Pain Threshold vs. Tolerance sa Fibromyalgia and CFS
Talaan ng mga Nilalaman:
Chronic Pain (Oktubre 2024)
Ang Fibromyalgia at ang malubhang pagkapagod na syndrome ay kapwa may kinalaman sa mga mababang antas ng sakit. Ang threshold ng iyong sakit ay ang punto kung saan ang damdamin ay nagiging masakit. Hindi ito ang parehong bagay bilang pagpapahintulot, kung saan ay kung magkano ang maaari mong hawakan.
Para sa isang halimbawa ng threshold ng sakit, mag-isip ng isang dentistang pagbabarad sa iyong mga ngipin. Hindi nasaktan … hanggang sa ito ay! Ang lahat ng ito ay depende sa kung kailan naabot ang iyong limitasyon, at iba para sa aming lahat.
Ang isa pang halimbawa ng tunay na buhay ay ang presyon ng presyon ng dugo na ibabalot ng mga nars sa paligid ng iyong braso at mag-usisa. Sa una, mayroong presyon ng liwanag. Pagkatapos ay tataas ang presyon at pagtaas. Para sa isang taong may mataas na sakit na threshold, hindi ito maaaring maging hindi komportable. Para sa isang taong may mababang antas, maaaring magsimula itong hindi komportable at maging masakit.
Mga Pighati ng Sakit at Fibromyalgia
Ang mga limitasyon ng sakit ay nag-iiba mula sa tao hanggang sa tao at ang pananaliksik ay nagpapahiwatig na sila ay abnormally mababa sa fibromyalgia. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga bagay na hindi masakit sa karamihan ng mga tao ay maaaring maging sanhi ng sakit sa mga may ganitong kondisyon. Ang terminong medikal para sa sakit na dulot ng mga bagay na hindi karaniwang nasaktan ay allodynia.
Sa fibromyalgia, ang presyon ng sakit threshold (ang punto kung saan ang presyon ay nagiging masakit) ay isang karaniwang lugar ng focus para sa mga mananaliksik. Ang isang mababang-presyon ng sakit threshold ay ang dahilan sa likod ng pagsusulit malambot-point, na kung saan ay isang karaniwang diagnostic paraan para sa mga kondisyon. Dalawang pag-aaral ang tumingin kung ang mga doktor ay maaaring gumamit ng presyon ng presyon ng dugo bilang isang simpleng paraan upang makilala ang mga pasyente na dapat masuri para sa fibromyalgia. Parehong concluded na ito ay isang makatwirang tumpak na paraan upang makilala ang isang mababang presyon-sakit threshold.
Ang Fibromyalgia ay nagsasangkot din ng isang mababang threshold para sa sakit na may kaugnayan sa temperatura, na tinatawag na thermal allodynia. Nagreresulta ito sa sensitivity ng temperatura, na kung saan ay isang labis na karaniwang sintomas sa sakit na ito. Ang ilang mga tao na may fibromyalgia ay sensitibo lamang sa lamig, ang ilan lamang sa init, at iba pa sa pareho.
Ang threshold ay maaari ring maging mababa kapag ito ay dumating sa makina pagbibigay-sigla, na kung saan ay nagsasangkot ng isang bagay na gumagalaw sa kabuuan ng iyong balat. Ito ay madalas na nagpapakita bilang isang tao na "sensitibo" sa mga bagay tulad ng mga tag sa kanilang shirt. Maaari itong maging mas mabigat o masinop na mga tela tulad ng liha. Ang isang kamay na nakalagay sa itaas na braso ay maaaring hindi masasaktan, habang ang mahinhing pagkagupit ay ginagawa ng balat.
Ang ilang mga pananaliksik ay nagpapahiwatig din na ang mga mababang sakit na mga sukat ay isang bahagi ng hindi gumagaling na pagkapagod na syndrome at kabataan na talamak na nakakapagod na syndrome.Hindi bababa sa isang pag-aaral ay nagpapakita na ang mga paghihigpit sa sakit ay sumusunod sa ehersisyo para sa mga taong may ganitong kalagayan. Ang tugon na maaaring bahagi ng isang mahalagang sintomas ng mga sakit, na tinatawag na post-exertional malaise.
Threshold vs. Tolerance
Ang termino sakit threshold ay madalas na nalilito sa, o hindi wastong ginagamit interchangeably sa, tolerance sakit. Ang mga tuntuning ito ay talagang naiiba.
Ang iyong paghihirap sa sakit ay ang dami ng sakit na maaari mong gawin bago bumagsak. Na maaaring ibig sabihin ng pisikal na pagbagsak (hal., Paglabas, pagsusuka) o pag-iisip ng pag-iisip (ibig sabihin, umiiyak o magaralgal nang hindi nakokontrol).
Sa ibabaw, ang dalawang konsepto na ito ay maaaring mukhang katulad. Gayunpaman, ang isang taong may mababang antas ay maaaring magkaroon ng mataas na pagtitiis at vice versa. Isipin ang isang tao na bihira ang nararamdaman ng sakit (mataas na limitasyon) ngunit pagkatapos ay may malaking pinsala. Dahil mayroon silang kaunting karanasan sa pagharap sa sakit, ang kanilang pagpapaubaya ay maaaring mababa. Samantala, ang isang tao na may sakit sa lahat ng oras dahil sa isang mababang threshold ay maaaring gumana kahit na sa mataas na mga antas ng sakit na sineseryoso makapinsala sa ibang tao.
Ang isang tao na may mababang antas at mababang pagpapaubaya ay maaaring malubhang nabawasan anumang oras na sila ay may sakit. Ang isang tao na may isang mataas na threshold at mataas na pagpapaubaya, sa kabilang banda, ay maaaring bihirang mapansin ang sakit.
Ang mga taong may mababang hangganan at / o mababa ang pagpapaubaya ay maaaring mahuhusgahan ng iba. Mahalagang isipin na ang mga taong ito ay hindi "gumawa ng isang malaking pakikitungo sa wala," at hindi sila "mahina." Ang mga ito ay mga tugon ng physiological na hindi namin makokontrol. Kaya kung ang isang tao ay nararamdaman ng sakit mula sa isang bagay na sa palagay mo ay hindi dapat masakit, sikaping maunawaan na ang kanilang pisikal na karanasan ng pananakit ay maaaring iba sa iyo.
Na sinabi, ang mga antas na ito ay maaaring at gawin pagbabago sa paglipas ng panahon. Sa isang taong may fibromyalgia, maaaring maging iba ito sa panahon ng flares kaysa sa panahon ng mga remisyon kapag mas mababa ang mga antas ng sintomas.
Talamak na Pelvic Pain sa Fibromyalgia at ME / CFS
Tingnan kung ano ang maaaring maging sanhi ng iyong hindi gumagaling na pelvic sakit at kung bakit ito ay pangkaraniwan sa mga taong may fibromyalgia at malalang pagkapagod na syndrome.
Cold Weather and Pain sa Fibromyalgia at ME / CFS
Masyadong lumalala ba ang iyong sakit mula sa fibromyalgia o talamak na nakakapagod na syndrome? Nagtataka ka ba kung makakatulong ang isang pampainit na klima?
Over-the-Counter Pain Relief for Pain Pain
Nag-iisip ka ba ng pagkuha ng isang Advil o Tylenol para sa isang sakit ng ngipin? Alamin kung paano maaaring mapawi ng mga relievers ng sakit ng OTC ang sakit ng ngipin at ang posibleng epekto nito.