Mga Benepisyo sa Kalusugan ng N-Acetylcysteine
Talaan ng mga Nilalaman:
- Mga Paggamit
- Panmatagalang Bronchitis
- Diyabetis
- Poycystic ovary syndrome
- Cystic fibrosis
- COPD
- Mga Caveat
- Paggamit Ito para sa Kalusugan
Gamot sa Ubo (Gamot sa Dry Cough and Wet Cough) (Oktubre 2024)
Ang N-acetylcysteine ay isang antioxidant na nabibili sa dagdag na form. Tinutukoy din bilang N-Acetyl Cysteine (o NAC), N-acetyl-cysteine ay binago ng katawan sa isang amino acid na tinatawag na cysteine. Ang cysteine ay tumutulong sa paggawa ng glutathione, isang antioxidant na may pangunahing papel sa pagsasaayos ng maraming mga function ng cellular at tumutulong na mapanatili ang tseke sa immune system. Sinasabi ng mga tagapagtaguyod na ang pagkuha ng mga supplement na N-acetylcysteine ay maaaring maprotektahan laban sa isang malawak na hanay ng mga problema sa kalusugan.
Mga Paggamit
Sa alternatibong gamot, ang N-acetylcysteine ay sinasabing tumutulong sa iba't ibang mga kondisyon.
- Bronchitis
- Talamak na nakahahadlang na baga ng karamdaman (COPD)
- Cirrhosis
- Cystic fibrosis
- Mataas na kolesterol
- HIV at AIDS
- Lou Gehrig's disease
Bukod pa rito, inaangkin ng ilang tagapagtaguyod na ang N-acetylcysteine ay makatutulong upang maiwasan ang kanser.
Sa ngayon, ang kakayahang pang-agham para sa mga benepisyo ng N-acetylcysteine ay kulang. Narito ang isang pagtingin sa ilang mga pangunahing natuklasan sa pananaliksik:
Panmatagalang Bronchitis
Maaaring makatulong ang N-acetylcysteine na panatilihin ang talamak na brongkitis, ayon sa isang ulat sa 2000 Klinikal na Therapeutics. Sa pagtingin sa data mula sa walong klinikal na pagsubok, natuklasan ng mga may-akda ng ulat na ang pang-matagalang paggamit ng N-acetylcysteine ay makatutulong upang maiwasan ang matinding pagsiklab ng talamak na brongkitis at, sa kabilang banda, ang mas mababang mga gastos sa pangangalagang pangkalusugan.
Diyabetis
Ang N-acetylcysteine ay maaaring makatulong sa pamamahala ng diyabetis, nagmumungkahi ng isang 2006 na pag-aaral mula sa Journal of Basic and Clinical Physiology and Pharmacology. Nakapaloob sa 32 pasyente na may type 2 na diyabetis at 15 malusog na kontrol, natuklasan ng pag-aaral na tatlong buwan ng paggamot na may N-acetylcysteine ay nakatulong na umayos ang mga antas ng glutathione sa mga pasyente ng diabetes. Ang mga may-akda ng pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang pagsasaayos ng mga antas ng glutathione ay maaaring makatulong sa pagprotekta laban sa mga komplikasyon ng dyabetis na dulot ng libreng radikal na sapilitan pinsala.
Poycystic ovary syndrome
Ang N-acetylcysteine ay maaaring makatulong sa paggamot sa polycystic ovary syndrome (PCOS), ayon sa isang pag-aaral noong 2007 sa journal Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica. Para sa isang siklo ng panregla, 573 PCOS na mga pasyente ang ginagamot sa clomiphene citrate (isang gamot na karaniwang ginagamit upang magbuod ng obulasyon). Susunod, 470 ng mga pasyente na ito ay kinuha ng isang kumbinasyon ng N-acetylcysteine at clomiphene citrate para sa isa pang menstrual cycle. Ang mga resulta ng pag-aaral ay nagpahayag na ang mga rate ng obulasyon ay bumuti nang malaki pagkatapos ng pagdaragdag ng N-acetylcysteine.
Cystic fibrosis
Ang N-Acetylcysteine ay maaaring magkaroon ng bahagyang kapaki-pakinabang na epekto sa function ng baga sa mga taong may cystic fibrosis, ayon sa isang 1999 na ulat sa Acta Paediatrica. Ang pagpapalaki ng data mula sa 23 na pag-aaral, ang mga may-akda ng ulat ay nagtapos na walang sapat na katibayan upang suportahan ang paggamit ng N-Acetylcysteine sa paggamot ng cystic fibrosis.Gayunman, sinabi ng mga may-akda ng ulat na ang pang-matagalang paggamit ng N-acetylcysteine ay maaaring humantong sa ilang pagpapabuti sa function ng baga para sa mga pasyente ng cystic fibrosis.
COPD
Sa mga pasyente na may matatag, katamtaman-hanggang-matinding talamak na nakahahawang sakit sa baga (COPD), ang N-acetylcysteine ay maaaring makatulong na mapabuti ang pisikal na pagganap. Para sa isang 2009 na pag-aaral na inilathala sa journal Dibdib, 24 mga pasyente ng COPD ang kumuha ng N-acetylcysteine o isang placebo araw-araw para sa anim na linggo. Pagkatapos ng pagkuha ng dalawang-break (upang alisin ang N-acetylcysteine mula sa mga katawan ng mga kalahok sa paggamot group), ang mga kalahok sa pag-aaral ay inilipat sa alternatibong therapy para sa isang karagdagang anim na linggo. Ang mga resulta ng pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang N-acetylcysteine ay nakatulong na mapabuti ang ilang mga marker ng kalusugan ng paghinga, tulad ng kapasidad sa baga at ehersisyo ang pagtitiis.
Mga Caveat
Ang maliit ay kilala tungkol sa kaligtasan ng pangmatagalang paggamit ng N-acetylcysteine.
Maaaring mag-trigger ang N-acetylcysteine ng maraming epekto, kabilang ang pagduduwal, pagtatae, at pagsusuka. Ano pa, ang N-acetylcysteine ay maaaring madagdagan ang iyong mga antas ng homocysteine (isang amino acid na naka-link sa sakit sa puso). Kung tumatagal ka ng N-acetylcysteine, mahalagang makuha ang iyong mga homocysteine na antas ng regular na pag-check.
Ang ilang mga salungat na kaganapan ay naiulat sa mga pag-aaral ng hayop (karaniwan ay sa mas mataas na dosis), tulad ng pulmonary hypertension at seizures.
Bilang karagdagan, ang N-acetylcysteine ay maaaring makipag-ugnayan sa ilang mga gamot (kasama ang ilang mga gamot sa presyon ng dugo, mga gamot na nagpipigil sa immune system, mga gamot sa kanser, at mga gamot na nakikitungo sa sakit ng dibdib).
Ang mga suplemento ay hindi pa nasubok para sa kaligtasan at dahil sa ang katunayan na ang pandagdag sa pandiyeta ay higit sa lahat ay hindi regulated, ang nilalaman ng ilang mga produkto ay maaaring naiiba mula sa kung ano ang tinukoy sa label ng produkto. Tandaan din na ang kaligtasan ng mga suplemento sa mga buntis na kababaihan, mga ina ng ina, mga bata, at mga may kundisyong medikal o sino ang nakakakuha ng mga gamot ay hindi naitatag.
Paggamit Ito para sa Kalusugan
Dahil sa kakulangan ng pagsuporta sa pananaliksik, masyadong madali na irekomenda ang N-acetylcysteine para sa anumang kondisyon. Bagaman maaaring mag-alok ang N-acetylcysteine ng ilang mga benepisyo sa kalusugan, ang pagpapagamot sa isang malalang problema sa kalusugan sa mga suplemento ng N-acetylcysteine ay maaaring may malubhang kahihinatnan sa kalusugan. Kung isinasaalang-alang mo ang pagkuha ng N-acetylcysteine, makipag-usap sa iyong doktor bago simulan ang iyong suplementong pamumuhay.
Mga Benepisyo ng Nutrisyon ng Tangerine at Mga Benepisyo sa Kalusugan
Grab isang tangerine bilang isang mabilis na meryenda o isama ito sa iyong salad. Sa pamamagitan lamang ng 40 calories bawat prutas at tons ng bitamina C, hindi ka maaaring magkamali.
Mga Tomato Mga Katutubo sa Nutrisyon: Mga Calorie at Mga Benepisyo sa Kalusugan
Ang mga kamatis ay masustansyang pagkain at masasarap na pagkain na puno ng mga nutrients tulad ng lycopene. Gaano karaming mga calories ang nasa mga kamatis, at paano mo ito lutuin?
Mga Benepisyo ng Nutrisyon ng Orange Juice at Mga Benepisyo sa Kalusugan
Ang pag-inom ng orange juice ay ang pinaka-popular na paraan upang ubusin ang mga dalandan, ngunit ang orange juice ay talagang mahusay para sa iyo?