Pagbili ng Mga Bandang Exercise para sa Pilates
Talaan ng mga Nilalaman:
Schriver: Planong pagbili ng Pilipinas ng submarines, tila mensahe raw ng pagkiling sa Russia (Oktubre 2024)
Ang mga bandang pang-ehersisyo, na kilala rin bilang mga banda ng paglaban, kahabaan, pag-eehersisyo o mga banda ng pagbaluktot, ay nasa paligid ng maraming sandali. Nagsimula sila bilang mga tool sa rehab ngunit ngayon ay mainstream na kagamitan sa fitness world.
Ang isang pagtutol band ay isa sa mga pinaka portable, maraming nalalaman at mababang-tech na mga piraso ng ehersisyo kagamitan maaari isa. Nagbibigay sila ng adjustable resistance para sa parehong ehersisyo at lakas ng pagsasanay.
Mayroong dalawang pangunahing uri ng mga mag-ehersisyo na banda: ang mga regular na banda na mukhang maraming dagdag na malalaking ribbon, at mga banda na gawa sa tubing. Ang mga tube band ay kadalasang nahuhulog sa gitna at may hawak. Naturally, ang uri ng ehersisyo band na pinili mo ay depende sa uri ng ehersisyo na nais mong gamitin ito para sa.
Karaniwang nakikita ko ang flat, ribbon type ng banda na ginagamit sa Pilates studios at DVD. Ang ganitong uri ay walang sapin-friendly at madaling manipulahin sa paligid ng katawan. Ang mga band ng estilo ng tubing ay tiyak na madaling ibagay para sa paggamit ng Pilates, ngunit nakikita ko ang mga ito nang mas madalas sa konteksto ng lakas ng pagsasanay kung saan, halimbawa, maaaring kailanganin ng isang tao na i-hold ang mga tunay na humahawak habang gumagawa ng isang matinding bicep curl.
Pagpili ng Exercise Bands
Ang pagbili ng isang ehersisyo band ay hindi isang malaking gastos, ngunit gusto mo pa rin upang makakuha ng isang banda na nakakatugon sa iyong mga pangangailangan.Narito ang ilang mga bagay upang isaalang-alang bago pagbili:
Ang 12 Pinakamabentang Pagbibisikleta sa Pagbili sa Pagbili sa 2018
Basahin ang mga review at bumili ng pinakamahusay na mga legging ng pag-eehersisyo mula sa mga nangungunang kumpanya kabilang ang Nike, Lululemon, Under Armor, at higit pa.
Ang 12 Pinakamahusay na Mga Pagpapatakbo ng Mga Regalo para sa Pagbili para sa Kababaihan sa 2018
Naghahanap ka ba ng isang regalo para sa isang babaeng mananakbo sa iyong buhay? Kumuha ng ilang inspirasyon sa lahat ng bagay mula sa t-shirts hanggang sa mga libro.
Ang 5 Pinakamahusay na Bagong Balanse sa Paglalakad sa Pagbili sa Pagbili sa 2018
Matagal nang itinuturing na isang napakahalagang pagpipilian para sa mga laruang magpapalakad sa mga tuntunin ng suporta, kontrol sa paggalaw, pagpapagaan, at katatagan. Narito ang 5 sa mga pinakamahusay.