3 Mga paraan upang Gumawa ng Diarrhea Pumunta Malayo Mabilis Nang walang Gamot
Talaan ng mga Nilalaman:
- Uminom ng Maraming Fluid
- Kumain ng BRAT Diet
- Gumamit ng Probiotics
- Kapag Humingi ng Medikal na Tulong
- Matatanda
- Mga bata
I-601 Waiver: Green Card Through Marriage Process - How To Win Extreme Hardship Waiver For Spouse (Oktubre 2024)
Karamihan sa pagtatae ay sanhi ng isang virus o bakterya at aalisin mismo sa loob ng dalawa hanggang tatlong araw. Habang maraming mga tao ang makakaabot para sa Imodium sa sandaling lumilitaw ang maluwag na dumi, ang mga bawal na gamot ay talagang angkop para sa madalas o malubhang pagtatae kaysa sa isang pangyayari na pangyayari.
Sa ilang mga kaso, ang pagkuha ng isang antidiarrheal na droga ay hihilig sa iyo mula sa mga dumi ng tubig diretso sa tibi, isang pantay na hindi kasiya-siyang kaganapan. Upang tapusin ito, subukan ang mga kapaki-pakinabang na mga remedyo sa bahay na gamutin ang isang mahinahon na pagtatae ng diarrhea nang hindi gumagamit ng mga tabletas.
Uminom ng Maraming Fluid
Ang isa sa mga pinakamalaking problema sa pagtatae, at kung ano ang humantong sa maraming tao sa emergency room, ay pag-aalis ng tubig.Ang pagtatae ay nagiging sanhi ng katawan na mawalan ng maraming tubig at electrolytes (tulad ng sosa, potasa, kaltsyum, at magnesiyo) na kailangan nito upang gumana nang normal. Kung hindi ginagamot nang naaangkop, ang dehydration ay maaaring maging mapanganib, lalo na sa mga maliliit na bata.
Upang pamahalaan ang isang banayad na labanan ng pagtatae, uminom ng maraming tubig, malinaw na juices, malinaw na sabaw, o isang rich na inumin na sports na may electrolyte. Iwasan ang kape, caffeinated na inumin, prune juice, matamis na inumin, soda, at alkohol, na ang lahat ay may epekto ng panunaw. Isa ring magandang ideya na maiwasan ang mga produkto ng pagawaan ng gatas.
Ang mga maliliit na bata at mga sanggol na may pagtatae ay dapat bigyan ng mga pediatric na inumin ng rehydration, na ipinamimigay sa ilalim ng mga pangalan ng tatak bilang Pedialyte, Enfalyte, o Gastrolyte. Ang mga suso ng sanggol ay dapat magpatuloy sa pagpapasuso.
Kung nais mong maiwasan ang mga artipisyal na kulay o mga pampalasa na ginagamit sa ilang mga komersyal na inumin na rehydration, maaari kang gumawa ng isang homemade na bersyon na gumagamit lamang ng asin, asukal, at tubig. Maaari ka ring bumili ng mga oral na rehydration salt sa counter sa karamihan ng mga botika. Sundin ang mga tagubilin sa paghahanda ng sobrang asin ay maaaring maging mapanganib, lalo na sa mga bata.
Kumain ng BRAT Diet
Ang BRAT diet ay ang gintong pamantayan ng pagkain para sa pagpapagaan ng paghihirap sa pagtunaw. Ito ay binubuo ng apat na murang, mababa ang hibla na mga pagkain na makakatulong upang matibay ang mga bangkito: saging, kanin, mansanas, at tustadong tinapay. Ang mga saging ay lalong kapaki-pakinabang habang sila ay tumutulong na maibalik ang anumang potasa na nawala sa pamamagitan ng pagtatae.
Ang iba pang mga mura, madaling-digest na pagkain ay maaaring idagdag sa bilang ng mga sintomas ng pagtatae ay nagsisimula upang malutas, kabilang ang inihurnong skinless chicken breasts, oatmeal, inihurnong patatas, at chicken soup na may saltines. Iwasan ang mga pagkain at inumin na nagiging sanhi ng gas, tulad ng carbonated na inumin, beans, mga pipino, mga tsaa, at mga gulay sa krus.
Kung ang pagtatae ay tumatagal ng higit sa isang ilang araw, suriin ang mga pagkain na iyong kinakain. Ang pagtatae ay maaaring pinalala ng mga pagkain na mataas sa hibla (tulad ng bran, buong butil, at kayumanggi bigas) pati na rin ang mga greasy na pagkain o mga pinatamis ng sorbitol.
Gumamit ng Probiotics
Ang pagkuha ng mga probiotics sa pagkain o suplementong form ay maaaring makatulong na paikliin ang isang banayad na labanan ng pagtatae. Ang mga probiotics ay mga live na bakterya at lebadura na kapaki-pakinabang sa iyong digestive system.
Ang pagtatae ay maaaring magdulot sa iyo ng pagkawala ng maraming malusog na bakterya sa iyong tiyan at bituka. Probiotics (na kinabibilangan Lactobacillus at Bifidobacterium bakterya at Saccharomyces boulardii lebadura) ay maaaring mabilis na palitan ang mga protektadong microorganisms at makatulong na ibalik ang normal na pag-andar ng bituka. Ito ay totoo lalo na S. boulardii na nagpapakita ng malakas na antidiarrheal effect.
Habang ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay dapat na iwasan sa panahon ng pagtatae, yogurt o kefir na may live probiotic na bakterya ay lubhang kapaki-pakinabang. Ang iba pang likas na pinagmumulan ng mga probiotic ay ang mga fermented na pagkain tulad ng miso, kombucha, sauerkraut, matatandang malambot na keso, keso ng cottage, berde olibo, maasim na tinapay, at tempe.
Habang ang kimchi ay madalas na binanggit bilang isang "super-probiotic," ito ay naglalaman ng mainit na pampalasa na maaaring lumala ang pagtatae.
Ang mga side effect ng mga probiotics, maging sa pagkain o suplementong form, ay malamang na maging banayad at maaaring kabilang ang napinsala tiyan, bloating, at gas.
Kapag Humingi ng Medikal na Tulong
Ang diarrhea ay hindi dapat balewalain. Kung sinubukan mo ang mga remedyo sa bahay na nakalista sa itaas at mayroon pa ring mga pag-alis ng dumi, tawagan ang iyong doktor o makipag-usap sa iyong parmasyutiko tungkol sa mga over-the-counter na gamot na maaaring makatulong.
Sa kabilang banda, dapat mong agad na makita ang isang doktor kung ikaw o ang iyong anak ay nakakaranas ng patuloy o matinding pagtatae at / o bumuo ng mga palatandaan ng pag-aalis ng tubig, tulad ng sumusunod:
Matatanda
-
Pagtatae 3 araw o higit pa
-
Malubhang sakit ng tiyan
-
Duguan o itim na bangko
-
Fever higit sa 102 F (39 C)
-
Little o walang pag-ihi
-
Extreme weakness
-
Dry na balat at bibig
-
Labis na uhaw
-
Madilim na ihi
Mga bata
-
Diarrhea para sa higit sa 24 na oras
-
Walang wet diapers sa loob ng 3 oras
-
Fever higit sa 102 F (39 C)
-
Dry na bibig o dila
-
Umiiyak na walang luha
-
Hindi pangkaraniwang pag-aantok
-
Black o bloody stools
-
Sunken cheeks o mata
-
Balat na hindi binabalik kapag pinched
Walang pagbubukod, ang mga sanggol sa ilalim ng tatlong buwan na may pagtatae ay dapat dalhin agad sa isang doktor o emergency room. Huwag maghintay o subukan na gamutin ang kondisyon sa bahay.
10 Mga sanhi ng Sudden o Talamak na PagtataeAng 13 Pinakamahusay na Mga paraan upang Gantimpalaan ang Iyong Sarili Nang Walang Pagkain
Mayroong iba't ibang mga paraan upang gantimpalaan ang iyong sarili nang walang pagkain ngunit ang ilang mga pagkain gantimpala ay mas mahusay kaysa sa iba. Narito ang ilang mga pangunahing ideya.
50 Mga Paraan Upang Panatilihin ang Inyong mga Anak na Sinasakop Nang Walang Laruan
Palaging may mga pagkakataon na ang iyong mga anak ay nangangailangan ng kaguluhan at walang mga aklat, laro, o mga laruan ay malapit na. Galugarin ang mga ideya sa kasiyahan para sa mga aktibidad na ipasa ang oras.
6 Mga paraan upang disiplinahin ang mga Kids nang walang Yelling
Mayroong maraming mga paraan upang mapakinggan ang iyong anak nang hindi mapataas ang iyong boses. Narito kung paano magdisiplina nang hindi sumisigaw.