Nakakaapekto ba ang Iyong Estilo ng Pag-aaral sa Kalusugan ng Iyong Anak?
Talaan ng mga Nilalaman:
- Ano ang Mga Estilo ng Pagiging Magulang?
- Ang Link sa Pagitan ng Immune System at Pagiging Magulang Estilo
- Ang Estilo ng Magulang na Pinakamahusay para sa Kalusugan ng mga Bata
regular na pagtatalik, nakabubuti sa kalusugan ayon sa pag-aaral (Oktubre 2024)
Hindi nakakagulat na ang relasyon ng magulang at anak na kadalasang napupuno ng kontrahan o kapabayaan ay may negatibong epekto sa emosyonal o mental na kalusugan ng mga bata; ngunit alam mo ba na ang estilo ng pagiging magulang ay maaaring magkaroon ng epekto sa pisikal na kalusugan ng isang bata? Nakakaalam na pananaliksik ay nagpakita ng isang link sa pagitan ng paraan ng isang magulang nakikipag-ugnayan sa isang bata at physiological pagbabago sa mga bata.
Isang pag-aaral, inilathala sa Journal of Family Psychology noong Nobyembre, 2016, sinuri ang ugnayan sa pagitan ng mga estilo ng pagiging magulang at pamamaga at immune activation sa mga bata, na mga panganib na dahilan para sa ibang sakit. Natagpuan nila na ang isang partikular na estilo ng pagiging magulang na mataas sa mahihirap na antas ng pagsubaybay sa pagiging magulang, na kung minsan ay tinutukoy bilang "hindi natutuhang magulang" (hindi alam kung saan ang mga bata o kung ano ang kanilang ginagawa, hindi pagdidisiplina; hindi nagpapakita ng init o pagiging kasangkot sa buhay ng mga bata) ay nauugnay sa mas mataas na activation ng immune system.
Ano ang Mga Estilo ng Pagiging Magulang?
Ang apat na pangunahing uri ng estilo ng pagiging magulang na tinukoy ng mga psychologist ay awtoritaryan, permisive, authoritative, at uninvolved.
- Awtoritaryan:Ang mga magulang na may posibilidad na humingi ng mahigpit na pagsunod at hindi ipaliwanag ang kanilang mga alituntunin o desisyon sa mga bata at parusahan ang mga bata na hindi nagpapakita ng maraming init o suporta ay awtoritaryan. Ang mga bata na lumalaki sa mga awtoritaryan na mga magulang ay mas malamang na matakot sa mga bagong sitwasyon at magdusa sa mababang pagpapahalaga sa sarili, depression.
- Pinahintulutan:Ang mga magulang na pinahihintulutan sa pangkalahatan ay hindi disiplinado, ipatupad ang mga panuntunan, magtakda ng mga hangganan o kontrolin ang pag-uugali ng kanilang mga anak. Ang mga bata na ang mga magulang ay pinahihintulutang maging impulsive at hindi papansin ang mga panuntunan at limitasyon, maging agresibo, at harapin ang isang mas mataas na panganib ng pang-aabuso sa sangkap. Ang mga ito ay nasa mas malaking panganib ng depression at pagkabalisa.
- Nakapangangatwiran:Talaga ang pinakamahusay sa parehong mundo, ang ganitong uri ng pagiging magulang ay nagsasangkot sa mga magulang na nagtatakda ng mga panuntunan at mga limitasyon at nagbibigay ng mga kahihinatnan ng bata kapag hindi nila sinusunod ang mga ito. Ngunit ang mga awtoritative na magulang ay din emosyonal na tumutugon at mainit-init, at gumawa ng isang ugali ng pakikinig at pakikipag-ugnayan sa kanilang mga anak. Ang mga bata na ang mga magulang ay gumagamit ng estilo ng pagiging magulang na ito ay may posibilidad na lumaki na may mas mahusay na emosyonal na kalusugan, mga kasanayan sa panlipunan, at kabanalan, at mas malamang na magkaroon ng ligtas na mga kalakip sa kanilang mga magulang.
- Hindi nakuha: Ang mga magulang na hindi sinasadya ay karaniwang may kaunting komunikasyon o pakikilahok sa kanilang mga anak. Hindi sila mainit at kakayahang tumugon sa mga emosyonal na pangangailangan ng mga bata, at huwag magbayad ng pansin sa pangangasiwa o pagdidisiplina sa mga bata. Ang hindi nakikitang pagmamalasakit ay may posibilidad na humantong sa pinakamasamang mga resulta para sa mga bata, na may mga bata na nagtatapos sa emosyonal na pag-withdraw, pagkabalisa, at sa mas malaking panganib para sa mapanganib at masamang pag-uugali pati na rin ang pang-aabuso sa sangkap.
Ang Link sa Pagitan ng Immune System at Pagiging Magulang Estilo
Upang siyasatin ang epekto ng iba't ibang mga estilo ng pagiging magulang sa kalusugan ng mga bata, ang mga mananaliksik sa University of Oregon ay sumuri sa mga sample ng laway ng 102 mga bata na may average na edad na 9 upang maghanap ng mga antas ng C-reaktibo na protina, na sumusukat sa pangkalahatang pamamaga sa katawan, at sekretarya immunoglobulin A, na sumusukat sa activation ng immune system. Hiniling nila ang mga magulang ng bata upang makumpleto ang Questionnaire ng Alabama Parenting, na sumusukat sa limang aspeto ng estilo ng pagiging magulang: positibong pakikisangkot sa magulang, positibong mga diskarte sa disiplina, pare-parehong paggamit ng mga positibong paraan ng disiplina, paggamit ng kaparusahan sa katawan, at pagsubaybay at pangangasiwa. Maliwanag ang mga resulta: Ang mas mataas na mga marka sa mababang antas ng pagsubaybay ng magulang ay nauugnay sa mas mataas na antas ng parehong pamamaga at immune activation sa mga bata.
Ano ang maaaring nasa likod ng link na ito? Ang isang dahilan ay maaaring ang mga magulang ay humihiling sa mga bata na pangasiwaan ang kanilang mga kakayahan, sabi ng mag-aaral na may-akda Nicholas B. Allen, PhD, propesor ng clinical psychology sa University of Oregon. Hindi namin pinag-uusapan ang mga halimbawa ng pagiging magulang ng helicopter na tumatakbo sa amok tulad ng mga magulang ng mga bata sa edad ng kolehiyo na tumatawag ng mga propesor upang magtaltalan tungkol sa mga grado; ngunit hindi pinangangasiwaan ang mga 9-taong-gulang hanggang sa punto na ang mga magulang ay hindi alam kung sino ang kanilang mga kaibigan o kung ano ang kanilang ginagawa ay hindi lamang pagbubukas ng isang bata hanggang sa mga potensyal na panganib at masamang pagpili, kundi pati na rin ang pagkabigla sa kanila. At ang ganitong uri ng matagal na stress ay maaaring masama para sa kalusugan ng isang bata. "Kapag may mga pathogens, ang activation ng immune system ay mabuti," sabi ni Dr. Allen. "Ngunit ang patuloy na pagpapagana ay hindi isang magandang bagay."
Ang Estilo ng Magulang na Pinakamahusay para sa Kalusugan ng mga Bata
Tulad ng maraming mga bagay sa pagiging magulang at sa buhay, ang pag-moderate ay susi. Ang uri ng pag-aagawan at labis na kasangkot na pagiging magulang ay hindi mabuti para sa mga bata dahil kailangang mag-eksperimento ang mga bata at maging malaya nang normal, sabi ni Dr. Allen. Ngunit ang pagkuha ng pagiging magulang, kung saan ang mga magulang ay hindi kasangkot sa mga bata 'buhay at walang malakas na bono sa kanilang mga anak ay malinaw na hindi mabuti para sa mga bata emosyonal, mental, o kahit na pisikal na pag-unlad.
Ang estilo ng pagiging magulang na pinakamainam para sa kalusugan ng mga bata ay isa na hindi masyadong malayo, at nagbibigay-daan sa kalayaan at nagbibigay din ng pag-aalaga, sabi ni Dr. Allen. "Gusto mong mag-scaffold-pansamantalang magbigay ng suporta habang ang isang bata ay nagtatayo at umuunlad ngunit dahan-dahang inaalis ito."
Nakakaapekto ang Fructose sa Iyong Katawan at Kalusugan
Huwag pahintulutan ang mababang glycemic index nito na ikaw-fructose-heavy diets ay maaaring humantong sa maraming mga problema sa kalusugan tulad ng mataas na kolesterol, labis na katabaan, at diyabetis. Matuto nang higit pa.
Ang Iyong Paglalakad na Estilo Pagtulong o Pag-aalala?
Ang estilo ng paglalakad mo ba ay nakakatulong o nakakasakit sa iyo? Ang mga karaniwang problema sa lakad ay maaaring maging sanhi ng sakit. Physical Therapist Sherry Brourman kung paano itama ang mga ito.
Ang Pangangalaga sa Kalusugan ng Kalusugan ng Proteksiyon sa Kalusugan ng Transgender?
Ipinagbabawal ng ACA ang diskriminasyon sa pangangalagang pangkalusugan batay sa pagkakakilanlang pangkasarian. Ngunit ang mga plano sa kalusugan ay hindi kinakailangan upang masakop ang mga pamamaraan ng reassignment sa kasarian.