Gagawin ba ng Prenatal Vitamins ang mga Miscarriages?
Talaan ng mga Nilalaman:
- Ano ang sinasabi ng Katibayan
- Paano Makatutulong ang mga Prenatal Vitamins sa panahon ng Pagbubuntis
- Bitamina Bago Pagbubuntis
Bitamina Para Mabuntis at Makabuntis – ni Doc Catherine Howard (OB-Gyne) # 20 (Oktubre 2024)
Marahil ay alam mo na ang mga prenatal na bitamina ay mahalaga para sa kalusugan ng isang sanggol, ngunit maaari kang magtaka kung ang mga bitamina na ito ay makatutulong upang mapigilan ang pagkakuha ng pagkakuha. Maaari kang maging lalong kakaiba tungkol sa prenatal na bitamina at panganib ng pagkakapinsala kung nakaranas ka ng pagkawala ng pagbubuntis at naghahanap ng mga paraan upang masiguro na ang iyong susunod na pagbubuntis ay matagumpay.
Ano ang sinasabi ng Katibayan
Ang mga bitamina ng prenatal ay kadalasang inirerekomenda sa pagbubuntis ng isang babae upang maiwasan ang mga depekto ng kapanganakan. Ang katibayan sa mga prenatal bitamina at nabawasan ang panganib ng pagkakuha ng usok ay halo-halong.
Nakakita ang ilang pag-aaral ng isang link at ang iba ay wala.
Halimbawa, ang isang pag-aaral mula sa University of North Carolina-Chapel Hill na inilathala noong 2009 ay natagpuan na ang mga kababaihang kumuha ng bitamina bago o sa panahon ng pagbubuntis ay may 57 porsiyentong mas mababang panganib ng kabiguan kumpara sa mga kababaihan na hindi kumuha ng bitamina. Ang mga benepisyo ng bitamina supplementation sa miscarriage risk - kung mayroong anumang - ay maaaring dahil sa pangkalahatang mas mahusay na kalusugan ng mga kababaihan na pumili upang kunin ang mga ito.
Ang iba pang mga pag-aaral ay nagpakita ng walang benepisyo ng mga bitamina sa panganib ng pagkakuha ng usok. Ang isang pag-aaral ng mga kababaihang Danish ay nakatagpo pa ng mas mataas na peligro ng maagang pagkamatay ng sanggol sa mga babae na kumuha ng multivitamins, bagaman ang mga may-akda ng pag-aaral ay hindi maaaring ipaliwanag ang kaugnayan at ipaalala na kailangan pang pananaliksik.
Ang pinaka-tiyak na sagot ay maaaring dumating mula sa pinakahuling sistematikong pagsusuri ng mga pag-aaral sa bitamina supplementation sa pagbubuntis. Ang pagsusuri na ito, na inilathala noong 2011, ay tumingin sa 28 na pag-aaral na kabuuan ay kasama ang higit sa 96,000 kababaihan. Napagpasyahan nito na "ang pagkuha ng anumang suplementong bitamina bago ang pagbubuntis o sa maagang pagbubuntis ay hindi pumipigil sa mga kababaihan na makaranas ng pagkakuha o pagkamatay ng patay."
Nagkaroon ng isa pang kagiliw-giliw na paghahanap ng pagsusuri na ito: Ang mga babaeng kumuha ng bitamina bago o sa panahon ng kanilang pagbubuntis ay nagkaroon ng mas malaking pagkakataon ng maraming pagbubuntis (tulad ng mga kambal).
Paano Makatutulong ang mga Prenatal Vitamins sa panahon ng Pagbubuntis
Prenatal bitamina ay multivitamins espesyal na formulated para sa mga buntis na kababaihan. Anuman ang prenatal vitamins ay maaaring maiwasan ang pagkakuha, ito ay mabuti para sa pag-unlad ng iyong sanggol sa sandaling ikaw ay buntis.
Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga pangangailangan ng iyong katawan para sa ilang mga nutrients (tulad ng folic acid, bakal, at kaltsyum) ay nadagdagan, at kung minsan ay maaaring mahirap malaman kung sigurado na nakakakuha ka ng sapat sa iyong diyeta. Ito ay totoo lalo na para sa mga sa atin na hindi laging kumakain ng perpektong balanseng diyeta.
Maayos na naitatag na ang pagkakaroon ng sapat na paggamit ng folic acid ay maaaring mabawasan ang panganib ng pagkakaroon ng sanggol na may mga neural tube defects, at maaaring may link din sa pagitan ng mababang folic acid at pagkakuha.
Kung ikaw ay buntis, ang pinakaligtas na taya ay ang kumuha ng iyong mga prenatals at makipag-usap sa iyong doktor para sa mga rekomendasyon para sa isang partikular na brand o pagbabalangkas na gagana para sa iyo.
Bitamina Bago Pagbubuntis
Inirerekomenda na ang mga kababaihan ay magsimulang kumuha ng mga supplement na folic acid (400 micrograms araw-araw) bago magsimula silang magsubang. Mahalagang simulan ang pagkuha ng mga ito bago ang iyong sanggol ay naglihi dahil ang mga defect ng neural tube ay karaniwang nangyayari sa unang buwan pagkatapos ng pagbuo ng spina bifida at anencephaly.
Ang mga sumusunod na pagkain ay mayaman din sa folic acid:
- Leafy green vegetables
- Mga bunga ng sitrus
- Beans
- Tinapay
- Mga siryal
- Rice
- Pasta
Pangkalahatang-ideya at Kahalagahan ng mga Prenatal Vitamins
Alamin kung ano ang gagawin ng mga bitamina sa prenatal, kung paano gumagana ang mga ito, at kung ano ang mangyayari kung hindi mo ito dadalhin, kabilang ang mga posibleng epekto.
Mga Karaniwang Problema sa Prenatal Vitamins
Ang mga bitamina ng prenatal ay mahalaga para sa iyong mga pangangailangan sa pandiyeta. Narito ang ilang mga karaniwang problema sa prenatal bitamina, kasama ang ilang mga solusyon.
Kung ano ang gagawin kapag ang mga bata ay ilagay ang mga bagay sa kanilang ilong
Ang mga bata ay may likas na ugali na maglagay ng mga bagay kung saan hindi sila dapat. Alamin kung ano ang dapat mong gawin kung ang iyong anak ay naglalagay ng isang bagay sa kanilang ilong.