Spanish Pepper Nut Poppers Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- Highlight ng Nutrisyon (bawat serving)
- Mga sangkap
- Paghahanda
- Mga Pagkakaiba-iba at Substitutions sa mga sangkap
- Mga Tip sa Pagluluto at Paghahatid
- I-rate ang Recipe na ito
The Veg Mixtape Pepper Popper Recipe (Oktubre 2024)
Highlight ng Nutrisyon (bawat serving)
Calorie 123 Taba 10g Carbs 3g Protein 6g Ipakita ang Label ng Nutrisyon Itago ang Nutrisyon LabelKatotohanan sa Nutrisyon | |
---|---|
Servings: 7 (3 poppers bawat isa) | |
Halaga ng bawat paghahatid | |
Calorie | 123 |
Halaga ng Pang-araw-araw * | |
Kabuuang taba 10g | 13% |
Saturated Fat 5g | 25% |
Cholesterol 13mg | 4% |
Sosa 174mg | 8% |
Kabuuang Karbohidrat 3g | 1% |
Pandiyeta Fiber 1g | 4% |
Kabuuang Sugars 0g | |
May kasamang 0g Added Sugars | 0% |
Protina 6g | |
Bitamina D 0mcg | 0% |
Kaltsyum 230mg | 18% |
Iron 0mg | 0% |
Potassium 95mg | 2% |
* Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na diyeta. Ang 2,000 calorie sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Ang recipe na ito ay gumagawa ng isang espesyal na kagat ng cocktail-party kapag ginawa gamit ang fancy Marcona almonds at Manchego keso. Ang mga almond ng Marcona ay ini-import mula sa Espanya; ang mga ito ay mas maliit, mas malambot, at mas matamis kaysa sa mga regular na almendras. Ipinares sa Manchego cheese, isa pang Espanyol na itinuturing, perpekto sila para sa recipe na ito. O, bihisan mo ito ng mga pecans, mani, o mga regular na almendras, kasama ang feta, cheddar o Monterey jack cheese para sa snack pagkatapos ng paaralan. Alinman sa paraan, ang mga popper na ito ay hindi maaaring maging madali, prettier, o mas lasa bilang isang itinuturing na mababang-FODMAP.
Mga sangkap
- ½ pound sweet mini peppers (tungkol sa 21 peppers)
- 5 ounces na may edad na Manchego cheese
- 21 Marcona almendras
Paghahanda
- Painitin ang hurno sa 400F. Oil isang baking sheet.
- Ikalat ang mga peppers sa sheet ng pagluluto ng basura.Pahintulutan sila na manirahan nang natural, upang ang pinakamalinaw na bahagi ng bawat paminta ay nasa ibaba. Paggamit ng isang kutsilyo ng paring, gupitin ang isang slit sa tuktok ng bawat mini-paminta mula sa stem patungo sa tip, pagkatapos ay humigit-kumulang sa 1/4-inch sa gilid ng stem.
- Bagay-bagay ang bawat paminta na may malaking sliver ng keso at isang pili; ilagay ito slit gilid up sa pagluluto sa hurno sheet.
- Inihaw ang mga peppers sa gitna ng hurno ng hurno hanggang sa magsuot ng mga skin sa tuktok at maging malambot ang mga peppers, mga 20 minuto. Cool hanggang sa sila ay ligtas na kunin at kumain, gamit ang mga stems bilang mga humahawak; maglingkod mainit-init.
Mga Pagkakaiba-iba at Substitutions sa mga sangkap
Ang anumang uri ng keso o mani ay maaaring gamitin sa halip ng Manchego at mga almendras.
Mga Tip sa Pagluluto at Paghahatid
Ang mga peppers ay ibinebenta sa mga bag ng cellophane sa seksyon ng paggawa, na ginagawang madali upang makita ang mga nilalaman. Pumili ng isang bag na may mga peppers ng isang maliit, pare-parehong sukat, kaya lahat sila ay gagawin nang halos pareho.
Ang mga buto ng pepper ay ligtas na makakain, at malamang na hindi mo mapapansin ang mga ito matapos ang pag-ihaw, lalo na sa maliliit na peppers. Ang mga mas malalaking peppers ay maaaring magkaroon ng ilang mga buto ngunit madali silang alisin. Gumagamit kami ng isang mini melon baller, na may matalim na gilid, para sa gawaing ito kung kinakailangan.
I-rate ang Recipe na ito
Na-rate mo na ang recipe na ito. Salamat sa iyong rating! Nakatulong ba ang pahinang ito? Salamat sa iyong feedback! Ano ang iyong mga alalahanin?Mga Benepisyo ng Cayenne Pepper Tea at Recipe
Na-load na may mga anti-namumula compounds, tsaa paminta tsaa ay maaaring makatulong sa palakasin ang panunaw, itaguyod ang pagbaba ng timbang, at madaling sugat throats.
Spanish Cuisine sa Lipid-Lower Diet
Ang lutuing Espanyol ay sumasaklaw sa masarap na mga impluwensyang pagluluto mula sa maraming mga rehiyon. Ang mga tip na ito ay nagpapakita sa iyo kung paano isama ang lutuing ito sa iyong malusog na pagkain.
Spanish-Style Shrimp Paella Recipe
Ang isang Spanish style shrimp paella recipe ay gumagamit ng medium-grain rice at maaaring ihain sa isang salad para sa isang kumpletong, malusog na pagkain.