Alamin Kung Bakit Kailangan Mo ng Fluoride Sa Iyong Tubig
Talaan ng mga Nilalaman:
- Ang Mga Epekto ng Fluoride
- Fluoride sa Iyong Tubig
- Alternatibong Fluoridasyon
- Bottled Water vs. Tap Water
- Tapikin ang Tubig sa Ibang Bansa
- Fluorosis-Isang Hindi Gustong Effect ng Fluoride
- Isang Salita Mula sa DipHealth
Fluorosis Clients Hate Dentists That Promote Fluoride - Smile Makeover Explains Why! (Oktubre 2024)
Ang plurayd ay isang likas na mineral na nasa lupa at kapaligiran. Maaari itong pumasok sa suplay ng tubig sa mga maliliit na halaga, at, sa maraming mga binuo bansa, kabilang ang Estados Unidos, idinagdag din ito upang i-tap ang tubig bilang suplemento.
Noong Agosto 2015, ang U.S.Na-update ng Public Health Service (PHS) ang mga rekomendasyon nito para sa fluoride concentration sa inuming tubig, inirekomenda na ang fluoride supplementation ng inuming tubig ay dapat mag-target ng konsentrasyon ng 0.7 milligrams / liter (mg / L). Ang mga nakaraang rekomendasyon ay ginawa noong 1962 at tinawag na isang target na konsentrasyon sa hanay na 0.7 to1.2 mg / L.
Ang Mga Epekto ng Fluoride
Ang pag-inom ng fluoride ng pampublikong inuming tubig ay inirerekomenda dahil nakakatulong ito na maiwasan ang pagkabulok ng ngipin at binabawasan ang panganib ng mga cavity. Ang plurayd ay pinaniniwalaan na gumamit ng ganitong epekto sa pamamagitan ng pagpigil sa labis na paglaki ng ilang uri ng bakterya sa bibig.
Sa kasalukuyan, ang plurayd ay idinagdag sa mga pinaka sikat na tatak ng toothpaste at mouthwash. Ito rin ay kadalasang idinagdag sa formula ng sanggol.
Fluoride sa Iyong Tubig
Kung gusto mong malaman kung ang iyong komunidad ay umaabot o sumusunod sa rekomendasyong ito, mayroong maraming mga paraan na maaari mong suriin.
- Maaari kang magtanong sa iyong lokal na utility ng tubig. Ang lahat ng mga utility ng tubig ay dapat magbigay sa kanilang mga mamimili ng isang Consumer Confidence Report na nagbibigay ng impormasyon sa kalidad ng tubig ng isang sistema, kabilang ang antas ng fluoridation nito.
- Iyong administrator ng inuming tubig ng estado o programa sa kalusugan ng bibig ng estado ay dapat makatulong sa iyo na makilala ang antas ng fluoride ng iyong inuming tubig.
- Maaari mo ring gamitin ang Pahina ng paghahanap ng Fluoridation ng CDC: Fluoride ng Aking Tubig.
- Maaari kang kumuha ng sample ng iyong tap water o anumang iba pang tubig na nais mong masuri sa isang independiyenteng laboratoryo. Maaari kang humiling na ang tubig ay nasubok para sa plurayd o anumang iba pang mga kemikal. Inaasahan mong bayaran ang independiyenteng pagsusuri na ito sa bulsa. Ang gastos ay maaaring depende sa kung aling mga kemikal ang gusto mo na sinubukan ng tubig para sa, ngunit maaari itong magpatakbo ng ilang daang dolyar.
Sa pangkalahatan, ang karamihan sa supply ng tubig sa Estados Unidos ay sumusunod sa rekomendasyon ng PHS ng isang fluoride concentration na 0.7 mg / L.
Alternatibong Fluoridasyon
Ang ilang mga komunidad, gayunpaman, ay hindi maaaring magkaroon ng imprastraktura upang magdagdag ng plurayd sa tubig. Ang mga pampublikong estratehiya sa kalusugan para sa pagbibigay ng sapat na plurayd kapag ang tubig ay hindi madaling ma-fluoridated kasama ang pagdaragdag ng plurayt sa asin o gatas.
Bottled Water vs. Tap Water
Karamihan sa mga oras, may plurayd sa bote ng tubig, bagaman ang mga naka-boteng tubig ay madalas na may mas mababang konsentrasyon ng plurayd kaysa sa gripo ng tubig. Sa ilang mga pagkakataon, maaari kang makahanap ng de-boteng tubig na hindi suplemento ng plurayd.
Ang halaga at konsentrasyon ng plurayd sa botelyang tubig na iyong binibili ay matatagpuan sa website ng impormasyon ng mamimili ng tagagawa.
Tapikin ang Tubig sa Ibang Bansa
Kapag nasa labas ka ng Estados Unidos, ang antas ng plurayd sa tubig ng gripo ay dapat na malapit sa mga antas na inirerekomenda batay sa mga lokal na alituntunin. Kung naglalakbay ka sa isang rehiyon kung saan ayaw mong uminom ng gripo ng tubig, o hindi ka sigurado sa kalidad nito, mag-opt para sa binagong tubig.
Fluorosis-Isang Hindi Gustong Effect ng Fluoride
Ang pinaka-karaniwang kinikilalang side effect ng fluoridation ay isang kondisyon na tinatawag na dental fluorosis.
Ang fluorosis ay isang pagkawalan ng kulay sa enamel ng ngipin na maaaring umunlad bilang tugon sa labis na pagkakalantad ng fluoride. Maaari itong makakaapekto sa mga tao sa lahat ng edad, ngunit mas malamang na mangyari sa mga bata na nalantad sa mataas na antas ng plurayd habang ang kanilang mga ngipin ay umuunlad pa rin.
Kahit na ang mga maliliit na bata na nakalantad sa mataas na antas ng plurayd ay maaaring tuluyang bumuo ng fluorosis ng kanilang mga adult na ngipin dahil nagsisimula silang bumubuo sa ilalim ng mga gilagid bago sila makita.
Ang fluorosis ay maaaring maging sanhi ng mga ngipin na magkaroon ng mga puting spot, lalo na malapit sa mga tip ng ngipin na pinakamalayo mula sa mga gilagid. Sa ilang mga kaso, ang fluorosis ay maaari ring maging sanhi ng mga ngipin upang bumuo ng isang magaspang na texture.
Ang fluorosis ay permanente, hindi maaaring mababaligtad, at ang ilang mga kosmetiko pamamaraan, tulad ng pagpaputi, ay maaaring magresulta sa karagdagang pagkawalan ng kulay ng mga ngipin.
Ito ay maaaring isaalang-alang na isang kosmetiko alalahanin, ngunit hindi karaniwang pinaniniwalaan na nakakapinsala sa ngipin. Karamihan sa mga pag-aaral ay nagmumungkahi na ang mga tao na may fluorosis ay nasa mas mababang panganib na magkaroon ng mga cavity, bagaman, bihira, ang mga populasyon na may fluorosis ay natagpuan na may mas mataas na antas ng mga cavity, bagaman hindi ito ganap na malinaw kung bakit o kung paano ito nangyayari.
Upang makatulong na maiwasan ang fluorosis, huwag magsipilyo ng iyong mga ngipin nang higit sa ilang beses sa isang araw, at dumura tungkol sa bawat 30 segundo hanggang tapos ka na sa bawat sesyon. Ang karagdagang paggamit ay hindi kapaki-pakinabang at maaaring madagdagan ang iyong mga pagkakataon na magkaroon ng fluorosis.
Isang Pangkalahatang-ideya ng FluorosisIsang Salita Mula sa DipHealth
Nagkaroon ng ilang mga kontrobersya tungkol sa pandagdag ng plurayd sa pampublikong inuming tubig, bagaman ang mga alalahanin ay hindi palaging binibilang gamit ang wastong pang-agham na pagsusuri. Ang mga alalahanin tungkol sa fluoridated na tubig bilang isang sanhi ng hypothyroidism, mga kapansanan sa pag-aaral, autism, at pineal gland calcification (ang pineal gland ay kumokontrol sa iyong pagtulog / wake cycle) lahat ay nakataas nang walang katibayan ng bisa.
Kung wala kang fluorosis, walang indikasyon na dapat kang mag-alala tungkol sa mga kontrobersiyang ito. Habang ang plurayd ay dapat pa ring gamitin sa moderation, hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa labis na pagkakalantad ng fluoride mula sa inuming tubig o tungkol sa pagkakalantad sa plurayd sa pamamagitan ng paliguan ng tubig.
Kung Paano Sasabihin Kung Nawala ang Iyong Tubig
Ang pagsisikap na malaman kung ang iyong tubig ay nakabasag ay maaaring maging nakakalito, ngunit ang mga simpleng hakbang na ito ay tutulong sa iyo na matukoy kung ito ay ang iyong amniotic fluid leaking.
Ang douching ay masama para sa iyong vaginal health. Alamin kung bakit.
Douching ay maaaring mukhang tulad ng isang magandang ideya, ngunit maaari itong magkaroon ng kapus-palad kahihinatnan. Maaari itong kumalat sa mga impeksyon mula sa puki hanggang sa matris.
5 Mga dahilan kung bakit Kailangan Ninyong Itigil ang Paninigarilyo Kung May HIV
Ang mga kahihinatnan ng paninigarilyo ay arguably mas malaki sa mga taong may HIV kaysa sa ibang tao, exponentially pagtaas ng panganib ng kanser, sakit sa puso, at kamatayan.