ng mga kaso, ang eksaktong dahilan ng hypertension ay hindi masusumpungan. Ang uri ng mataas na presyon ng dugo ay tinatawag na "essential hypertension."
Dahil sa mga numerong ito, ang pagtawag upang huminto sa paggamot ay isang bagay na hindi mo dapat gawin nang gaanong.
Gumawa ng Isang Naaalam na Desisyon
Sa huli, ang dahilan upang mawala ang timbang at gumawa ng mas mahusay na mga pagpipilian sa pamumuhay ay hindi upang maiwasan ang pagkuha ng mga gamot. Ito ay tungkol sa malusog na pamumuhay at pagpapabuti ng kalidad at tagal ng iyong buhay.
Kung naniniwala ka na sapat ang iyong kalusugan upang itigil ang paggamot ngunit ang iyong doktor ay nagpapayo laban dito, subukang makinig nang mas malapit hangga't maaari sa mga dahilan. Hindi ka pinarusahan, at ang rekomendasyon ay hindi nangangahulugan na ikaw ay nasa "mahinang" kalusugan. Ito ay lamang na ang mga benepisyo ng paggamot ay maaaring lumalampas sa posibleng mga kahihinatnan ng pagtigil.
Sa kabila ng pag-ayaw ng ilang tao sa mga gamot sa parmasyutiko, walang likas na "masama" ang tungkol sa pagkuha ng mga antihypertensive na gamot. Hindi sila nakakahumaling, ang mga epekto ay relatibong mapapamahalaan, at ang kanilang paggamit ay nauugnay sa isang mas mahabang buhay at mas mahusay na kalusugan, hindi isinasaalang-alang ang sakit na yugto.
Ang isang bagay na hindi mo dapat gawin ay itigil ang paggamot sa iyong sarili. Maaari itong maging damaging sa iyong kalusugan, lalo na dahil ikaw ay mas malamang na humingi ng regular na pangangalagang medikal. Kung hindi ka sumasang-ayon sa iyong doktor, makakuha ng pangalawang opinyon. Sa wakas, iyong pinili na gawin. Siguraduhin na ito ay isang kaalaman.
Ano ang Magagawa ng mga Magulang Kapag ang isang Toddler ay tumangging huminto
Alamin ang tungkol sa mga kapaki-pakinabang na estratehiya at tip upang matulungan ang mga magulang na pamahalaan ang isang sanggol na tumangging kumilos.
Mga Bagay na Hindi Dapat Mong Gawin Kapag Huminto ka sa Paninigarilyo
Gusto mong mabigla sa kung gaano kadalas namin sabihin sa ating mga sarili ang mga bagay na nakasasakit sa aming mga pagkakataon sa pagiging makatigil sa paninigarilyo.
Kapag May Mataas ka na Presyon ng Dugo at Diyabetis
Ang diyabetis at mataas na presyon ng dugo ay bumubuo ng isang self-reinforcing na positibong feedback loop. Alamin kung paano ginagawa ng bawat sakit ang iba pang mas masahol at ang mga komplikasyon.