Ano ang Maneobra ng Valsalva? (Pagtaas ng Vagal Tone)
Talaan ng mga Nilalaman:
- Paano Ginawa Ang Paglikha ng Valsalva
- Ano ang Gagawin ng Valsalva Maneuver?
- Ano ang Ginamit ng Valsalva Maneuver?
- Isang Salita Mula sa DipHealth
Valsalva Maneuver (Oktubre 2024)
Ang Valsalva maneuver ay isang pamamaraan na matututuhan ng sinuman, na may ilang praktikal na gamit sa medisina at sa pang-araw-araw na buhay. Ang Valsalva maneuver ay kapaki-pakinabang para sa transiently pagtaas ng tono ng vagus nerve, at din para sa transiently pagtaas ng presyon sa lalamunan, sinuses, at panloob na mga tainga. Ang mga ito ay maaaring maging kapaki-pakinabang kung minsan ang dalawang epekto na ito.
Halimbawa, madalas na inirerekomenda ng mga cardiologist ang pagnanakaw ng Valsalva sa kanilang mga pasyente na may mga episodes ng ilang uri ng supraventricular tachycardia (SVT), bilang isang paraan ng pagpapahinto sa arrhythmia kapag nangyari ito. Ang Valsalva maneuver ay isang kapaki-pakinabang na pamamaraan para sa scuba divers, mga taong may hiccups - at marami pang iba.
Paano Ginawa Ang Paglikha ng Valsalva
Ang maniobra ng Valsalva (na pinangalanang mula kay A.M. Valsalva, na unang inilarawan ito 300 taon na ang nakalilipas bilang isang paraan upang palayasin ang pus sa gitna ng tainga), ay ginaganap sa pamamagitan ng pagtatangka na biglaang huminga nang malakas laban sa saradong daanan ng hangin. Ito ay maaaring gawin sa pamamagitan ng pagpapanatili ng iyong bibig sarado at pinching ang iyong ilong habang sinusubukan na exhale papilit. Ang pakana na ito ay agad na nagtataas ng presyon sa sinuses at panloob na mga tainga.
Ang maniobra ay dapat na pinananatili ng kaunti na upang makamit din ang isang pagtaas sa tono ng vagal, hindi kukulangin sa loob ng 10-15 segundo.
Ano ang Gagawin ng Valsalva Maneuver?
Ang Valsalva maneuver ay lubhang nagdaragdag ng mga presyon sa loob ng mga sinus ng ilong, at lalo na sa lukab ng dibdib. Sa simpleng mga termino, ang mataas na presyon ng dibdib ay nagpapalakas sa lakas ng loob ng vagus at nagdaragdag ng tono ng vagal. Gayunpaman, ang aktwal na pagmamanupaktura ng Valsalva ay talagang gumagawa ng isang medyo komplikadong serye ng mga kaganapan sa physiological na ginamit ng mga doktor sa paglipas ng mga taon para sa maraming layunin.
Mula sa isang pananaw sa physiological, ang isang 15-second na maniobra ng Valsalva ay may apat na magkakaibang yugto:
- Phase 1: Ang matinding pamumulaklak laban sa saradong daanan ng hangin ay nagpapataas ng presyon sa loob ng lukab ng dibdib, na agad na nagtutulak ng dugo mula sa sirkulasyon ng baga sa kaliwang atrium ng puso. Kaya, sa loob ng ilang segundo ang dami ng dugo na ibinomba ng puso ay tumataas. (Basahin ang mga silid at valves ng puso.)
- Phase 2: Ang dami ng dugo na ibinomba ng puso ay biglang bumaba. Ang pagbagsak sa output ng puso ay nangyayari dahil ang pinataas na presyon sa dibdib ng dibdib ay pumipigil sa anumang dugo mula sa pagbalik sa dibdib mula sa natitirang bahagi ng katawan, at samakatuwid ay mula sa pagbalik sa puso. Upang mabawi ang pag-drop na ito sa output ng puso, ang mga vessel ng dugo ng katawan ay dumadaan, at ang presyon ng dugo ay umaangat. Ang mataas na presyon ng dugo ay nagpapatuloy sa tagal ng maniobra ng Valsalva.
- Phase 3: Nangyayari kaagad sa pagpapatuloy ng normal na paghinga. Ang presyon sa loob ng dibdib ay biglang bumaba, at ang pag-ikot ng baga ay muling nagpapalawak at pinunan muli ng dugo. Gayunpaman, sa panahon na ito muling pagpapalawak ng dibdib (na tumatagal ng 5-10 segundo), ang cardiac output ay maaaring mas drop.
- Phase 4: Ang daloy ng dugo sa puso at baga ay bumalik sa normal, tulad ng ginagawa ng cardiac output at presyon ng dugo.
Ano ang Ginamit ng Valsalva Maneuver?
Natuklasan ng mga doktor na makabubuti ang Valsalva maneuver sa pagkakaiba sa iba't ibang uri ng sakit sa puso ng valvular. Ang karamihan ng mga murmurs sa puso ay aalisin sa panahon ng phase 2 ng maniobra ng Valsalva, yamang mas mababa ang dugo ay dumadaloy sa puso sa oras na ito. Ngunit ang mga murmurs na nauugnay sa parehong prolaps ng mitral na balbula at hypertrophic cardiomyopathy ay madalas na tataas sa panahon ng phase 2 ng Valsalva maneuver. (Sa pamamagitan ng dalawang uri ng mga problema sa puso, mas mababa ang dugo sa puso ay tataas ang dami ng sagabal sa daloy ng dugo, kaya ang mga murmurs ay may posibilidad na maging mas malakas.)
Ang pagsasalita ng mas praktikal na paraan, ang pangunahing paggamit ng medikal ng Valsalva maneuver ay upang biglang dagdagan ang tono ng vagal (na higit na nangyayari sa panahon ng phase 2). Ang pagtaas ng tono ng vagal ay nagpapabagal sa pagpapadaloy ng mga de-kuryenteng salpok ng puso sa pamamagitan ng AV node, at ang transient slowed conduction na ito ay lubos na kapaki-pakinabang sa pagtatapos ng ilang mga uri ng SVT (sa partikular, AV-nodal reentrant tachycardia at atrioventricular reentrant tachycardia). (Basahin ang tungkol sa electrical system ng puso.)
Nangangahulugan ito na ang mga taong may mga pabalik-balik na mga episode ng mga partikular na uri ng SVT (na kung saan ay ang dalawang pinaka-karaniwang uri) ay madalas na maaaring mabilis at mapagkakatiwalaan ihinto ang arrhythmia kapag ito ay nangyayari sa pamamagitan ng paggamit ng Valsalva mapaglalangan.
Ang Valsalva maneuver ay maaaring makatulong sa mga doktor upang makita ang pinsala sa cervical spine. Ang pakana na ito ay nagpapalaki ng mga presyon ng intraspinal - kaya kung may impeksyon ng ugat (halimbawa, bilang isang resulta ng isang napinsala na intervertebral disc), ang anumang sakit na sanhi ng pinsala ay maaaring panandaliang tumaas.
Ang mga Urologist ay maaaring gumamit ng Valsalva maneuver upang matulungan sila na magpatingin sa stress incontinence dahil ang mataas na presyon ng tiyan na nakukuha ng pamamaraan na ito ay maaaring makapukaw ng pagtulo ng ihi.
Mayroon ding ilang mga di-medikal na gamit ng maniobra ng Valsalva. Ang pagnanakaw ng Valsalva ay kadalasang ginagamit ng mga scuba divers sa panahon ng paglapag, upang pantayin ang mga presyon sa gitna tainga na may mataas na presyon ng ambient sa ilalim ng tubig.
At napakaraming tao ang natagpuan na maaari nilang mapupuksa ang isang episode ng hiccups sa pamamagitan ng pagsasagawa ng isang maniobra ng Valsalva. Ang paggamit ng pagnanakaw ng Valsalva ay malamang na nakasalalay sa pagtaas ng tono ng vagal, kaya ang pagsisikap ay dapat ipagpatuloy sa loob ng 10-15 segundo. Maaaring ito ay ang pinaka-karaniwan at ang pinaka-praktikal na aplikasyon ng maniobra ng Valsalva.
Isang Salita Mula sa DipHealth
Ang Valsalva maneuver ay isang pamamaraan ng transiently increasing pressure sa loob ng sinuses at gitnang tainga, at ng pagtaas ng tono ng vagal. Mayroon itong mga praktikal na aplikasyon sa pagsasanay ng gamot, at sa pang-araw-araw na buhay
Ang Mga Benepisyo ng Pagtaas ng Timbang para sa Kababaihan
Ang mga kababaihan na nagtaas ng timbang ay mas mahusay na makapagpapanatili ng timbang ng katawan at pagbutihin ang fitness. Tingnan ang maraming mga benepisyo ng lakas ng pagsasanay para sa mga kababaihan.
Ang iyong Dibdib: Ano ang Normal at Ano ang Hindi
Ang mga bukol, sakit, at iba pang mga sakit sa suso ay nakakaapekto sa halos lahat ng babae. Narito ang limang mga alalahanin sa suso at kung paano sasabihin kung sila ay kanser.
Ang Pagtaas ng Presyo ng Armor Thyroid ay: Nagtatakda ba ang Presyo Gouging?
Sa bagong may-ari na Allergan, ang presyo ng Armor Thyroid ay nadagdagan ng 50 porsiyento sa loob lamang ng 3 buwan. Ito ba ay naiintindihan, o ang presyo ng gouging?