Mga Tip sa Kaligtasan para sa Paglalakad na may mga Crutches
Talaan ng mga Nilalaman:
- Four-Point Crutch Gait
- Three-Point Crutch Gait
- Two-Point Crutch Gait
- Swing-Through Crutch Gait
- Swing-To Crutch Gait
- Tripod Crutch Gait
- Naglalakad sa Isang Crutch
[Full Movie] 夜魔人 A Woman in The Shadow, Eng Sub | Hannibal, Thriller, 1080P (Oktubre 2024)
Pagkatapos ng mas mababang pinsala sa mahigpit na kagipitan - tulad ng isang bali - o pagkatapos ng balakang, tuhod o pag-opera ng bukung-bukong, maaaring lumakad ang iyong doktor sa mga saklay upang tulungan ang iyong binti pagalingin nang maayos. Ang paglalakad na may mga saklay ay maaaring magawa kung ikaw ay nasa ilalim ng mga tiyak na pag-iingat ng timbang upang matulungan na matiyak na ang iyong binti ay hindi pa napinsala habang ito ay nakapagpapagaling.
Ang iyong pisikal na therapist ay makakatulong sa iyo na matutunan kung paano maglakad ng maayos sa mga saklay. Maaari niyang matiyak na ang iyong mga saklay ay sukat nang maayos at ginagamit mo nang maayos ang aparato.
Mayroong anim na magkakaibang paraan upang magamit ang saklay upang tulungan ang ambulation, o paglalakad. Ang bawat isa sa mga ito ay may mga pakinabang, disadvantages, at angkop na indications. Suriin ang anim na pattern ng paggamit ng saklay sa ibaba upang matukoy kung ano ang pinakaligtas na pattern para sa iyo at sa iyong kondisyon. Siguraduhing mag-check in gamit ang iyong doktor bago baguhin ang anumang bagay tungkol sa iyong crutch walking o mas mababang extremity rehab protocol.
Four-Point Crutch Gait
Ang apat na tulak na lakad ay gumagamit ng 2 crutches at parehong mga paa upang mag-alok ng maximum na katatagan habang naglalakad.
- Indikasyon:Kahinaan sa parehong mga binti o mahihirap na koordinasyon.
- Pagkakasunud-sunod ng Pattern:Left crutch, kanang paa, kanang saksak, kaliwang paa. Pagkatapos ay ulitin.
- Mga Bentahe:Nagbibigay ng mahusay na katatagan dahil laging may tatlong punto na nakikipag-ugnay sa lupa
- Mga Disadvantages:Mabilis na paglakad bilis
Three-Point Crutch Gait
Kung hindi mo mabibigyan ng timbang sa isang binti, maaari kang makinabang sa karamihan mula sa paggamit ng three-point crutch gait. Nagbibigay ito sa iyo ng maximum na kadaliang kumilos habang pinanatili ang pinakamataas na proteksyon sa iyong nasugatan na binti.
- Indikasyon: Kawalang kawalan ng timbang sa isang binti. (fractures, sakit, amputations)
- Pagkakasunud-sunod ng Pattern: Unang ilipat ang parehong panaklay at ang weaker mas mababang paa pasulong. Pagkatapos ay dalhin ang lahat ng iyong timbang pababa sa pamamagitan ng cruthes, at ilipat ang mas malakas o hindi apektado mas mababang paa pasulong. Ulitin.
- Mga Bentahe: Tinatanggal ang lahat ng bigat na tindig sa apektadong binti.
- Mga Disadvantages: Kinakailangan ang mahusay na balanse.
Two-Point Crutch Gait
Indikasyon: Kahinaan sa parehong mga binti o mahihirap na koordinasyon.
Pagkakasunud-sunod ng Pattern: Ang kaliwang saklay at kanang paa ay magkasama, pagkatapos ay ang tamang saklay at kaliwang paa magkasama. Ulitin.
Mga Bentahe: Mas mabilis kaysa sa apat na point point.
Mga Disadvantages: Maaaring mahirap matutunan ang pattern.
Ang dalawang tuldok na takbo ay maaaring makagambala sa iyong normal na paraan ng paglalakad. Kapag ang mga tao ay lumalakad, karaniwan nang nilalatag nila ang kanilang tapat na bisig at binti - habang ang kaliwang binti ay umaandar, ang iyong kanang braso ay umuunat. Binabago ito ng two-point crutch gait patten, at maaaring bumalik ito sa normal na ambulasyong mapaghamong kapag hindi mo na kailangan ang paggamit ng mga crutches para sa ambulation.
Swing-Through Crutch Gait
Karamihan sa mga tao na walang timbang na tindig at paggamit ng saklay ay gumagamit ng swing-through crutch pattern.
Mga pahiwatig: Ang kawalan ng kakayahang makapagbigay ng timbang sa parehong mga binti. (fractures, sakit, amputations)
Pagkakasunud-sunod ng Pattern: Advance parehong crutches pasulong pagkatapos, habang nadadala ang lahat ng timbang sa pamamagitan ng iyong mga kamay sa parehong panaklay, swing ang parehong mga paa pasulong sa parehong oras sa nakalipas na ang mga crutches. Land sa iyong hindi apektado (strong) binti habang hawak ang iyong nasugatan paa sa hangin.
Advantage: Pinakamabilis na tulin ng lakad ng lahat ng anim.
Kawalan ng kawalan: Ang pag-ubos ng enerhiya at nangangailangan ng magandang upper extremity strength.
Swing-To Crutch Gait
Ang swing-to pattern ay kadalasang ginagamit kapag ikaw ay unang nag-aaral na lumakad na may crutches.
Mga pahiwatig: Mga pasyente na may kahinaan ng parehong mas mababang paa't kamay.
Pagkakasunud-sunod ng Pattern: Advance parehong crutches pasulong pagkatapos, habang nadadala ang lahat ng timbang sa pamamagitan ng iyong mga kamay sa parehong crutches, ugoy parehong mga paa pasulong sa parehong oras sa kanan (hindi nakaraan) ang panaklay.
Advantage: Madaling matutunan.
Kawalan ng kawalan: Nangangailangan ng magandang upper extremity strength.
Tripod Crutch Gait
Mga pahiwatig: Paunang pattern para sa mga pasyente na may paraplegia na pag-aaral na gawin ang swing-to walk pattern.
Pagkakasunud-sunod ng Pattern: Advance ang kaliwang saklay, pagkatapos ay ang karapatan saklay, pagkatapos ay i-drag ang parehong mga binti sa crutches
Advantage: Nagbibigay ng mahusay na katatagan.
Kawalan ng kawalan: Napakainit ng enerhiya.
Ang isang tripod crutch gait pattern ay maaaring gamitin nang mas madalas gamit ang Lofstrand crutches.
Naglalakad sa Isang Crutch
Upang magamit ang isang saklay, pindutin nang matagal ang saklay sa iyong matibay na panig. Ang iyong napinsalang binti, o ang binti na may operasyon, ay dapat na nasa tapat ng saklay.
Mga pahiwatig: Ginamit para sa pagsusunog mula sa 2 panaklay at kapag nagsisimula upang makakuha ng buong timbang tindig pagkatapos ng operasyon o pinsala.
Pattern Sequence: I-advance ang iyong mahina binti na may crutch sa kabaligtaran. Ilagay ang iyong timbang sa pamamagitan ng iyong kamay sa saklay, at isulong ang iyong malakas na binti.
Advantage: Ang crutch ay tumutulong sa suporta sa timbang ng iyong katawan sa iyong nasugatan o mahina binti. Madaling matutunan.
Kawalan ng pinsala: Maaari mong bahagyang pabagu-bago, lalo na kaagad pagkatapos makalabas ng bahagyang katayuan sa tindig ng timbang.
Ang paggamit ng saklay ay maaaring pansamantalang abala, o maaaring maging permanenteng bahagi ng iyong pang-araw-araw na buhay. Ang pag-aaral na gumamit ng saklay ng maayos at gamitin ang pinakamahusay na uri ng pattern para sa iyo ay mahalaga upang sabay-sabay mapakinabangan ang iyong functional na kadaliang mapakilos at ang iyong kaligtasan.
12 Mga Tip para sa Paglalakad Kapag May Kundisyon Ka Na
Ang mga masamang tuhod ay maaaring makinabang mula sa paglalakad. Alamin kung paano ito nakakatulong sa iyong mga joints, kabilang ang 12 mga tip sa sapatos, pagsingit, ibabaw, pagsasanay, at kung paano magsimula.
Mga Tip sa Kaligtasan at Mga Produkto para sa Mga Bata May Autismo
Alamin ang tungkol sa mga tip sa kaligtasan at mga nangungunang produkto para sa mga bata na may autism upang mapanatili silang masaya at wala sa paraan ng pinsala.
12 Mga Tip para sa Paglalakad Kapag May Kundisyon Ka sa Masama
Ang mga masamang tuhod ay maaaring makinabang mula sa paglalakad. Alamin kung paano ito nakakatulong sa iyong mga joints, kabilang ang 12 mga tip sa sapatos, pagsingit, ibabaw, pagsasanay, at kung paano magsimula.