Mga Epekto ng Demensya sa Pang-araw-araw na Aktibidad sa Buhay
Talaan ng mga Nilalaman:
Pinoy MD: Mga prutas na dapat kainin ng mga may altapresyon! (Oktubre 2024)
Ang Mga Aktibong Aktibidad ng Pang-araw-araw na Pamumuhay (IADL) ay mga gawain na mas kumplikado kaysa sa mga simpleng gawain ng pang-araw-araw na pamumuhay (kabilang ang mga function tulad ng bathing, pagkain, at dressing). Kabilang sa IADLS ang mga function na kinakailangan upang gumana nang nakapag-iisa tulad ng pangangasiwa ng gamot, gawaing bahay, pananalapi, paghahanda ng pagkain, paglalaba, transportasyon, at pamimili.
Nakakaapekto sa Dementia ang IADLs
Ang mga IADL ay nangangailangan ng mas mataas na antas ng kakayahan sa pag-cognitive kaysa sa mga ADL. Dahil maraming mga IADL na gawain ang naiiba mula sa oras-oras, ang kakayahang magpatuloy sa "auto-pilot" sa pag-iisip ay limitado. Halimbawa, sa pamamahala ng mga pananalapi, ang pagkalkula sa isang araw ay iba mula sa susunod, at ang paghahanda ng mga pagkain ay nangangailangan ng maraming hakbang sa isang tiyak na pagkakasunud-sunod.
Ang isang pagtanggi sa IADL ay maaaring isa sa mga naunang mga palatandaan ng banayad na nagbibigay-malay na pagpapahina, isang kondisyon kung saan may katibayan ng pag-iisip na pagbawas na paminsan-minsan, ngunit hindi palaging, umuunlad sa demensya. Ang mga lugar ng kapansanan sa pag-iisip na nagpapahirap sa IADL ay kasama ang pagproseso ng multi-hakbang, paggana ng ehekutibo tulad ng pagpaplano at paggawa ng desisyon, at memorya.
Kung mapapansin mo ang isang mahal sa buhay na nahihirapan sa mga IADL, mahalaga ang pagtatasa ng manggagamot upang maiwasan ang mga posibleng baligtad na sanhi ng mga sintomas ng demensya at mapadali ang mga opsyon sa maagang pagsusuri.
Bakit Mahihirapang Magtasa ang IADLs
Ang isang hamon sa pagtatasa ng kakayahan ng IADL ng isang tao ay dahil sa mga pisikal na limitasyon, ang ilang mga tao ay nangangailangan ng tulong kahit na sila ay cognitively buo.
Ang isa pang kahirapan sa pagsusuri ay ang ilang mga may sapat na gulang ay hindi maaaring gumawa ng ilan sa mga gawain na tinasa. Halimbawa, sa isang napaka-tradisyonal na relasyon, ang lalaki ay maaaring hindi kailanman (o bihirang) nagluluto ng pagkain at ang babae ay hindi kailanman maaaring mangasiwa ng mga pananalapi. Kaya, ang kawalan ng kakayahan sa mga lugar na ito ay maaaring hindi makapag-sign ng isang nagbibigay-malay na pagtanggi gaya ng pagtukoy ng isang hindi pinag-aralan na gawain.
Paano ka makatulong
Mayroong maraming mga paraan na maaari mong suportahan ang isang taong struggling upang mapanatili ang kalayaan sa araw-araw na buhay. Kabilang dito ang:
- Mga sistema ng pamamahala ng gamot
- Mag-set up ng isang umiikot na iskedyul ng pamilya at mga kaibigan upang makatulong sa paglalaba at gawaing-bahay
- Ayusin ang Mga Gawa sa Gulong
- Tulungan ang taong may demensya sa pagtatalaga ng isang kapangyarihan ng abugado para sa mga pananalapi at masubaybayan ang kanilang mga pananalapi ng malapit
- Mag-upa ng mga serbisyo sa pangangalaga sa kalusugan ng tahanan o mga kasama para sa pamimili at tulong sa tahanan
Mga Pagsasanay at Aktibidad na Nagsunog ng Higit Pang Mga Calorie
Hindi lahat ng uri ng ehersisyo ay maihahambing sa mga tuntunin ng paggasta ng enerhiya. Alamin kung anong uri ng aktibidad o ehersisyo ang sinusunog ng higit pang mga calorie.
Pagsusuri sa Timbang ng Aktibidad ng Aktibidad ng Aktibidad ng Timbang
Ang isang pagrepaso sa Watch Weightlifting Activity Activelink monitor, na nag-convert ng iyong pisikal na aktibidad sa mga halaga ng PointsPlus para sa kanilang programa sa pagkain.
Mga Tip Upang Gumawa ng Buhay Sa IBD Higit pang mga Bearable
Hinahamon ang buhay sa IBD, kaya gamitin ang mga tip na ito upang matulungan ang iyong sarili na harapin ang mga karaniwang problema na maaaring magkaroon ng mga simpleng solusyon.