15 Mga paraan upang Gumawa ng iyong Thanksgiving Kasayahan at Aktibo
Talaan ng mga Nilalaman:
- Kumuha ng Walk o Maglakad
- Maglaro ng isang Party Game
- Magpatakbo ng Turkey Trot
- Sample ang Local Flavour
- I-play ang Flag Football
- Iangkop ang Mga Klasikong Laro para sa Kasayahan sa Pasasalamat
- Hanapin ang Turkeys
- Magpatakbo ng Popcorn Relay Race
- Maglaro ng mga Game Road Trip
- Itulak ang Kalabasa
- Hayaan ang iyong mga Stars Shine
- Gumawa ng mga Sticks na Paikot
- Maglaro ng Cornhole
- Gawin ang Turkey Pokey
- Panatilihin ang Turkey sa mga Toes nito
서문강 목사의 로마서 강해 1. 복음의 절박성 (The Gospel asking us to believe in Jesus Christ just now) (Oktubre 2024)
Magtipon ng ilang Thanksgiving fun para sa buong pamilya na may mga laro at mga aktibidad na lampas sa TV football at cornucopia crafts. Habang hinihintay mo ang iyong pabo na lumabas sa hurno, o sa pagkakatulog sa pagitan ng pagpupuno ng tinapay at kalabasang pie, sunugin ang ilang mga calorie sa mga gawaing pisikal na nakaka-kid na madaling madaling ibagay para sa mga bata, kabataan, at matatanda din.
1Kumuha ng Walk o Maglakad
Maglakad sa kapitbahayan o galugarin ang isang lokal na parke o trail-ang aktibidad na ito ay nagtataguyod ng pagsasama at pagkakaisa ng pamilya pati na rin ang fitness. Subukan ang mga laro sa paglalakad upang mapanatili ang mga kulang-kulang na bata sa track.
2Maglaro ng isang Party Game
Kung mayroon kang isang pangkat ng mga bata na gumagawa ng laps sa paligid ng bahay o bakuran, i-channel ang kanilang lakas sa panloob o panlabas na party game, tulad ng Capture the Flag o Charades.
3Magpatakbo ng Turkey Trot
Mag-sign up para sa lokal na turkey trot fun run. Karamihan ay may dibisyon ng mga bata, kaya maaari mo itong gawing pang-pamilya. Ang Active.com ay may isang mahusay na search engine upang makatulong sa iyo na makahanap ng lahi na malapit sa iyo.
Sample ang Local Flavour
Kung naglakbay ka palayo sa bahay para sa weekend weekend, tingnan ang mga paboritong lokal na gawain habang ikaw ay nasa bayan: Ice skating? Bowling? Golf? Kung nasa bahay ka, samantalahin ang oras mula sa trabaho at paaralan at magkasya sa ilang mga mahuhusay na fitness sa pagkahulog.
5I-play ang Flag Football
Ang backyard game na ito ay isang Turkey day classic. O kaya, subukan ang tag ng koponan ng football: Upang maiwasan ang pag-tag out, tawagan ang pangalan ng isang koponan ng NFL bago "ito" ang nakaka-ugnay sa iyo (ang mga kolehiyo ay gagana rin).
Iangkop ang Mga Klasikong Laro para sa Kasayahan sa Pasasalamat
Lumiko ang "goose duck duck" sa "chicken chicken turkey" o subukan ang "Tom Turkey Says" sa halip na "Simon Sabi."
7Hanapin ang Turkeys
Itago ang mga turkey na gawa sa papel, o mga maliit na pinalamanan na laruan-sa bahay o bakuran at i-maluwag ang mga bata upang mahanap ang lahat.
8Magpatakbo ng Popcorn Relay Race
Ang nakakatuwa tungkol sa game na ito ng Thanksgiving ay nakikita ang buong pamilya na sumali sa bata at matanda. Punan ang dalawang malalaking mangkok na may popcorn at itakda ang mga ito sa isang gilid ng isang silid o damuhan. Maglagay ng mga walang laman na mangkok sa kabilang dulo ng lugar ng paglalaro. Hatiin ang mga miyembro ng pamilya sa dalawang koponan at dalhin ang mga ito sa mais mula sa isang mangkok hanggang sa kabilang gamit ang mga tasa sa pagsukat. Una, ang walang laman na mangkok ay nanalo!
Maglaro ng mga Game Road Trip
Kung ang iyong mga plano sa Thanksgiving ay may pagpindot sa kalsada, planuhin ang ilang mga hihinto sa hukay para sa pisikal na fitness (at pag-iingat sa kalinisan). Magpatumba sa isang Frisbee, palaruan bola, o tumalon lubid sa iyong puno ng kahoy upang maaari kang maglaro ng ilang mga mabilis na laro kapag tumigil ka. O subukan ang ilang mga "break utak," reimagined bilang "nakulong sa mga break ng kotse."
10Itulak ang Kalabasa
Bigyan ang bawat bata ng isang maliit na maliit na kalabasa at isang stick upang itulak ito sa-pagkatapos ay magkaroon ng mga ito lahi upang makuha ang kalabasa sa isang linya ng tapusin. Ito ay hindi kasing-dali ng tunog!
Hayaan ang iyong mga Stars Shine
Hamunin ang mga bata (at sinumang may sapat na gulang na laro) upang gumamit ng pagganap sa sayaw o skit upang ibahagi sa mga bisita. Mga sertipiko ng award o maliit na premyo sa lahat na lumahok.
12Gumawa ng mga Sticks na Paikot
Ito ay isang tradisyunal na laro ng Katutubong Amerikano. Bago ang Araw ng Turkey, magtipon ng mga kahoy na dowels o sticks (tungkol sa isang paa mahaba) para sa bawat manlalaro, kasama ang isang 18-inch na haba ng string, magkuwentuhan, o ikid upang pumunta sa bawat stick. Ikabit ang string sa isang dulo ng stick. Ikabit ang libreng dulo ng string sa isang loop upang likhain ang singsing.
Ang object ng laro ay upang sundutin ang dulo ng stick sa pamamagitan ng singsing, gamit lamang ang isang kamay. Upang gawing mas madali ang laro para sa mas batang mga bata, balutin ang loop gamit ang masking tape kaya hindi ito tulad ng floppy.
13Maglaro ng Cornhole
Mahulog ang paboritong napupunta perpektong ito kasama ang Thanksgiving fun dahil inihagis mo ang mga bean bag na puno ng mais!
14Gawin ang Turkey Pokey
Sa halip na ilagay ang iyong kanang braso sa loob at labas, ilagay ang iyong kanang pakpak sa loob at labas. Sa halip na alugin ang lahat ng ito, gobble ang lahat ng tungkol sa. Magpatuloy sa iyong kaliwang pakpak, iyong mga drumsticks, iyong mga buntot na balahibo, at iba pa.
15Panatilihin ang Turkey sa mga Toes nito
Ilagay ang lahat ng iyong mga maliit na turkey sa mga grupo ng dalawa at ibigay sa kanila ang lahat ng bandana o scarf upang i-tuck sa kanilang mga pockets sa likod o waistbands.Ang hamon: Ang bawat manlalaro ay dapat mag-hop sa isang paa at i-flap ang isang braso tulad ng isang pakpak. Sa kanyang iba pang mga kamay, sinusubukan niyang magnakaw ng bandana ng kanyang kalaban (at protektahan ang kanyang sarili). Kung nawalan siya ng balanse o bandana, wala na siya, at ang kanyang kasosyo ay maaaring kumuha ng bagong kalaban.
5 Mga paraan upang Gumawa ng Prutas Mas Kasayahan
Inirerekomenda ng USDA na ang karamihan sa mga may sapat na gulang ay nakakuha ng hanggang 4 na pang-araw-araw na servings ng prutas, ngunit marami sa atin ang nagkulang. Narito ang 5 mga paraan upang makakuha ng creative at kumain ng prutas up.
5 Mga paraan upang Himukin ang Iyong Mga Bata upang Magpadala ng Mga Tala Salamat
Tulungan ang iyong mga anak na ipakita ang kanilang pagpapahalaga sa pamamagitan ng pagpapadala ng tala ng pasasalamat. Gamitin ang mga 5 paraan upang hikayatin ang iyong mga bata na magpadala ng mga tala ng pasasalamat.
Masayang mga ehersisyo para sa mga Kabataan Upang Kunin ang mga ito Up at Aktibo
Ang mga antas ng malabnaw na aktibidad ay karaniwan nang di-pangkaraniwan, ngunit ang mga programang ito at mga organisasyon ay nag-aalok ng mga bagong, masaya na ehersisyo para sa mga kabataan upang tulungan silang lumipat.