Paano Itaguyod ang Self-Improvement sa Iyong Mga Bata
Talaan ng mga Nilalaman:
- Balanse ang Pagtanggap sa Sarili Gamit ang Pagpapahusay sa Sarili
- Purihin ang mga Bagay sa loob ng Control ng iyong Anak
- Itakda ang mga Layunin Magkasama
- Debrief After Events
- Hikayatin ang Paglutas ng Problema
- Turuan ang Healthy Self-Talk
- Coach Your Child
- Mag-aalok ng Mga Insentibo para sa Pagganyak
- Magbigay ng kapangyarihan sa Iyong Anak
- Isang Salita Mula sa DipHealth
Digital Art for Beginners: How to Get Started Quickly (Oktubre 2024)
Ang mga bata na namuhunan sa pagpapabuti ng sarili sa isang batang edad ay malamang na makaranas ng maraming pakinabang sa buhay. Ngunit, ito ay maaaring isang maliit na nakakalito upang malaman kung paano eksakto kung paano pumunta tungkol sa pagtuturo sa mga bata tungkol sa pagpapabuti ng sarili. Sa kabutihang palad, ang mga estratehiyang ito ay makakatulong sa iyo na itaas ang mga bata na may pananagutan na maging pinakamahusay na bersyon ng kanilang sarili.
Balanse ang Pagtanggap sa Sarili Gamit ang Pagpapahusay sa Sarili
Mahalaga na turuan ang iyong anak na maaari niyang mahalin ang sarili sa paraang siya ay nagsisikap na maging mas mahusay. Ayaw mong isipin na hindi siya maaaring maging masaya hanggang sa mawalan siya ng £ 10 o hanggang sa gawin niya ang all-star team.
Tulungan ang iyong anak na makilala ang kanyang mga lakas. Itanong sa kanya kung ano ang gusto niya tungkol sa sarili. Tiyaking tinutukoy niya ang mga katangian na nagpapakita ng kanyang personalidad, hindi lamang sa panlabas na hitsura nito. Habang ito ay malusog para sa isang bata upang isipin siya ay medyo, tingnan ng mga bata sa kanilang sarili ay dapat na pahabain lampas sa kanilang mga hitsura.
Mahalaga rin na pag-usapan ang mga lugar na gusto niyang mapabuti. Kung nais niyang maging isang mas mahusay na manlalaro ng basketball o sinasabi niya na gusto niyang maging mas matalino sa mga bata na nahatulan, kilalanin ang kongkretong mga hakbang na maaari niyang gawin upang magtrabaho sa mga lugar na iyon.
Maaaring kailanganin mong tulungan ang iyong anak na magkaroon ng ilang kamalayan sa sarili. Kung ipinipilit niya na siya ang smartest kid sa buong planeta, malumanay ipaalala sa kanya na siya ay may kuwarto para sa pagpapabuti.
O, kung sinasabi niya na siya ay isang kasindak-sindak na mang-aawit, tanungin siya kung ano ang maaari niyang gawin tungkol sa iyan (tulad ng pagkuha ng mga aralin sa boses). Pagkatapos, pag-usapan kung ito ay isang bagay na nais niyang mapabuti o kung hindi ito isang priyoridad.
Maghawak ng mga regular na pag-uusap tungkol sa katunayan na ang lahat ay may mga kahinaan at mahalaga na unahin ang mga gusto mong magtrabaho habang tumatanggap din na hindi ka maaaring maging excel sa lahat.
Purihin ang mga Bagay sa loob ng Control ng iyong Anak
Maaari mong isipin na itinatayo mo ang iyong anak sa pamamagitan ng pagsasabi, "Ikaw ay isang guwapo na batang lalaki!" Ngunit ang pagpuri sa kanya para sa mga bagay na wala siyang kontrol ay hindi nakatutulong.
Sa halip, purihin siya para sa mga pagpipilian na ginagawa niya sa pamamagitan ng pagsasabi ng mga bagay na tulad ng, "Mahusay na trabaho sa paghawak ng iyong ngipin pagkatapos ng almusal. Magkakaroon ka ng malinis at makintab na mga ngipin! "O," Gustung-gusto ko na pinili mo na magsuklay ng iyong buhok ngayon bago ko pa pinapaalala sa iyo na gawin ito."
Mahalaga rin na iwasan ang pagbibigay-diin sa kinalabasan. Kung sasabihin mo ang mga bagay tulad ng, "Ikinagagalak ko sa iyo para sa pagkuha ng 100 sa iyong pagsubok sa pagbabaybay," ang iyong anak ay mag-iisip na mas mahalaga ang kanyang iskor kaysa sa iba pa. Na maaaring humantong sa mga problema sa kalsada (halimbawa, ang iyong anak ay maaaring mag-isip ng pagdaraya ay OK hangga't nakakakuha siya ng magandang marka).
Sa halip, tumuon sa kanyang pagsisikap at gamitin ang papuri na nagtatayo ng karakter sa pagsasabing, "Tila ang lahat ng pag-aaral mo ay talagang binayaran. Mahusay na trabaho na pinag-aaralan ang iyong pagsubok."
Ang pagpuri sa mga pagpili ng iyong anak ay makatutulong sa kanya na manatiling nakatuon sa mga bagay na maaari niyang kontrolin sa buhay-tulad ng kanyang pagsisikap at ang kanyang saloobin.
Itakda ang mga Layunin Magkasama
Ito ay malusog para sa mga bata upang patuloy na gumana patungo sa mga bagong layunin. Ang mga layunin ay maaaring magsama ng anumang bagay mula sa, "Gusto kong matuto kung paano lumangoy," sa, "Gusto kong gumawa ng dalawang bagong kaibigan sa paaralan."
Tulungan ang iyong anak na makilala ang mga malulusog na layunin para sa sarili. Ang mga layunin ay dapat maging mapaghamong ngunit matamo. Kung ang iyong anak ay nagtakda ng bar masyadong mataas maaari niyang itakda ang sarili para sa kabiguan. Ngunit, kung ang kanyang mga layunin ay masyadong madali, hindi siya ay talagang pagpapabuti ng kanyang sarili.
Maaaring kailanganin mong mag-alok ng ilang patnubay upang matulungan siyang magtatag ng makatotohanang mga layunin. Kung mayroon siyang matagal na layunin, tulad ng pag-save ng sapat na pera upang bumili ng kotse, tulungan siyang magtatag ng mga panandaliang layunin. Ang isang layunin ay maaaring "pag-save ng $ 100 sa isang buwan" o "paglagay ng kalahati ng aking babysitting money sa isang savings account sa bawat linggo."
Kilalanin kung paano masusubaybayan ng iyong anak ang kanyang mga layunin. Ang isang tsart, app, o kalendaryo na tumutulong sa kanyang tandaan ang kanyang pag-unlad ay maaaring makatulong sa kanyang manatili motivated.
Debrief After Events
Hindi alintana kung magtagumpay ang iyong anak, ang paraan ng pagproseso niya sa kaganapan ay tumutukoy kung gaano siya natututo. Kausapin ang iyong anak tungkol sa kanyang mga karanasan at magbabalik ka sa pang-araw-araw na mga kaganapan, mula sa kanyang pagganap sa paaralan sa pakikipag-ugnayan sa isang kaibigan sa palaruan, sa mga aralin sa buhay.
Kung siya ay nagtatala ng apat na puntos sa laro ng basketball, makipag-usap tungkol sa laro nang sama-sama. Itanong sa kanya kung ano ang naisip niya na ginawa niya nang mabuti at kung ano ang nais niyang patuloy na magtrabaho. Maaari niyang ipagdiwang ang kanyang tagumpay habang tinutukoy din ang mga bagay na maaari niyang mapabuti.
Huwag magreserba ng mga pag-uusap na ito para sa sports o akademya lamang. Masyado rin ang mga pangyayari sa lipunan.
Magtanong ng mga tanong tulad ng, "Ano ang ginawa mo sa kaarawan ng kaarawan ngayon?" Maaaring sabihin ng iyong anak, "Ibinigay ko ang malaking kaakit-akit sa batang babae ng kaarawan." Pagkatapos, itanong, "Mayroon bang anumang mas mahusay mong gawin sa susunod na pagkakataon?" maaaring makilala ang isang bagay tulad ng, "maaaring ako ay nakaupo sa mga bata na kumakain ng cake sa lahat ng kanyang sarili."
Maghanap ng mga sandali na madaling ituro at i-hold ang mga pag-uusap sa iyong anak.Maaaring may mga oras kung kailan kailangan mong ituro ang mga lugar kung saan siya ay maaaring mapabuti at iba pang mga oras, maaari niyang makilala ang mga bagay na gusto niyang gawin nang mas mahusay sa kanyang sarili.
Hikayatin ang Paglutas ng Problema
Maaari itong maging kaakit-akit upang ayusin ang mga problema ng iyong anak para sa kanya. Ngunit ang paggawa ng kanyang mga gawain at pagliligtas sa kanya sa mga unang palatandaan ng pakikibaka ay isang disservice.
Kung sinasabi niya na ang kanyang araling pang-agham ay masyadong matigas o ipinahayag niya ang pag-aalala na hindi niya magagawang makuha ang kanyang mga gawain sa oras, magtanong, "Ano ang maaari mong piliin na gawin iyon?"
Ipakita sa kanya na siya ay may mga pagpipilian sa kung paano siya tumugon sa problema. Pag-usapan ang maraming iba't ibang paraan upang malutas ang isang problema.
Ang mga bata na may mga kasanayan sa paglutas ng problema ay nakadarama ng kapangyarihan upang matugunan ang mga isyu sa ulo. At ang bawat problema na nakatagpo ng iyong anak ay isang pagkakataon para sa kanya na mapabuti ang kanyang sarili.
Turuan ang Healthy Self-Talk
Mahalaga para sa mga bata na matuto kung paano makipag-usap sa kanilang sarili nang may habag. Pagkatapos ng lahat, ang isang bata na tumatawag sa kanyang sarili hangal kapag nagkakamali ay hindi gagana sa pagpapabuti ng kanyang sarili.
Kapag ang iyong anak ay nagsasabi ng mga bagay na negatibong negatibo, tulad ng, "Hindi ako magiging isang mabuting manlalaro ng trumpeta," tulungan siya na makita na ang kanyang mga saloobin ay hindi totoo. Magtanong ng isang katanungan tulad ng, "Ano ang isa pang paraan upang tumingin sa sitwasyon?" Sa isang maliit na tulong mula sa iyo, maaaring siya ay maaaring paalalahanan ang kanyang sarili na may kasanayan, maaari siyang mapabuti.
Ang susi ay upang maiwasan ang pagsasabi kung ano ang gusto mong pag-isipan niya. Kung mapasisigla mo siya, "Oh walang honey, ikaw ay magiging isang mahusay na trumpeta manlalaro sa ibang araw," hindi niya matututong baguhin ang kanyang pag-iisip.
Kaya, habang ito ay malusog upang magbigay ng suporta at muling pagtiyak, ang iyong pangkalahatang layunin ay dapat na tulungan ang iyong anak na malaman kung paano maging isang cheerleader para sa kanyang sarili.
Coach Your Child
Magkakaroon ng mga pagkakataon na maaaring kailanganin ng iyong anak ang mga aralin sa kababaang-loob at iba pang mga pagkakataon kung maaari niyang gamitin ang isang maliit na pagsuso sa kanyang mga kaugalian. Ang bawat pagkakamali na ginagawa niya o problema na nakatagpo niya ay isang pagkakataon para sa iyo na mag-coach sa kanya.
Ang pag-coach ay maaaring may kasamang anumang bagay mula sa pagsasabing, "Pakisubukang muli iyan" sa "napansin kong nagkakaproblema ka sa paghahanda para sa paaralan sa oras. Ano sa palagay mo ang maaari mong gawin upang ayusin iyon?"
Iwasan ang tukso na iligtas ang iyong anak o pigilan ang iyong anak na gumawa ng mga pagkakamali. Sa halip, i-frustrate ang mga insidente at bigo ang mga karanasan sa mga oportunidad para sa pag-unlad ng sarili.
Mag-aalok ng Mga Insentibo para sa Pagganyak
Magkakaroon ng mga pagkakataon na ang iyong anak ay hindi lamang motivated na baguhin. Sa mga kasong iyon, ang ilang dagdag na insentibo ay maaaring maging kung ano ang kailangan ng iyong anak na mas mahusay.
Kung ang iyong anak ay hindi motivated na gawin ang kanyang mga gawaing bahay o maaaring hindi siya mag-alaga tungkol sa kanyang araling-bahay, gawin ang kanyang mga pribilehiyo na nakasalalay sa pagkuha ng kanyang trabaho. Hayaan siyang mag-play ng mga video game pagkatapos kumpletuhin ang kanyang araling-bahay. O, maglaro ng isang board game nang sama-sama bilang isang pamilya sa lalong madaling ang kanyang mga gawaing bahay ay tapos na.
Hindi mo kailangang patuloy na mag-alok ng mga insentibo sa iyong anak para sa lahat ng ginagawa niya magpakailanman, gayunpaman. Sa sandaling lumilikha siya ng mas mahusay na mga gawi, maaari mong bawasan ang dalas ng mga gantimpala na ginagamit mo.
Magbigay ng kapangyarihan sa Iyong Anak
Ang pagpapabuti sa sarili ay hindi kailangang maging ang pinakamatalinong, pinakamainam na pagtingin, o pinaka-athletic na tao para lamang sa kapakanan ng vanity. Sa halip, ang iyong anak ay maaaring matuto upang mapabuti ang kanyang sarili upang makagawa siya ng pagkakaiba sa mundo.
Mahalaga para sa mga bata na malaman na ang kanilang mga layunin ay maaaring mas malaki ang kanilang mga sarili. Ang pag-alam na maaari nilang ilagay ang kanilang mga kasanayan, talento, at pagsusumikap upang magamit nang mabuti ay nagbibigay sa kanila ng kahulugan at layunin.
Kung ang layunin ng iyong anak ay makakuha ng A sa agham, kausapin siya kung paano niya magagamit ang kanyang mga kasanayan sa agham upang makagawa ng pagkakaiba sa mundo sa pamamagitan ng pag-imbento ng isang produkto na maaaring makatulong sa mga tao o paggawa ng isang bagay na maaaring makatulong sa kapaligiran.
Ipakita sa iyong anak na maaari siyang gumawa ng pagkakaiba sa buhay ng isang tao araw-araw sa pamamagitan ng pagiging mabait, mapagbigay at kapaki-pakinabang. Pakisangkot siya sa mga proyektong pangkomunidad o magkakasamang nagtatrabaho upang magsagawa ng mga kabaitan.
Kung gumawa siya ng mga kard upang ipadala sa mga tao sa mga nursing home o nakikilahok siya sa mga fundraiser para sa kawanggawa, bigyang kapangyarihan siya upang makahanap ng mga paraan upang makagawa ng pagkakaiba.
Isang Salita Mula sa DipHealth
Manatiling kasangkot sa paghahanap ng iyong anak para sa pagpapabuti ng sarili. Kailangan mong magbigay ng maraming patnubay sa daan.
Siguraduhing malusog ang mga layunin ng iyong anak. Kung ang iyong anak ay nagsisimula sa pagkuha ng marahas na diyeta o mga hakbang sa pag-ehersisyo, hakbang-hakbang at harapin ang sitwasyon. O kaya, kung nagsisimula siyang mag-aral nang napakahirap na hindi siya nakakakuha ng sapat na tulog, makialam at tulungan siya na makita kung paano ang kanyang mga gawi ay higit na masama kaysa sa mabuti.
Maging isang mahusay na modelo ng papel para sa iyong anak pati na rin. Pag-usapan ang mga paraan na aktibong nagtatrabaho sa pagpapabuti sa sarili at mapasigla mo ang iyong anak na gawin din ang gayon.
Nakatulong ba ang pahinang ito? Salamat sa iyong feedback! Ano ang iyong mga alalahanin? Mga Pinagmulan ng Artikulo-
Kim H. Ang Relasyon sa pagitan ng suporta sa Panlipunan, Pag-ibig sa sarili at Stress sa mga Elementary School Children. Journal Of The Korean Society Of Maternal And Child Health. 2012; 16 (1): 122-132. DOI: 10.1002 / pits.20120.
-
Cobb-Clark DA, Kassenboehmer SC, Schurer S. Mga Healthy Habits: Ang Koneksyon sa pagitan ng Diet, Exercise, at Locus of Control. Journal of Economic Behavior & Organization. 2014; 98: 1-28. DOI: 10.1016 / j.jebo.2013.10.011.
Disiplina sa Istratehiya Iyon Itaguyod ang Healthy Self-Esteem
Ang pagdidisiplina ay hindi kailangang gumawa ng mga bata na masama ang kanilang sarili. Ang pagpepresyo ng kanilang pagpapahalaga sa sarili ay maaaring mag-udyok sa kanila na gumawa ng mas mabuting pagpili sa hinaharap.
Paano Turuan ang Iyong Mga Bata Ano ang Dapat Gawin Kung Nawala ang mga ito
Ang isang nawalang anak sa publiko ay ang pinakamasamang takot sa magulang. Alamin kung paano ituro sa iyong mga anak kung ano ang dapat gawin kung nakahiwalay sila sa iyo at kung paano humingi ng tulong nang ligtas.
Buuin ang Self-Esteem ng iyong Bata Gamit ang Game Kasayahan na ito
Ang pagbibigay at pagtanggap ng mga papuri ay kapaki-pakinabang sa pagpapaunlad ng pagpapahalaga sa sarili at paggalang sa iba. Subukan ang interactive na laro mahuli ang papuri!