Allergy-Friendly All-Natural Strawberry Cupcake Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- Highlight ng Nutrisyon (bawat serving)
- Mga sangkap
- Paghahanda
- All-Natural Food Coloring
- I-rate ang Recipe na ito
The Allergy Menu Colored Icing/ Frosting, with no artificial additives! (Oktubre 2024)
Highlight ng Nutrisyon (bawat serving)
Calories 190 Taba 6g Carbs 32g Protein 2g Ipakita ang Label ng Nutrisyon Itago ang Label ng NutrisyonKatotohanan sa Nutrisyon | |
---|---|
Servings: 12 (1 cupcake bawat isa) | |
Halaga ng bawat paghahatid | |
Calorie | 190 |
Halaga ng Pang-araw-araw * | |
Kabuuang taba 6g | 8% |
Saturated Fat 1g | 5% |
Cholesterol 0mg | 0% |
Sosa 179mg | 8% |
Kabuuang Karbohidrat 32g | 12% |
Pandiyeta Fiber 1g | 4% |
Kabuuang Sugars 19g | |
Kabilang ang 17g Added Sugars | 34% |
Protina 2g | |
Bitamina D 0mcg | 0% |
Kaltsyum 79mg | 6% |
Iron 1mg | 6% |
Potassium 44mg | 1% |
* Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na diyeta. Ang 2,000 calorie sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Maraming mga tao na may alerdyi sa pagkain (at ang mga taong pinahahalagahan ang mahusay na pagkain sa pangkalahatan) ay pinipili na panatilihing likas ang lahat ng mga pagkain, na iniiwasan ang mga sangkap tulad ng pangulay ng pagkain at artipisyal na pampalasa. Mas masaya pa rin ang gumawa ng mga pagkain mula sa mga tunay na sangkap, tulad ng mga sariwang strawberry.
Iyan ay kung saan ang mga sobrang-kulay-rosas na cupcake na pumasok. Ang mga cupcake ay may kid-friendly strawberry na lasa na nagmumula sa mga strawberry na totoo at tapat-sa-kabutihan. Ang mga ito ay libre din sa pagawaan ng gatas, toyo, itlog, mani, mani, at mga artipisyal na kulay at lasa-at natural lamang na masarap!
Maaari mong gawin ang mga cupcake na ito nang walang anumang pangkulay sa pagkain sa lahat, at magkakaroon sila ng bahagyang kulay-rosas mula lamang sa mga strawberry sa batter. Ngunit ang natural na pangkulay ng pagkain na tinatawag na Indian Tree ay lumilikha ng isang malalim na kulay ng nuwes na kaakit-akit upang tingnan kung ito ay kumain.
Gusto kong itago ang mga cupcake na ito sa aking freezer para sa mga partido, mga kaganapan sa paaralan, o iba pang mga oras kapag ang mga itinutustos ay ibinibigay.
Mga sangkap
- 1 tasa buo sariwang o frozen (thawed) strawberry, hulled
- 1/4 tasa ng bigas o niyog, o iba pang kapalit ng gatas
- 1/3 tasa ng canola oil
- 1 1/2 tasa lahat-ng-layunin harina
- 1 kutsara na baking powder
- 1/4 kutsarita asin
- 1 tasang asukal
- Natural na kulay ng red food (tulad ng India Tree), opsyonal
- Isang recipe ng dairy-free, soy-free frosting
Paghahanda
- Painitin ang hurno sa 350 F. Linya ng cupcake pan na may mga liner ng papel.
- Maglagay ng strawberry sa blender o processor ng pagkain at maghalo hanggang makinis. Sa isang malaking mangkok ng paghahalo, haluin ang strawberry puree, kapalit ng gatas, at langis.
- Sa isang hiwalay na mangkok, ihalo ang harina, baking powder, asin, at asukal.
- Magdagdag ng mga natitirang sangkap sa basa na sangkap, pumuputok lamang hanggang sa maisama ang lahat. Magdagdag ng pangkulay ng pagkain kung gumamit at mag-mix malumanay. Huwag palamigin.
- Hatiin ang humampas sa loob ng 12 cupcake liners. Maghurno sa 350 F sa loob ng 15 hanggang 18 minuto, o hanggang sa itaas ang mga bukal pabalik kapag dahan-dahang pinindot.
- Payagan ang mga cupcake upang ganap na palamig sa isang cooling rack bago ang pagyelo.
- Ang mga cupcake na ito ay maaaring tangkilikin kaagad o nagyelo para sa paggamit sa ibang pagkakataon. Para sa paglaba, microwave sa loob ng 20 segundo, o pahintulutan lamang na lumasa sa temperatura ng kuwarto. Ihagis ang isa sa isang lunchbox para sa isang espesyal na tanghalian treat at ito ay panatilihin ang iba pang mga pagkain cool na ito thaws.
All-Natural Food Coloring
Ang India Tree ay gumagawa ng natural na kulay pula, dilaw, at asul na pagkain, lahat mula sa mga mapagkukunan ng gulay (ang pula ay mula sa mga beet). Kung naaalala mo ang iyong pangunahing mga kulay mula sa elementarya, makikita mo na maaari mong gamitin ang tatlong mga kulay ng natural na pagkain upang makagawa ng anumang kulay na maaaring iisipin para sa iyong mga cupcake. Ginagawa rin ng India Tree ang lahat-ng-likas na sprinkles at iba pang mga dekorasyon na may kulay na mga tina ng pagkain, ngunit ang mga produktong iyon hindi allergen-free-naglalaman ito ng parehong toyo at mais.
I-rate ang Recipe na ito
Na-rate mo na ang recipe na ito. Salamat sa iyong rating! Nakatulong ba ang pahinang ito? Salamat sa iyong feedback! Ano ang iyong mga alalahanin?Strawberry Sweet Potato Toast Recipe
Kumuha ng isang madaling immune-boosting, bitamina-rich snack na may ganitong strawberry matamis na patatas recipe toast. Sino ang nag-iisip na maaari mong i-toast ang mga matamis na patatas?
Recipe ng Chicken Salad May Strawberry Vinaigrette Recipe
Ang chicken salad na ito ay isang quintessential salad ng hapunan sa tag-init. Pinakamahusay sa lahat, ito ay mababa-carb kapag bihis na may presa vinaigrette.
Recipe ng Recipe ng Recipe para sa Udang Asukal
Ang asukal na ito ng libreng recipe ng hipon cocktail ay maaaring mixed sa loob ng ilang minuto, at ang bawat kutsara ay may anim na calories lamang.