Posible ba ang Positibong Saloobin sa Survival ng Kanser sa Dibdib?
Dragnet: Eric Kelby / Sullivan Kidnapping: The Wolf / James Vickers (Oktubre 2024)
Ang mga social media outlet ay puno ng mga komento mula sa mahusay na ibig sabihin ng mga indibidwal na nagpapaalala sa mga may kanser sa suso-anumang kanser para sa bagay na iyon-upang labanan ang kanilang sakit at panatilihin ang isang positibong saloobin. Iyon ay dahil ang dalawang mga gawain ay mahalaga sa kanilang kaligtasan.
Karamihan sa atin ay nagbahagi ng parehong mensahe sa mga kaibigan at mga mahal sa buhay na naninirahan sa kanser sa suso. Subalit, habang ang mga mensaheng ito ay sinadya upang maging kapaki-pakinabang, ayon sa mga pag-aaral, hindi sila nakapagpapatibay o tumpak. Nagbibigay ito ng pasanin sa taong may kanser, na may sapat na sa kanyang plato na sinisikap na makayanan ang takot, epekto, pinansiyal na alalahanin, at epekto ng kanser sa kanilang pamilya.
Ang isang diagnosis ng kanser ay nagdudulot nito ng isang hanay ng mga emosyon na gumagawa ng attaining at panatilihin ang isang positibong saloobin isang hindi makatotohanang hamon. Ang pagiging sinabihan na panatilihin ang isang positibong saloobin ay madalas na nagiging sanhi ng mga damdamin ng pagkakasala para sa taong may kanser. Kadalasan, ang mga may kanser ay hindi nagbabahagi kung ano talaga ang pakiramdam nila dahil sa takot na hindi makarating sa positibo, na kung saan ay higit pa lamang silang ibinubukod sa isang pagkakataon na kailangan nila ang lahat ng suporta na maaari nilang makuha.
Ang ilang mga pasyente sa kanilang sarili, pati na rin ang iba pa sa kanilang lupon ng pamilya at mga kaibigan, ay nais na maniwala na may kapangyarihan silang kontrolin ang mga kinalabasan ng kanilang mga seryosong sakit. Bagaman ito ay nagdudulot ng kaaliwan, ito ay hindi totoo. Ang problema sa pagtanggap ng ganitong sistema ng paniniwala ay nangyayari kapag ang mga tao na may kanser ay hindi gumagana nang maayos at sinisisi ang kanilang mga sarili para sa kanilang masamang kalusugan.
Pagkatapos ay mayroong mga naniniwala sa ilang mga tao, batay sa kanilang mga personalidad, ay maaaring mas malamang na makakuha ng kanser at mamatay mula dito. Sa katunayan, ang karamihan sa mga resulta ng pag-aaral ay walang kaugnayan sa pagitan ng pagkatao at kanser. At, ang ilang mga pag-aaral na sumusuporta sa saligan na ito ay natagpuan na may depekto dahil hindi maganda ang disenyo at kontrolado.
Halimbawa, ang isang pag-aaral noong 2007 ay kasama ang higit sa 1,000 katao na may kanser. Napag-alaman na ang emosyonal na kalagayan ng isang pasyente ay walang impluwensya sa kanyang kaligtasan. Ang siyentipiko at lider ng pangkat ng pag-aaral James C.Ang Coyne, PhD sa University of Pennsylvania School of Medicine, ay nag-ulat na ang mga resulta ng pag-aaral ay idinagdag sa lumalaking katibayan na nagpapakita ng walang pang-agham na batayan para sa popular na paniwala na ang isang saloobin ng pagtaas ay kritikal para sa "pagkatalo" ng kanser.
Ang pinakamalaking at pinakamahusay na idinisenyong pang-agham na pag-aaral hanggang ngayon ay na-publish noong 2010. Ang pag-aaral ay sumunod sa 60,000 katao sa loob ng hindi bababa sa 30 taon at kinokontrol para sa paninigarilyo, paggamit ng alak, at iba pang kilalang mga panganib sa panganib ng kanser. Hindi lamang nagpakita ang resulta ng kinalabasan sa pagitan ng pagkatao at pangkalahatang panganib ng kanser, kundi pati na rin na walang kaugnayan sa pagitan ng mga katangian ng pagkatao at kaligtasan ng kanser.
Nagkaroon ng pananaliksik sa mga lugar ng psychotherapy at pagbawas ng stress, sa mga mananaliksik na naghahanap sa mga posibleng epekto sa kaligtasan ng kanser. Ang mga pag-aaral na ito ay nagresulta sa magkatulad na mga natuklasan, na nagdudulot ng pagkalito para sa mga pasyente, mga miyembro ng pamilya, mga kaibigan, at media.
Ang isang magandang halimbawa ng ganitong uri ng pagkalito ay makikita sa isang pag-aaral na ginawa ni David Spiegel at ng kanyang mga kasamahan noong 1989, na tila nag-uugnay sa isang pagkakaiba sa kaligtasan ng buhay na bahagi ng isang pangkat ng suporta. Gayunpaman, nang gumanap ng magkakatulad na pag-aaral ang ibang mga mananaliksik, hindi nila nakuha ang parehong mga resulta.
Gayundin, ang isang pagsusuri sa pag-aaral noong 2004-isa na tumitingin sa mga resulta ng maraming mahusay na dinisenyo na mga pag-aaral ng mga pasyente ng kanser na nakakakuha ng psychotherapy-ay natagpuan na higit sa 1,000 mga pasyente, na nakuha sa huling mga resulta, malinaw na ipinahiwatig na ang pagiging sa therapy ay kapaki-pakinabang para sa pagkaya sa kanilang kanser. Gayunpaman, wala itong epekto sa kaligtasan ng buhay.
Noong 2007, binagong muli ng mga bagong mananaliksik ang lahat ng nakaraang pag-aaral tungkol sa therapy at ang epekto nito sa kaligtasan ng kanser. Nahanap nila na walang randomized klinikal na pagsubok crafted upang tumingin sa kaligtasan ng buhay at psychotherapy ay nagpakita ng isang positibong epekto sa kaligtasan ng pasyente.
Gayunpaman, ipinakikita ng pagsasaliksik na ang pagbibigay ng mga pasyenteng may kanser sa pag-access sa impormasyon tungkol sa kanilang mga kanser sa isang kapaligiran ng suporta sa grupo, pati na rin ang pagbibigay sa kanila ng pagkakataon na makakuha at magbigay ng suporta sa iba sa grupo, binabawasan ang pag-igting, pagkabalisa, pagkapagod, at maaaring makatulong sa mga pasyente makayanan ang depresyon.
Habang ang mga grupo ng suporta ay may mahalagang papel sa pagpapaunlad ng kalidad ng buhay ng isang pasyente, ang matibay na siyentipikong ebidensiya ay hindi nag-eendorso sa ideya na ang mga grupo ng suporta o iba pang anyo ng therapy sa kalusugan ng isip ay maaaring makatulong sa mga taong may kanser na mabuhay nang mas matagal.
- Ibahagi
- I-flip
- Teksto
-
Coyne JC, Tennen H. Positibong sikolohiya sa pag-aalaga ng kanser: masamang agham, pinagrabe na claim, at hindi pinag-aralan na gamot. Ann Behav Med. 2010; 39 (1): 16-26. DOI: 10.1007 / s12160-009-9154-z
Positibong Saloobin ang Maaaring Pagbutihin ang Pagganap ng Palakasan
Ang pisikal na kondisyon at pagsasanay ay susi sa tagumpay sa atletiko, ngunit gayundin ang saloobin. Alamin ang mga paraan upang gamitin ang kapangyarihan ng positibo kapag nakikipagkumpitensya ka.
Ang Pagtulong sa mga Bata ay Magkaroon ng Higit na Positibong Saloobin
Ang pagtuturo sa mga bata tungkol sa pagkakaroon ng isang positibong saloobin ay maaaring makatulong sa kanila na malutas ang mga problema na mayroon sila ngayon at itakda ang mga ito para sa tackling mahirap na mga isyu mamaya.
Paano Mag-ingat ng Positibong Saloobin sa Kanser
Ito ay hindi laging madali, ngunit ang mga tip na ito ay maaaring makatulong sa iyo na mapanatili ang iyong ulo kapag ang kalangitan tila madilim at kulay-abo kapag pagharap sa kanser.