Nagbibigay ba ang Pagtitipid sa Pag-aani para sa Fibromyalgia?
Talaan ng mga Nilalaman:
How to Stay Out of Debt: Warren Buffett - Financial Future of American Youth (1999) (Oktubre 2024)
Ang pagpapakalat ay isang paggamot para sa sakit na, tulad ng acupuncture, ay nagmumula sa atin mula sa tradisyunal na Chinese medicine (TCM). Sinasabi ng mga eksperto na ginamit ito pabalik sa hindi bababa sa ikaapat na siglo.
Mabilis na dumalo sa 1,700 taon o higit pa, at ito ay nakakakuha ng pampublikong pagtanggap at ang pansin ng ilang mga medikal na practitioner sa West. Ang kapansin-pansing napalakas nang lumunsad ang manlalangoy ng U.S. na extraordinaire na si Michael Phelps sa isang 2016 Olympic event sa Rio na may mga round na marka tulad ng hickey lahat sa kanyang likod.
Habang ang gamot sa Western ay hindi nalalaman sa pag-inom ng marami pa, mayroon kaming ilang pananaliksik mula sa China sa cupping bilang isang paggamot sa fibromyalgia, at mukhang positibo ang mga unang resulta.
Ano ang Pamumuno?
Ang tradisyunal na pamamaraan ng cupping na kinasasangkutan ng maliit na glob na salamin na mukhang mini bowl bowls na mga tindahan ng alagang hayop ay nagpapanatili ng mga bettas. Ang practitioner ay naglalagay ng isang maliit na halaga ng isang bagay na nasusunog (tulad ng paghuhugas ng alak o damo) sa loob ng tasa at mga ilaw sa sunog. Na nag-alis ng oxygen sa loob ng tasa.
Pagkatapos ay ang practitioner ay bubukas ang tasa pababa at ilagay ito sa iyong balat. Ang hangin sa loob ng tasa ay nagpapalamig, na lumilikha ng vacuum. Ang vacuum ay nagiging sanhi ng iyong balat upang simbuyo ng hanggang sa loob ng tasa, na nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo.
Iyan ang nag-iiwan ng mga marka ng lagitik ng lagyan ng lagda na nagpapakita ng ganitong klase ng pag-atake ng isang octopus.
Siyempre, ang salamin at apoy ay hindi ang pinakaligtas na materyales upang makapagtrabaho. Dahil dito, ang ilang mga practitioner ay umalis sa globes at nasusunog na mga materyales sa likuran sa pabor ng mga plastic tasa na nakalagay sa isang bomba. Ilagay lang ang tasa sa iyong balat at i-squeeze ang bomba ng ilang beses upang makuha ang pagsipsip ng pagpunta. Ang epekto ay pareho, tanging walang panganib ng pagkasunog.
Itinuturo ng TCM na ang pagbubukas ay bubukas ang mga pores, nagpapalakas ng daloy ng dugo, at nagbabalanse sa iyong qi (binibigkas na "chee"), na siyang daloy ng enerhiya sa pamamagitan ng iyong katawan. Madalas itong sinamahan ng acupuncture.
Sa Tsina, ang pag-inom ay matagal nang ginagamit upang gamutin ang iba't ibang mga kondisyon, kabilang ang:
- Hika
- Bronchitis
- Arthritis at iba pang uri ng sakit
- Mga problema sa pagtunaw
- Depression
Sa West, wala pa kaming pananaliksik sa physiological effect ng cupping o kung ano ang mga kondisyon na maaaring epektibo nito sa pagpapagamot.
Pamumusok para sa Fibromyalgia
Ang unang Tsinong pananaliksik sa cupping bilang isang paggamot sa fibromyalgia ay inilathala noong 2006. Ang mga mananaliksik ay gumagamit ng acupuncture, cupping, at amitriptyline ng gamot sa grupo ng paggamot at amitriptyline lamang sa control group.
Napagpasyahan nila na ang Acupuncture + cupping + na pangkat ng bawal na gamot ay bumuti nang higit na makabuluhang kaysa sa grupong droga lamang nang dumating ito sa parehong sakit at depresyon.
Ang isang katulad ngunit mas malaking pag-aaral noong 2010 ay hinati ang mga kalahok sa tatlong grupo:
- Acupuncture + cupping + amitriptyline
- Acupuncture + cupping
- Amitriptyline lamang
Ang mga mananaliksik ay nagsabi na ang grupo 1 ay pinakamahusay na nagsasabing, ang parehong gamot at ang TCM ay epektibo at nakapagpuno ng isa't isa.
Ang isang 2010 na pagsusuri ng panitikan sa TCM para sa fibromyalgia ay nagbanggit ng mga positibong resulta ng cupping ngunit sinabi na ang TCM therapies ay kailangang masuri sa mas malaking pag-aaral na may mas mahusay na mga disenyo kaysa sa unang bahagi ng trabaho.
Ang isang pag-aaral sa 2011 ay tumingin sa nag-iisa. Tatlumpung tao na may fibromyalgia ang binigyan ng cupping therapy para sa 10 minuto sa isang araw sa loob ng 15 araw. Ang mga mananaliksik ay tumitingin sa sakit at tendent-point count bago, sa panahon, at dalawang linggo pagkatapos ng paggamot.
Napagpasyahan nila na ang cupping ay nabawasan ang parehong sakit ng fibromyalgia at ang bilang ng mga malambot na puntos at na ang kanilang mga natuklasan ay pinahintulutan ang isang clinical trial na nakontrol sa placebo.
Ang Pag-Cupping ba para sa Iyo?
Ang pag-iipon ay itinuturing na isang pangkaraniwang ligtas na paggamot kapag ginagampanan ito ng isang kwalipikadong practitioner. Ito ay madalas na ginagampanan ng acupuncturists at massage therapist.
Hindi ka dapat makakuha ng mga gamot sa paggamot kapag mayroon kang mataas na lagnat, kung mayroon kang kombulsyon, o kung madali kang dumugo. Hindi rin ito dapat gawin sa inflamed skin.
Sa fibromyalgia, maraming mga tao ay may isang uri ng sakit na tinatawag na allodynia, na nangangahulugang ang iyong nervous system ay lumiliko sa normal na di-masakit na sensations sa sakit. Dahil dito, maaari kang makaranas ng higit na sakit kaysa sa ibang tao sa panahon ng pagtakip. Baka gusto mong tiyakin na ang iyong practitioner ay hindi naglalagay ng mga tasa sa mga lugar kung saan madalas kang magkaroon ng allodynia.
Kung nais mong subukan ang cupping, makipag-usap sa iyong doktor tungkol dito muna. Kung magpasya kang magpatuloy dito, siguraduhin na nakukuha mo ito mula sa isang mahusay na practitioner.
Bigyang-pansin ang nararamdaman mo sa mga araw pagkatapos ng paggamot sa tasa upang makita kung tila ito ay nagpapalitaw ng anumang mga sintomas.
Tandaan na ang cupping ay tila isang epektibo komplimentaryong paggamot. Huwag asahan ito upang palitan ang iyong mga gamot o iba pang paggamot. Sa halip, isaalang-alang ang isa pang sandata sa iyong arsenal laban sa mga sintomas ng fibromyalgia.
Ang Pag-inom ng Tubig ba Talagang Nagbibigay ng Timbang?
Alamin ang tungkol sa kung bakit, bilang karagdagan sa pagpapanatili sa iyo ng mahusay na hydrated, ang pag-inom ng tubig ay maaaring aktwal na makakatulong sa iyo ng pagbaba ng timbang.
Nagbibigay ba ang Alkohol ng Fibromyalgia?
Ano ang sinasabi ng pananaliksik tungkol sa mga taong may fibromyalgia na umiinom ng alak? Maaari ba silang magkaroon ng mas kaunting sakit at mas mahusay na kalidad ng buhay kaysa sa mga hindi?
Bakit Maayos ang Pakikipagkomunika sa Mga Nagbibigay ng Pag-aalaga
Alamin kung paano nagsisimula ang pinaka-epektibo at matagumpay na pangangalagang pangkalusugan sa isang magalang na kaugnayan sa pagitan ng mga doktor at mga pasyente.