Ang 6 Pinakamataas na Mga Suplemento ng Isda para Bumili sa 2018
Talaan ng mga Nilalaman:
- Ang aming Nangungunang Mga Pinili
- Pinakamahusay na Pangkalahatang: Viva Naturals Omega-3 Fish Oil Supplement
- Pinakamahusay na Pangkalahatang Runner-up: OmegaVia Ultra-Concentrated Omega-3
- Pinakamahusay na Badyet: InnovixLabs Triple Strength Omega-3 Concentrated Fish Oil
- Runner-Up, Pinakamahusay na Badyet: NGAYON Ultra Omega-3 Fish Oil
- Pinakamahusay na Liquid: Ang Tunay na Finest Fish Oil sa pamamagitan ng Carlson
- Pinakamahusay para sa Mga Bata: Barlean's Kids Omega Swirl Fish Oil
Best Time To Take Vitamins and Supplements (Oktubre 2024)
Ang aming mga editor ay nakapag-iisa sa pananaliksik, pagsubok, at inirerekomenda ang mga pinakamahusay na produkto; maaari mong malaman ang higit pa tungkol sa aming proseso ng pagsusuri dito.Maaari tayong tumanggap ng mga komisyon sa mga pagbili na ginawa mula sa aming napiling mga link.
Parami nang parami ang mga tao na nagiging langis ng isda para sa maraming benepisyong pangkalusugan nito, kabilang ang pag-iwas sa sakit sa puso, pinabuting kalusugan, at mas mahusay na kalusugan sa isip. Ang langis ng langis ay sagana sa omega-3 mataba acids DHA at EPA, kung saan ang pag-aaral ng palabas ay maaaring makatulong sa mas mababang presyon ng dugo, bawasan ang triglycerides, at bawasan ang panganib ng atake sa puso. Ang iba pang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang omega-3 mataba acids ay maaaring makatulong sa palakasin ang pinagsamang kalusugan sa pamamagitan ng decreasing mga nagpapaalab na tugon at maaari ring mapabuti ang kaisipan at nagbibigay-malay na kalusugan.
Inirerekomenda ng American Heart Association na kumain ng mataba, malamig na isda sa tubig tulad ng salmon o tuna ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang linggo upang matiyak na makuha mo ang iyong omega-3. Para sa mga hindi gusto ng isda o ayaw lang kumain ito na madalas, ang mga suplemento ng isda ng langis ay tiyak na isang pagpipilian na dapat isaalang-alang.
Bago magsimulang gumawa ng mga pandagdag sa langis ng isda, dapat kang makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa tamang dosis para sa iyong mga pangangailangan. Tiyaking alam ng iyong doktor ang lahat ng iyong mga gamot at mga kondisyon sa kalusugan, dahil ang langis ng isda ay maaaring makipag-ugnayan sa ilan sa mga ito. Halimbawa, ang mga taong may mga alerdyi ng isda o mga molusko o mga kumukuha ng mga thinner ng dugo o mga bloke ng beta ay hindi dapat kumuha ng mga pandagdag sa langis ng isda. Bukod pa rito, kung kailangan mo ng langis ng isda dahil sa mataas na triglyceride, ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng reseta ng langis ng langis, na naglalaman ng isang mas malaking dosis ng mga omega-3 mataba acids kumpara sa pinaka-over-the-counter na supplement sa langis ng isda.
Kapag pumipili ng suplemento ng langis ng isda, tiyaking pumili ng isang mataas na kalidad mula sa isang kagalang-galang na mapagkukunan. Gayundin, makuha ang inirerekumendang dosis mula sa iyong doktor bago pagbili, kaya maaari mong suriin ang label na suplemento para sa halaga ng mga omega-3 sa isang solong paghahatid at kung gaano karaming mga tabletas ang kakailanganin mong gawin. Ang ilang suplemento ng langis ng isda ay nangangailangan ng hanggang anim na tabletas para sa isang solong dosis, samantalang ang iba ay isa o dalawa lamang.
Ang ilang mga karaniwang reklamo tungkol sa mga pandagdag sa isda ng langis ay ang hindi kapani-paniwala na amoy at panlasa, pati na rin ang mga malalakas na burp na naranasan ng maraming tao pagkatapos na makuha ang mga ito. Ang lahat ng mga produkto na nakalista dito ay kilala dahil sa hindi pagkakaroon ng isang amoy amoy o panlasa at hindi paggawa ng malay burps.
Habang mahalaga na kumunsulta sa iyong doktor at gawin ang iyong sariling pananaliksik, ang listahan ng mga pinakamahusay na pandagdag sa langis ng langis ay isang magandang lugar upang magsimula habang pinipihit mo ang iyong mga pagpipilian.
Ang aming Nangungunang Mga Pinili
Pinakamahusay na Pangkalahatang: Viva Naturals Omega-3 Fish Oil Supplement
Bumili sa Amazon
Ang Viva Naturals Omega-3 Fish Oil Supplement ay nakakakuha ng aming pinakamataas na ranggo para sa pangkalahatang kalidad nito, halaga, pagiging epektibo, at kakulangan ng mga side effect. Ang Labdoor, isang independyenteng kumpanya na sumusubok sa mga pandagdag, sinusuri ang kanilang mga pag-aangkin at tinutukoy kung naglalaman ang mga ito ng anumang mapanganib na mga sangkap, ay nagsasaayos ng Viva Naturals bilang isa sa mga pinakamahusay na pangkalahatang mga langis ng isda. Ang bawat pang-araw-araw na paghahatid ay nagbibigay sa iyo ng 2,200mg ng langis ng isda na may 1880 mg omega-3s (1400 mg EPA, 480 mg DHA), na kung saan ay triple ang halaga sa bawat paghahatid kumpara sa iba pang mga nangungunang mga pandagdag sa langis ng langis.
Ang langis ng isda ay di-GMO at ginawa mula sa ligaw, hindi sa bukid na itinaas, isda, na nahuli gamit ang mga napapanatiling paraan ng pangingisda. Gumagamit ang Viva Naturals ng kumbinasyon ng maliit, malamig na isda ng tubig, tulad ng mga sardine at alumahan, na kilala na may mas kaunting mga toxins kaysa sa mas malaking isda tulad ng salmon.
Maaari mong pakiramdam mabuti ang kaligtasan at kadalisayan ng langis, dahil ang advanced na paraan ng pagkuha ay nag-aalis ng lahat ng mabibigat na riles, PCB at iba pang mga toxins nang hindi gumagamit ng init o malupit na mga kemikal. Bawat batch ay sinubok nang husto para sa kadalisayan at ang IFOS (International Fish Oil Standards Program) 5-Star Certified, ang pinakamataas na ranggo ng isang premium na isda langis ay maaaring makuha. Gustung-gusto ng mga gumagamit na ang softgels ay madaling lunukin at huwag tikman ang hindi kapani-paniwala o makagawa ng mga hindi kapani-paniwalang burps.
Pinakamahusay na Pangkalahatang Runner-up: OmegaVia Ultra-Concentrated Omega-3
Bumili sa Amazon
Ang isa pang mataas na kalidad at epektibong isda supplement ng langis, ang OmegaVia Ultra-Concentrated Omega-3 ay naghahatid ng lahat ng iyong pang-araw-araw na omega-3 sa isa lamang na pill. Ang langis ng isda ay sinang-ayunan sa paggamit ng mga ligaw na nakuha, mas maliit na isda. Ito rin ay 5-star na sertipikado ng IFOS, kaya mayroon kang kapayapaan ng isip na ligtas, dalisay, at sariwa. Sa pamamagitan ng isang all-natural, plant-based enteric coating, ang mga tabletang ito ay mas matutunaw nang mas malumanay sa maliit na bituka, hindi sa tiyan, kaya hindi ito magiging dahilan ng mga isyu sa pagtunaw o malagkit na burp.
Pinakamahusay na Badyet: InnovixLabs Triple Strength Omega-3 Concentrated Fish Oil
Bumili sa Amazon Bumili sa Walmart
Niraranggo muna sa pinakamahuhusay na halaga ng Labdoor para sa listahan ng mga isda ng langis, InnovixLabs Triple Strength Omega-3 Ang Concentrated Fish Oil ay isang mataas na kalidad na produkto na walang malaking tag na presyo. Ang puro formula ay naghahatid ng higit pang mga omega-3 kada pill kaysa sa iba pang mga tabletas ng langis ng isda upang maaari mong makuha ang mga benepisyo sa mas kaunting mga tabletas.
Ang lahat ng likas na paltos sa tableta ay nangangahulugan na walang amoy, hindi kapani-paniwalang imbakan ng itlog o burp na isda. Ang InnovixLabs ay gumagamit ng mga isda na ligaw na nahuli, gamit ang mga napapanatiling paraan ng pangingisda. Kilala para sa kadalisayan nito, ang langis ng isda ay napatunayan sa pamamagitan ng maraming pagsubok ng third party at ang IFOS 5-star na sertipikado para sa pinakamahusay na kadalisayan, lakas, at kasariwaan.
Runner-Up, Pinakamahusay na Badyet: NGAYON Ultra Omega-3 Fish Oil
Bumili sa Amazon Bumili sa Jet Buy sa Walmart
Pagdating sa bilang dalawa sa pinakamagandang halaga ng Labdoor para sa ranggo ng langis ng langis, NGAYON Ultra Omega 3 Fish Oil ay isa pang langis ng isda na naghahatid ng maraming bang para sa iyong usang lalaki. Ginawa ito sa ilalim ng mahigpit na pamantayan ng kontrol sa kalidad at sinubukan upang maging malaya mula sa mga nakakapinsalang antas ng mercury, PCB, at iba pang mga contaminants.
Ang malambot na gel ay pinapasok sa katawan at pinangangasiwaan ng amoy, kaya malamang na hindi makagawa ng burps ng isda o maging sanhi ng pagduduwal o reflux. Habang ito ay isang malaking tableta kumpara sa ilang iba pang mga tabletas ng langis ng isda, ang mga gumagamit ay nagsasabi na napupunta ito nang madali.
Pinakamahusay na Liquid: Ang Tunay na Finest Fish Oil sa pamamagitan ng Carlson
Bumili sa Amazon
Kung mayroon kang problema sa mga tabletang swallowing, maaari mong subukan ang Carlson's The Finest Fish Oil. Ang bawat kutsarita nito ay nagbibigay ng 1,600 mg ng omega-3s. Sa isang kaaya-aya, bahagyang lasa ng lemony, madali itong lulunukin, na walang masamang kaunting luto ng mga tasty o malagkit na buros.
Ang isang tatanggap ng maraming mga parangal para sa panlasa at kalidad, ang isdang ito ng isda ay ginawa gamit ang pinakamataas na kalidad, malalim, malamig na isda ng tubig gamit ang mga tradisyonal, napapanatiling pamamaraan. Pinagaling ni Carlson ang produksyon ng isda ng langis, mula sa dagat hanggang sa tindahan, at tinitiyak ang pagiging bago, lakas, at kadalisayan ng produkto.
Pinakamahusay para sa Mga Bata: Barlean's Kids Omega Swirl Fish Oil
Bumili sa Amazon Buy on Jet
Habang ang maraming mga magulang ay nais ang kanilang mga anak upang makuha ang kapaki-pakinabang na mga omega-3 sa langis ng isda, ang pagpilit sa kanila na kumuha ng mga amoy-amoy suplemento ay hindi masaya. Na kung saan ang Barlean's Kids Omega Swirl Fish Oil ay pumapasok. Nagtatampok ng natural na limonada na lasa, ang panlasa ng Omega Swirl ay masarap, nang walang anumang artipisyal na lasa, mga kulay o mga sweetener.
Kung ang iyong mga bata ay nag-iisa o mas gusto itong halo sa tubig, juice, o iba pang inumin, madali itong bumaba at hindi makagawa ng anumang malagkit na burp. Ang Omega Swirl ay ginawa gamit ang pinakamataas na kalidad, ultra-purified natural na triglyceride na isda ng langis at naglalaman ng walang mercury o iba pang mga mabibigat na riles. Ang non-GMO at gluten-free na langis ng langis ay emulsified, kaya ito ay may tatlong beses ang pagsipsip rate ng regular na isda langis o softgels.
Nakatulong ba ang pahinang ito? Salamat sa iyong feedback! Ano ang iyong mga alalahanin?Mga Suplemento ng Isda para sa mga Benepisyo at Impormasyon sa Mga Bata
Kung ang mga bata ay hindi kumain ng isda, maaaring kailangan nila ng isa pang pinagmumulan ng omega-3 fatty acids, tulad ng langis ng isda, isang multivitamin na may DHA at EPA.
Kailan Magkakaroon ng Isda ang mga Sanggol? Malayo ba ang Isda para sa mga Sanggol?
Kapag ligtas ba ang sanggol na kumain ng isda? Ang mga alituntunin sa pagpapakain ay nagbago. Alamin kung ang iyong sanggol ay maaaring magkaroon ng isda, molusko, o mga crustacean.
Ang 6 Pinakamataas na Mga Suplemento ng Isda para Bumili sa 2018
Basahin ang mga review at bumili ng pinakamahusay na mga pandagdag sa langis ng langis mula sa mga nangungunang tatak kabilang ang Viva Naturals, OmegaVia, InnovixLabs at higit pa.