Ang iyong 3-Buwan-Lumang Sanggol: Pag-unlad at Mga Mahahalagang Kilos
Talaan ng mga Nilalaman:
- Ang iyong Lumalaking Sanggol
- Developmental Milestones
- Isang araw sa buhay
- Mga Pangunahing Kaalaman sa Pangangalaga sa Sanggol
- Pagpapakain at Nutrisyon
- Matulog
- Kalusugan at kaligtasan
- Dapat Alam
YOKOHAMA, JAPAN tour: Beautiful waterfront and Minatomirai ? | Vlog 1 (Oktubre 2024)
Tatlong buwan ang nagmamarka ng kapana-panabik na oras habang lumilipat ka sa "ika-apat na trimester" kasama ng iyong sanggol. Magkakaroon ng bagong hitsura ang iyong sanggol at magkaroon ng maraming kapansin-pansin na mga kasanayan sa buwan na ito, tulad ng paghahanap ng kanilang mga kamay, mas nakangiti, at marahil ang mas mahalagang pag-unlad ng lahat-maaaring natutulog sa gabi. Narito kung ano ang maaari mong asahan na may 3-buwang gulang.
Ang iyong Lumalaking Sanggol
Sa edad na 3 buwan, ang iyong sanggol ay nakakuha ng higit sa 30 porsiyento ng kanilang timbang sa katawan at nadagdagan ng 20 porsiyento ang haba. Ang iyong sanggol ay patuloy na gumawa ng napakalaking mga hakbang, lalo na sa susunod na tatlong buwan.
Developmental Milestones
Maraming mga eksperto ang tumawag sa unang 12 linggo matapos ang isang sanggol ay ipinanganak ang "ika-apat na trimester" dahil may napakaraming paglago pa rin sa panahong iyon. Sa lahat ng pag-unlad na iyon, ang iyong maliit na bata ay maaaring sumailalim sa ilang seryosong lumalaking pasakit, ngunit habang ikaw ay nasa sulok sa buwan na ito, dapat mong mapansin ang maraming mga bagong pagbabago sa iyong sanggol. Ang panggabing pagkasintu-sinto ay magsisimulang lumubog at ang iyong sanggol ay maaaring magsimulang maging mas maligaya, mas makakaalam na kaunti. Narito ang ilan sa mga pangyayari sa pag-unlad na maaari mong asahan na makita.
Katawan
- Thumb o daliri ng sanggol: Maraming mga sanggol ang nagsimulang pagsuso ng kanilang mga kaunting tapang o mga daliri sa paligid ng oras na ito sapagkat ito ang edad kapag sila ay talagang "matuklasan" ang kanilang mga kamay.Sa edad na 3 buwan, ang mga sanggol ay maaaring panatilihin ang kanilang mga kamay malapit sa kanilang mga bibig nang mas tuluy-tuloy at maaaring sila ay nabighani sa pamamagitan ng pag-chewing sa kanilang mga daliri o makahanap ng ginhawa sa pagsuso ng kanilang mga hinlalaki.
- Pagkilala ng pabango: Tiyak na makilala ng iyong sanggol ang pangunahing pabango ng caregiver. Habang ang kasanayan na ito ay naroroon sa pagsilang, ang iyong sanggol ay may ito pababa sa isang agham ngayon.
- Kagustuhan sa pagkakasunud-sunod: Sa pamamagitan ng 3 buwan, ang iyong maliit na bata ay magkakaroon ng mga kagustuhan, at kahit malakas na mga tugon, sa mga touch at texture na nakikita nila na nakapapawi o hindi komportable.
- Hawakan ang ulo ng higit pa: Ang iyong sanggol ay dapat ma-hold ang kanilang ulo sa isang 90-degree na anggulo simula sa 12 linggo.
- Umupo na may suporta: Kapag hawak mo ang iyong sanggol sa iyong kandungan, halimbawa, dapat silang maupo at mahigpit ang kanilang ulo.
- Bigyang timbang ang kanilang mga binti: Mapapansin mo na sinusubukan ng iyong doktor ang kasanayang ito sa opisina sa panahon ng mga check-up na pagbisita, ngunit maaari mong suriin ito sa iyong sarili sa tahanan sa pamamagitan ng pagpindot sa iyong sanggol hanggang sa posisyon na "nakatayo."
- Itaas ang dibdib: Sa panahon ng tiyan, ang iyong maliit na bata ay magsisimula upang iangat ang kanilang katawan sa pamamagitan ng mga bisig.
Utak
- Nadagdagang pangitain: Kahit na ang iyong sanggol ay wala pa ring malalim na pang-unawa (hindi nila mahuhusgahan kung gaano kalayuan o kung gaano kalapit ang mga bagay), maaari nilang makilala ang mga bagay na 8 hanggang 15 pulgada nang napakalinaw.
- Nadagdagang kalinawan ng pagdinig: Ang iyong sanggol ay dapat bumaling patungo sa malakas na noises at magsimulang tularan ang mga tunog ng pagsasalita.
- Simulan upang maunawaan: Ang iyong sanggol ay maaaring gumamit ng parehong mga kamay upang hawakan ang isang bagay, tulad ng isang garalgal o laruan.
- Sundin ang mga bagay: Habang ang iyong sanggol ay maaaring sinimulan ang pagsubaybay ng mga bagay sa kanyang mga mata sa mga nakaraang linggo, dapat nilang masunod ang mga bagay sa pamamagitan ng buong anggulo na 180 degree na ngayon.
- Tumutok sa mga mata: Hanggang sa puntong ito, normal na para sa mga sanggol na magkaroon ng ilang problema na nakatuon sa kanilang mga mata. Maaaring napansin mo ang iyong sanggol na naghahanap ng "cross-eyed," lalo na kapag sinusubukang mag-focus sa isang bagay malapit sa harap ng kanilang mukha. Ngunit ngayon, ang iyong sanggol ay dapat mag-focus nang wala ang kanilang mga mata na tumatawid.
Kailan Mag-aalala
Bilang isang bagong magulang, maaari itong maging kapana-panabik na maingat na subaybayan ang mga pangyayari sa pag-unlad ng iyong sanggol. Ngunit mahalaga din na tandaan na ang mga milestones ay iba para sa bawat sanggol. Sapagkat ang iyong sanggol ay hindi umabot sa isang partikular na milyahe ay hindi nangangahulugang mali ang isang bagay, ngunit kung mayroon kang mga alalahanin, makipag-usap sa iyong doktor. Mag-ingat upang tandaan:
- Kung ang iyong sanggol ay hindi kumakain o lumilitaw na hindi nakakakuha ng timbang
- Kung ang iyong sanggol ay hindi makapag-focus sa kanilang mga mata o tumatawid pa rin sa kanilang mga mata sa isang regular na batayan
Isang araw sa buhay
Sa edad na ito, ang iyong 3-buwang-gulang na sanggol ay hindi pa nakikipag-usap, ngunit maaari kang makatulong na hikayatin ang pag-unlad ng kanilang wika sa isang simpleng paraan: pakikipag-usap sa sila. Sa katunayan, inirerekomenda ng American Academy of Pediatrics (AAP) ang mga magulang na makipag-usap, kumanta, at magbasa sa kanilang mga sanggol. Kung hindi ka sigurado kung ano ang sasabihin, maaari mong simulan sa pamamagitan ng pagsabi kung ano ang iyong ginagawa sa anumang naibigay na sandali, tulad ng kapag binabago mo ang diaper ng iyong sanggol, pagbibihis, o pagbigo.
Maaari din itong tulungan ka at ang iyong sanggol matuto kung ikaw ay:
- Tularan ang ilan sa mga tunog at mga noises na ginagawa ng iyong sanggol
- Pag-usapan ang mga bagay na tinitingnan ng iyong sanggol o tila interesado
- Magalak kapag ang iyong sanggol ay gumagawa ng mga tunog at sinisikap na makipag-usap o tumugon sa iyong sinasabi.
Maaari kang matukso upang ang iyong maliit na bata ay magsimulang makinig sa mga palabas sa TV upang matuto ng wika, ngunit inirerekomenda na maiwasan ng mga bata ang lahat ng mga uri ng screen hanggang matapos ang edad ng dalawa.
Paano Gumagamit ang mga Bata ng Wika?Mga Pangunahing Kaalaman sa Pangangalaga sa Sanggol
Maaaring hindi mo inaasahan na maging interesado kaagad sa paggalaw ng usang ibang tao, ngunit bilang isang magulang, gugugulin mo ang maraming oras na pagpapalit ng mga diaper at pagkuha ng malapit at personal sa dumi ng iyong sanggol. At lahat ng mga pagbabago sa lampin ay maaaring magbigay sa iyo ng mahalagang impormasyon tungkol sa kalusugan ng iyong sanggol. Halimbawa, ang kulay ng dumi ng iyong sanggol ay maaaring magpahiwatig kung mayroong anumang mga medikal na alalahanin na maaaring magpatunay ng karagdagang pagsisiyasat. Narito ang ilan sa mga kulay ng stool na maaari mong makaharap sa iyong maliit na bata:
- Green: Kapag ang mga paggalaw ng bituka ay luntian, na karaniwang nangangahulugan na ang pagkain ay mabilis na lumilipat sa bituka ng iyong sanggol dahil sa ilang kadahilanan. Ito ay maaaring sanhi ng pagtatae, ngunit maaaring maging normal na dumi.
- Dilaw: Karamihan sa mga breastfed na sanggol ay may mga stool na dilaw at "mabuto" sa hitsura.
Habang ang normal na dumi ay maaaring mag-iba sa hitsura mula sa dilaw hanggang berde, kung ang iyong sanggol ay may alinman sa mga sumusunod na kulay ng stool, dapat kang tumawag sa isang doktor:
- Matingkad na pula: Duguan ng dumi ay isang tanda ng aktibong dumudugo sa isang lugar sa bituka o mas karaniwang, mula sa isang luha sa tumbong mula sa paninigas ng dumi.
- Itim: Maaaring ito ay isang tanda ng pagdurugo mula sa tiyan o maliit na bituka, at maaari ring maging sanhi ng dumi upang maging tarry at foul-smelling (melena).
- Maputla o kulay-putik: Ito ay isang tanda na walang apdo sa dumi ng tao.
Kung napansin mo ang iyong sanggol na drooling ng maraming, maaaring ito ay isa sa dalawang bagay. Alinman ang iyong sanggol ay isang sanggol, na ganap na normal. O baka ang iyong sanggol ay tunay na pagngingipin. Habang 3 buwan ay maaga para sa pagngingipin, ito ay paminsan-minsan ay nangyayari sa ilang mga sanggol. Gayunpaman, ang iyong maliit na bata ay karaniwang hindi magsisimula ng pagngingipin hanggang 6 na buwan. Hanggang sa gayon, maaari mong kunin ang ilang mga bibs para sa iyong sanggol na magsuot habang siya ay gising upang maiwasan ang isang drool rash.
Pagpapakain at Nutrisyon
Sa edad na 3 buwan, malapit sa kalahati ng mga ina ay magpapasuso pa rin, na isang pagtaas mula sa mga nakaraang taon.Gayunpaman, habang lumalaki ang iyong maliit na bata, maaari kang makatagpo ng mas maraming hamon sa iyong pagpapasuso, kabilang ang pagbabalik sa trabaho, pagbaba ng supply ng gatas, kawalan ng mapagkukunan ng pumping, o mga medikal na kondisyon na maaaring mangailangan ng mga gamot na hindi tumutugma sa pagpapasuso.
Kung nakatagpo ka ng anumang hamon sa iyong pagpapasuso, malaman na palagi kang may mga pagpipilian na makatutulong. Maaari kang makipag-usap sa iyong doktor, mag-iskedyul ng appointment sa isang konsultant sa paggagatas, o makipag-usap sa iyong tagapag-empleyo tungkol sa mga legal na kaluwagan para sa mga ina ng pagpapasuso. Para sa mga kondisyong medikal na maaaring kailanganin mong kumuha ng mga gamot, maaari kang makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa mga gamot na ligtas sa pagpapasuso. Sa maraming mga kaso, ang mga doktor ay maaaring magrekomenda ng isang nursing-friendly na gamot para sa iyo na kumuha o magtrabaho sa mga alternatibong solusyon hanggang matapos mo ang pagpapasuso.
Maaari mo ring i-reference ang Mga Gamot at Lactation Database, na naglilista ng mga epekto ng gamot sa sanggol, posibleng epekto sa produksyon ng gatas ng gatas, kategorya ng AAP, at mga alternatibong gamot upang isaalang-alang.
At kung ang iyong paglalakbay sa pagpapasuso ay kailangang matapos dahil sa mga hamon, medikal na kondisyon, o personal na mga dahilan, nakatiyak na ang pagpapakain ng formula ay isang perpektong malusog at wastong pagpipilian para sa iyong sanggol.
Matulog
Sa paligid ng 3 buwan ng edad, ang iyong sanggol ay maaaring magsimula sa pagtulog sa pamamagitan ng gabi, na para sa isang sanggol ay nangangahulugan na natutulog sa paligid ng pitong hanggang siyam na oras tuwid. Siyempre, maaaring sabihin na ang iyong sanggol ay matulog sa 7 p.m. sa gabi at makakakuha ng hanggang 2 a.m., ngunit pa rin itong mas maaasahan na pagtulog kaysa sa mga bagong panganak na araw. Bilang karagdagan sa pagtulog ng gabi, karamihan sa mga sanggol sa 3 buwan gulang ay natutulog din ng isang karagdagang 4.5 na oras sa araw, pinaghiwa-hiwalay sa dalawa hanggang apat na araw na oras.
Kung paanong mahalagang matutunan ang kagutuman ng iyong sanggol, makatutulong na matuto na magbayad ng pansin sa mga palatandaan na handa na sila para sa kama at ilagay ang mga ito bago sila makakuha ng overtired. Ang mga nag-aantok na palatandaan ay kinabibilangan ng
- Nagrubbing sa kanilang mga mata
- Fussiness
- Gustong magsanay o kumain kahit na hindi sila gutom
Maaari mong isipin na ang pag-iingat ng iyong sanggol sa ibang pagkakataon sa gabi ay tutulong sa kanila na matulog sa umaga, ngunit kadalasan, ito ay isang maling diskarte. Sa kasamaang palad, ang pagiging overtired ay maaaring aktwal na matakpan ang iskedyul ng pagtulog ng sanggol at mas kaunti silang natutulog. Upang tulungan ang iyong maliit na (at ikaw!) Tulog hangga't maaari, gawin ang iyong makakaya upang manatili sa isang regular na gawain at ilagay ang iyong sanggol sa kama sa parehong oras sa gabi at para sa naps.
Maaaring isaalang-alang ng maraming mga magulang ang paglipat ng kanilang sanggol sa kanyang sariling kuwarto sa edad na ito kung ang sanggol ay natutulog sa gabi. At samantalang ang bawat pamilya ay naiiba, ang American Academy of Pediatrics ay nagrerekomenda na ang mga magulang ay patuloy na magbahagi ng kuwarto, ngunit hindi kailanman magbahagi ng kama, hanggang ang kanilang sanggol ay hindi bababa sa 6 na buwan.
5 Mga Tip para sa Pagbabahagi ng Room Gamit ang Iyong SanggolKalusugan at kaligtasan
Tatlong buwan ka sa galing sa pagiging magulang na ito at sa ngayon, malamang na kailangan mong kunin ang ilang mga pamilihan nang hindi bababa sa isang beses, tama? Ngunit ano ang gagawin mo sa iyong sanggol kapag ikaw ay grocery shop? Maaaring mapang-akit na ilagay ang iyong sanggol sa shopping cart sa kanyang upuan ng kotse, ngunit sa kasamaang palad, mapanganib ang pagpapaalam sa iyong anak sa isang shopping cart. Ang American Academy of Pediatrics ay nag-ulat na ang tungkol sa 24,000 bata sa isang taon ay ginagamot sa mga emergency room ng ospital dahil sa mga pinsala na kaugnay sa shopping cart. At ayon sa Komisyon sa Kaligtasan ng Produkto ng Consumer ng U.S., bumagsak mula sa mga shopping cart ay kabilang sa mga nangungunang sanhi ng mga pinsala sa ulo sa mga bata.
Maaari kang matukso upang subukang i-fasten ang upuan ng kotse ng iyong sanggol sa mga handle ng shopping cart, ngunit iyon ay isang kasanayan na maaaring humantong sa malubhang pinsala at kamatayan para sa iyong sanggol. Ang paglalagay ng upuan ng sanggol kotse sa mga handle ng grocery cart ay maaaring maging sanhi ng cart sa tip at para sa iyong sanggol upang makakuha ng nasaktan.
Kailangan mo pa ring kumuha ng mga pamilihan bawat ngayon at pagkatapos, kaya ano ang isang responsableng magulang na gagawin? Maaari mong panatilihing ligtas ang iyong sanggol kapag namimili at habang nasa paligid ng mga shopping cart sa pamamagitan ng:
- Ang pagsusuot ng iyong sanggol sa isang carrier o pambalot habang namimili ka
- Pag-order ng iyong mga pamilihan sa online o paggamit ng serbisyo sa paghahatid ng groseri, kung maaari
- Gamit ang isang babysitter o pagkuha ng tulong mula sa iyong kasosyo upang maaari kang mamili nang wala ang iyong sanggol sa tindahan kasama mo
Dapat Alam
Sa linggong ito, panatilihin ang mga sumusunod na tip sa isip habang lumilipat ka sa "ikaapat na tatlong buwan" at sa buhay na may 3-buwang gulang:
- Sa edad na 3 buwan, ang iyong sanggol ay maaaring magsimulang matulog sa gabi, na nangangahulugan na maaari mong mabilang sa mas mahaba na pagtulog (sa wakas!). Ang iyong sanggol ay kailangan pa rin ng maraming pagtulog at dapat kang tumuon sa paglikha ng mga pare-parehong gawain para sa parehong oras ng pagtulog at naptime.
- Huwag kailanman ilagay ang isang sanggol sa isang upuan ng kotse sa isang grocery store cart, lalo na kahit saan malapit sa mga handle, dahil ito ay maaaring maging sanhi ng cart sa tip at malubhang pinsalain ang iyong sanggol.
- Kung ang iyong sanggol ay isang thumb-pasusuhin, walang dahilan upang mag-alala sa ngayon. Ito ay ganap na normal para sa mga sanggol na pagsuso ang kanilang mga hinlalaki sa edad na ito at ito ay isang malusog na pag-unlad milyahe bilang mga sanggol matuklasan ang kanilang mga kamay at mga daliri.
- Inirerekomenda ng AAP na magpatuloy ka sa room-share sa iyong sanggol hanggang 6 na buwan ang edad, kahit na natutulog pa sila sa gabi.
-
Pahayag ng Patakaran ng AAP. Mga Karagdagang Pinsala sa Shopping Cart sa Mga Bata. PEDIATRICS Vol. 118 No. 2 Agosto 2006, pp. 825-827. DOI: 10.1542 / peds.2006-1216.
- Komisyon sa Kaligtasan ng Produkto ng Consumer ng U.S.. Kaligtasan Alert ng Shopping Cart.
-
Dosman, C. F., Andrews, D., & Goulden, K. J.(2012). Ang mga pang-milyahe na nakabatay sa ebidensya bilang balangkas para sa pag-unlad ng pag-unlad. Paediatrics & Child Health, 17 (10), 561-568. DOI: 10.1093 / pch / 17.10.561.
-
American Academy of Pediatrics (2018). Edad at yugto: sanggol. HealthyChildren.org.
-
Strasburger VC. Una huwag masaktan: bakit hindi nakuha ng mga magulang at mga doktor ang bangka sa mga bata at media? J Pediatr. 2007; 151 (4): 334-6. DOI: 10.1016 / j.jpgds.2007.05.040.
-
Centers for Control and Prevention ng Sakit (2014, Hulyo). Kard ng ulat ng pagpapasuso: Estados Unidos 2014.
Mga Sanggol sa Pagpapakain ng Sanggol at Sanggol para sa Mga Uri ng Pagkain
Repasuhin ang ilang mga pangunahing mga iskedyul ng pagpapakain ng sanggol upang malaman mo kung kailan magsisimula sa pagbibigay ng iyong sanggol na cereal, gulay, gatas ng ina, at formula.
Mga Sanggunian ng Sanggol, Sanggol, Sanggol, at Sanggol
Kailanman nagtaka kung ano ang pagkakaiba sa pagitan ng isang sanggol at isang sanggol? Narito ang mga saklaw ng edad na ginagamit para sa mga tuntunin ng sanggol, bagong panganak, sanggol, at sanggol.
Pag-uugali: Pag-unawa sa Mga Pag-ulan ng Sanggol ng Sanggol
Ang mga pagmamantini ng sanggol ay may isang paraan ng pagkuha sa iyo sa pamamagitan ng sorpresa, ngunit ito ay mahalaga upang maunawaan kung ano ang nagiging sanhi ng mga ito upang malaman kung paano tumugon sa mga ito.