Spring Activities para sa Family Fun and Fitness
Talaan ng mga Nilalaman:
- Mga Aktibidad sa Spring 1-7: Maglakad sa Daan na Ito
- Mga Aktibidad ng Spring 8 hanggang 18: Araw ng Laro sa Pamilya (o Gabi)
- Spring Activities 19-26: On Wheels
- Mga Aktibidad ng Spring 27-34: Sa Tubig
- Mga Aktibidad ng Spring 35-38: Wala Ngunit Net
- Spring Activities 39-44: Sports Report
- Spring Activities 45-49: Up in the Air
- Spring Activities 50-54 Clean It Up
- Spring Activities 55-60: Old Toys, New Tricks
- Mga Aktibidad ng Spring 61-62: Pana-panahong Mga Pagkain
12 Amazing Cupcake Decorating Hacks to Make You Look Like a Pro | Dessert Recipe Ideas by So Yummy (Oktubre 2024)
Ilagay ang ilang spring sa iyong hakbang sa season na ito gamit ang isang spring activity jar. Ito ay isang madaling paraan upang mangolekta ng isang grupo ng mga ideya para sa masaya pamilya.Hilahin sila anumang oras na handa ka na para sa ilang aktibong pag-play! Karaniwang tinatangkilik ng mga bata ang pagtulong sa iyo na iisipin ang mga ideya, ngunit masaya din na isama ang ilang mga pagpipilian na hindi nila alam. Wala namang napigilan ang elemento ng sorpresa. Tingnan sa ibaba para sa maraming mga kategorya upang makapagsimula ka. Pagkatapos ay madagdagan ang iyong mga paboritong libangan, laro, at lokal na hangout.
Mga Aktibidad sa Spring 1-7: Maglakad sa Daan na Ito
Mayroong mas sikat ng araw at mas maiinit na panahon sa tagsibol, kaya tangkilikin ito sa isang lakad. Paghaluin ang mga bagay sa pamamagitan ng paghahanap ng isang bagong landas o tugisin upang galugarin, pagdaragdag ng letterboxing o geocaching, pagkanta ng mga kanta, o paglalaro ng mga laro sa paglalakad. Kung ang iyong mga anak ay may pedometers o iba pang mga tagasubaybay ng aktibidad, huwag kalimutang dalhin ang mga ito para sa ilang mga aktibidad ng pedometer.
Mga Aktibidad ng Spring 8 hanggang 18: Araw ng Laro sa Pamilya (o Gabi)
I-play ang ilang mga luma na mga laro sa backyard: Anuman mula sa Red Rover upang mahuli, kubo sa mga statues, hagdan bola o dodgeball. Ilista ang mga ito nang hiwalay sa iyong garapon, o gumawa ng mga entry tulad ng "tournament ng laro sa pamilya-ang mga bata ay pumili ng unang laro" o "maglaro ng 3 uri ng tag." Magtipon ng ilang mga kaibigan o mga kapitbahay para sa isang laro ng kickball, o subukan ang mga laro flashlight gabi. O pumili mula sa malaking listahan ng mga mabilisang laro ng laro ng utak.
Spring Activities 19-26: On Wheels
I-spray ang iyong mga gulong na laruan pagkatapos ng taglamig sa imbakan at dalhin ang mga ito para sa isang ikot: Inline skate, skateboards, scooter, bisikleta, tricycles, wagons, jogging strollers, o isang kumbinasyon ng lahat ng ito! O pindutin ang iyong lokal na roller rink para sa mga pampublikong skating oras.
Mga Aktibidad ng Spring 27-34: Sa Tubig
Ang Spring ay tungkol sa pagtunaw ng snow at Abril shower, kaya magdagdag ng mga paraan upang i-play sa at sa tubig sa iyong aktibidad jar. Maaari kang umarkila ng canoe, kayak, rowboat, o paddleboat o pumunta pangingisda. Maaari kang maglakad sa pag-ulan at mag-splash sa puddles, o makahanap ng isang sapa o pond at mag-ayos sa ito o laktawan ang mga bato at lumutang sticks.
Mga Aktibidad ng Spring 35-38: Wala Ngunit Net
Kung mayroon kang kagamitan upang gawin ito sa bahay, mahusay! Kung hindi, hanapin ang mga lugar sa iyong komunidad kung saan maaari kang maglaro ng table tennis, badminton, volleyball, o tennis. Hindi kailanman nag-play bago? Matuto nang sama-sama!
Spring Activities 39-44: Sports Report
Samantalahin ang panahon ng tagsibol sa pamamagitan ng paglalaro ng pickup basketball sa labas, sinusubukan ang magkakasamang laro ng soccer na magkakasama, naglalaro ng golf (regular, mini, o hanay ng pagmamaneho), o pagbagsak ng ilang mga line drive sa mga batting cage.
Spring Activities 45-49: Up in the Air
Samantalahin ang mga simoy ng tagsibol upang lumipad ng isang saranggola o maglaro ng ilan sa mga beach ball at mga laro ng lobo. O tumagal nang mataas sa pamamagitan ng pagbisita sa isang ropes course, zipline, o trampoline park!
Spring Activities 50-54 Clean It Up
Okay, kaya hindi lahat ay masaya at mga laro. Ngunit ang pagkuha sa ilang mga gawaing bahay sa tagsibol magkasama ay maaaring maging mas masaya sa kanila. Maaari ka ring magdagdag ng isang elemento ng kumpetisyon: Sino ang maaaring makahanap ng strangest na kayamanan sa bakuran pagkatapos ng snow melts? Sino ang champion window-washer o stick-picker-upper? Maaari kang kumuha ng isang malaking proyekto tulad ng pagpipinta ng isang silid o planting isang hardin?
Spring Activities 55-60: Old Toys, New Tricks
Hindi na kailangan para sa mga mahahalagang bagong laruan. Gamitin lamang ang mga simpleng bagay na malamang na mayroon ka para sa mga tonelada ng mga masayang laro at aktibidad:
- Hula hoops
- Tumalon ng mga lubid
- Pool noodles (walang pool kinakailangan)
- Sidewalk chalk
- Mga kahon ng karton
O, kung mayroon kang aso, gawin itong isang proyekto upang magturo siya isang bagong lansihin!
Mga Aktibidad ng Spring 61-62: Pana-panahong Mga Pagkain
Ipagdiwang ang mga bagong prutas at gulay ng tagsibol: Alamin kung ano ang nasa panahon sa iyong lugar, pagkatapos ay magkaroon ng lasa pagsubok o paligsahan ng recipe. Gana sa pagkain!
10 Spring Fitness Fitness Tips para sa mga Atleta
Alamin kung paano mabawasan nang dahan-dahan pabalik sa hugis bago ang panahon ng tagsibol nang hindi nakakakuha ng sidelined na may pinsala.
Family Fitness Activities para sa Iyo at Iyong Pamilya
Ang mga pangangailangan at interes ng iyong pamilya ay magbabago habang lumalaki ang iyong mga anak. Ngunit kapag nagbabahagi ka ng mga aktibidad sa fitness sa pamilya, lahat ng mga benepisyo.
4 Fun Cardio Activities para sa Optimal Heart Health
Mayroong maraming mga pagbubutas paraan upang magkasya cardio sa, ngunit bakit labis na pagpapahirap ang iyong sarili? Subukan ang mga nakakatuwang cardio activity para sa kalusugan ng puso.