Kinikilala ang Stress sa mga Bata
Talaan ng mga Nilalaman:
PAANO MALALAMPASAN ANG STRESS? (Oktubre 2024)
Ang pagkabalisa ay isang all-too-karaniwang problema na nahaharap ng mga bata ngayon. Tulad ng sa mga may sapat na gulang, ang mga bata ay magkakaiba-iba sa stress depende sa kanilang edad, mga indibidwal na personalidad, at mga kasanayan sa pagkaya. Pagdating sa pagkabalisa ng pagkabata, ang mga batang grado-paaralan ay hindi maaaring lubos na maunawaan o ipaliwanag ang kanilang sariling mga damdamin. Maaaring maintindihan ng mas matandang mga bata kung ano ang iniistorbo sa kanila, bagaman hindi ito garantiya na ibabahagi nila ang impormasyong iyon sa Inay o Itay.
Para sa karamihan ng mga bata, takot, pagkabalisa, at pagbabago ng stress o pagbaba sa edad. Halimbawa, ang isang kindergartener na nakakaranas ng pagkabalisa sa paghihiwalay ay maaaring maging isang social butterfly na humahadlang sa paaralan sa mga grado sa hinaharap. Ang ikalawang-grader na natatakot sa madilim o ng mga monsters ay maaaring maging isang bata na nagnanais ng mga kuwento ng ghost.
Ang stress ng pagkabata ay maaaring magpakita ng mahirap na pag-uugali, at mahalaga para sa mga magulang na kilalanin ang mga palatandaan ng stress at hanapin ang mga posibleng dahilan. Ang mga magulang ay karaniwang makakatulong sa mga bata na pamahalaan ang stress at pagkabalisa, ngunit ang ilang mga bata ay maaaring magkaroon ng pagkabalisa disorder, at maaaring makinabang mula sa propesyonal na tulong.
Mga Palatandaan ng Pagkabalisa sa mga Bata
Ang mga pagbabago sa pag-uugali o pag-uugali ay karaniwang mga flag na maaaring nagpapahiwatig na ang iyong anak ay maaaring nakakaranas ng stress at pagkabalisa. Ang mga bata ay hindi maaaring kilalanin ang kanilang sariling pagkabalisa at kadalasang kulang ang kapanahunan upang ipaliwanag ang kanilang tunay o may isip na mga isyu sa stress. Ito ay maaaring maging sanhi ng iba't ibang mga pisikal at pang-asal na mga palatandaan na lumabas, at ang mga magulang ay maaaring hindi sigurado kung ito ay mga sintomas ng pagkabalisa o problema sa kalusugan.
Ang ilang mga karaniwang palatandaan ng stress at pagkabalisa ay kinabibilangan ng:
- Mga reklamo ng pananakit ng tiyan o pananakit ng ulo
- Nabawasan o nadagdagan ang ganang kumain
- Mga problema sa pagtulog o bangungot
- Bedwetting
- Pinagkakahirapan na nakatuon
- Ang mga pagbabago sa pag-uugali, tulad ng pagkamalubag-loob, isang maikling pagkalubog, o pagkahilig
- Ang pag-unlad ng isang nerbiyos na nerbiyos, tulad ng nakagat na kuko
- Pag-withdraw mula sa pamilya o mga kaibigan
- Pagtanggi na pumasok sa paaralan
- Pagkuha ng problema sa paaralan
Makatutulong ang pag-iisip kung ang mga palatandaan na ito ay kadalasang nangyari bago o pagkatapos ng ilang mga aktibidad, at kung mayroong mga pisikal na sintomas, tulad ng fevers, pantal, o pagtatae, na maaaring magsenyas ng isang medikal na problema.
Mga Karaniwang Mga sanhi ng Stress sa Bata
Ang pinagmumulan ng pagkabalisa at pagkapagod sa mga bata ay maaaring maging isang panlabas na bagay, tulad ng isang problema sa paaralan, mga pagbabago sa pamilya, o isang labanan sa isang kaibigan. Ang pakiramdam ng pagkabalisa ay maaaring sanhi din ng mga panloob na damdamin at presyon ng bata, tulad ng pagnanais na magawa sa paaralan o magkasya sa mga kapantay. Ang ilang mga karaniwang sanhi ng stress sa mga bata ay ang:
- Malaking pagbabago sa pamilya: Ang mga pagbabago sa pangunahing buhay na maaaring humantong sa pagkabalisa sa mga bata ay ang diborsyo, kamatayan sa pamilya, paglipat, o pagsilang ng isang bagong kapatid. Ang mga pag-aalis ng seismic na ito ay maaaring bumagyo sa mundo ng iyong grado-paaralan. Ang mga pagbabago sa malaking buhay ay maaaring magugol sa kamalayan ng iyong anak, na humahantong sa pagkalito at pagkabalisa. Halimbawa, ang isang bagong kapatid ay maaaring pakiramdam ng isang bata na nanganganib at naninibugho. Ang kamatayan sa pamilya ay maaaring lumikha ng alarm at kalungkutan at maaaring mag-trigger ng mga takot tungkol sa kamatayan at namamatay.
- Kawalang-tatag ng magulang: Ang mga problema sa pera at trabaho, kaguluhan ng pamilya, at pag-iisip ng magulang ay maaaring humantong sa isang napakalaki na kahulugan ng kawalan ng lakas para sa mga bata na maaaring makaramdam na nais nilang tulungan, ngunit walang paraan upang gawin ito.
- Mga sobrang naka-iskedyul na iskedyul: Ang patuloy na pagtakbo mula sa isang aktibidad papunta sa iba ay maaaring maging sanhi ng malaking pagkapagod para sa mga bata, na kadalasan ay nangangailangan ng ilang tahimik na downtime bawat isang beses sa isang sandali.
- Akademikong presyon: Maraming mga bata ang nakakaranas ng pagkabalisa tungkol sa pagnanais na magaling sa paaralan. Ang akademikong presyon ay partikular na karaniwan sa mga bata na natatakot sa paggawa ng mga pagkakamali o na natatakot sa hindi pagiging mabuti sa isang bagay.
- Katanyagan: Para sa mas bata na grado-schoolers, ang paghihiwalay ng pagkabalisa ay maaaring maging isang karaniwang problema. Habang lumalaki ang mga ito, ang karamihan sa mga bata ay nais na magkasya sa iba pang mga bata at maging tulad, at ang presyon upang magkasya at maging popular ay maaaring maging agonizing. Ang mga kliyente at ang pakiramdam ng pagiging hindi kasama ay kadalasang nagiging isyu sa sandaling pumasok ang mga bata sa elementarya.
- Pananakot: Ang pang-aapi ay isang malubhang problema para sa maraming mga bata, Maaari itong maging banayad, o halata, at maaaring humantong sa pisikal na pinsala. Ang mga bata na nananakit ay madalas na napapahiya tungkol sa pagiging naka-target, at maaari nilang itago ang pang-aapi mula sa mga magulang o mga guro dahil sa takot sa paggamot sa kanilang mga kahinaan.
- Ang isang kahila-hilakbot na kaganapan ng balita: Ang mga headline ng balita at mga larawan na nagpapakita ng mga natural na kalamidad, terorismo, at karahasan ay maaaring nakakainis para sa mga bata. Kapag nakikita at naririnig ng mga bata ang tungkol sa mga kahila-hilakbot na mga kaganapan sa balita, maaaring mag-alala sila na may masamang bagay na mangyayari sa kanila o sa isang taong iniibig nila.
- Isang nakakatakot na pelikula o isang aklat: Ang mga kathang-isip na kwento ay maaari ring maging sanhi ng pagkabalisa o pagkabalisa sa mga bata. Ang mga bata ay karaniwang apektado ng nakakatakot, marahas, o nakakagambala na mga eksena mula sa isang pelikula o mga sipi sa isang libro. Ang ilang mga bata ay maaaring mas sensitibo sa nilalaman ng media kaysa sa iba, at isang magandang ideya na malaman kung ano ang maaaring mapahamak sa iyong anak, upang limitahan ang marahas na nilalaman ng media, at manatili sa mga pelikula, mga aklat, video game, at iba pang media na angkop sa edad.
Pag-iwas sa mga panganib sa mga bata at mga bata sa mga Hot Cars
Alamin kung ano ang maaari mong gawin upang maiwasan ang mga nfants at mga bata sa pagkuha ng nakulong o iniwan sa mainit na mga kotse, na maaaring humantong sa init stroke at kamatayan.
Ang Listahan ng Beers Kinikilala ang Mga Isyu sa Gamot para sa mga Nakatatanda
Ang mga Amerikano ay kumukuha ng maraming gamot at may mga epekto dito. Ang mga pamantayan ng Beers ay nagbabala sa iyo kung aling mga gamot ay mataas ang panganib para sa mga higit sa 65.
Kinikilala ang mga Sintomas ng Trangkaso sa mga Bata
Ang mga sintomas ng trangkaso sa mga bata ay maaaring iba sa mga nasa matatanda. Alamin kung ano ang dapat panoorin sa mga bata at kung ano ang maaari mong gawin kung ang iyong anak ay makakakuha ng trangkaso.