Ano ang Dapat Mong Malaman Tungkol sa Thoracic Spine
Talaan ng mga Nilalaman:
- Nasaan ang Thoracic Spine?
- Ang Thoracic Spinal Curve
- Paano Mag-refer sa Indibidwal na Vertebrae ng Thoracic Spine
- Mga paggalaw sa Thoracic Spine
- Thoracic Spine Pain
- Leeg at T-Spine Pain - Naaugnay ba ang mga ito?
Maari bang ma-correct or magamot ang taong may mild scoliosis? (ikonsulta Mo) (Oktubre 2024)
Kung tila sa iyo tulad ng leeg at mababa likod makakuha ng lahat ng pansin, sa pagbubukod ng kalagitnaan at itaas na likod na lugar, maaaring mayroon kang karapatan na. Narito ang isang run-down ng mga bagay na kailangan mong malaman upang makipag-usap intelligently sa iyong doktor, pisikal na therapist, massage therapist at / o chiropractor tungkol sa lugar ng iyong likod sa pagitan ng iyong baywang at balikat.
Nasaan ang Thoracic Spine?
Sa mga teknikal na termino, ang iyong haligi ng panggulugod sa kalagitnaan at itaas na antas ng likod ay tinatawag na thoracic spine.
Ang thoracic spine ay binubuo ng 12 spinal butones na konektado sa at sumasakop sa parehong antas sa iyong katawan bilang iyong 12 buto-buto. Sa katunayan, ang thoracic spine ay gumagana sa mga buto-buto upang lumikha ng protektadong espasyo - ang iyong rib cage - para sa mga baga, puso at iba pang mga organo.
Ang unang 10 buto-buto din kumonekta sa sternum sa harap upang isara ang karamihan ng hawla. Ang huling dalawang ng mga buto-buto, na matatagpuan sa ilalim ng hawla, ay hindi naka-attach sa anumang bagay sa harap, at tinatawag na mga lumulutang na buto-buto.
Ang Thoracic Spinal Curve
Ang bawat isa sa mga gulugod ay may isang curve, at ang thoracic spine ay hindi eksepsyon. Ang mga direksyon ng panggulugod curves kahaliling bawat rehiyon. Nangangahulugan ito na kapag tinitingnan ang katawan sa profile, ang leeg at mababang likod, ayon sa pagkakasunud-sunod na tinatawag na ang cervical at panlikod spines, pumunta pasulong. Ang ganitong uri ng curve ay tinatawag na lordosis.
Matatagpuan sa pagitan ng lordotic servikal at lumbar curves ay ang paghadlang ng curve ng thoracic spine. Tinatawag na kyphosis, ang thoracic curve ay nagwawing paatras, at kasama ang iba pang dalawang kurva, tumutulong sa pagbalanse ng katawan sa pustura, pati na rin sa paggalaw.
Ang isang maliit na kyphosis sa thoracic spine ay normal, ngunit kapag ito ay nagiging labis, gaya ng madalas na ginagawa sa mga nauupo sa isang computer para sa karamihan ng ating mga araw, maaari itong maging sanhi ng sakit at mahinang pustura.
Iba pa, mas maraming mga medikal na sanhi ng labis na kyphosis ay umiiral rin. Ang mga ito ay may posibilidad na maging mas malubha kaysa postural kyphosis dahil sa pag-upo sa isang computer. Kasama sa mga halimbawa ang kyphosis ng Scheuermann o Scheuermann's Disease, na higit sa lahat ay nakakaapekto sa mga kabataang lalaki. Ang hyperkyphosis kasunod ng isang vertebral compression fracture na nakakaapekto sa matatanda at iba pa na nagpapanatili ng pinsala na ito, ay isa pang halimbawa.
Paano Mag-refer sa Indibidwal na Vertebrae ng Thoracic Spine
Ang thoracic spine ay binubuo ng 12 vertebrae, bawat isa ay tinutukoy ng 'T', na may isang numero ng pagkakakilanlan na nakadugtong dito. Ang numero ay nagpapahiwatig ng antas ng thoracic spine kung saan matatagpuan ang partikular na vertebra. Ang thoracic spine sa kabuuan ay madalas na tinatawag na "T-Spine" para sa maikli.
Halimbawa, ang unang rib attaches sa unang thoracic vertebra (ibig sabihin T-1); ang ika-12 (huling) rib attaches sa huling vertebra ng thoracic tinik (ibig sabihin, T-12.)
Mga paggalaw sa Thoracic Spine
Ang thoracic spine ay medyo maganda sa pag-ikot, ie, pag-twist, ngunit limitado sa kung magkano ang flexion, o baluktot, extension, o arching, at lateral flexion, o side bending, maaari itong tumanggap.
Thoracic Spine Pain
Bagama't karaniwan ang sakit sa thoracic spine area, hindi rin ito pinag-aralan bilang leeg o mababang sakit sa likod.
Ngunit isang 2009 review na inilathala sa BMC Musculoskeletal Disorders nalaman na sa pagitan ng 15.6% at 19.5% ng mga tao ay makakaranas ng sakit sa itaas o kalagitnaan ng pagbalik sa ilang panahon sa kanilang buhay. Nalaman ng parehong pag-aaral na sa isang taon na panahon ang porsyento ng mga taong apektado ay liit na mula 3.5% hanggang halos 35%.
Nauugnay sa sakit ng T-spine, sabi ng pag-aaral, ay mga kadahilanan tulad ng paglago, sakit ng musculoskeletal, pamumuhay, paggamit ng backpacks, pustura, kapaligiran at iyong sikolohiya. Dagdag pa, ang pagiging mas nakatatanda at pagkakaroon ng mahinang kalusugan ng isip ay maaaring magdulot sa iyo ng sakit na T-spine.
Leeg at T-Spine Pain - Naaugnay ba ang mga ito?
Kung ang kanilang thoracic spine pain ay dahil sa isang laging nakaupo na pamumuhay, at pinsala o mahihirap na araw sa araw at mekanika ng katawan, maraming tao ang bumaling sa kanilang kiropraktor para sa kaluwagan. Gayundin, marami ang bumaling sa kanilang kiropraktor para sa lunas sa leeg.
Ang dalawang ito ba ay may kaugnayan?
Sa madaling salita, kung mayroon kang sakit sa leeg dapat ayusin ng iyong chiropractor ang iyong upper back, masyadong? Tiyak na tila lohikal - pagkatapos ng lahat, ang mga buto ng leeg ay umupo sa itaas ng mga nasa thoracic spine; ang mga paggalaw at kondisyon ng isa ay malamang na nakakaapekto sa iba pa sa ilang paraan. At kabaliktaran.
Tama?
Siguro, baka hindi. Habang may ilang katibayan na sumusuporta sa ganitong uri ng paggamot ng iyong chiro, ayon sa isang pag-aaral sa 2018, ang mga detalye kung paano dapat gawin ay hindi malinaw. Ang parehong pag-aaral, isang randomized kinokontrol na pagsubok na inilathala sa Journal of Manual and Manipulative Therapy, sinusuri ang mga pagsasaayos ng T-spine sa dalawang magkakaibang direksyon: Sa parehong direksyon tulad ng upper back limitasyon at sa tapat na direksyon. Ito ay lumabas na ang parehong mga grupo ay naging mas mahusay sa mga tuntunin ng sakit na lunas at pagpapabuti ng kapansanan.
Ano ang Dapat Mong Malaman Tungkol sa Rasuvo (methotrexate)
Ang Rasuvo ay isang autoinjector na ibinibigay para sa mga taong may rheumatoid arthritis, psoriasis, o polyarticular juvenile idiopathic arthritis. Matuto nang higit pa.
Ano ang Dapat Mong Malaman Tungkol sa Baliktarin ang Asukal
Alamin kung ano ang matamis na inverting na asukal ay, bakit ginagamit ito ng mga tagagawa ng pagkain, at kung bakit gusto mong limitahan ang iyong paggamit.
Ano ang Dapat Mong Malaman Tungkol sa Pagbubuntis Gamit ang Lymphoma
Ang Hodgkin lymphoma ay maaaring mangyari sa panahon ng pagbubuntis, at ang pagkamayabong pagkatapos ng paggamot para sa kanser na ito ay maaaring mabawasan.