Mga Pagbubuntis na Mga Video at DVD
Talaan ng mga Nilalaman:
- Blooma Prenatal Yoga DVD
- FitMama ni Leisa Hart
- Yoga para sa Pagbubuntis
- Pagbubuntis Yoga Yoga ZenMama ni
- Denise Austin Pregnancy Plus Workout
- Buns ng Steel 8 - Pagbubuntis sa Pagbubuntis
- Yoga Zone: Postures for Pregnancy
- ACOG Exercise Program
- Preggi Bellies DVD
- Kathy Smith's Pregnancy Workout
- Pagbubunyag
8 Tips For The 30 Day Guide to IVF Success Diet, Exercise, Sex, and More (Oktubre 2024)
Ang pagsasanay sa pagbubuntis ay naging malaking negosyo. Ngunit hindi lahat ay may oras o pagkahilig upang gawin ito sa iyong ehersisyo klase. Kaya, ang susunod na pinakamagandang bagay ay isang pagbubuntis na video sa pagbubuntis upang matulungan kang mapanatili ang iyong antas ng fitness sa panahon ng pagbubuntis. Narito ang ilan sa aking mga paboritong video!
1Blooma Prenatal Yoga DVD
Ang Blooma Prenatal Yoga DVD ay isang mahusay na pakete para sa presyo. Makukuha mo, hindi lamang isang mahaba, ngunit mahusay na itinayo yoga video para sa iyong sariling ehersisyo o fitness, ngunit maraming mga extra pati na rin. Bilang karagdagan sa pagbili ng mga ito para sa isang indibidwal, ito ay gumawa ng isang mahusay na karagdagan sa isang klase ng panganganak o sa lending library.
FitMama ni Leisa Hart
Walang estranghero sa fitness mundo, Leisa Hart ay may dumating sa isang tunay na kagila-ehersisyo para sa mga buntis na mga ina, na tumututok sa pakiramdam ng mahusay at mas mababa ang bilang ng mga pisikal na pananakit. Ang makatotohanang pagsisikap na ito ay ginawang mas madali sa pamamagitan ng mahusay na musika, paggalaw at madaling sundin ang mga tagubilin. Kung hindi ka na ginagamit upang magtrabaho out ito ay maaaring mukhang mas mabilis kaysa sa gusto mong pag-asa sa una, mag-tambay sa doon dahil ito ay makakuha ng isang bit mas mahusay na ginagawa mo ito nang mas madalas.
Yoga para sa Pagbubuntis
Ito ay isang kapaki-pakinabang na apat na programa ng segment para sa sinuman na gustong makuha ang mga benepisyo ng yoga sa pagbubuntis. May mga mahusay na breakdowns kabilang ang isang seksyon na partikular para sa pagbubuntis at kapanganakan na hindi paulit-ulit sa aktwal na ehersisyo. Ang mga babae ay makatotohanang at ang mga pagsasanay ay nakakapreskong.
4Pagbubuntis Yoga Yoga ZenMama ni
Ang yoga DVD (o VHS) ay isang talagang mahusay na video para sa mga nagsisimula at mga pros kapwa. Ang hanay ay kalmado at nakakarelaks at ang aktwal na yoga ay masaya at isang mahusay na ehersisyo. May isang partikular na tao na dapat sundin para sa bawat tatlong buwan, na ginagawang madali upang ayusin ang iyong pag-eehersisyo habang nagpapatuloy ka.
Denise Austin Pregnancy Plus Workout
Ito ang unang pag-eehersisyo sa pagbubuntis na pag-aari ko. Nagustuhan ko ang katunayan na si Denise ay tunay na buntis nang ginawa niya ito at gayon din ang iba pang mga ina. Kasama rin dito ang mga anunsiyo ng kanilang kapanganakan. Kahit na mas mahusay ang mabilis na 20-minutong pag-eehersisiyo ng postpartum na kasama sa video, na may mga tunay na babae at tunay na mga tiyan ng postpartum!
6Buns ng Steel 8 - Pagbubuntis sa Pagbubuntis
Isa pang ehersisyo video para sa pagbubuntis na ito ay isang bahagi ng isang serye. Muli, kung ito ay isang serye na gusto mo, hindi ka mabibigo. Ang pag-eehersisyo ay masaya at epektibo!
Yoga Zone: Postures for Pregnancy
Marahil ang yoga ay higit pa sa iyong bilis. Nag-aalok ang Zone Yoga ng magandang video pagbubuntis na gumagamit ng maraming poses na pamilyar ka at ang ilan ay maaaring hindi ka pamilyar. Ito ay mabuti para sa mga nagsisimula sa yoga pati na rin.
8ACOG Exercise Program
Ang American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) talaga ang kanilang sariling video. Ito ay tungkol sa isang oras ang haba at may 5 talagang buntis na kababaihan. Ito ay epektibo at masaya at maganda kapag kailangan ko ng mas mahabang ehersisyo.
Preggi Bellies DVD
Gusto mo ba ang birth ball? Ang Preggi Bellies Workout DVD at Video ay isang mahusay na ideya para sa mga buntis at postpartum kababaihan ng lahat ng mga antas ng fitness.
10Kathy Smith's Pregnancy Workout
Isa pang oldie pero goodie. Si Kathy Smith ay buntis din sa video at kung ikaw ay isang fan ng kanyang iba pang mga video na maaaring ito ay ang perpektong video para sa iyo! Ito ay isang magaling na ehersisyo na hindi nababato tulad ng iba kapag ako ay buntis. Talagang sulit!
Pagbubunyag
Ang Nilalaman ng E-Commerce ay malaya sa nilalaman ng editoryal at maaari kaming makatanggap ng kabayaran na may kaugnayan sa iyong pagbili ng mga produkto sa pamamagitan ng mga link sa pahinang ito.
Ang Mga Pagkakataon para sa Pagbubuntis ng IVF Pagbubuntis
Gumagana ba ang IVF para sa iyo? Depende ito sa maraming mga kadahilanan, at kailangan mong malaman kung ano ang iyong mga logro.
Pagbubuntis Dating Pagkatapos ng Pagbubuntis Pagbubuntis
Habang ang mga paraan ng pakikipag-date na ginamit sa pagbubuntis ay maaaring mukhang nakalilito, mahalaga na malaman kung gaano kalayo ka upang makuha ang pinakamahusay na pangangalaga.
3 Pinakamahusay na Mga Uri ng Pagbubuntis sa Pagbubuntis para sa mga Kababaihan Gamit ang PCOS
Sinusubukang malaman kung anong uri ng pagbaba ng timbang ang pinakamainam para sa mga babae na may PCOS? Matuto nang higit pa tungkol sa mga pinakamahusay na uri ng bariatric na pamamaraan para sa iyo.