Repasuhin ang Soyjoy Nutrition Bar bilang isang Snack Exercise
Talaan ng mga Nilalaman:
- Available ang Soyjoy Bar
- Mga Bentahe at Disadvantages ng Soyjoy
- Mga Sangkap at Nutrisyon
- Bilang isang Energy Bar para sa Exercise, Walking, at Hiking
Bulu Box - The Scoop: Wholesome & Healthy Soy Snack Bars (Oktubre 2024)
Soyjoy nutrition bars ay isang mahusay na mabilis na meryenda bago o habang naglalakad o iba pang moderate-intensity exercise ehersisyo. Madaling maunawaan ang lahat ng likas na sangkap-mga prutas, buong soybeans, asukal, mantikilya, at itlog, ngunit walang trigo. Ang mga ito ay kung ano ang gusto mong gamitin upang maghurno gluten-free gawang bahay enerhiya bar.
Ang texture ay madaling kumagat at ngumunguya, ngunit ang mga bar ay hindi malungkot. Wala silang anumang mga coatings na matunaw sa iyong pack, na mahalaga kung dadalhin mo sila sa isang lakad. Para sa mga nangangailangan ng maliit na meryenda, ang kontroladong bahagi ng 130 hanggang 140 calories ay mabuti. Ito ay maaaring magbigay sa iyo ng sapat na isang mapalakas upang makapagsimula para sa umaga ehersisyo o upang panatilihin ang pagpunta sa isang mahabang lakad.
Available ang Soyjoy Bar
Ang mga bar ay ginawa ng Otsuka Seiyaku sa Japan. Ang kumpanya ay gumawa ng malaking paglulunsad sa U.S. noong 2007 at nagkaroon ng maraming bayad na advertising, lalo na sa pag-target sa mga kababaihan, sa mga palabas sa TV tulad ng "Top Chef" at "30 Rock." Nagbigay sila ng mga sample ng SOYJOY nutrition bars sa mga athletic events tulad ng Marathon de Mayo sa Reno, Nevada.
Gayunpaman, noong 2018 ang kumpanya ay hindi na nagbebenta ng mga bar ng Soyjoy sa Estados Unidos. Available pa rin ang mga ito sa Amazon.com ngunit hindi ipapadala ang kumpanya sa kanila sa U.S. Kung nais mo itong ipadala sa Europa, Asia, o Oceania maaari mo pa ring bilhin ang mga ito.
Mga Bentahe at Disadvantages ng Soyjoy
Ang mga soyjoy bar ay sumasamo para sa maraming mga kadahilanan, at may ilang mga kakulangan (maliban sa hindi magagamit sa U.S.)
Mga pros:
- Ang buong soybeans ay nagbibigay ng 4 gramo ng protina sa bawat bar.
- Tanging mga non-GMO soybeans ang ginagamit sa mga bar na ito.
- Ang mga bar ay natural gluten-free at sertipikado.
- Ang mga bar ay kontrolado ng bahagi. Hindi mo kailangang i-cut ang bar sa maraming mga chunks kung sinusubukan mong panatilihin sa ilalim ng 150 calories bawat meryenda.
- Mayroon silang mga likas na sangkap na maaari mong maunawaan na walang antas ng chemistry.
- Wala silang anumang mga coatings na maaaring matunaw, kaya hindi sila magkakagulo ng galit kapag sinusubukan mong kainin ang mga ito sa isang mainit na paglalakad ng panahon.
- May magandang texture ang mga ito na madali sa pagnguya, na mahalaga kung kumakain ka habang naglalakad, tumatakbo, o nagbibisikleta.
- Soyjoy bars hindi gumuho at mag-iwan ng gulo (walang mga ibon ay pecking sa iyong crumb trail habang naglalakad ka).
- Ang mga lasa ay kasiya-siya nang walang anumang mga panlasa.
- Ang mga bar ng Soyjoy ay may mababang glycemic index. Hindi nila mapataas ang glucose ng iyong dugo nang kaunti lamang upang mag-crash ito nang kaunti mamaya.
Kahinaan:
- Ang ilang mga piraso ng prutas ay maaaring makaalis sa iyong mga ngipin.
- Ang mga bar ay may ilang mga bitamina, kaya hindi sila dapat isaalang-alang na pagkain kapalit.
- Ang mga ito ay vegetarian ngunit hindi Vegan, dahil naglalaman ito ng itlog at mantikilya, na mga produkto ng hayop.
Mga Sangkap at Nutrisyon
Ang mga nutrisyon bar ng Soyjoy ay gumamit ng buong non-GMO soybeans para sa protina, hindi naproseso na soy na ihiwalay tulad ng ilang mga bar. Ang iba pang mga sangkap ay likas at naiintindihan, na may 34 hanggang 40 porsiyento na prutas. Hindi nila ginagamit ang anumang artipisyal na kulay o preservatives. Ang mga lasa na kanilang inaalok ay ang orange, strawberry, saging, mansanas, at blueberry.
Kabilang sa mga bar na ito ang 4 gramo ng toyo na protina at tungkol sa mas maraming taba, na walang trans fat. Pagkatapos ay mayroong 17 gramo o kaya ng karbohidrat, kabilang ang 3 gramo ng hibla. Kung ginamit bilang kapalit ng pagkain o bawing bar, dagdagan ito ng protina at bitamina pinagmulan.
Bilang isang Energy Bar para sa Exercise, Walking, at Hiking
Kung tumagal ka ng paglalakad ng dalawang oras o mas kaunti, ito ay isang magandang snack bar na kinokontrol ng bahagi upang magbigay ng kaunting enerhiya habang hindi binubura ang lahat ng calorie-burning na ginawa mo sa iyong lakad. Ang balanse ng carbs, protina, at taba ay maaari ring gawin itong isang katanggap-tanggap na meryenda sa pagitan ng mga pagkain.
Ang texture ay napakabuti para sa pagkain habang ikaw ay ehersisyo. Kailangan mo ng isang bagay na maaari mong madaling kumain nang hindi gaanong matinik. Kinakailangan mo rin ito upang manatiling mabuti at hindi gumuho tulad ng isang granola bar sa lumang paaralan, lalo na dahil madalas kang nagdadala ng isang pack kung saan ito ay makakakuha ng bumped at jostled. Ang mga bar ng soyjoy ay mananatiling magkakasama nang walang pagkagambala at madaling kumagat at umiinom.
Ang tunay na mga piraso ng prutas ay maaaring makaalis sa iyong mga ngipin, na maaaring nakakainis kapag ikaw ay ehersisyo. Maraming mga snack bar ang may patong na matutunaw kapag dinadala mo ito sa isang lakad, ngunit ang mga bar ng Soyjoy ay hindi pinahiran. Kung nakatira ka sa isang lugar na kung saan sila ay magagamit, bigyan sila ng isang subukan.
Ano ang isang Mahusay na Edad para sa Kids upang Subukan ang Tumatakbo bilang isang Sport?
Gusto ng ilang mga bata na magsimulang tumakbo sa isang maagang edad. Alamin kung ano ang isang ligtas na edad para makapagsimula ang mga bata sa pagtakbo.
Tulungan ang isang Kaibigan bilang isang Chemo Support Buddy
Tuklasin ang 10 mga paraan upang maging isang mahusay na chemo buddy at nag-aalok ng suporta sa isang kaibigan o miyembro ng pamilya sa panahon ng kanilang paggamot sa chemotherapy para sa kanser sa suso.
Mga Healthy Snack Bar Nutrition Facts
Tingnan ang isang listahan ng mga snack bar nutrition facts upang malaman kung anong mga tatak ang bibili at kung ano ang dapat iwasan kapag gusto mong kumain ng malusog o mawalan ng timbang.