Paano Pakitunguhan ang Hypoglycemia Sa Mga Karbong Mabilis na Kumikilos
Talaan ng mga Nilalaman:
Hypoglycemia sa Diabetes: Ano ang Dapat Gawin? (Oktubre 2024)
Ang mga sintomas ng hypoglycemia ay maaaring lumitaw nang hindi inaasahan, ngunit maaaring agad na gamutin madali. Mahalagang gamutin agad ang hyperglycemia, kung mayroon man o hindi ang diyabetis dahil maaaring magdulot ito ng malubhang, potensyal na nakamamatay na komplikasyon. Ang paggamot ay nagsasangkot ng agarang pagkilos upang maibalik ang iyong asukal sa dugo-kadalasang may mabilis na kumikilos na sugars mula sa pagkain, o sa malalang kaso na may gamot na tinatawag na glucagon. Bilang isang follow-up, mahalaga na kilalanin ang sanhi ng hypoglycemia at tugunan din iyon.
Mga Remedyo sa Bahay at Pamumuhay
Ang paggamot upang maibalik ang iyong asukal sa dugo kaagad ay nakasalalay sa iyong mga sintomas at kung gaano kalubha ang iyong hypoglycemia.
Agarang Paggamot Sa Mga Karbohidrat na Mabilis na Kumikilos
Kung mayroon kang maagang sintomas ng hypoglycemia tulad ng pagkaligalig, pagkabalisa, pagkamagagalitin, pananakit ng ulo, pagpapawis, mga palpitations ng puso, gutom, malabong paningin, kahirapan sa pag-isip, at pagkapagod, o kung ang iyong asukal sa dugo ay 70 mg / dL o mas mababa, kahit na 't pakiramdam ng mga sintomas, 15 hanggang 20 gramo ng mabilis na kumikilos na carbohydrates ay makakakuha ng mabilis ang iyong asukal sa dugo.
Ang pinakamabilis na kumikilos na carbs ay simpleng pagkain na nakabatay sa asukal na mabilis na sumipsip sa iyong daluyan ng dugo pagkatapos mong kainin ang mga ito. Sila ay mabilis na sumipsip na maaari nilang baguhin ang mga antas ng glucose ng dugo sa loob ng lima hanggang labinlimang minuto. Ang karagdagang taba o protina ay nagpapabagal sa pagsipsip ng glucose sa iyong daluyan ng dugo.
Kapag mayroon kang diyabetis, ang overtreating hypoglycemia ay maaaring magsimula ng isang ikot ng mga mataas at lows na nagpapahirap upang mabawi ang kontrol. Upang maiwasan ang paggamot sa hypoglycemia, isang mahusay na diskarte ay ang "Rule of 15," na karaniwang nangangahulugan na kumain ng 15 gramo ng mabilis na kumikilos na carbohydrates, maghintay ng 15 minuto, at suriin muli ang iyong asukal sa dugo. Ulitin hanggang ang iyong asukal sa dugo ay nasa mga inirerekumendang antas. Kapag ang iyong asukal sa dugo ay nagpapatatag, kumain ng isang maliit, balanseng miryenda na naglalaman ng carbohydrates at protina, tulad ng isang itlog o isang peanut butter sandwich, kung ang iyong susunod na pagkain o miryenda ay higit pa sa isang oras o dalawa ang layo.
Kung wala kang diyabetis at nakakaranas ka ng mga sintomas ng hypoglycemia, dapat mo pa ring gamutin ito sa mabilis na kumikilos na carbohydrates, ngunit kailangan mong makita ang iyong doktor sa lalong madaling panahon upang malaman kung ano ang nagiging sanhi ng iyong mga sintomas. Kailangang tratuhin ng iyong doktor ang kondisyong iyon upang maiwasan ang muling pagpapabalik ng hypoglycemia.
Mga Pagpipilian sa Karbohidrat na Mabilis na Kumikilos
Narito ang ilang mga pagpipilian na nagbibigay sa paligid ng 15 gramo ng mabilis na kumikilos na carbohydrates:
- Saging (kalahati)
- Mais na syrup (1 kutsara)
- Fruit juice (kadalasan 1/2 sa 3/4 tasa, o 4-6 ounces)
- Ang glucose gel (isang maliit na tubo ay karaniwang 15 g)
- Mga tablet ng glukosa (3-4)
- Honey (1 kutsara)
- LifeSavers (6-8)
- Orange juice (1/2 tasa, o 4 na ounces)
- Raisins (2 tablespoons)
- Nonfat milk (1 tasa, o 8 ounces)
- Soda na may asukal (1/2 tasa, o 4 na ounces)
- Sugar (1 kutsara o 5 maliit na cubes ng asukal)
- Syrup (1 kutsara)
- Mga hard candies, jelly beans, at gumdrops (lagyan ng tsek ang label ng nutrisyon katotohanan upang makita kung anong laki ng serving ang nagbibigay ng 15 gramo ng karbohidrat)
Tandaan na ang glucose gel at tablet ay dapat palaging magamit kung ikaw ay kumuha ng Precose (acarbose) o Gyset (miglitol) para sa iyong paggamot sa diyabetis. Ang mga gamot na ito ay mabagal na panunaw, kaya ang mabilis na kumikilos na glucose o dextrose ay kinakailangan.
Mabuting Pamamahala ng Diyabetis
Ang pag-iwas ay ang smartest na diskarte upang mapanatili ang hypoglycemia habang ikaw ay may diyabetis. Ang tamang pamamahala ng diabetes, kabilang ang pagiging mapagbantay tungkol sa pagsusuri ng iyong mga sugars sa dugo, pag-aaral na makilala ang mga unang sintomas ng hypoglycemia, pagkontrol sa bilang ng mga carbohydrates na iyong kinakain at pagkuha ng iyong gamot bilang nakadirekta ay maaaring makatulong na panatilihin ang iyong mga sugars sa dugo sa loob ng isang pinakamainam na hanay at tumigil sa mga episodes ng hypoglycemia.
Mga reseta
Kung ang iyong mga sintomas ay napakalubha na hindi ka ligtas na makapag-ingest sa mabilis na kumikilos na carbohydrates o ikaw ay walang malay, kakailanganin mo ng isang iniksyon ng glucagon o kakailanganin mong magkaroon ng intravenous (IV) na dosis ng glucose na naihatid sa ospital o sa pamamagitan ng isang paramediko.
Glucagon
Ang glucagon ay isang hormon na katulad ng insulin at ginawa sa pancreas. Ang insulin ay nagpapababa ng iyong asukal sa dugo sa pamamagitan ng pagtulong sa iyong katawan na maging glucose (asukal) sa enerhiya at pag-iimbak nito sa iyong mga kalamnan, atay, at taba ng mga selula para magamit sa hinaharap. Ang glucagon, sa kabilang banda, ay nagdaragdag sa iyong asukal sa dugo sa pamamagitan ng pagpapadala ng isang senyas sa iyong atay at kalamnan upang i-release ang asukal sa dugo.
Kung ikaw ay may diyabetis, ang iyong doktor ay malamang na magbigay sa iyo ng isang reseta para sa isang glucagon kit o dalawa upang magpatuloy sa bahay. Mahalaga na sanayin mo ang mga taong malapit sa iyo kung paano gamitin ang kit kung sakaling magtapos ka sa isang emerhensiyang hypoglycemic. Sinuman ay maaaring sanayin upang magbigay ng glucagon injection.
Tiyakin na ang mga taong malapit sa iyo ay pamilyar sa kung saan ang iyong kit, pati na rin kung paano gamitin ito nang mabilis at mahinahon. Kadalasan, ang isang iniksyon ng glucagon ay magbibigay-daan sa iyo upang ganap na mabawi sa pagitan ng isa at anim na oras pagkatapos ng paggamot at maiwasan ang isang paglalakbay sa emergency room.
Kailan magamit ito: Ang isang glucagon injection ay dapat gamitin kapag nagkakaroon ka ng mga sintomas ng hypoglycemia at / o ang antas ng asukal sa iyong dugo ay 70 mg / dL o sa ibaba at hindi ka makakalunok o ikaw ay walang malay. Kahit na para sa ilang kadahilanan ikaw o ang iyong minamahal ay hindi sigurado kung nagkakaroon ka ng hypoglycemia o hyperglycemia (masyadong maraming asukal sa dugo), gamitin ang iniksyon kahit paano. Kung ito ay hypoglycemia, dapat itong bumalik sa normal na antas ng asukal sa dugo at kung ito ay hyperglycemia, hindi ito magiging partikular na mapanganib hanggang dumating ang tulong. Ang paggamot na ito ay maaaring i-save ang iyong buhay.
Imbakan: Iimbak ang iyong glucagon kit sa temperatura ng kuwarto. Kung maaaring nasa mga temperatura na mas mataas sa 90 ° F, maaari mong ilagay ito sa refrigerator o pansamantalang pansamantalang, ngunit huwag mo itong i-freeze.
Tiyaking suriin ang petsa ng pag-expire at palitan ang iyong mga kit kung kinakailangan. Hindi isang masamang ideya na panatilihin ang iyong mga expired kit sa paligid upang maaari mong turuan ang iba kung paano gamitin ang mga ito. Maaari silang magsagawa ng paghahalo ng solusyon up at injecting isang piraso ng prutas.
Mga Tagubilin: Ang glucagon ay nasa isang pakete na may maliit na bote ng pulbos, isang hiringgilya na puno ng likido, at mga tagubilin kung paano ihalo at i-inject ito. Narito ang isang buod kung ano ang gagawin:
- Ipasok ang likido sa syringe sa maliit na bote ng pulbos at palitawin ito nang malumanay hanggang sa halo-halong ito.
- Ipasok ang karayom ng hiringgilya sa maliit na bote at alisin ang likido mula sa maliit na bote ng gamot, siguraduhing walang mga nakulong na mga bula sa hangin.
- Buksan ang tao papunta sa kanyang panig, dahil ang mga iniksiyong ito ay maaaring maging sanhi ng pagsusuka at ayaw mo ang iyong minamahal na mabulunan.
- Kung binibigyan mo ang iniksyon sa isang may sapat na gulang, ipasok ang lahat ng likido sa isang pangunahing kalamnan tulad ng pigi, pang-itaas na braso, o hita. Tiyaking nakuha mo ito nang malalim sa kalamnan upang maging epektibo hangga't maaari. Para sa isang bata, maaaring kailanganin mong gamitin ang kalahati ng iniksyon, maghintay ng 20 minuto, at ibigay ang iba kung kinakailangan. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa kung paano panghawakan ito. Thankfully, walang panganib ng overdose ng glucagon.
Pagkatapos ng iniksyon: Ang iniksyon ay dapat magkabisa sa loob ng ilang minuto at ang tao ay dapat mabawi ang kamalayan sa loob ng 15 minuto. Pagkatapos ng 10 minuto, suriin ang asukal sa dugo. Kung ito ay mababa pa sa 60 mg / dL at ang tao ay hindi pa rin nalalaman, mag-inject ng pangalawang dosis kung magagamit ito. Kung wala kang pangalawang dosis o kung pinangangasiwaan mo ang pangalawang dosis at ang tao ay hindi pa tumutugon o nagkakaproblema sa paghinga, tumawag sa 911.
Sa sandaling magising ka, kadalasan sa loob ng limang hanggang 10 minuto, maaari kang bumuka o pakiramdam na nasusuka, ngunit kailangan mo ng meryenda na may parehong protina at carbs, tulad ng isang sandwich na peanut butter, sa lalong madaling panahon. Suriin ang iyong asukal sa dugo sa susunod na ilang oras upang matiyak na ang iyong mga antas ay namamalagi sa loob ng isang normal na hanay at makipag-ugnay sa iyong doktor upang iulat ang insidente.
Pagpapagamot sa Mga Nagbabagong Sanhi
Kung wala kang diyabetis, kailangan ng iyong doktor na gamutin ang pinagbabatayang sanhi ng iyong hypoglycemia. Halimbawa, kung ito ay sanhi ng isang gamot na nakabukas sa iyo, ang iyong doktor ay maaaring ayusin ang iyong dosis o simulan ka sa ibang tao. Kung ikaw ay naging hypoglycemic dahil mayroon kang pancreatic tumor, malamang na magkaroon ka ng operasyon upang alisin ito. Kung ang hypoglycemia ay sanhi ng kondisyon tulad ng sakit sa bato o isang adrenal disorder, ituturing ng iyong doktor ang kondisyong ito upang ihinto ang hypoglycemia mula sa paulit-ulit.
Kung ikaw ay may diyabetis at ikaw ay walang malay mula sa malubhang hypoglycemia, ikaw ay may pabalik na episodes ng hypoglycemia (lalo na kung wala kang mga sintomas), o pinaghihinalaan kang nagkakaroon ka ng hypocholesteremia sa gabi, ang iyong doktor ay kailangang matukoy kung ano ang nangyayari at marahil ayusin ang iyong gamot. Mahalagang gamutin ang pinagbabatayang sanhi ng iyong paulit-ulit na hypoglycemia upang hindi maging mapanganib.
Sa mga Emergency
Kung ang iyong minamahal ay may diyabetis at siya ay kumikilos na kakaiba, may malubhang pananalita, nalilito, o lumipas, subukan ang asukal sa dugo kung magagawa mo. Kung ito ay 70 mg / dL o sa ibaba at ikaw ay sinanay at pakiramdam tiwala, pangasiwaan ang isang glucagon iniksyon ayon sa mga direksyon ng pakete. Dapat itong dalhin ang iyong minamahal pabalik sa kamalayan sa loob ng 15 minuto. Huwag subukan na bigyan ang isang tao na walang kamalayan na pagkain o inumin dahil maaari nilang itanim ito sa kanilang mga baga, na lumilikha ng mas malaking problema.
Tumawag sa 911 sa mga pangyayaring ito:
- Ang iyong minamahal ay walang malay, hindi ka sigurado kung bakit, at hindi mo magawang subukan ang asukal sa dugo.
- Sinubukan mo ang asukal sa dugo ng iyong minamahal at ito ay 70 mg / dL o sa ibaba at siya ay may malubhang sintomas ng hypoglycemia, ngunit hindi mo nararamdaman na maaari mong pangasiwaan ang pagbibigay ng glucagon injection.
- Ang iyong mahal sa buhay ay walang malay at alam mo na ito ay dahil sa hypoglycemia, ngunit walang glucagon kit na magagamit o hindi mo alam kung nasaan ito.
- Ang iyong minamahal ay nagkakaroon ng isang pag-agaw at wala kang access o hindi komportable sa pagbibigay ng glucagon.
- Ang iyong mga mahal sa buhay ay hindi pa nagising sa loob ng 15 minuto pagkatapos ng iniksiyon ng glucagon.
- Ang asukal sa dugo ng iyong minamahal ay pa rin sa ilalim ng 60 mg / dL pagkatapos ng glucagon injection.
- Ang iyong minamahal ay nagkakaroon ng problema sa paghinga.
Sa mga sitwasyong ito, ang mga paramediko ay maaaring mangasiwa ng IV glucose o isang glucagon injection upang mabilis na maibalik ang asukal sa dugo ng iyong mahal sa isa o dalhin siya sa ospital para sa parehong paggamot.
Nakatulong ba ang pahinang ito? Salamat sa iyong feedback! Ano ang iyong mga alalahanin? Mga Pinagmulan ng Artikulo-
American Diabetes Association. Hypoglycemia (Low Blood Glucose).
- American Diabetes Association. Mga Pamantayan ng Medikal na Pangangalaga sa Diabetes-2017. Pangangalaga sa Diyabetis. Enero 2017; 40 (Supplement 1): S1-S2. doi: 10.2337 / dc17-S001.
-
Cryer PE. Pamamahala ng Hypoglycemia Sa Paggamot ng Diabetes Mellitus. UpToDate.
-
Mayo Clinic. Hypoglycemia. Staff ng Mayo Clinic.
Mas Mabuti ba na Bawasan ang Mga Karbong Dahan-dahan o Lahat ng Minsan?
Mas mabuti bang mabawasan ang karbohidrat sa iyong diyeta nang paunti-unti o lahat nang sabay-sabay? Tuklasin ang mga pakinabang at disadvantages ng bawat diskarte.
Kilalanin at Pakitunguhan ang Chigger Bites (Sa Mga Larawan)
Ang mga kagat ng tsiker ay isang problema sa mga buwan ng tag-init. Sa North America, nakakainis lang sila. Sa Asya, maaari silang maging mas mapanganib.
Pagbawi ng Mabilis Pagkatapos ng Surgery - Paano Mabawi ang Mas Mabilis
Ang pagbalik sa pagtitistis nang mas mabilis ay nasa iyong kontrol. Alamin kung paano ka makakakuha ng mas mahusay na mas mabilis pagkatapos ng pagtitistis sa mga mabilisang tip na ito.