Mga Kapaki-pakinabang na Tip para sa Paggamot ng Frostbite
Talaan ng mga Nilalaman:
Mental Health & Autism: My Experience with Depression (Oktubre 2024)
Nangyayari ang frostbite kapag ang balat ng katawan at mga panloob na tisyu ay nag-freeze mula sa pagkakalantad hanggang sa malamig na temperatura. Ang kristal na yelo ay bumubuo sa mga tisyu bilang resulta ng patuloy na pagkakalantad sa malamig na temperatura, at ang mga kristal na yelo na ito ay nagiging sanhi ng pinsala sa mga selula ng katawan. Bilang yelo kristal form at thaw, ilipat sila at giling laban sa isa't isa. Ang paggiling action nagiging sanhi ng pinsala sa nakapaligid na tisyu.
Dahil sa mga potensyal na pinsala mula sa pagyeyelo at pagkalanta, napakahalaga na huwag subukang mag-rewarm o gamutin ang frostbitten area hanggang sa tiyak na tiyak na ang mga tisyu ay hindi muling mamula pagkatapos na maawain. Maghanap ng isang ligtas, mainit-init na lugar upang gamutin ang frostbite at manatiling mainit. Sa kabilang banda, huwag maghintay ng masyadong mahaba. Karaniwang pinakamainam na mahawakan ang frostbitten tissue na hindi lalampas sa 24 na oras matapos ang unang pinsala hangga't hindi mo inaasahan na muling ibalik ang mga tisyu.
Ang frostbite ay malamang na mangyari sa mga bahagi ng katawan na matatagpuan malayo (kilala rin bilang distal sa) ang puso, tulad ng mga kamay o paa. Kinakailangan ang pinakamahabang sa puso na magpalipat ng dugo sa mga bahagi ng katawan na ito. Ang mga soft tissues na nakalantad sa mga elemento ay madaling kapitan ng frostbite. Ang ilong at ang mga tainga ay mga halimbawa ng mga nakalantad na malambot na tisyu.
Mga sintomas
Ang frostbitten tissue, tulad ng balat, ay maaaring iba't ibang kulay. Maaaring magmukhang asul, pula, puti o kahit maputla. Madalas itong mukhang tulad ng pagkasunog mula sa apoy. Upang mahawakan, ang frostbitten na balat ay maaaring makaramdam ng waxy o lalo na mahirap. Ang mga pasyente na may frostbite ay hindi maaaring makaramdam ng frostbitten tissue o maayos na ilipat ang mga apektadong lugar.
Ang pinsala sa mga layer ng balat mula sa frostbite ay lubos na katulad ng pinsala na ginawa ng mga pagkasunog. Hindi tulad ng pagkasunog, kadalasan walang makabuluhang pagkawala ng fluid mula sa prostbayt-kadalasan dahil ito ay frozen at hindi maaaring tumulo.
Maraming mga beses, hindi makikilala ng mga pasyente ang mga sintomas ng frostbite hanggang sa huli na. Ang frostbite ay maaaring magresulta sa pagkawala ng limbs, tainga, noses, at iba pang mga bahagi ng katawan, at sa ilang mga matinding sitwasyon, kahit kamatayan.
Unang Aid para sa mga pasyente na may Frostbite
Nasa ibaba ang ilang hakbang sa pagharap at pagtulong sa isang pasyente na may frostbite. Mahalaga na huwag ipasok ang iyong sarili sa potensyal na frostbite habang tumutulong sa ibang indibidwal.
- Pinakamahalaga, manatiling ligtas! Mahalaga na tiyakin na walang sinuman ang nasaktan ng lamig. Tulungan lamang ang isang pasyente na may frostbite kung maaari mong gawin ito nang ligtas. Sundin ang mga pag-iingat sa unibersal at magsuot ng mga personal na proteksiyon na kagamitan kung mayroon ka nito.
- Alisin ang pasyente mula sa malamig sa lalong madaling panahon. HUWAG tangkaing mahawakan ang frostbitten tisiyu kung may posibilidad na maaari silang mag-freeze muli. Ito ay mahalaga.Ang pag-iwas sa mga frostbitten tisyu para lamang magkaroon ng refreeze sa kanila ay magreresulta sa mas malalang pinsala kaysa sa pagpapahintulot na ang mga tisyu ay mananatiling frozen na.
- Upang mahawakan ang frostbitten tissues, punan ang isang mababaw na lalagyan na may sapat na tubig upang masakop ang frostbitten na bahagi ng katawan at ibabad ang frozen na tisyu sa maligamgam na tubig. Ang tubig ay dapat na mga 98 hanggang 105 degrees (normal na temperatura ng katawan o medyo mas mainit).
- Ang pagpapanatili ng tubig tissue ay higit sa lahat. Patuloy na i-refresh ang tubig sa lalagyan habang pinalamig nito. Panatilihin ang tubig sa parehong temperatura bilang tuloy-tuloy hangga't maaari, dahil dapat itong manatiling mainit-init. Ito ay dapat tumagal ng tungkol sa kalahati ng isang oras upang mahawakan ang frostbitten tissue sa ganitong paraan.
- Sa lalong madaling magagawa, kumuha ng pasyente sa medikal na tulong, kahit na pagkatapos ay lalamunan sa frostbite.
Mga Tip
- HUWAG payagan ang lasaw na tisyu upang i-freeze muli. Ang mas madalas na tisyu ay nag-freeze at naglalamig, mas malalim ang pinsala. Kung ang pasyente ay malantad sa lalong madaling panahon sa pagyeyelo ng temperatura, maghintay upang gamutin ang frostbite.
- HINDI kuskusin o masahe sa frostbitten tissue. Ang hudyat ng frostbitten tissue ay magreresulta sa mas matinding pinsala.
- HUWAG gamitin ang anumang mga kagamitan sa pag-init, kalan, o sunog upang gamutin ang frostbite. Ang mga pasyente ay hindi maaaring pakiramdam ang frostbitten tissue at maaaring kaya madaling sinusunog.
- Sa isang pakurot, ang init ng katawan ay maaaring magamit upang lumalamig sa mild frostbite o frostnip (mga tisyu na hindi pa masyadong frozen). Halimbawa, maaari kang maglagay ng mga daliri na maigmig na yelo sa ilalim ng braso upang panatilihing mainit-init.
Mga Tip para sa Mga Tip sa Kalusugan para sa Mga Aktibong Tao
Gamutin ang iyong mga paa sa pamamagitan ng mga tip sa pangangalaga sa paa na ito mula kay Oliver Zong, D.P.M., New York City podiatrist at kosmetiko na siruhano ng paa.
Tip sa Mga Tip sa Diabetic-Friendly para sa Mga Tao sa Pumunta
Kung mayroon kang type 2 na diyabetis, ikaw ay may utang na loob sa iyong sarili na kumain ng malusog, masustansiyang pagkain, lalo na sa oras ng almusal. Narito ang ilang mga ideya para sa abala na mga tao.
Mga Sintomas ng Frostbite at Paggamot
Maaari mong malaman ang frostbite ang mangyayari sa mga daliri at paa. Alam mo ba kung paano makilala ang frostbite at kung paano ituring ito?