Metformin at PCOS Health Benefits o Side Effects
Talaan ng mga Nilalaman:
- Paano Gumagana ang Metformin?
- Mga Benepisyo sa Kalusugan
- Ano ang Tungkol sa Mga Epekto sa Gilid?
- Mayroon bang mga Alternatibong Alternatibo sa Metformin?
How To Take Metformin | How To Start Taking Metformin | How To Reduce Metformin Side Effects (2018) (Oktubre 2024)
Kung mayroon kang Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) at inireseta metformin, malamang na mayroon ka ng maraming mga katanungan at alalahanin tungkol sa pagkuha ng gamot na ito. Ang karamihan ng mga kababaihan na may PCOS ay may mataas na antas ng insulin na nagdudulot ng nakuha sa timbang, cravings, at kahit madilim na patches sa iyong balat. Sa paglipas ng panahon, ang pagkakalantad sa mataas na antas ng insulin ay maaaring gumawa ka ng insulin na lumalaban o maging uri ng diyabetis. Gumagana ang Metformin upang mapababa ang iyong insulin at mabawasan ang iyong panganib para sa diyabetis.
Ipapakita sa iyo ng artikulong ito kung ano ang kailangan mong malaman tungkol sa pagkuha ng metformin kung mayroon kang PCOS.
Paano Gumagana ang Metformin?
Ang Metformin ay isa sa mga pinakalumang at pinaka-aral na gamot na magagamit sa Estados Unidos. Ang iba pang mga pangalan para sa metformin ay kinabibilangan ng Glucophage, Glucophage XR, glumetza, at fortamet. Bagaman hindi ito label para gamitin sa mga kababaihan na may PCOS, metformin ay isa sa mga pinaka karaniwang gamot na ginagamit upang pamahalaan ang kondisyon. Ang Metformin ay pinag-aralan sa mga batang babae na bata pa sa edad na 8, kasama ang ilang mga mananaliksik na inirerekomenda ito upang pigilan ang pagsisimula ng PCOS. Ang Metformin ay gumagana bilang isang insulin-sensitizer upang mabawasan ang iyong produksyon ng glucose. Ang Metformin ay nagpapababa sa mga antas ng glucose at insulin ng dugo sa tatlong paraan:
1. Pinipigilan nito ang produksyon ng glucose sa atay.
2. Pinapataas nito ang sensitivity ng iyong atay, kalamnan, taba, at mga selula sa insulin na ginagawang iyong katawan.
3. Binabawasan nito ang pagsipsip ng carbohydrates na iyong ubusin.
Ang average na dosis ng metformin para sa mga kababaihang may PCOS ay 1,500 mg hanggang 2,000 mg araw-araw.
Mga Benepisyo sa Kalusugan
Bukod sa pagpapababa ng antas ng iyong glucose at insulin, ang metformin ay maaaring magbigay ng iba pang mga benepisyo sa kalusugan sa mga kababaihang may PCOS. Ang Metformin ay maaaring mapahusay ang obulasyon at makontrol ang panregla. Nangangahulugan ito na kung ikaw ay sekswal na aktibo, dapat mong gamitin ang kontrol ng kapanganakan upang maiwasan ang pagbubuntis, kahit na hindi ka pa nakakakuha ng iyong panahon. Maaaring mapabuti pa ng Metformin ang mga sintomas ng cholesterol at hirsutism tulad ng acne at labis na paglago ng buhok. Ang Metformin ay maaaring makatulong sa pagbaba ng timbang kapag sinamahan ng isang malusog na pagkain at ehersisyo ngunit hindi isang pagbaba ng timbang na gamot. Ang pagkuha ng metformin habang buntis ay maaaring mabawasan ang panganib ng gestational diabetes at dapat talakayin sa iyong doktor.
Ano ang Tungkol sa Mga Epekto sa Gilid?
Sa pangkalahatan, ang karamihan sa mga tao ay maaaring magparaya metformin lamang pagmultahin. Ang pinaka-karaniwang mga side effect na naranasan noong una mong simulan ang pagkuha nito ay ang mga kaugnay na GI at maaaring magsama ng pagduduwal, gas, bloating, abdominal discomfort at pagtatae. Natuklasan ng ilang tao na ang pinalawig na bersyon ng metformin ay gentler sa sistema ng pagtunaw at mas mahusay na pinahihintulutan.
Ang metformin ay dapat na kinuha sa pagkain upang mabawasan ang mga epekto. Mabagal na pagdaragdag ng dosis ng metformin sa loob ng ilang linggo ay inirerekomenda para sa pinakamahusay na mga resulta. Ang pagkain ng mga pagkaing matamis at naproseso ay maaaring magpalala sa digestive side effect ng metformin at dapat na iwasan. Maaari kang makahanap ng pagtatrabaho kasama ang isang nakarehistrong nutrisyonista ng dietitian na dalubhasa sa PCOS na nakakatulong upang lumikha ng isang plano sa pagkain na pinakamahusay na gumagana para sa iyong mga natatanging pangangailangan.
Ang metformin ay maaaring makaapekto sa pagsipsip ng bitamina B12. Ang pang-matagalang paggamit at mataas na dosis ng metformin ay nagdaragdag ng posibilidad ng isang bitamina B12 kakulangan. Ang kakulangan ng bitamina B12 ay maaaring maging sanhi ng pagbabago ng kalooban, kawalan ng memorya at maaaring maging sanhi ng permanenteng pinsala sa utak at nervous system. Dapat mong dagdagan ang iyong diyeta na may bitamina B12 at ipaalam ang iyong mga antas taun-taon. Ang pinakamainam na mga saklaw ng bitamina B12 ay dapat na> 450 pg / mL. Ang mataas na antas ng serum homocysteine at ihi methylmalonic acid (MMA), ang standard na ginto sa pagtatasa ng B12, ay nagpapahiwatig din ng kakulangan ng B12.
Ang lactic acidosis ay isang bihirang epekto ng metformin. Ang pag-inom ng alak habang nasa metformin ay hindi inirerekomenda.
Mayroon bang mga Alternatibong Alternatibo sa Metformin?
Walang kapalit para sa metformin ngunit para sa mga indibidwal na hindi maaaring tiisin ito o ayaw tumanggap ng iniresetang gamot, may iba pang mga paraan upang mapabuti ang sensitivity ng insulin kung mayroon kang PCOS-walang mga epekto. Ang pinakamahalaga ay sumusunod sa isang malusog na diyeta at nakakaapekto sa regular na pisikal na aktibidad. Ang N-acetyl cysteine ay isang antioxidant na ipinakita sa isang randomized controlled trial upang magtrabaho pati na rin ang metformin para sa pagbawas ng insulin at kolesterol sa mga kababaihang may PCOS. Natagpuan si Myo-inositol na ibalik ang obulasyon na nagreresulta sa higit na pagbubuntis kaysa sa metformin. Ipinakita rin kay Myo-inositol na mapabuti ang insulin at iba pang mga metabolic aspeto ng PCOS.
Eucalyptus Tea Benefits at Side Effects
Ang mga benepisyo ng Eucalyptus tea ay kinabibilangan ng lunas mula sa malamig na sintomas at kasikipan. Ngunit ang paggamit ng sobrang eucalyptus ay mapanganib, ayon sa mga eksperto sa kalusugan.
Borage Oil Health Benefits at Side Effects
Kumuha ng lowdown sa mga benepisyo ng nakapagpapagaling na borage oil, isang mahalagang mataba acid na maaaring makatulong sa pagpapagaan ng pamamaga at paginhawahin ang sakit sa arthritis.
Bentonite Clay Health Benefits at Side Effects
Maaaring magkaroon ng maraming benepisyo ang mga Bentonite clay clay, ngunit may limitadong pananaliksik upang i-back up ang mga claim na ito.