Natural na Mga Paraan upang Bawasan ang Antibiotiko Epekto ng Side
Talaan ng mga Nilalaman:
- Kumuha ng Probiotic Supplement
- Sip Herbal Tea
- Dalhin ang Milk Thistle
- Iba Pang Pagsasaalang-alang
- Isang Salita Mula sa DipHealth
Uses of castor oil | Castor oil and its utility (Oktubre 2024)
Kung mayroon kang impeksyon sa bacterial, ang pagkuha ng isang kurso ng mga antibiotics ay dapat makatulong na ibalik ka sa kalusugan. Ngunit ang mga makapangyarihang gamot na ito (na kinabibilangan ng penicillin, amoxicillin, at tetracycline, para sa ilang pangalan) ay maaaring maging sanhi ng ilang mga hindi kanais-nais na epekto, tulad ng lebadura at labis na gastrointestinal na problema.
Ang unang hakbang sa pagprotekta sa iyong sarili mula sa mga masamang epekto ay upang maiwasan ang hindi kinakailangang paggamit ng mga antibiotics. Dahil ang mga antibiotics ay maaari lamang magamot sa mga impeksiyong bacterial (tulad ng strep throat, impeksiyon sa ihi, at malubhang impeksiyon sa sinus), hindi ito magiging epektibo laban sa mga impeksyon sa viral na nagiging sanhi ng karaniwang malamig, trangkaso, o brongkitis.
Bilang karagdagan sa panganib ng mga hindi kailangang epekto, ang hindi naaangkop na paggamit ng mga antibiotics ay maaaring magsulong ng pagkalat ng bakterya na lumalaban sa antibyotiko at mag-iiwan sa iyo ng masasamang impeksiyon na hindi na magagamot.
Kung nakita mo ang iyong sarili na nangangailangan ng mga antibiotics, gayunpaman, maaari mong isaalang-alang ang mga paraan upang mabawasan ang iyong panganib ng mga epekto;
Kumuha ng Probiotic Supplement
Ang antibiotics ay hindi lamang pumatay ng bakterya na nagdudulot ng iyong sakit; pinapalabas din nila ang mga kapaki-pakinabang na bakterya (tinatawag na probiotics) na nakakatulong sa isang malusog na sistema ng pagtunaw.
Ang pagkuha ng isang probiotic suplemento ay maaaring makatulong na maiwasan ang antibiotic-kaugnay na pagtatae, ayon sa pananaliksik sa American Family Physician. Ang benepisyo ay pinakadakilang kapag ang mga probiotics ay nagsimula sa loob ng 72 oras ng pagsisimula ng antibyotiko therapy.
Ang mga probiotics, na matatagpuan din sa fermented na pagkain tulad ng yogurt at kefir, ay maaaring makatulong sa pagtagas ng impeksiyon lebadura pati na rin.
Sip Herbal Tea
Kung nakakaranas ka ng pagduduwal habang kumukuha ng mga antibiotics, subukang hithitin ang luya tea upang aliwin ang iyong tiyan. Ang maluwag na mga bangkay ay maaaring hinalinhan ng pag-inom ng raspberry leaf tea.
Sa kabilang banda, iwasan ang itim na tsaa na mataas sa caffeine at maaaring palakihin ang antibiotic na kaugnay sa pagtatae pati na rin ang panganib ng pagduduwal at pagtatae.
Dalhin ang Milk Thistle
Ang pagkuha ng mga antibiotics ay maaaring magbayad ng buwis sa iyong atay, na may pananagutan sa pagbagsak ng mga gamot na iyong na-ingest. Ang damo gatas tistle (Silybum marianum) ay pinaniniwalaan na may proteksiyon ng mga antioxidant effect sa atay. Available sa karamihan ng mga tindahan ng gatas ang milk thistle at ibinebenta bilang isang oral capsule, tablet, powder, at liquid extract.
Habang ang potensyal na kapaki-pakinabang sa atay, ang gatas tistle ay maaaring maging sanhi ng tiyan na mapataob at dapat na iwasan kung ikaw ay nakikipaglaban sa mga gastrointestinal na sintomas.
Maaaring pasiglahin ng milk thistle ang produksyon ng estrogen at dapat na iwasan kung mayroon kang kanser sa suso, kanser sa may isang ina, kanser sa ovarian, endometriosis, o may isang ina fibroids.
Iba Pang Pagsasaalang-alang
Upang mabawasan ang iyong panganib ng mga impeksiyong bacterial at mas mababa ang iyong mga pagkakataon na gumamit ng mga antibiotics, palakasin ang iyong immune system sa pamamagitan ng pagsunod sa isang malusog na pagkain, regular na ehersisyo, matulog, at pamamahala ng iyong pagkapagod sa tulong ng mga diskarte sa relaxation.
Kung isinasaalang-alang mo ang paggamit ng mga komplimentaryong remedyo pagkatapos ng paggamit ng antibyotiko, siguraduhing kumonsulta una sa iyong manggagamot. Ang pagpapagamot sa sarili ng anumang kondisyon at pag-iwas o pagkaantala sa karaniwang pag-aalaga ay maaaring may malubhang kahihinatnan.
Kung ikaw ay nasa mga antibiotics, ang isang bagay na dapat mong gawin hindi kailanman gawin ay bawasan ang dosis upang mabawasan ang mga epekto. Ang paggawa nito ay magpapalaki lamang sa panganib ng paglaban sa antibyotiko, isang malubhang suliranin dito sa Estados Unidos at sa buong mundo.
Kung sa palagay mo ang mga epekto ay hindi matatagalan, tawagan ang iyong doktor sa lalong madaling panahon. Maaaring may iba pang mga opsyon na magagamit na maaari mong mas mahusay na tiisin.
Isang Salita Mula sa DipHealth
Ang mga suplemento ay hindi pa nasubok para sa kaligtasan at dahil sa ang katunayan na ang pandagdag sa pandiyeta ay higit sa lahat ay hindi regulated, ang nilalaman ng ilang mga produkto ay maaaring naiiba mula sa kung ano ang tinukoy sa label ng produkto.
Gayundin, tandaan na ang kaligtasan ng mga suplemento sa mga buntis na kababaihan, mga ina ng ina, mga bata, at mga may kundisyong medikal o sino ang nagsasagawa ng mga gamot ay hindi naitatag.
Karaniwang at Malubhang Antibiotic Side Effects5 Mga paraan upang Himukin ang Iyong Mga Bata upang Magpadala ng Mga Tala Salamat
Tulungan ang iyong mga anak na ipakita ang kanilang pagpapahalaga sa pamamagitan ng pagpapadala ng tala ng pasasalamat. Gamitin ang mga 5 paraan upang hikayatin ang iyong mga bata na magpadala ng mga tala ng pasasalamat.
5 Mga paraan upang Bawasan ang Iyong Gamot na Pagnanasa at Iwasan ang Pagbalik
Ang mga pagnanasa ay isang normal na reaksyon sa pagtigil sa paggamit ng droga. Maaari silang mag-trigger ng isang pagbabalik sa dati, ngunit subukan ang mga simpleng diskarte upang pigilan ang iyong mga cravings ng bawal na gamot.
8 Mga paraan upang Makayanan ang Mga Epekto ng Malalang Pain
Maaari kang gumawa ng pagkilos upang mas mahusay na pamahalaan ang mga epekto ng buhay na may malalang sakit. Ang mga hakbang na maaari mong gawin ay ang pagkain, ehersisyo, at pagpapayo.