Pagbabawal ng Timbang at Aktibidad Pagkatapos ng Surgery
Talaan ng mga Nilalaman:
- Non-Timbang-Bearing
- Talakayin ang Touch-Bearing
- Partial Weight-Bearing
- Buong Timbang-Bearing
- Ano ang Mangyayari Kung Hindi Sumusunod ang mga Pag-iingat sa Timbang?
- Isang Salita mula sa DipHealth
Conflict Resolution Mediator Yasmin Davar Says Millennials Will Save The World! (Oktubre 2024)
Pagkatapos ng mas mababang pagtitistis sa pagtitistis, maaaring limitahan ng iyong orthopedic na doktor ang dami ng timbang na maaari mong ilagay sa iyong pinapatakbo na binti. Ang paghihigpit na ito ay kinakailangan upang magkaloob ng sapat na oras para sa tamang pagpapagaling ng buto o tisyu na mangyari. Pinapayagan din nito ang anumang hardware na inilagay sa panahon ng operasyon upang manatili sa wastong posisyon. Ang pag-unawa sa iba't ibang uri ng paghihigpit sa timbang, pati na rin kung paano gampanan ito, ay kadalasang nakalilito. Kaya ano ang mga paghihigpit sa timbang, at kung paano ka nag-navigate mula sa di-timbang na tindig sa buong timbang-tindig pagkatapos ng pinsala o operasyon
Mahalaga na sundin ang iyong mga paghihigpit sa timbang pagkatapos ng operasyon o pinsala dahil kung hindi ka makakagambala sa pagpapagaling at maantala ang iyong pagbawi. Ang iyong mga paghihigpit sa timbang ay nangangahulugang protektahan ang iyong katawan dahil ito ay nakapagpapagaling.
Magandang ideya na mag-check in gamit ang iyong doktor o pisikal na therapist upang maunawaan ang iyong partikular na paghihigpit sa pagbibigay ng timbang at kung paano mapanatili ang mga ito ng maayos.
Non-Timbang-Bearing
Ang ibig sabihin ng di-timbang na tindig ay ang NO weight ay maaaring ilagay sa pinapatakbo binti. Ito ang pinaka-mahigpit sa lahat ng mga limitasyon sa timbang. Dahil hindi ka makapagbigay ng anumang timbang sa binti, ang isang pantulong na kagamitan, tulad ng isang walker o saklay, ay kinakailangan para sa iyo upang maglakad.
Kapag naglalakad kasama ang iyong walker o crutches, panatilihin ang iyong apektadong tuhod baluktot up at panatilihin ang iyong mga paa sa sahig. Walang timbang na nangangahulugang walang timbang; kahit na ang slightest bit ng presyon sa pamamagitan ng iyong binti ay maaaring maging sanhi ng mga problema.
Talakayin ang Touch-Bearing
Ang tuhod sa timbang na pantal ay nangangahulugan na ang mga daliri lamang sa iyong pinapatakbo na binti ay maaaring makipag-ugnay sa lupa. Ito ay para sa balanse lamang, gayunpaman, at sa gayon walang makabuluhang halaga ng timbang ang dapat ilagay sa iyong mga daliri ng paa. Bilang isang resulta, ang isang pantulong na kagamitan tulad ng isang walker o saklay ay muli na kinakailangan para sa iyo upang maglakad. Ang iyong mga daliri ay ginagamit lamang para sa bahagyang balanse at pagiging matatag.
Partial Weight-Bearing
Ang partial-weight bearing ay nagbibigay-daan sa iyo upang ilagay ang kalahati ng iyong timbang sa pinatatakbo mahigpit na pangangailangan. Magsimula sa pamamagitan ng paggamit ng isang sukat upang makita kung gaano karami ang presyon sa iyong apektadong binti kapag ang kalahati ng iyong timbang ay nakalagay dito. Gamitin ang iyong assistive device upang tumayo nang may bahagyang presyon sa iyong binti.
Ang iyong PT ay maaaring makatulong sa iyo sa progresibong bahagyang timbang tindig. Kung minsan ang iyong doktor ay maaaring magbigay ng mga pagtutukoy kapag nagbigay ng bahagyang timbang na tindig. Maaari siyang magreseta ng 25 porsiyento na timbang na timbang, 50 porsiyento na bigat ng timbang, o 75 porsiyento na timbang na tindig. Ang iyong PT ay maaaring makatulong sa iyo na magkaroon ng isang pakiramdam para sa kung magkano ang timbang na dapat ilagay sa iyong binti.
Gumawa ng isang mental note na ito, at limitahan ang presyur na inilagay sa iyong pinapatakbo binti habang naglalakad sa paghihigpit na ito. Habang hindi pa pinapayagan ang buong timbang na tindig, ang crutches, isang cane, o walker ay makakatulong sa iyo na maglakad nang hindi nawawala ang iyong balanse.
Buong Timbang-Bearing
Pinapayagan ka ng buong timbang na tindig na ilagay ang lahat ng iyong timbang sa pinatatakbo mahigpit na pangangailangan. Walang mga paghihigpit sa tungkol sa dami ng timbang na nakalagay sa binti, kaya ang mga pantulong na aparato ay karaniwang hindi kinakailangan.
Kung ikaw ay naglalakad na may isang tungkod o panakip, maaaring hindi mo nais na itapon lamang ang mga bagay na iyon, dahil maaaring kailangan mo ang mga ito upang umunlad mula sa bahagyang hanggang sa buong timbang na tindig. Kung minsan ang pag-unlad mula sa bahagyang hanggang sa buong timbang na tindig ay maaaring gumawa ng iyong mga kalamnan ng isang maliit na sugat, kaya inaasahan ito. Ang iyong PT ay maaaring makatulong sa iyo na ligtas na pag-unlad mula sa bahagyang sa buong timbang tindig.
Ano ang Mangyayari Kung Hindi Sumusunod ang mga Pag-iingat sa Timbang?
Kung hindi mo maayos na mapanatili ang iyong katayuan sa timbang-timbang, maaari mong panganib na magdulot ng karagdagang pinsala sa iyong katawan o malagay sa panganib ng iyong operasyon. Siyempre, kung hindi mo sinasadyang ilagay ang iyong paa sa sahig kung ikaw ay dapat na maging di-timbang na tindig, malamang na hindi mo nagawa ang pinsala. Pag-usisa lamang ang iyong sitwasyon, at bumalik sa iyong nakaraang katayuan ng timbang-tindig. Ang mga palatandaan na kailangan mo upang makita ang iyong doktor kung hindi mo sinasadyang iwaksi ang iyong katayuan sa timbang ay maaaring kabilang ang:
- Nadagdagang sakit sa iyong nasugatan o pinatatakbo binti
- Isang pagtaas ng pamumula o pamamaga sa iyong binti
- Nahihirapan na lumipat sa paligid na nagiging sanhi ng mas maraming sakit
Kung nasira mo ang mga pag-iingat sa weight-bearing pagkatapos ng pinsala o operasyon, mas mabuti na magkamali ka sa pag-iingat. Bigyan ang iyong doktor ng isang tawag at ipaliwanag kung ano ang nangyari.
Isang Salita mula sa DipHealth
Pagkatapos ng pinsala o pag-opera, maaaring limitahan ng iyong doktor ang iyong timbang habang ang mga bagay ay nakapagpapagaling. Gumawa ng ilang sandali upang malaman ang tungkol sa iba't ibang mga paghihigpit sa timbang, at makipagtulungan nang malapit sa iyong pisikal na therapist upang maayos na maunlad ang iyong katayuan sa timbang na itinuturo ng iyong doktor.
Pagsusuri sa Timbang ng Aktibidad ng Aktibidad ng Aktibidad ng Timbang
Ang isang pagrepaso sa Watch Weightlifting Activity Activelink monitor, na nag-convert ng iyong pisikal na aktibidad sa mga halaga ng PointsPlus para sa kanilang programa sa pagkain.
Panniculectomy Surgery upang Alisin ang Balat Pagkatapos ng Pagbaba ng Timbang
Ang panniculectomy ay ang pag-alis ng sobrang balat mula sa lower abdomen. Ang mga kandidato para sa pamamaraan ay kadalasang nawalan ng malaking halaga ng timbang.
Mga Tip Para sa Pagkawala ng Timbang Pagkatapos ng Pagkawala ng Timbang sa Surgery
Dalawampu't-limang kapaki-pakinabang na mga tip para sa pagbaba ng timbang na operasyon. Alamin kung paano makamit ang iyong mga layunin pagkatapos ng iyong pagbaba ng timbang pagtitistis at mapanatili ang iyong pagbaba ng timbang.