Ang 6 Pinakamahusay na Mga Sapatos at Solusyon na Bumili para sa Mababang-Kabanata Talampakan sa 2018
Talaan ng mga Nilalaman:
- Ang aming Nangungunang Mga Pinili
- Ang Problema sa Paghahanap ng Shoes para sa Mababang Feet Volume
- Asics Gel DS Trainer
- Ang Sock Solution
- Makipag-usap sa iyong Local Running Shoe Store Staff
- Pagbubunyag
JFK Assassination Conspiracy Theories: John F. Kennedy Facts, Photos, Timeline, Books, Articles (Oktubre 2024)
Ang aming mga editor ay nakapag-iisa sa pananaliksik, pagsubok, at inirerekomenda ang mga pinakamahusay na produkto; maaari mong malaman ang higit pa tungkol sa aming proseso ng pagsusuri dito. Maaari tayong tumanggap ng mga komisyon sa mga pagbili na ginawa mula sa aming napiling mga link.
Tila ba ang iyong mga paa na lumangoy sa iyong sapatos, anuman ang modelo na pinili mo? Ang ilang mga tao ay may mababang dami ng lakas ng tunog. Ito ay maaaring maging isang hamon kapag pumipili ng sapatos na pang-athletiko, na kadalasan ay nagmumula lamang sa isang average na lapad. Ang problemang ito ay naiiba mula sa pagkakaroon lamang ng isang makitid na paa. Ang isang mababang-dami ng paa ay nangangahulugan ng isang paa na tumatagal ng mas kaunting espasyo sa sapatos sa higit sa isang dimensyon.
Ang aming Nangungunang Mga Pinili
Ang Problema sa Paghahanap ng Shoes para sa Mababang Feet Volume
Ang mga walker at runner na may mababang dami ng paa ay maaaring mangailangan ng sapatos na parehong makitid at may mas kaunting lalim. Ang isang mababang-dami ng paa ay may mas mababa ng isang arko at isang shallower instep. Ang iyong paa ay tumatagal ng mas mababa espasyo sa sapatos kaysa sa karaniwang sapatos ay dinisenyo para sa.
Ang mga sapatos na may napakaraming kuwarto ay maaaring humantong sa mga blisters at black toenails. Ang iyong paa ay may higit pang mga silid na mag-slide sa paligid sa loob ng isang sapatos. Na maaaring humantong sa alitan, kung saan ay ang pangunahing dahilan ng blisters. Maaari rin itong maging sanhi ng trauma sa iyong mga kuko ng paa, na nagreresulta sa mga itim na kuko ng paa, lalo na sa mas mahabang mga laruang magpapalakad at tumatakbo.
Ang tatak ng sapatos na Athletic na nag-aalok ng sapatos sa makitid na lapad ay ang New Balance, Brooks, Mizuno, at Saucony. Ang eksperto sa sapatos na si Dave Sobolik ay nagbigay ng payo sa ilang tiyak na mga modelo.
Asics Gel DS Trainer
Maaari mo ring masiguro ang isang mas mahusay na sapatos na sapatos para sa isang makitid at mababang dami ng paa sa pamamagitan ng paggamit ng isang puntas lock lacing diskarteng sa iyong sapatos. Na gawin ito:
- Bawasan ang iyong sapatos pababa sa pangalawang hanay ng mga butas ng puntas.
- Gumawa ng kuneho tainga sa laces at pumasa sa kabaligtaran puntas sa pamamagitan ng loop.
- Pagkatapos ay patuloy na lacing crisscross gaya ng dati.
Ito ay magbibigay-daan sa iyo upang gumuhit ng mga laces na mas mahusay na magkasama para sa isang mahusay na magkasya.
Ang Sock Solution
Ang pagsusuot ng makapal na medyas ay makakatulong kung hindi ka pa makakahanap ng mga sapatos na nagbibigay sa iyo ng isang mahusay na akma. Gusto mo pa ring magsuot ng medyas na may mahusay na mga pag-aari ng pag-uuri. Huwag lamang kunin ang mga makapal na medyas ng koton, dahil ang koton ay humawak ng kahalumigmigan sa tabi ng balat at maaaring magresulta sa paglambot sa balat at iwanan itong mas madaling kapitan sa mga paltos sa mahabang paglalakad at tumatakbo. Maghanap ng mga medyas tulad ng mga mula sa tatak Thorlo na may iba't ibang mga disenyo na may iba't ibang mga thicknesses ng cushioning.
Maaari mo ring subukan ang lumang hiking trick na may suot na panloob na sweat-wicking sock at isang panlabas na lana sock o mas makapal na sweat-wicking sock. Kakailanganin mong tiyakin na ang iyong dalawang pares ng medyas ay hindi magtatayo kapag isinusuot. Na maaaring humantong sa paghagis at blisters. Ito ay pinakamahusay na ginawa sa isang panloob na sock na umaangkop sa snugly (ngunit pinapayagan pa rin ang iyong mga paa upang mapalawak ang kanilang natural na gawin sa panahon ng isang paglalakad o pagpapatakbo ng pag-eehersisyo).
Makipag-usap sa iyong Local Running Shoe Store Staff
Ang iyong mga paa ay malamang na walang estranghero kaysa sa iyong lokal na running shoe store staff na nakita bago. Sa katunayan, sila ay nanatili sa mga bagong disenyo ng sapatos at mga pagbabago sa mga lumang paborito upang maaari nilang patnubayan ka sa kanang mga sapatos.
Bagaman maaari kang mamili sa online, walang pinapansin ang iyong mga paa na sinusukat at sapatos na nilagyan ng kawani na nais mong maging nasa tamang sapatos. Ang isang halimbawa ng pagkakamali na maaari mong gawin ay ang pagpili ng isang minimalist na sapatos na idinisenyo upang magsuot ng walang medyas. Maaaring hindi ito sapat na istraktura o pagpapagaan para sa iyong mga partikular na pangangailangan. Na kung saan kailangan mo ang payo ng kawani ng sapatos na tindahan upang makuha ang tamang sapatos kaysa sa pag-aaksaya ng iyong pera sa mga hindi magaling sa iyo.
Pagbubunyag
Sa DipHealth Pagkasyahin, ang aming mga manunulat ng Eksperto ay nakatuon sa pagsasaliksik at pagsulat ng maalalahanin at editorially independiyenteng pagsusuri ng mga pinakamahusay na produkto para sa iyong buhay at sa iyong pamilya. Kung gusto mo ang ginagawa namin, maaari mo kaming suportahan sa pamamagitan ng aming mga piniling link, na kumita sa amin ng isang komisyon. Matuto nang higit pa tungkol sa aming proseso ng pagsusuri.
Nakatulong ba ang pahinang ito? Salamat sa iyong feedback! Ano ang iyong mga alalahanin?Ang 7 Pinakamahusay na Pagpapatakbo ng Sapatos sa Sapatos na Bilhin sa 2018
Basahin ang mga review at bilhin ang pinakamahusay na sapatos na nagpapatakbo ng badyet mula sa mga nangungunang tatak kabilang ang Saucony, Skechers, Under Armor at higit pa.
Ang 8 Pinakamagandang Paglalakad Sapatos na Bumili para sa Flat Talampakan sa 2018
Basahin ang mga review at bilhin ang mga pinakamahusay na sapatos sa paglalakad para sa flat paa mula sa mga nangungunang mga tatak kabilang ang Brooks, New Balance, Saucony, at higit pa.
Mga Tip sa Pag-aalaga sa Sarili na Pagalingin ang Talampakan ng Talampakan sa Tahanan
Ang pagod, sakit ng paa ay nangangailangan ng pansin sa katapusan ng isang mahabang araw. Narito ang mga karaniwang sanhi ng sakit sa paa at walong paraan upang mapasigla at mapasigla ang mga namamagang paa.