9 Mga paraan upang mapagaan ang Pagkahiwalay ng Sanggol Pagkabalisa
Talaan ng mga Nilalaman:
- Gumamit ng Mga Gawain upang Makakatulong sa Itinatakda ang mga Inaasahan
- Sundin ang isang Magandang Bye Ritual
- Magtakda ng Positibong Tono para sa Paghiwalay
- Gumawa ng Clean Break
- Masaktan ang Iyong Anak
- Magpasya kung mag-Sneak Out
- Gumamit ng isang Bagay sa Pag-uugali o Espesyal na Pagtrato
- Kilalanin at Iwasan ang mga Trigger ng Pagkabalisa
- Kumuha ng Tulong ng Tagatustos ng Iyong Anak
SONA: Pagtatanim with choreography, paandar ng ilang magsasaka para mapagaan ang gawain sa bukid (Oktubre 2024)
Maaaring matamaan ang pagkabalisa sa paghihiwalay sa anumang yugto ng pag-unlad ng bata. Siguro ang iyong 9-buwang sanggol ay biglang nag-aalala kapag umalis ka para sa trabaho o ang iyong 2-taong gulang na anak na lalaki ay bumubulusok sa panahon ng pag-alis ng daycare. Ang pagkabalisa sa paghihiwalay ay emosyonal na pag-drone para sa mga nagtatrabahong magulang at kanilang mga anak ngunit ang mabuting balita ay hindi ito magtatagal magpakailanman.
Upang makatulong sa iyo sa pamamagitan ng mga emosyonal na beses dito ay siyam na mga bagay upang subukan upang makatulong na mabawasan ang paghihiwalay ng sanggol pagkabalisa.
Gumamit ng Mga Gawain upang Makakatulong sa Itinatakda ang mga Inaasahan
Ang mga bata ay mas ligtas kapag alam nila kung ano ang aasahan. Ang pagsunod sa routine ng umaga ay tumutulong sa kanila sa paglipat mula sa bahay patungo sa pag-aalaga ng bata. Nakatutulong ito sa mga ito na matandaan kung ano ang darating na susunod, na kung saan ay umaalis ka para sa araw na ito. Subukan na huwag laktawan ang anumang bahagi ng gawain upang ang iyong anak ay hindi maramdaman at madulas.
Narito ang isang karaniwang gawain na maaari mong sundin. Una, yakap sa kama o sa sopa. Pagkatapos kumain ng almusal, magsipilyo, at magbihis. Pack para sa paaralan at pumasok sa kotse. Pagkatapos ay gawing masayang ang biyahe sa paaralan. Ilagay ang kanta ng mga bata at kumanta sa iyong anak, kumanta kasama. Panghuli, ipasok ang iyong anak sa paaralan at sabihin ang isang maikling paalam.
Sundin ang isang Magandang Bye Ritual
Ang ilang mga daycare center ay may kahanga-hangang tradisyon ng isang "bye-bye window." Ang tuktok na kalahati ng pinto sa silid-aralan ay hiwalay na nagbubukas, kaya ang magulang ay maaaring manalig at magbibigay ng halik na paalam. Ang mga matatandang bata ay nagsisimula sa labas ng araw, kaya bahagi ng kagamitan sa palaruan ay tinawag na "bye-bye tower." Ang mga bata ay umakyat at mag-alon sa bakod habang ang mga magulang ay nagtataboy.
Kapag ang isang bata ay nagkakaproblema sa paghihiwalay, sasabihin ng isang guro o magulang, "Gusto mo bang pumunta sa bye-bye window?" Ang natitira sa paalam ritwal ay madalas na tumitigil sa mga luha.
Kung ang iyong tagapagbigay ng pangangalaga sa bata ay walang anumang ritwal na paalam, iminumungkahi ang isa. O, lumikha ng isang ritwal o mga espesyal na paalam na salita para lamang sa iyo at sa iyong anak. Siyempre, kailangan ng ilang sandali upang itatag ang ritwal, ngunit pagkatapos ng ilang linggo, alam ng iyong anak kung ano ang aasahan.
Magtakda ng Positibong Tono para sa Paghiwalay
Ito ay kapansin-pansin kung paano ang reaksyon ng mga sensitibong bata sa aming mga mood. Kahit na isang maliit na sanggol ay maaaring sabihin kapag ang isang magulang ay mapataob, at madalas ay magsisimula sa pagpapakaabala. Ang mga mas malalaking bata ay maaaring kumilos o maging malapot kung ang kanilang mga magulang ay mukhang malungkot.
Kapag pinahihintulutan mo ang iyong pagkabalisa o kalungkutan sa pamamagitan ng iyong ekspresyon ng mukha, ang iyong anak ay nag-iisip na may mali sa pag-iwan sa kanila. Hindi ba nakakapagtataka sila na hindi sila ligtas at mahalin nang wala ka roon?
Kaya kahit gaano ka pakiramdam sa pagbaba ng oras, ngumiti. Magsalita ng positibo tungkol sa kung gaano kalaki ang magiging kasiyahan ng iyong maliit na bata. Gawin ang iyong anak na naniniwala na sila ay magkakaroon ng isang magandang araw dahil sila ay.
Gumawa ng Clean Break
Mahalaga na hindi magtagal kapag ang iyong anak ay nahihirapang maghihiwalay. Kung pahabain mo ang paalam batay sa kung magkano sila ay umiyak ay magiging masama bukas.
Bigyan ng dagdag na malaking yakap, halik, at isang ngiti kapag nagalit ang iyong anak, ngunit pagkatapos ay tanggalin ang iyong sarili. Magpakatatag ka. Ito ay okay na magtagas sa pasilyo, sa labas ng paningin, hanggang sa marinig mo ang kanilang mga pagtangis malabo. Maghintay ka ng mas mababa sa isang minuto.
Tiyaking hindi mo malilimutan ang isang bagay na magpipilit sa iyo na bumalik. Kung mayroon ka, humingi ng tulong. Hilingin sa ibang magulang na maghatid ng isang sippy cup o kunin ang iyong mga susi na iyong naiwan sa silid-aralan. Sa paraang ito hindi mo kailangang magpaalam. Muli.
Masaktan ang Iyong Anak
Sa sandali ng paghihiwalay, maaari kang makagambala sa isang sanggol mula sa pagiging mapataob. Ituro sa isang paboritong laruan, o hilingin sa guro na dalhin sila sa isang window upang makita ang mga ibon o mga puno. Pagkatapos ay magpaalam at umalis.
Sa isang mas bata, magtanong tungkol sa mga aktibidad ng araw. Paalalahanan sila ng kuwento na nais nilang sabihin sa kanilang guro o isa sa kanilang mga kaibigan. Ituro na ang kanilang paboritong tricycle ay libre. Minsan maaari mong alisin ang isang pag-iyak na angkop sa pamamagitan ng isang mahusay na pag-iisip pagkagalit.
Magpasya kung mag-Sneak Out
Ang isang desisyon na kailangan mong gawin ay kung lumayo ka kapag ang iyong anak ay hindi nagbigay ng pansin. Ito ay isang paksa ng kontrobersiya. Ang ilang mga tao ay hindi nakakakita ng problema dito, samantalang gusto ng iba na malaman ng kanilang anak na lagi silang magpaalam. Marahil hindi nila nais na mag-alala ang kanilang anak na nawala na sila.
Tiyak, may pakinabang ang pag-alis habang ang iyong anak ay natutulog o nakikipaglaro sa isang laruan - binabawasan nito ang pagkakataon para sa isang umiiyak na pag-iyak. Ngunit ang ilan ay hindi maaaring dalhin ang kanilang mga sarili upang gawin ito. Ang mga desperadong panahon ay maaaring tumawag para sa desperadong mga panukala. At paminsan-minsan ay hindi ka maaaring huli para sa trabaho. Kaya ito ay isang pagpipilian kung sa tingin mo OK ginagawa ito.
Gumamit ng isang Bagay sa Pag-uugali o Espesyal na Pagtrato
Ang mga bagay ay may kapangyarihan. Magplano nang maaga sa pamamagitan ng pagtatanong sa iyong anak kung nais nilang magdala ng isang espesyal na bato o larawan upang ipakita ang kanilang guro. Iyon ay maaaring ang iyong pag-igting sa sandali ng paalam.
Maaari mo ring bigyan ang iyong bata ng isang bagay mula sa bahay upang dalhin sa pamamagitan ng araw ng paaralan. Ang ilang mga ideya: isang paboritong teddy, isang larawan ng pamilya, o isang bagay na iyong isinusuot. Siguro ito ang dahilan kung bakit ang mga paaralan ay may show-and-tell (o show-and-share) - upang bigyan ang mga bata ng isang bagay upang clutch sa halip ng kamay ng kanilang mga magulang.
Kung ang iyong anak ay dumaraan sa isang magaspang na oras, mag-isip tungkol sa pagpaplano ng isang out-school outing. Kung ito ay pizza night o pagkatapos ng hapunan paglalakad upang makita ang istasyon ng bumbero, nagbibigay ito sa kanila ng isang bagay upang tumingin forward sa panahon ng drop off sa pag-aalaga ng bata.
Kilalanin at Iwasan ang mga Trigger ng Pagkabalisa
Bigyang-pansin ang mga araw kung ang problema sa iyong anak ay naghihiwalay. Tumingin sa kamakailang mga kaganapan upang makita kung may isang karaniwang thread na nagpapalitaw ng mga luha. Siguraduhing hindi ka pinigilan at dumadaloy sa mga hakbang ng ritwal sa umaga.
Lingguhan ay mahirap para sa maraming mga sambahayan. Baka gusto mong magbigay ng dagdag na oras at pagmamahal sa unang araw ng pag-aalaga ng bata pagkatapos ng isang pagtatapos ng linggo o bakasyon.
Ang ilang mga bata ay pumasok sa isang emosyonal na pader pagkatapos ng walong oras ng pag-aalaga ng bata. Kung maaari mong kunin ang mga ito sa 5:15 pm sa halip ng 5:45 pm, maaari itong gumawa ng isang mundo ng pagkakaiba. Kapag sinasabi ng paalam na sabihin sa iyong anak na iyong kukunin ang mga ito nang maaga at mas madali nilang magpaalam.
Kumuha ng Tulong ng Tagatustos ng Iyong Anak
Ang paglipat sa pag-aalaga ng bata ay tulad ng isang football pass. Maaari mong itakda ang lahat ng bagay ganap na ganap lamang upang ang caregiver ng iyong anak ay magparami sa pagtanggap. Tiyakin na dalawa sa inyo ang nagtatrabaho nang sama-sama.
Kung ang iyong anak ay struggling sa pagkabalisa paghihiwalay, hilingin ang tagapag-alaga ng iyong anak kung ano ang maaaring makatulong. Ang isang plano na ang dalawa sa inyo ay sumasang-ayon ay magiging mas madaling ipatupad kaysa sa isang bagay na iyong pinapangarap sa sarili mo.
10 Mga paraan upang Tulungan ang Iyong Kabataan na Makitungo sa Isang Pagkahiwalay
Kung ang iyong tinedyer ay dumped o sinimulan ang pagkalansag, malamang na kailangan nila ng ilang patnubay upang harapin ang pighati sa isang malusog na paraan.
5 Mga paraan upang Tulungan ang Iyong Kabataan Mag-navigate sa Social Media Sa Isang Pagkahiwalay
Ang mga pagkalipol sa kalituhan ay nagdudulot ng maulap na paghatol, lalo na pagdating sa pag-text at social media. Matuto upang matulungan ang iyong tinedyer na mag-navigate sa mga magulong panahon.
5 Mga paraan upang Tulungan ang Iyong Kabataan Mag-navigate sa Social Media sa Pamamagitan ng isang Pagkahiwalay
Ang mga pagkalipol sa kalituhan ay nagdudulot ng maulap na paghatol, lalo na pagdating sa pag-text at social media. Matuto upang matulungan ang iyong tinedyer na mag-navigate sa mga magulong panahon.