Paano Epektibong Pamahalaan ng COPD Pain
Talaan ng mga Nilalaman:
Palakasin at Linisin ang Baga (Lung Cleansing) by Doc Willie Ong #750 (Oktubre 2024)
Gaano kadalas nakakaapekto ang iyong sakit sa iyong kalidad ng buhay? Kung sasabihin mo araw-araw, hindi ka nag-iisa. Ang sakit ay isang makabuluhang problema sa talamak na nakahahadlang na sakit sa baga (COPD) na kadalasang hindi nakilala. Maaari itong matakpan ang iyong pagtulog, gawin ang iyong paghinga mas masahol at gumawa ng isang magandang araw sa COPD, isang masamang isa. Paano epektibo ang pamamahala ng sakit sa COPD? Tingnan natin ang mas malapit.
Hindi tulad ng malubhang sakit na kasama ng isang biglaang pinsala, ang sakit na talamak ay nagpapatuloy pagkatapos ng isang pinsala ay gumaling. Ito ay sakit na madalas pare-pareho, at isa na kapansin-pansing nakakasagabal sa iyong pang-araw-araw na buhay.
Mga sanhi
Ang sakit, sa loob at sa sarili nito, ay hindi sintomas ng COPD; sa halip, ito ay kadalasang musculoskeletal sa likas na katangian at karaniwang nauugnay sa gawain ng paghinga. Ang malubhang sakit ay maaari ring konektado sa mga sumusunod na kondisyon, na walang kaugnayan sa COPD:
- Balakang, leeg at pelvic pain
- Sakit ng ulo at migraines
- Fibromyalgia
- Arthritis
- Reflex sympathetic dystrophy (RSD)
- Sciatica
- Carpal tunnel syndrome
- Temporomandibular joint disorder (TMJ)
Bukod pa rito, may anim na pangunahing uri ng malalang sakit, kabilang ang nociceptive, somatic, visceral, neuropathic, psychogenic at idiopathic.
Pananaliksik
Habang may limitadong klinikal na data na nakapalibot sa isyu ng sakit at COPD, ang kasalukuyang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang humigit-kumulang 45% ng lahat ng mga pasyenteng COPD ay nag-uulat ng malubhang sakit kumpara sa mga pasyente na walang COPD. Bukod dito, ang mga taong may COPD ay kadalasang nag-uulat ng kanilang sakit bilang katamtaman hanggang malubha at matatagpuan lalo na sa dibdib, balikat, leeg at pang-itaas na armas.
Maraming tao na may COPD ang nag-uulat din sa kanilang sakit bilang hindi maunawaan at hindi maitatakwil. At, kung ang sakit ay hindi masama, ang isang mabisyo na siklo ng mga sintomas ay kadalasang kasama ng sakit na nauugnay sa COPD. Ang mga sintomas ay negatibong nakakaapekto sa isa't isa at kasama ang sakit, paghihingalo, pagkagambala sa pagtulog at pagkabalisa.
Paggamot
Ayon sa pananaliksik, ang analgesic pain relievers ay ang pinaka karaniwang ginagamit na paggamot para sa sakit sa COPD. Mula sa banayad hanggang malubhang, analgesics ay nag-target ng isang malawak na hanay ng sakit at kasama ang:
- NSAIDs - kabilang ang Motrin, Naproxen, at aspirin
- Opioids - kabilang ang morphine, codeine, at topical analgesics tulad ng Capsicum.
Non-Pharmacological Methods of Pain Control
Ang problema sa analgesic medications ay ang ilan sa mga ito, tulad ng morphine at codeine, ay maaaring maging addicting. Bilang karagdagan, ang pagkuha ng napakaraming mga ito, alinman sa lahat nang sabay-sabay o sa loob ng isang panahon, ay maaaring maubusan ang respiratory center sa utak na magdudulot sa iyo na huminto sa paghinga.
Sa mga di-pharmacological na pamamaraan ng lunas sa sakit, hindi na kailangang mag-alala tungkol sa pagkagumon o paghinga ng paghinga. Maaari silang magamit sa mga analgesics kung ang sakit ay banayad, o, sa mga kaso ng katamtaman hanggang sa matinding sakit, bilang karagdagan sa analgesics, para sa mas mahusay na pamamahala ng sakit. Narito ang ilang mga di-pharmacologic na paraan ng control ng sakit para sa iyo upang isaalang-alang:
- Yelo - Maaaring gamitin upang mabawasan ang pamamaga at pamamaga na nauugnay sa malalang sakit.
- Heat - nagpapataas ng daloy ng dugo sa mga tisyu; Gumagana nang mahusay para sa sakit na uri ng sakit sa buto.
- Masahe - Maaaring makatulong na makapagpahinga ang mga matitigas na joints at muscles, na kung saan ay nagbibigay ng lunas sa sakit.
- Ginabayang imahe - Tumutulong na magrelaks ng mga kalamnan, na nagbibigay ng pagkagambala mula sa sakit
- Pisikal na therapy - Nagbibigay ng mga sakit na nakakaginhawa ng mga modalidad tulad ng ultrasound at electrical stimulation na nerve habang nagtuturo sa iyo ng mas mahusay na paraan upang ilipat at mas mahusay na makayanan ang iyong sakit.
Ang dalawang iba pang mga di-pharmacological na pamamaraan ng lunas sa sakit, acupuncture at transcutaneous electrical stimulation ng nerve, ay maaari ring maging kapaki-pakinabang para sa lunas sa sakit at ginagamit ng mas madalas sa mga taong may COPD kaysa sa mga walang COPD.
Paano Gumamit ng Distraction na Pamahalaan ang Malalang Pain
Maaari mong pamahalaan ang malubhang sakit sa pamamagitan ng mga diskarte sa paggambala? Alamin kung paano makatutulong sa iyo ang pag-focus sa iba pang mga aktibidad na makontrol mo ang malalang sakit.
Hindi Epektibong Mga paraan upang Pigilan ang Bumalik Pain
Ang pag-uunawa kung ano ang dapat gawin upang maiwasan ang sakit sa likod ay maaaring napakalaki batay sa napakaraming pagpipilian. Alamin kung ano ang gumagana at kung ano ang hindi.
Over-the-Counter Pain Relief for Pain Pain
Nag-iisip ka ba ng pagkuha ng isang Advil o Tylenol para sa isang sakit ng ngipin? Alamin kung paano maaaring mapawi ng mga relievers ng sakit ng OTC ang sakit ng ngipin at ang posibleng epekto nito.