Posibleng Mga Benepisyo sa Kalusugan ng Skullcap
Talaan ng mga Nilalaman:
Dates, paboritong pasalubong; malaki ang benepisyo sa kalusugan ng tao (Oktubre 2024)
Skullcap (Scutellaria baicalensis) ay isang damo na karaniwang ginagamit sa tradisyonal na gamot ng Tsino. Ang iba pang mga pangalan para sa skullcap (o bilang spelling bilang "scullcap") ay kinabibilangan ng huang qin at baikal skullcap.
Mga Paggamit
Sa alternatibong gamot, minsan ay inirerekomenda ang skullcap para sa mga sumusunod:
- Pamamaga
- Hindi pagkakatulog
- Hepatitis
- Epilepsy
- Atherosclerosis
- Kanser
Mga benepisyo
Sa ngayon, ilang mga klinikal na pagsubok ang nag-navigate sa mga epekto sa kalusugan ng skullcap. Gayunpaman, nagmumungkahi ang paunang pananaliksik na ang damo ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa paggamot ng mga kondisyong pangkalusugan:
1) Memory Impairment
Sa isang pag-aaral noong 2008 sa mga daga, natuklasan ng mga siyentipiko na ang oroxylin A (isang antioxidant na natagpuan sa mga ugat ng skullcap) ay maaaring makatulong na maprotektahan laban sa impairment ng memorya na sapilitan ng amyloid beta (isang sangkap na bumubuo sa mga plaka ng utak na nauugnay sa sakit na Alzheimer).
2) Prostate Cancer
Ang mga compound na natagpuan sa skullcap ay maaaring makatulong sa pagpapabagal ng paglago ng mga tumor ng kanser sa prostate, nagpapahiwatig ng 2005 pag-aaral sa mga daga. Ang Skullcap ay isang constituent ng herbal formula na PC-SPES, isang dietary supplement na kinuha sa merkado dahil ang ilang mga batch ay natagpuan na naglalaman ng mga gamot na reseta. Kahit na ang isang bilang ng mga pag-aaral ng laboratoryo at hayop ay nagpakita na ang PC-SPES ay maaaring hadlangan ang paglago ng prosteyt na mga selula ng kanser, hindi ito kilala kung ang mga anticancer effect ay dahil sa pagkilos ng mga damo o mga reseta na gamot.
3) Parkinson's Disease
Na-publish noong 2008, natuklasan ng isang pag-aaral sa mga daga na ang baicalein (isa pang antioxidant na nagmula sa skullcap) ay maaaring makatulong na maprotektahan ang mga cell ng nerve mula sa pinsala na nauugnay sa sakit na Parkinson (isang hindi gumagaling na kondisyon na nagiging sanhi ng panginginig, kawalang-kilos ng mga limbs at puno ng kahoy, kapansanan sa balanse at koordinasyon pagbagal ng paggalaw).
Mga Caveat
Kahit na ang kaliskis sa pangkalahatan ay itinuturing na ligtas, ang isang ulat na inilathala noong 2001 ay nagbababala na ang damong ito ay maaaring may kaugnayan sa pneumonitis (pamamaga ng baga tissue). Dahil sa mga potensyal na masamang epekto ng paggamit ng skullcap, mahalaga na kumunsulta sa isang doktor bago kunin ang damong ito.
Mahalaga din na tandaan na ang mga suplemento ay hindi pa nasubok para sa kaligtasan at pandagdag sa pandiyeta ay higit sa lahat ay hindi pinag-uusapan. Sa ilang mga kaso, ang produkto ay maaaring maghatid ng mga dosis na naiiba mula sa tinukoy na halaga para sa bawat damo. Sa ibang mga kaso, ang produkto ay maaaring kontaminado sa iba pang mga sangkap tulad ng mga metal.Gayundin, ang kaligtasan ng mga suplemento sa mga buntis na kababaihan, mga ina ng ina, mga bata, at mga may kondisyong medikal o sino ang nakakakuha ng mga gamot ay hindi naitatag.
Saan Makahanap Ito
Ang Skullcap ay ibinebenta sa maraming mga tindahan ng pagkain sa kalusugan, kadalasan sa mga dagdag na formula na naglalaman ng iba pang mga Chinese herbs.
Isang Salita Mula sa DipHealth
Dahil sa limitadong pananaliksik, masyadong madali na magrekomenda ng skullcap bilang isang paggamot para sa anumang kondisyon. Mahalaga ring tandaan na ang pagpapagamot sa isang kondisyon at pag-iwas o pag-aalis ng karaniwang pag-aalaga ay maaaring may malubhang kahihinatnan. Kung isinasaalang-alang mo ang paggamit ng skullcap para sa anumang layunin sa kalusugan, siguraduhing kumonsulta muna sa iyong manggagamot.
Mga Benepisyo ng Nutrisyon ng Tangerine at Mga Benepisyo sa Kalusugan
Grab isang tangerine bilang isang mabilis na meryenda o isama ito sa iyong salad. Sa pamamagitan lamang ng 40 calories bawat prutas at tons ng bitamina C, hindi ka maaaring magkamali.
Posibleng mga Benepisyo sa Kalusugan ng Alfalfa
Maaari mong malaman ang alfalfa pinakamahusay na bilang sprouts.Alamin ang tungkol sa mga benepisyo ng damong ito, sinabi upang makatulong na mapahusay ang kagalingan.
Mga Benepisyo ng Nutrisyon ng Orange Juice at Mga Benepisyo sa Kalusugan
Ang pag-inom ng orange juice ay ang pinaka-popular na paraan upang ubusin ang mga dalandan, ngunit ang orange juice ay talagang mahusay para sa iyo?