Frostbite Mula sa Paggamit ng Ice Pack
Talaan ng mga Nilalaman:
- Kung Paano Nagaganap ang Frostbite
- Tulad ng Frostbite Feels Tulad
- Mga yugto ng CBAN ng Frostbite
- Paano Ligtas na Yelo ang Pinsala
HEAT STROKE: Causes, symptoms, treatment | Nurse Stefan (Oktubre 2024)
Posible upang makakuha ng frostbite kapag gumagamit ng isang yelo pack kung hindi mo ito maayos. Tanungin ang anumang guro ng coach o PE kung paano gagamutin ang isang baluktot na bukung-bukong at malamang na sabihin ang RICE-rest, ice, compression, at elevation. Ito ay isang sinubukan at tunay na paraan na gumagana nang maayos, hangga't sinusunod mo ang isang napakahalagang panuntunan para sa pag-icing ng pinsala: Huwag ilagay ang yelo nang direkta sa balat.
Kung Paano Nagaganap ang Frostbite
Ang tubig ay nag-freeze sa 32 degrees, ngunit ang yelo na lumalabas sa freezer ay malamang na mas malamig kaysa sa na. Ang paglalagay ng yelo o anumang uri ng kemikal na malamig na pack-homemade o kung hindi man-direkta sa balat ay maaaring humantong sa prostbayt sa halip mabilis.
Ang ilang mga pinsala ay sanhi ng mga karaniwang maling pananaw tungkol sa kung aling mga pack ng yelo ay "mas ligtas" kaysa sa iba. Halimbawa, ang mga tao ay madalas na ipinapalagay na ang isang bag ng mga nakapirming mga gisantes ay sa paanuman ay mas may problema kaysa sa paglalagay ng mga ice cubes nang direkta sa balat. Sa katunayan, ang pareho ay pareho sa kanilang potensyal na maging sanhi ng frostbite.
Ang frostbite ay nangyayari sa mga yugto, na nagsisimula muna sa frostnip (isang tingling at prickly sensation ng balat). Pagkatapos ito ay sinundan ng mababaw na prostbayt kung saan ang pagtaas ng sakit at pagbabago sa kulay ng balat ay nagpapahiwatig na ang panlabas na patong ng balat (epidermis) ay naapektuhan.
Ang matinding frostbite ay ang ikatlong yugto kung saan ang mas malalalim na tisyu ay naapektuhan. Ito ay maaaring humantong sa progresibong pagkapagod ng mga kasukasuan at mga kalamnan at ang pag-unlad ng mga malalaking blisters kapag ang balat ay muling pinainit.
Tulad ng Frostbite Feels Tulad
Maaari mong maiwasan ang frostbite sa pamamagitan ng pag-alala sa acronym CBAN. Ang CBAN ay kumakatawan sa Cold, Burn, Ache, at Numb, bawat isa ay sumasalamin sa isang yugto ng frostbite.
Mga yugto ng CBAN ng Frostbite
- Malamig ay ang unang sensasyon na tumatagal ng humigit-kumulang sa tatlo hanggang limang minuto sa pag-apply ng isang yelo pack.
- Nasusunog Ang mga sensation ay nagpapahiwatig na ang mga nerbiyo sa epidermal layer ay naapektuhan.
- Pagkakasakit ay nangyayari kapag ang mababaw na frostbite ay nagiging sanhi ng pinsala sa mga selulang epidermal, kung saan ang reddened na balat ay magsisimula na maging maputla o puti.
- Ang pamamanhid ay isang palatandaan na ang frostbite ay pinalawak sa mas malalim na tisyu, na humahantong sa pagkawala ng pandamdam at isang maasul na puting balat tono.
Ang oras sa pagitan ng lamig at pamamanhid ay maaaring maging kahit saan 10 hanggang 20 minuto. Upang magawa ito, ang yelo pack ay dapat na maalis nang maaga bago ang pamamanhid-at bago pa magsisimula ang sakit. Kung nangyayari ang numbing, alisin ang yelo pack at ihinto ang paggamot kaagad. Ang pagpapatuloy ay maaaring maging sanhi ng malubhang pinsala sa balat.
Ang operasyon ng frostbite ay halos magkapareho sa pagsunog ng paggamot. Dahil dito, maraming mga tao ay colloquially sumangguni sa frostbite bilang isang "burn yelo."
Paano Ligtas na Yelo ang Pinsala
Ang frostbite mula sa mga pack ng yelo ay maaaring iwasan sa pamamagitan ng pagsunod sa isang pares ng mga simpleng panuntunan.
- Huwag kailanman ilagay ang mga yelo o yelo pack nang direkta sa balat. Dapat mayroong isang layer ng isang bagay na matibay sa pagitan ng yelo at ibabaw ng katawan. Ang manipis na plastic ng isang plastic bag ay hindi sapat upang gumawa ng isang pagkakaiba. Maglagay ng tuwalya o dalawa o iba pang materyal na tungkol sa parehong kapal-sa pagitan ng yelo pack at ng balat.
- Huwag kailanman iwanan ang isang yelo pack sa pinsala sa loob ng higit sa 20 minuto. Palaging magpalit sa pagitan ng yelo at walang yelo. Ang isang mahusay na panuntunan ng hinlalaki ay 20 minuto sa sinundan ng 20 minuto off. Ang bagay ng isang yelo pack ay upang palamig ang kalamnan na walang damaging ang balat.
Frostbite at Iba pang Mga Kundisyon sa Paa ng Cold-Weather Foot
Alamin kung paano ang frostbite, paglubog ng paa (trench foot), pernio, at iba pang mga problema sa malamig na panahon ng paa ay maaaring maging sanhi ng sakit at mga pagbabago sa balat na nakakaapekto sa mga paa at paa.
Heat vs. Ice: Dapat Mong Gamitin ang Heat o Ice para sa Iyong Pananakit?
Ikaw ay may sakit; dapat mong gamitin ang init o lamig upang mapawi ito? Alamin kung kailan gumamit ng init at kapag gumamit ng yelo para sa iyong mga sakit at panganganak gamit ang pangunahing gabay na ito.
Mga Kapaki-pakinabang na Tip para sa Paggamot ng Frostbite
Nangyayari ang frostbite kapag ang balat ng katawan at mga panloob na tisyu ay nag-freeze dahil sa pagkakalantad sa mga malamig na temperatura. Alamin kung paano haharapin ito.