10 Mga Tip upang Palakasin ang Mga Bono ng Iyong Pamilya
Talaan ng mga Nilalaman:
- Iskedyul ng Oras ng Pamilya
- Kumain ng Magkain
- Gawin ang mga Chores bilang isang Pamilya
- Gumawa ng isang Pahayag ng Misyon
- Magkaroon ng Mga Pulong sa Pamilya
- Hikayatin ang Suporta
- Maglaan ng Oras para sa Iyong Sarili
- Volunteer
- Makibahagi sa Mga Interes ng Iyong Kabataan
- Sumali sa Iba Pang Pamilya
Disagreements & Conflict: There's a Better Way! (Oktubre 2024)
Ang mga maligayang pamilya ay may malakas na bono sa pamilya. Bilang mga lider ng yunit ng pamilya, ang mga magulang ay may pananagutan sa pagpapalakas at pagprotekta sa mga bonong ito. Hindi ito nangyayari nang natural sa aming mga napakahirap na pang-araw-araw na buhay. Maaari kang lumikha ng matibay na pundasyong ito sa pamamagitan ng paggawa ng mga mahahalagang hakbang na ito na magpapalakas sa mga ugnayan ng iyong pamilya:
Iskedyul ng Oras ng Pamilya
Kapag mayroon kang mga kabataan, kakailanganin mong tingnan ang iskedyul ng lahat. Subukan na gumawa ng isang regular na gabi, marahil isang beses sa isang linggo, kapag ang buong pamilya ay makakakuha ng sama-sama para sa isang masaya na aktibidad. Sa pamamagitan ng pagpapanatili nito sa isang regular na iskedyul, alam ng lahat na kailangan nila upang mapanatili ang malinaw na gabi para sa mga oras ng pamilya. Kung ikaw ay magplano ng isang paglalakbay sa isang araw, subukan na gawin ito ng hindi bababa sa isang buwan nang maaga. I-post ito sa kalendaryo ng pamilya at siguraduhing alam ng mga matatanda at kabataan ang plano upang hindi sila gumawa ng iba pang mga plano.
Kumain ng Magkain
Ipinakikita ng mga pag-aaral na ang pagkain ng magkakasama ay nakakatulong na mapalakas ang komunikasyon. Pumili ng ilang gabi sa loob ng linggo kapag inaasahan mong ang lahat ay magtipon sa palibot ng mesa ng hapunan. Huwag pahintulutan ang mga telepono o iba pang mga electronics, alinman. Lamang kumain ng pagkain at makipag-usap nang sama-sama. Kung hindi ka makakasama bilang isang pamilya para sa hapunan dahil sa abalang iskedyul, subukan ang almusal.
Gawin ang mga Chores bilang isang Pamilya
Gumawa ng paglilinis ng iyong tahanan o pag-aalaga sa bakuran ng responsibilidad ng buong pamilya. Gumawa ng isang listahan ng mga atupagin at mag-sign up ang lahat. Mag-set up ng isang oras kapag maaaring harapin ng lahat ang kanilang mga gawaing pantig sa parehong oras. Kung kailangan ng iyong mga kabataan ng kaunting kakayahang umangkop, bigyan sila ng isang deadline upang makumpleto ang kanilang mga gawaing-bahay.
Gumawa ng isang Pahayag ng Misyon
Ito ay maaaring mukhang isang maliit na corny o masyadong negosyo-tulad ng, ngunit ito gumagana. Ang isang pahayag sa misyon ng pamilya ay maaaring paalalahanan ang bawat miyembro ng pamilya tungkol sa iyong mga pangunahing halaga o kung ano ang pinaka-gusto mo tungkol sa bawat isa. Ito ay simple at masaya upang bumuo bilang isang pamilya (ito ay isang mahusay na proyekto para sa gabi ng pamilya). Ilagay ang iyong misyon sa isang nakapangingwang lugar sa iyong tahanan. Basahin ito at madalas na pag-usapan ito.
Magkaroon ng Mga Pulong sa Pamilya
Ang mga pagpupulong ng pamilya ay isang mahusay na oras para sa lahat upang mag-check in sa bawat isa, mga grievances ng hangin, o talakayin ang mga plano sa hinaharap (tulad ng isang bakasyon!). Ang mga ito ay maaaring naka-iskedyul na mga kaganapan o maaari mong gawin ang mga ito nang walang paghahanda at payagan ang sinumang miyembro ng pamilya na tumawag sa isang pulong kung sa palagay nila ang pangangailangan. Simulan ang bawat isa sa mga pagpupulong na ito sa pamamagitan ng pagbabasa ng iyong misyon ng pamilya na pahayag Kung mayroon kang isang malaking pamilya, maaaring gusto mo ring magsimula sa pamamagitan ng pagtatanong kung mayroon kang isang bagay para sa 'agenda.' Isulat kung ano ang gusto ng bawat isa na pag-usapan at dalawin ito nang isa-isa.
Hikayatin ang Suporta
Mahalaga ang suporta sa pamilya at maaari mong itatag ang bono na ito na magtatagal sa iyong mga anak sa isang panghabang buhay, kahit na sila ay iyong edad at pagkatapos ay nawala ka. Hikayatin ang lahat na malaman ang tungkol sa mga bagay na mahalaga sa lahat at suportahan ang bawat isa sa pamamagitan ng mabuti at masamang panahon. Ibahagi kung may napakahusay sa trabaho. Tanungin ang iyong anak kung paano nagpunta ang kanilang pagsubok. Kumusta kapag ang koponan ng iyong bata ay nawalan ng laro. Ipagdiwang ang mga magagandang marka at gantihin ang mabuting pag-uugali sa pamamagitan ng paggawa ng isang bagay na espesyal na magkasama
Maglaan ng Oras para sa Iyong Sarili
Ang pagiging magulang ay isang malaking responsibilidad na kailangan mong tuparin araw-araw. Kahit na ang Kagawaran ng Paggawa ng Estados Unidos ay nangangailangan ng mga kumpanya na bigyan ang mga empleyado ng dalawang 10-minutong pahinga sa isang araw ng trabaho. Hindi mo ba dapat gawin ang parehong? Ang katotohanan ay ikaw ay magiging isang mas mahusay na magulang kapag kumuha ka ng ilang oras para lamang sa iyo. Magpahinga at magbasa ng isang kabanata sa isang libro, pumunta sa salon, o maglaro ng golf. Gawin ang isang bagay na tinatamasa mo, kahit na para lamang sa ilang minuto.
Volunteer
Ang pagbibigay ng iyong oras upang gawing mas mahusay ang buhay ng ibang tao ay palaging isang malakas na karanasan sa pag-aaral. Ang pag-aaral ng mga mahahalagang aralin sa buhay ay magkakalakip sa pagpapalakas ng kaugnayan mo sa iyong mga anak. Ang paggastos sa isang araw sa lokal na bangko ng pagkain o isang pagtatapos ng katapusan ng linggo na nagtatayo ng bahay para sa pag-ibig sa kapwa ay mahalagang karanasan na maaari mong ibahagi sa buong buhay mo. Ang pagboluntaryo ay isang positibong karanasan at isang magandang ideya na ipakita na may mga kabataan.
Makibahagi sa Mga Interes ng Iyong Kabataan
Hindi mo kailangang maging coach, ngunit maaari kang tumulong sa isang fundraiser o sa singil ng meryenda para sa bus sa isang gabi ng laro ng layo. Tanungin kung saan mo matutulungan, ipapakita nito sa iyong tinedyer na mahalaga sa iyo kung ano ang kanilang interes.
Sumali sa Iba Pang Pamilya
Kung ito man ay sa iyong komunidad o sa iyong simbahan, ang pagiging kasama ng iba pang mga pamilya ay magpapalakas ng iyong sariling mga bono sa pamilya.
Mga Halimbawa ng Mga Tradisyon ng Pamilya upang Gumawa ng Mga Bono
Alamin ang tungkol sa mga tradisyon ng pamilya at kung paano ang mga simbolikong sandali na ito ay mahalaga upang mapanatiling sama-sama ang pamilya at lumikha ng mga pangmatagalang at mahilig alaala.
Mga Paraan upang Palakasin ang Kalusugan ng Imunyong Kalusugan ng iyong Pamilya
Alamin kung bakit ang pinakamahalagang paraan na ang mga pamilya ay makapag-aalis ng mga sipon at trangkaso at iba pang mga sakit ay ang pagpapalakas ng function ng immune system para sa mga matatanda at bata.
Mga gawi na Palakasin ang Bono ng iyong Magulang at Anak
Ang iyong bono sa iyong anak ay maaaring maging instant, ngunit may mga paraan pa rin na maaari mong palakasin at palakihin ang bono na iyon. Matuto nang higit pa.