6 Tips para sa isang Mas mahusay na pagbubuhos
Talaan ng mga Nilalaman:
- Bago ang Iyong Unang Pagbubuhos (Ilang Linggo Nauna sa Oras)
- Ihanda ang Iyong Katawan (Isang Linggo ng Oras)
- Dalhin ang isang Kaibigan Upang Iyong Pagbubuhos (Isang Linggo ng Oras ng Oras)
- Dressing Para sa Iyong Pagbubuhos (Araw ng Pagbubuhos)
- Dalhin ang isang bagay na dapat gawin (Araw ng pagbubuhos)
- Pumunta Tahanan At Magpahinga (Pagkatapos Ang Pagbubuhos)
Teaching Kids with Autism Shoe Tying (Oktubre 2024)
Ang pagtaas, ang paggamot para sa nagpapaalab na sakit sa bituka (IBD) at iba pang mga kondisyon ng autoimmune ay ginagawa sa isang klase ng mga gamot na tinatawag na biologics. Ang mga gamot na ito ay nagbago sa landscape kung paano itinuturing ang IBD. Ang ilan sa mga gamot na ito ay ibinibigay sa pamamagitan ng pagbubuhos.
Ang mga infusions ay madalas na ginagawa sa isang ospital o iba pang setting ng pangangalagang pangkalusugan, kahit na paminsan-minsan ay maaaring gawin sa bahay. Ang ibig sabihin ng pagkakaroon ng pagbubuhos, sa maikli, ay tumatanggap ng isang gamot sa intravenously. Kung ano ang bumababa dito ay nakaupo o nakahiga habang ang isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan ay nagtatakda ng isang IV at nangangasiwa sa (mga) gamot sa iyong daluyan ng dugo. Malayong mas kumplikado kaysa sa pagkuha ng isang pill na may isang baso ng tubig, ang isang pagbubuhos ay nangangailangan ng ilang paghahanda upang maging komportable ka bago, sa panahon, at pagkatapos. Narito ang ilang mga tip kung paano maghanda para sa araw ng pagbubuhos.
Bago ang Iyong Unang Pagbubuhos (Ilang Linggo Nauna sa Oras)
Mayroong ilang mga bagay na dapat mong gawin at ng iyong doktor bago ka magkaroon ng iyong unang pagbubuhos. Sa ilang mga kaso, maaaring kailanganin mo ang pagbabakuna, at matutulungan ka ng iyong mga doktor na matukoy kung aling mga kinakailangan at kung kailan dapat ibigay. Maaaring kailangan mo rin ng isang pagsubok sa tuberkulosis, maliban kung mayroon ka kamakailan. Ito rin ang oras upang humingi ng anumang mga katanungan na mayroon ka tungkol sa pagtanggap ng isang pagbubuhos, o tungkol sa gamot mismo, tulad ng mga potensyal na reaksyon o epekto.
Ihanda ang Iyong Katawan (Isang Linggo ng Oras)
Ang pagbubuhos ay nangangahulugan ng pagkuha ng isang IV, at ang pinakamagandang bagay na maaari mong gawin upang maghanda para dito ay maayos na hydrated. Sa mga araw bago ang iyong pagbubuhos, uminom ng maraming tubig at subukan upang maiwasan ang caffeine. Ang pagiging mahusay na pahinga ay palaging isang magandang ideya, ngunit ito ay tiyak na mas mahirap kaysa sa tila. Kung ang pagtulog ay isang isyu para sa iyo, siguraduhin na magsagawa ng ilang dagdag na pagsusumikap sa pagkuha ng kalidad ng pagtulog at pahinga sa ilang araw bago ang iyong pagbubuhos.
Dalhin ang isang Kaibigan Upang Iyong Pagbubuhos (Isang Linggo ng Oras ng Oras)
Kung maaari mong dalhin ang isang kaibigan o miyembro ng pamilya sa iyong unang pagbubuhos, maaari silang tumulong sa maraming paraan. Kung ikaw ay may anumang pagkabalisa tungkol sa pagbubuhos, ang pagkakaroon ng isang kaibigan sa kamay ay maaaring makatulong sa kalmado mo. Kung ang iyong plus ay maaari ring magdala sa iyo sa lokasyon ng pagbubuhos, na aabutin ng maraming presyon mula sa iyo sa araw.
Ang pagkakaroon ng isang driver ay maaari ding maging kapaki-pakinabang sa mga malamang na hindi na kaganapan na mayroon kang isang salungat na reaksyon, o kahit na kung ikaw ay hindi lamang pakiramdam pa hanggang sa pagmamaneho ang iyong sarili sa bahay. Maaari ding tulungan ka ng kaibigan na matandaan mo ang anumang espesyal na direksyon na ibinigay sa iyo ng iyong doktor o nars bago ka umalis sa sentro ng pagbubuhos.
4Dressing Para sa Iyong Pagbubuhos (Araw ng Pagbubuhos)
Gusto mong maging komportable, at ang pagbibihis sa anumang paraan ay nagpapahiwatig sa iyo ng pinakamahusay na ay ang dapat mong gawin. Para sa ilan, maaaring ibig sabihin ng pantalon sa pantalon at isang sweatshirt, ngunit para sa iba na maaaring ibig sabihin ng pagbibihis sa iyong pinakamahusay na Linggo. Ang punto ay upang magkaroon ng pagtitiwala na kailangan mo upang magkaroon ng isang matagumpay na pagbubuhos nang walang labis na stress at pagkabalisa. Isa pang punto na dapat tandaan, lalo na kung nakakaranas ka ng isang flare-up sa pagtatae, ay malamang na kailangan mong gamitin ang banyo ng isang kamay, depende sa lokasyon ng iyong IV. Maraming tao na may IBD ang nagpapasimple sa diskarteng ito, ngunit maaari itong maging isang isyu kung maraming mga pindutan o zippers upang manipulahin sa isang kamay.
5Dalhin ang isang bagay na dapat gawin (Araw ng pagbubuhos)
Kapag mayroon kang isang pagbubuhos, obligado kang umupo sa isang upuan at hindi gumagalaw. Para sa maraming tao, nangangahulugan ito ng instant na inip. Samakatuwid, ang pagkakaroon ng isang bagay na gagawin ay mahalaga. Dapat itong maging tahimik na maaari mong gawin sa iyong sarili habang nakaupo sa isang upuan. Ang pinaka-halata ay ang magdala ng isang libro o magazine, ngunit maaari mo ring abutin ang email, mangunot, magsulat ng isang sulat, o gawin ang mga krosword o sudoku puzzle. Anuman ang aktibidad ay makakakuha ka sa labas ng iyong sarili at ipaalam sa iyo na ipasa ang oras na kumportable ay ang isa na dapat mong dalhin sa iyo.
6Pumunta Tahanan At Magpahinga (Pagkatapos Ang Pagbubuhos)
Ang mga tao ay may maraming iba't ibang mga reaksyon sa isang pagbubuhos: ang ilang mga tao ay maaaring makaramdam ng hindi naiiba, ngunit ang iba ay maaaring pagod o pakiramdam sa pangkalahatan ay hindi mabuti. Ang ilang mga tao ay nag-ulat ng damdamin na parang mas maraming enerhiya sila kapag natapos na ang pagbubuhos. Gayunpaman, sa palagay mo, kailangan mong alagaan ang iyong sarili, at nangangahulugan ito na ang pagpapanatili ng pagkapagod sa ilalim ng kontrol, pagkakaroon ng malusog na pagkain, at pagpapahinga. Sa isip, magkakaroon ka ng iyong kaibigan o miyembro ng pamilya na magmaneho sa iyong bahay kung saan maaari kang mag-recharge at maghanda upang makabalik sa iyong mga normal na gawain, tulad ng trabaho o paaralan, ang araw pagkatapos ng iyong pagbubuhos. Dapat kang magkaroon ng numero ng telepono para sa iyong manggagamot at / o ang infusion center na madaling gamitin kung mayroon kang anumang mga karagdagang katanungan.
Sigurado Tumatakbo sa Mas Mahirap o Softer Surfaces Mas mahusay para sa Iyo?
Ano ang pinakamahusay na ibabaw o lupain para sa pagtakbo? Alamin kung pinakamahusay na tumakbo sa mga kalsada, bangketa, damo o trail.
Paano Maglakad Mas Mabilis para sa Mas mahusay na Mga Pag-eehersisyo
Gusto mo bang malaman kung paano maglakad nang mas mabilis? Tingnan ang mga kadahilanang ito at mga diskarte para sa iyong mga armas, paa, at pustura upang palakasin ang iyong bilis.
Alin ang mas mahusay na isang Nanny o isang Home Daycare?
Narito ang ilang mga bagay na dapat isaalang-alang habang tinitimbang mo ang mga kalamangan at kahinaan ng isang nanny kumpara sa isang daycare ng pamilya. May isang piraso ng payo na pumupunta sa lahat ng ito! Tingnan mo ito.