Paano Tendinosis ang Pagkakaiba Mula sa Tendonitis at Bakit Ito Mga Bagay
Talaan ng mga Nilalaman:
How to lower uric acid levels (Oktubre 2024)
Ang tendinosis ay isang kondisyon na nailalarawan sa pamamagitan ng pamamaga at sakit ng isang litid. Tendinosis ay madalas na nalilito sa tendinitis, isang kondisyon na nagbabahagi ng maraming mga parehong sintomas ngunit naiiba malaki sa kanyang sanhi at hitsura.
Pagkakaiba sa Pagitan ng Tendonosis at Tendonitis
Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng tendinosis at tendonitis ay oras. Ang tendinosis ay isang talamak (paulit-ulit o paulit-ulit) kondisyon na sanhi ng paulit-ulit na trauma o isang pinsala na hindi gumaling. Sa kabaligtaran, ang tendonitis ay isang talamak (biglaang, panandaliang) kalagayan kung saan ang pamamaga ay sanhi ng isang direktang pinsala sa isang litid.
(Ang mga pagkakaiba ay makikita sa kanilang mga suffix, na may "-osis" na nangangahulugang abnormal o may sakit at "-itis" na nangangahulugang pamamaga.)
Ang mga sintomas at pattern ng sakit ay nag-iiba rin:
- Tendinosis hindi kasangkot pamamaga. Dahil dito, habang maaaring masakit, karaniwang walang pamumula o init ng nakapalibot na malambot na tisyu. Kapag napagmasdan sa ilalim ng isang mikroskopyo, maaaring makita ang mga maliit na luha (microtears) ng litid, ngunit walang katibayan ng mga nagpapakalat na selula.
- Tendonitis, sa kabilang banda, ay nagreresulta sa pamamaga at nailalarawan sa pamamagitan ng pamamaga, pamumula, at init maliban sa sakit. Kapag nakita sa ilalim ng mikroskopyo, ang mga nagpapaalab na selula ay naroroon. Ang mga luha at pinsala ay karaniwang mas malinaw.
Ang mga pagkakaiba na ito ay nagpapaalam kung paano natin tinuturing ang dalawang kondisyon at hulaan ang mga kinalabasan ng mga naapektuhan.
Mga Uri ng Tendinosis
Ang tendinosis ay maaaring mangyari sa maraming mga tendons sa buong katawan, lalo na sa mga paligid ng mga pangunahing joints. Madalas naming tinutukoy ang mga ito sa pamamagitan ng kanilang lokasyon o sa partikular na tendon na nakakaapekto sa mga ito:
- Tennis elbow (kilala rin bilang lateral epicondylitis) ay isang anyo ng tendinosis na sanhi ng sobrang paggamit. Ito ay partikular na nakakaapekto sa mga tendons na kumonekta sa mga kalamnan ng forearms sa labas ng siko. Ang kondisyon ay lalong pinalubha habang ang kalamnan ay repetitively rubs laban sa bony bumps ng siko, nagiging sanhi ng wear at luha. Bilang karagdagan sa sakit ng siko, ang kahinaan ng mahigpit na pagkakahawak ay karaniwang nakikita.
- Ang tuhod ng lumulukso (kilala rin bilang patellar tendinosis) ay nagsasangkot ng litid na nagsisimula sa patella (kneecap) at umaabot sa harap ng tuhod sa tibial tubercle (ang shin bone). Bilang kabaligtaran sa isang matinding pinsala, ang patellar tendinosis ay nakakaapekto sa mga atleta at iba pa na ang mga tuhod ay repetitively naapektuhan ng paglukso o paulit-ulit na pag-aangat. Hindi ito dapat malito sa tuhod ng mananakbo (patellofemoral pain syndrome) kung saan ang sakit ay sanhi ng abnormal na pakikipag-ugnay at mga pattern ng paggalaw ng patella sa femur (hita buto).
- Ang Achilles tendinosis ay nakakaapekto sa tendon (tinatawag na calcaneal tendon) na nag-uugnay sa mga kalamnan ng guya sa calcaneus (sakong buto). Maaaring mag-ambag ang sakit na Achilles at guya, lalo na sa mga matatandang tao, tulad ng mga kalamnan at connective tissue experience microtears sa pamamagitan ng araw-araw na gawain na nagiging sanhi ng tendon na ibaluktot at bawiin (tulad ng paglalakad o pag-akyat ng hagdan). Ang buto spurs sa takong ay maaari ring kuskusin laban sa litid, epektibong abrading ito sa paglipas ng panahon.
Paggamot ng Tendinosis
Ang isa sa mga pinaka-kapaki-pakinabang na paggamot para sa tendinosis ay ang pisikal na therapy. Sa partikular, ang mga sira-sira na contraction ng nasira kalamnan-tendon ay ipinapakita upang maging epektibo sa pagbawas ng sakit at pagpapagaling ng mga nasira na tisyu. Sa mas matinding mga kaso kung saan may isang bahagyang (o malamang) pagkalagot ng isang litid, ang pagtitistis ay maaaring ipahiwatig.
Dahil ang tendinosis ay hindi nauugnay sa pamamaga, bibig na anti-namumula na gamot, cortisone injection, at cryotherapy (application ng yelo) ay mas malamang na maging kapaki-pakinabang kapag pinangangasiwaan ang kondisyon.
Gluconeogenesis at Bakit Ito ang Mga Bagay sa Mababang Carb Diet
Ang gluconeogenesis ay ang proseso ng synthesizing glucose sa katawan mula sa mga di-karbohidrat pinagkukunan. Alamin kung paano nakakaapekto ang isang mababang karbohidang diyeta sa prosesong ito.
Paano Kumuha ng Libreng Bagay-bagay Mula sa Huggies Mga Gantimpala
Ang programa ng gantimpala ng Huggies ay tinatawag na Huggies Rewards at gumagana sa pamamagitan ng pagkuha ng mga puntos sa online at mula sa mga produkto ng Huggies, na maaari mong tubusin.
Turuan ang mga Kasanayan sa Math sa Mga Bata sa Pamamagitan ng Pagpapakita ng Pagkakaiba ng Mga Bagay
Turuan ang mga maliliit na konsepto ng math na bata na angkop para sa kanilang pangkat ng edad sa pamamagitan ng paggamit ng mga laruan at mga gamit sa bahay upang ilarawan ang mga pagkakaiba at pagkakatulad.