Gluten-Free Cinnamon Lemon Coconut Bliss Balls Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- Highlight ng Nutrisyon (bawat serving)
- Mga sangkap
- Paghahanda
- Mga Pagkakaiba-iba at Substitutions sa mga sangkap
- Mga Tip sa Pagluluto at Paghahatid
- I-rate ang Recipe na ito
Gluten Free Cinnamon Vanilla Balls Protein Treats By Nutracelle (Oktubre 2024)
Highlight ng Nutrisyon (bawat serving)
Calories 97 Taba 8g Carbs 6g Protein 3g Ipakita ang Label ng Nutrisyon Itago ang Nutrisyon LabelKatotohanan sa Nutrisyon | |
---|---|
Servings: 20 | |
Halaga ng bawat paghahatid | |
Calorie | 97 |
Halaga ng Pang-araw-araw * | |
Kabuuang taba 8g | 10% |
Saturated Fat 1g | 5% |
Cholesterol 0mg | 0% |
Sosa 34mg | 1% |
Kabuuang Karbohidrat 6g | 2% |
Pandiyeta Fiber 1g | 4% |
Kabuuang Sugars 3g | |
Kabilang ang 3g Added Sugars | 6% |
Protina 3g | |
Bitamina D 0mcg | 0% |
Calcium 30mg | 2% |
Iron 43mg | 239% |
Potassium 13mg | 0% |
* Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na diyeta. Ang 2,000 calorie sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Salita ng babala: ang mga kanela limon niyog maligaya bola ay kailanman kaya bahagyang nakakahumaling. Ngunit tama iyan sapagkat ang bawat isa ay may ilalim lamang ng 100 calories at 3 gramo lamang ng asukal, kaya maaari mong gamitin ang iyong sariling pinakamahusay na paghatol kung kailan magpakasawa.
Gusto mong malaman ang susi upang mapanatiling mababa ang asukal? Ang hindi pangkaraniwang ngunit masarap na pagpapares ng kanela at lemon zest. Kung mahilig ka sa limon at kanela at hindi mo sinubukan ang combo na ito bago, ikaw ay baluktot!
Bilang karagdagan sa pagiging mababa sa asukal, sila rin ay isang mahusay na mapagkukunan ng malusog na puso mono at polyunsaturated taba. Dagdag pa, sobrang madaling gawin ang mga ito? Ang hardest bahagi ay zesting ang limon, ngunit maaari mo pa ring noshing sa ilalim ng 10 minuto flat-perpekto kapag ikaw ay labis na pananabik ng isang maliit na isang bagay na matamis!
Mga sangkap
- 2 tasang pinong harina na almendras
- ¼ tasa purong maple syrup
- 2 tablespoons almond oil
- 2 teaspoons lemon zest, o sa panlasa
- 1 kutsaritang lupa kanela, o sa panlasa
- ¼ kutsarita ng asin o asin sa mesa
- ¼ tasa na pinutol na unsweetened coconut
Paghahanda
- Pagsamahin ang harina ng almendras, maple syrup, langis ng almond, limon zest, kanela, at asin sa mangkok ng pagkain ng pagkain. Proseso hanggang sa pinaghalong mahusay na pinagsama at bahagyang malagkit.
-
Linya ng isang malaking plato o maliit na baking sheet na may plastic wrap at hatiin ang kuwarta sa 20 piraso. Baluktot ang bawat piraso sa isang bola.
-
Ilagay ang hinudong niyog sa isang maliit na plato at i-roll ang bawat bola sa niyog, pagkatapos ay bumalik sa plato o baking sheet. Maaaring maglingkod kaagad o mag-imbak ng sakop sa refrigerator hanggang handa na kainin.
Mga Pagkakaiba-iba at Substitutions sa mga sangkap
Maaari mong palitan ang langis ng almendras para sa anumang neutral na pagtikim ng gulay na langis o likidong langis ng niyog. Huwag mag-atubiling magdagdag ng karagdagang lemon zest at niyog kung ninanais. Magsimula sa mga inirekumendang halaga, pagkatapos ay magdagdag ng higit pa kung kinakailangan.
Mga Tip sa Pagluluto at Paghahatid
Maaari kang gumawa ng isang malaking batch ng mga ito at i-imbak ang mga ito sa isang mahusay na selyadong lalagyan sa freezer. Tangkilikin ang mga ito nang nagyelo, o linisin ang mga ito nang kaunti sa refrigerator bago paghahatid. Ang mga bliss na ito ay perpekto para sa dessert o isang hapunan na may tasa ng tsaa.
I-rate ang Recipe na ito
Na-rate mo na ang recipe na ito. Salamat sa iyong rating! Nakatulong ba ang pahinang ito? Salamat sa iyong feedback! Ano ang iyong mga alalahanin?Thai Coconut Curry Chicken Recipe
Ang masarap at madaling Thai Coconut Curry Chicken ay isang mahusay na pagkain sa gabi ng gabi dahil ito ay handa sa isang kawali at malusog para sa iyo.
Isang Tea Cinnamon Recipe na May Honey at Opsyonal na Spice
Sinabi na may maraming mga benepisyo sa kalusugan, kanela tea ay masarap at may natural na matamis na lasa. Narito ang isang simpleng kanela recipe ng tsaa.
Recipe ng Recipe ng Recipe para sa Udang Asukal
Ang asukal na ito ng libreng recipe ng hipon cocktail ay maaaring mixed sa loob ng ilang minuto, at ang bawat kutsara ay may anim na calories lamang.