Neck Sprain Sintomas at Ano ang Gagawin Tungkol sa kanila
Talaan ng mga Nilalaman:
Lunas sa naiipit na ugat sa leeg at daliri (Oktubre 2024)
Ang leeg ng sprains ay maaaring banayad, katamtaman o matindi. Ang artikulong ito ay maaaring magbigay ng liwanag kung paano sasabihin kung aling kategorya ang nasa iyo at kung ano ang maaari mong gawin tungkol dito.
Kapag Nangyayari ang Trauma sa Iyong Leeg
Kadalasan mahirap para sa mga di-medikal na tao na malaman ang lawak ng masakit na pinsala sa leeg o kundisyon.Kapag ang trauma ay unang nangyayari, o ang sakit ay unang dumating, ang pagkahilig ay ang pagbubuhos ng proporsyon o pagliit nito, marahil sa ating kapinsalaan.
Halimbawa, kapag nasugatan mo ang iyong leeg, maaari mong una, at magalit, isipin na nasira ito. Ang mabuting balita ay, ang trauma sa leeg ay bihirang malubhang at kahit na mas madalas ang pagbabanta ng buhay.
Iyon ay sinabi, ang isang sagana ng pag-iingat ay isang magandang bagay kaagad pagkatapos ng isang pinsala, o kapag ang iyong mga sintomas flare up. Ang pag-iingat ay maaaring makatulong sa iyo na maiwasan ang mas masahol na problema - sa ilang mga kaso, mas masahol pa - bago makarating ang kwalipikadong mga medikal na tagapagkaloob sa eksena, o bago mo ito makagawa sa opisina ng doktor. Totoo ito lalo na kapag nag-iingat ka ng mga panukalang-batas ng pag-iisip.
Kung ang mga sintomas ng leeg ay hindi tumutukoy sa isang sakuna, ano ang ipinapahiwatig nito? Siyempre, malamang na tulungan ka ng iyong doktor dito; pareho lang, isang bilang ng mga posibilidad na dumating sa isip.
Ang isa sa kanila ay isang pilipit. Let's unpack ang term na ito nang kaunti.
Ano ang Neck Sprain?
Ang isang leeg o likod ay nangyayari bilang resulta ng trauma, tulad ng insidente ng whiplash, isang pagkahulog o kahit na biglaang pag-ikot ng paggalaw ng gulugod. Ito ay naiiba sa isang strain na ito ay nakakaapekto sa mga ligaments, na mga banda ng mga tisyu na, tulad ng mga straps, hawak ang mga buto nang magkasama sa mga kasukasuan.
Ang mga strain, sa kabilang banda, ay nakakaapekto sa mga kalamnan.
Ang leeg ng sprains ay may posibilidad na mangyari kapag ang pinagsamang o joints ay sapilitang lampas sa normal na limitasyon. Ito ay maaaring mangyari nang sabay-sabay, tulad ng sa isang whiplash kaganapan na nagreresulta mula sa isang huli na aksidente sa sasakyan, o dahan-dahan sa paglipas ng panahon tulad ng oras, oras-oras, araw-araw, taon-taon, mapanatili ang mahinang pustura habang nakaupo sa iyong computer.
Malamang na ang iyong leeg ay maglakip ng sakit. Ayon sa American Academy of Orthopedic Surgeons, ang mga sintomas ng leeg sprain ay kinabibilangan ng sakit sa leeg na nagpapalala sa kilusan. Ang ganitong uri ng sakit sa leeg ay magiging puro halos sa likod ng leeg, sabi ng AAOS.
Ang isa pang bagay na dapat panoorin ay ang pagkaantala sa sakit ng leeg. Ang terminong ito ay tumutukoy sa posibilidad na ang sakit na may kaugnayan sa iyong pinsala ay maaaring hindi lumitaw sa unang araw o kaya pagkatapos ng trauma. Sa halip, maaari mong pakiramdam ito isa o dalawang araw sa paglaon. Ang potensyal para sa pagkaantala ng sakit sa simula pagkatapos ng trauma sa iyong leeg ay isang malaking dahilan kung bakit isinulat ang insidente sa isang "I'm fine" bago ang 48-oras na marka ay hindi karaniwang pinapayuhan.
Ang kalamnan spasms sa itaas na bahagi ng balikat ay madalas na kasama ng leeg sprains, pati na rin. Bagaman maaaring hindi sila maginhawa upang mukhang ang sanhi ng iyong mga problema, ang mga ito ay talagang paraan ng katawan na protektahan ang sarili mula sa higit pang pinsala, o mula sa labis na sakit.
At ang mga sakit ng ulo na nakapokus sa likod ng ulo ay maaaring sumama sa mga sprains ng leeg.
Maaari kang makaranas ng pamamanhid, tingling o kahinaan sa iyong braso o kamay kasunod ng leeg na latak. Ang mga ito ay mga palatandaan ng radiculopathy, na nangyayari kapag ang isang ugat ng nerbiyos ay nanggagalit o pinagsiksik ng malapit na istraktura. Ang mga irregular spinal nerve roots ay madalas, ngunit hindi palaging, sanhi ng herniated discs o spinal stenosis.
Ang iba pang mga sintomas ng leeg sprain ay kinabibilangan ng matigas na leeg at nabawasan ang kakayahang umangkop kapag sinusubukan mong ilipat ang iyong ulo pataas o pababa, mula sa gilid sa gilid at / o kapag tinangka mong i-roll ang iyong leeg.
Ang isang namamagang lalamunan, pagkamagagalitin, pagkapagod, problema sa pagtulog at pagtuon at pagpapalaki sa lugar ng iyong leeg at balikat ay posible rin.
Grado ng Mga Sprains ng Neck
Ang intensity ng ligament sprain (pati na rin ang isang kalamnan strain) ay sinusukat sa degree. Grado ng sprain span mula sa isang banayad na Grade 1 hanggang Grade 3, na kung saan ay malubha at hindi nangangailangan ng agarang medikal na atensyon kundi posibleng pangunang emergency first aid.
Ang Grade 1 sprain ay ang pinakasimpleng anyo ng pinsala. Ang ilang mga fibers ng ligaments na palibutan ang joint o joints ay malamang na maging stretched, ngunit ang pinagsamang kalooban, para sa karamihan ng bahagi, manatiling matatag. Maaari kang makaranas ng banayad at katamtaman na sakit, ang ilang pamamaga sa lugar at / o pagmamalasakit.
Grade 2 sprains ay isinasaalang-alang na katamtaman at binubuo ng bahagyang pamamalo at ilang mga kasabay na kawalang-katatagan. Maaaring mangyari ang pamamaga at kawalang-kilos, at malamang na magkakaroon ka ng kaunting itim at asul sa lugar ng trauma. Hindi mo magagawang gamitin ang mga (mga) kasukasuan pati na rin bago; marahil ito ay isang magandang ideya na pababa ang pag-aayos ng iyong mga antas ng aktibidad para sa isang habang, gayon pa man. Ang paggamot sa pisikal na paggamot ay isang magandang ideya.
Grade 3 sprains ay malubha, kadalasang nagreresulta sa kumpletong ligament rupture, pagkawala ng function at joint instability. Ang mga apektadong lugar ay malamang na magpapalaki at magiging itim at asul. Ito ay tinatawag na ecchymosis.
Dapat mong maghinala na ang isang tao sa iyong kapaligiran ay nakaranas ng isang seryosong leeg, at posibleng sirang leeg, i-activate ang mga emergency medical services. Sa madaling salita, tumawag sa 911. Gayundin, kritikal na panatilihin ang taong ito bilang nakapag-iisa hangga't maaari hanggang dumating ang kwalipikadong tulong sa pinangyarihan.
Para sa iba pang mga marka, hayaan ang iyong sakit na maging gabay mo. Kung mayroong maraming mga ito at / o napansin mo ang mga (mga) kasamahan na pinag-uusapan ay hindi gumagana ng maayos, humingi ng medikal na atensyon sa iyong pinakamaagang kaginhawaan.
Sa anumang kaso, kung ang iyong sakit at / o pamamaga ay hindi nabawasan pagkatapos ng isang linggong oras, oras na upang dalhin ang iyong mga sintomas sa isang doktor para sa pagsusuri.
Loose Skin After Weight Loss? Kung ano ang gagawin tungkol dito
Nababahala ka ba sa maluwag na balat pagkawala ng timbang? Ang saggy skin ay maaaring mangyari ngunit maaari mong pigilan o pamahalaan ang maluwag na balat gamit ang mga pamamaraan na ito.
Kung Ano ang Gagawin Kapag ang isang Bata ay Walang Pag-aalaga Tungkol sa mga Kahihinatnan
Kung ang iyong anak ay hindi nagmamalasakit kapag binigyan mo siya ng mga kahihinatnan para sa masamang asal, tanungin ang iyong sarili sa apat na tanong na ito.
Ano ang Gagawin para sa Neck o Back Pain Iyon Mild
Alamin kung ano ang gagawin sa bahay para sa leeg o sakit sa likod na banayad o nagsimula kamakailan. Alamin sa kung ano ang mga pagkakataon na ang init o lamig ay kapaki-pakinabang.