Mga Sakit ng Pananakit ng Ulo at Pagtulog
Talaan ng mga Nilalaman:
- Sleep Apnea Headache
- Cluster Headaches
- Hypnosis Headache
- Exploding Head Syndrome
- Isang Salita Mula sa DipHealth
Stroke, Sakit ng Ulo, Migraine, Hilo, at Nauntog - ni Doc Willie Ong at Dra Epie Collantes #258 (Oktubre 2024)
Walang sinuman ang gusto ng isang sakit ng ulo pagkatapos ng isang tahimik na pagkakatulog. Ngunit sa kasamaang palad, ang ilang mga sakit sa ulo ay nangyayari sa panahon o pagkatapos ng pagtulog.
Sa katunayan, ito ay uri ng tulad ng manok kumpara sa itlog problema-na kung saan ay unang, ang sakit ng ulo o ang problema sa pagtulog? Maaari itong maging nakakalito upang makilala. Para sa isa, ang iba't ibang mga abala sa pagtulog tulad ng pagkawala ng pagtulog, oversleeping, o pagbabago sa iskedyul ng pagtulog ay nag-trigger para sa mga talamak na migraines at sakit sa ulo ng uri ng sakit. Sa gilid ng flip, ang mga sakit ng ulo na nagaganap sa gabi tulad ng mga sakit ng ulo ng kumpol ay maaaring makapipigil sa pagtulog. Sa wakas, ang hilik at ang mga nakapailalim na karamdaman sa pagtulog ay maaaring mag-ambag sa pagbabagong-anyo mula sa episodiko hanggang sa malubhang pananakit ng ulo.
Narito ang ilang sakit sa ulo na partikular na nakakaapekto o nakatali sa pagtulog:
Sleep Apnea Headache
Ang sakit sa ulo ng sleep apnea ay isang pabalik na sakit ng ulo ng umaga na sanhi ng isang medikal na kondisyon na kilala bilang obstructive sleep apnea (OSA) -ang disorder na natukoy ng abnormal na paghinga habang natutulog. Habang ang eksaktong dahilan ng sakit ng ulo na ito ay hindi alam, ang mga siyentipiko ay nagpapahiwatig na ang sakit ng ulo ng sleep apnea ay maaaring ma-trigger ng mababang antas ng oxygen at mataas na carbon dioxide. Ang mga abnormal na antas na ito ay nagaganap bilang isang resulta ng mga paulit-ulit na episodes ng apnea ng isang tao sa gabi-kung saan ang mga indibidwal ay hihinto sa paghinga o paghinga ng mababaw.
Maaaring mangyari ang mga pananakit ng apnea sa pagtulog bilang mga bagong pananakit ng ulo o bilang mga manifestations ng migraines, sakit sa ulo-uri ng pananakit ng ulo o sakit ng ulo ng kumpol. Maaari silang matatagpuan sa magkabilang panig o isa. Ang mga taong may sakit na apnea ng ulo ay nag-uulat ng isang hanay ng sakit na kasidhian-ang ilang mga tao ay naglalarawan ng pananakit ng ulo bilang banayad at iba pa bilang malubha. Ang karamihan sa sleep apnea headaches ay may pagpindot o goma-band-around-the-head sensation at halos kalahati na magpadala sa loob ng 30 minuto ng paggising.
Cluster Headaches
Ang sakit ng ulo ng kumpol ay malubhang masakit at hindi napapagod ang pananakit ng ulo. Karaniwang tinutukoy ang mga ito bilang mga alarma ng oras ng alarma dahil sa kung paano ito nagaganap sa mga partikular na oras ng araw (gabi) at ilang oras ng taon-isang konsepto na kilala bilang pana-panahong pagkakaiba-iba.
Mahalagang tandaan na ang pagtulog apnea ay karaniwan sa mga pasyente na may mga sakit ng ulo ng kumpol upang maging mahirap sa mga oras upang makilala ang pagkakaiba sa pagitan ng dalawa.
Hypnosis Headache
Ang sakit sa ulo ng hypnosis ay isang bihirang, mapurol na sakit ng ulo na mas karaniwan sa matatanda at nakapagpukaw ng isang tao mula sa kanilang pagtulog. Tulad ng mga kumpol ng ulo ng ulo, ang mga sakit ng ulo ng ulo ay tinutukoy kung minsan na ang sakit ng ulo ng alarma dahil sa kanilang cyclical nature, na nagaganap sa pagitan ng 1:00 at 3:00 ng umaga.
Exploding Head Syndrome
Ang sumasabog na ulo syndrome ay hindi maging sanhi ng sakit, kaya hindi kasama bilang isang sakit sa ulo ng diagnosis ng International Sakit ng Sakit. Na sinasabi, ang mga taong may ganitong sindrom ay paminsan-minsan ay bumibisita sa mga espesyalista sa sakit ng ulo. Sa sumasabog na ulo syndrome, ang mga tao gisingin mula sa kanilang pagtulog pagkatapos ng pagtingin ng isang malakas na ingay na nauugnay sa takot at pagkabalisa.
Isang Salita Mula sa DipHealth
Kung napapansin mo ang sakit ng ulo habang natutulog o kapag gumising ka, mahalaga na makita ang iyong doktor. Ang pagpapanatili ng log ng pagtulog ay tutulong sa iyong doktor na maunawaan ang iyong sakit ng ulo at mga pattern ng pagtulog upang maisagawa ang isang wastong pagsusuri. Napakahalaga na masuri para sa sakit ng ulo ng pagtulog sa apnea kung mayroon kang patuloy na sakit ng ulo kapag nakakagising.
Pagharap sa Panmatagalang Pananakit ng Sakit sa Ulo
Ang pananakit ng ulo ay isa sa mga pinaka-karaniwang mga kondisyon ng kondisyon ng sakit. Alamin kung paano papagbawahin ang sakit mula sa migraines, pananakit ng ulo, at kumpol ng ulo.
Mga Pananakit ng Ulo: Mga Sintomas, Mga Trigger at Paggamot
Alamin ang mga sintomas ng pananakit ng ulo, kung paano kontrolin ang iyong sarili, o kung paano ito ginagamot kung hindi gumana ang natural na paraan ng paggamot.
Natural na Mga Remedyo para sa Mga Pananakit ng Ulo
Alamin ang tungkol sa natural na mga remedyo para sa mga sakit sa ulo ng tensyon, tulad ng acupuncture, massage therapy, at chiropractic.