Paano Maging isang Instruktor sa Yoga
Talaan ng mga Nilalaman:
- Handa Ka Bang Maging Isang Guro ng Yoga?
- Ano ang isang Rehistradong Guro ng Yoga (RYT)?
- Paano Makahanap ng Programa sa Pagsasanay sa Guro
- Iba Pang Pagsasaalang-alang
Sunday Pinasaya: Beautiful fake yoga instructor (Oktubre 2024)
Nagsimula ka na sa isang kaswal na yoga class bawat ngayon at pagkatapos. Mabagal (o marahil mabilis) na natagpuan mo ang iyong sarili na gumagawa ng higit pa at higit pa yoga. Inayos mo ang iyong iskedyul upang mapaunlakan ang iyong mga ginustong mga klase, ikaw ay nanghimagsik nang kaunti nang lumipat ang iyong paboritong guro sa buong bansa. Siguro nagpunta ka sa ilang mga yoga festivals o mga workshop na may mga kilalang guro mula sa labas ng bayan. Lumago ang iyong kasanayan, mas malalim, at mas nakakatugon. Ito ay nadama tulad ng kola na hawak ang lahat nang magkasama. Sa madaling salita, nakuha mo ang baluktot sa yoga. Kaya ano ang susunod na hakbang? Para sa marami, ito ay kurso sa pagsasanay ng yoga guro. Kung nais mong simulan ang pagtuturo, ito ay isang pangangailangan. Ngunit kahit na hindi ka magplano sa pagiging isang yoga instructor, isang mahusay na programa ng pagsasanay ay ibahin ang anyo ng iyong pagsasanay sa pamamagitan ng pagtaas ng iyong kaalaman sa anatomya, pilosopiya, sequencing, at pagkakahanay.
Handa Ka Bang Maging Isang Guro ng Yoga?
Ang ilang mga mag-aaral na nagnanais ng yoga at hindi natanggap sa pamamagitan ng kanilang mga trabaho sa araw ay umaasa na ang pagiging isang yoga teacher ay mag-aalok sa kanila ng isang paraan upang gumawa ng mga pagbabago sa karera at pamumuhay. Bagaman ang mga bagay kung minsan ay nagsasagawa ng ganitong paraan, paalalahanan na ang karamihan sa mga instruktor sa yoga ay hindi gumagawa ng maraming pera. Ang mga guro na ginagawa lamang ang kanilang pamumuhay sa pamamagitan ng pagtuturo sa gawaing yoga na napakahirap sa isang propesyon kung saan walang mga benepisyo sa kalusugan, walang 401k, walang seguridad sa trabaho. Kadalasan ay kinabibilangan ito ng mga klase sa pag-juggle sa maramihang mga lokasyon at pagtaguyod ng matapat na sumusunod ng mga estudyante. Ang kumpetisyon para sa mga oras ng klase ng kalakasan ay maaaring maging matinding. Ang mga may totoong tungkulin na magturo ay hindi magkakaroon ng anumang iba pang paraan, ngunit hindi ito lakad sa parke. Sa kabilang banda, maraming mahuhusay na guro ang natitira sa pamamagitan ng pag-humahantong ng ilang klase sa isang linggo habang pinapanatili ang kanilang mga regular na trabaho para sa pinansiyal na katatagan. Kung plano mong simulan ang pagtuturo pagkatapos ng iyong pagsasanay, mahalaga na manatiling makatotohanan tungkol sa landas sa hinaharap.
Ano ang isang Rehistradong Guro ng Yoga (RYT)?
Sa Estados Unidos, ang mga programang guro-pagsasanay na nakakatugon sa ilang mga alituntunin ay nakarehistro sa pamamagitan ng Yoga Alliance, na isang kinikilalang organisasyon sa buong bansa ngunit hindi isang sanctioned governing body. Dahil walang kinakailangang mga lisensya o sertipikasyon para sa mga instructor yoga, ang mga rekomendasyon ng Yoga Alliance ay kumilos bilang hindi opisyal na pamantayan para sa mga kurso sa pagsasanay.
Mayroong dalawang mga antas ng pag-rehistro ng Yoga Alliance: 200-Oras at 500-Oras, na tumutukoy sa haba ng programa. Ang mga Trainees unang kumpletuhin ang isang programa ng 200-Oras, na ang karamihan sa yoga studio ay nangangailangan ng pinakamaliit na pagsasanay para sa kanilang mga guro. Pagkatapos ng ilang taon na nagtatrabaho bilang isang magtuturo, pinipili ng ilan na ipagpatuloy ang kanilang pag-aaral sa pamamagitan ng pagsasagawa ng 500-Oras na pagsasanay.
Sa pagkumpleto ng isang 200-Oras na programa sa pagsasanay at pagkatapos magparehistro sa Yoga Alliance, maaaring gamitin ng mga guro ang acronym RYT (Rehistradong Yoga Teacher) pagkatapos ng kanilang pangalan. Ang mga may kwalipikadong karagdagang pagsasanay at karanasan sa pagtuturo ay maaaring maging E-RYTs (Nakaranasang Guro na Nakarehistro na Yoga).
Karamihan sa mga espesyal na uri ng yoga tulad ng Baptiste Power Vinyasa, Iyengar, Anusara, at Bikram ay nangangailangan ng mga guro na makumpleto ang isang dalubhasang programa sa pagsasanay sa ilalim ng kanilang sariling mga pagnanasa.
Paano Makahanap ng Programa sa Pagsasanay sa Guro
Maraming mga programa sa pagsasanay ang may mga kinakailangang pagpasok para sa mga prospective na trainees. Ang mga ito ay nag-iiba ngunit karaniwan ay kasama ang isang rekomendasyon na iyong ginawa para sa maraming taon at nagsagawa ng ilang mga klase sa guro kung kanino iyong imungkahi na sanayin. Kung magsanay ka lamang ng Bikram Yoga, halimbawa, ang iyong pagpili ng isang programa ng pagsasanay ay magiging malinaw. Gayunpaman, ginagawa mo ang vinyasa o hatha yoga, magkakaroon ka ng maraming higit pang mga pagpipilian. Ang pinaka-halata na lugar upang simulan ang pagtingin ay sa iyong paboritong yoga center. Maraming yoga studio ang nag-aalok ng mga programa ng pagsasanay sa guro ngunit mahusay na tingnan ang kurikulum bago ka mag-sign on. Sa mga trainees na nagbabayad ng libu-libong dolyar sa pagtuturo, ang yoga teacher-training ay naging isang operasyon ng pera. Kaya siguraduhin na ang anumang programa na iyong isinasaalang-alang ay nakarehistro sa Yoga Alliance. Gagarantiyahan nito na gagastusin mo ang isang tinukoy na bilang ng oras na pag-aaral ng asana, pamamaraan sa pagtuturo, anatomya, at pilosopiya.
Dapat mo ring makipag-usap sa iyong mga paboritong yoga guro tungkol sa kung saan nila natanggap ang kanilang pagsasanay. Kung nakatira ka sa isang lugar na walang mga programa ng pagsasanay sa guro, isaalang-alang ang paggawa ng masinsinang programa sa isang institute ng yoga o ashram sa ibang lugar. Ang website ng Yoga Alliance ay nagmumula sa kanilang mga minimum na pamantayan at maaaring makatulong sa iyo na makilala ang Registered Yoga Schools sa iyong lugar.
Iba Pang Pagsasaalang-alang
- Gastos - Maghintay na magbayad ng hanggang $ 3,000.
- Iskedyul - Ang ilang mga programa ay masidhi, tumatagal lamang ng isang buwan o dalawa ngunit nakakatugon araw-araw sa panahong iyon. Iba pang mga program na huling anim na buwan o isang taon ngunit nakakatugon lamang sa gabi o tuwing Sabado at Linggo.
- Personalidad - Siguraduhin na gusto mo at igalang ang mga guro sa ulo; ikaw ay gumagastos ng maraming oras sa kanila.
Isang Plano ng Malusog na Plano sa Isang Linggo: Isang Halimbawa ng Isang Malusog na Diyeta
Ang pagpaplano ng malusog na pagkain ay hindi mahirap, ito ay tumatagal ng kaunting kasanayan. Narito ang isang halimbawa ng isang malusog na diyeta, na may isang isang linggo na menu ng malusog na pagkain.
Paano Maging isang Instruktor ng CPR
Mayroong maraming iba't ibang mga dahilan na maaaring gusto o kailangan ng isang tao na maging isang tagapagturo ng CPR, ngunit mayroon ding ilang mga hakbang na dapat sundin upang maging isa.
Paano Maging Isang Doctor o isang Surgeon
Alamin kung gaano katagal ang kinakailangan upang maging isang siruhano at kung ano ang mangyayari sa panahon ng pagsasanay para sa isang bachelor's degree, sa medikal na paaralan, residency, at fellowship.