Electric Muscle Stimulation para sa Neck o Back Pain
Talaan ng mga Nilalaman:
- Electric Muscle Stimulation (Electrostim)
- Ano ang Mangyayari Sa Paggamot ng E-steam?
- Electric Stimulation Therapy para sa Spinal Joint Stabilization
- Electric Stimulation for Healing and Pain Control
- Gumagana ba ang Electrical Muscle Stimulation Work?
What is an Electric Muscle Stimulator (EMS)? (Oktubre 2024)
Electric Muscle Stimulation (Electrostim)
Ang pagpapalakas ng kalamnan ng elektrisidad, aka e-steam o electrostim, ay isang pandagdag na pisikal na panggagamot na kadalasang ginagamit upang makapag-kontrata ng mga musikal na kalamnan. Ang pagpapahusay ng kalamnan sa pagliit ay maaaring makatulong sa iyo na kontrolin ang sakit, makakuha ng mas malakas, dagdagan ang pisikal na paggana, muling pag-retrain ang mga paggalaw na maaaring nawala, at / o pamahalaan ang pamamaga.
Salungat sa popular na opinyon, ang paggamot ng TENS, o transcutaneous electrical stimulation ng nerve, ay hindi lamang ang uri ng e-steam. Ang TENS ay nag-aalok ng isang diskarte sa lunas sa sakit na maaari mong gamitin sa bahay o dadalhin ka sa go, habang ang e-steam na ibinigay sa orthopaedic na mga setting ng pisikal na therapy ay nagpapalakas ng mga kalamnan upang kontrata bilang isang paraan ng paggawa ng mas malakas at paghikayat sa sirkulasyon ng dugo. Ang huli ay sinasabing direktang nakakaapekto sa kondisyon ng iyong kalamnan tissue.
Ang paggamit ng elektrisidad ay ginagamit din sa mga kaso ng pinsala sa utak ng galugod at iba pang mga kondisyon ng neuromuscular.
Ano ang Mangyayari Sa Paggamot ng E-steam?
Sa panahon ng isang e-steam paggamot, electrodes ay baluktot hanggang sa isang electric na pampasigla machine at inilagay sa paligid ng mga apektadong lugar ng iyong likod o leeg.
Ayon kay Michael Crary na nagsulat ng libro Listahan ng mga Therapy Techniques. Dysphagia: Pamamahala sa Klinika sa Mga Matanda at Mga Bata, ang mga electrodes ay maaaring ilagay sa balat, sa mga kalamnan o sa pamamagitan ng pagtatanim.
Ngunit para sa karamihan ng mga pinsala sa leeg o likod na itinuturing sa mga klinika ng pisikal na therapy ng outpatient, ang mga electrodes ay ilalagay sa iyong balat.
Ang eksaktong pagkakalagay ng mga electrodes ay depende sa dahilan kung bakit ang paggamot ay ibinibigay, gayundin kung gaano kalalim o mababaw ang iyong therapist na nagnanais para sa kasalukuyang pupunta. Ang paraan ng pagbabago ng kalamnan sa sandaling nalantad ito sa kasalukuyan ay isa pang kadahilanan sa pagtukoy ng pagkakalagay ng mga electrodes.
Ayusin ng iyong therapist ang mga kontrol ng electric stimulation machine hanggang sa punto kung saan mo pakiramdam ang isang prickly pang-amoy. Ang pandamdam na ito ay dapat na kapansin-pansin, ngunit hindi labis na matindi. Ang isang paggamot sa pagpapasigla ng electric ay tumatagal ng mga 10 o 15 minuto.
Electric Stimulation Therapy para sa Spinal Joint Stabilization
Dahil ang e-steam ay nagpaputok ng mga kalamnan at tinawag ang mga ito sa pagkilos, ito ay maaaring makatulong sa pagtaas ng spinal joint na katatagan, at samakatuwid ay pangkalahatang panggulugod katatagan.
Siyempre, ang programa sa pag-eehersisyo sa bahay ay itinuturo ng iyong therapist na malamang na ikaw ay nakatulong sa iyong tagumpay sa pagpapanatili ng katatagan, ngunit iniisip na ang electrostim ay maaaring mapahusay ang prosesong ito.
Ang E-steam ay maaari ring mag-ambag sa lakas ng iyong kalamnan at pagtitiis. Ang kalamnan pagtitiis ay ang bilang ng mga beses ang isang kalamnan ay maaaring kontrata bago ito fatigues.
Electric Stimulation for Healing and Pain Control
Sa pamamagitan ng pagbabawas ng pamamaga at pagtaas ng sirkulasyon, ang paggamit ng electric stimulation ng kalamnan ay maaari ring mapahusay ang healing tissue at pamamaga control.
At maaari itong makatulong na mabawasan ang mga sensasyon ng sakit sa pamamagitan ng pag-block sa paghahatid ng nerve sa spinal cord. Para sa mga ito, ang iyong doktor ay maaaring magmungkahi ng isang yunit ng TENS, na kung saan ay isang take-home electric stimulation therapy. Habang ang maraming mga pasyente ay nag-uulat ng mga resulta ng pagkontrol sa sakit ng paggamit ng TENS, hindi lahat ng mga doktor ay nakasakay dito.
Gumagana ba ang Electrical Muscle Stimulation Work?
Sa kabila ng katanyagan nito, ang pagpapasigla ng kalamnan ay hindi napupunta sa listahan ng epektibong paggamot sa leeg o likod. Ang lineup, ayon sa isang artikulo na 2018 na inilathala sa European Spine Journal, napupunta mas katulad nito:
Para sa banayad at katamtaman, di-seryosong leeg o sakit sa likod, ehersisyo, yoga, maikling kataga ng cognitive behavioral therapy, biofeedback, progressive relaxation, massage, manual therapy, at acupuncture ang inirerekumendang go-to therapies. Ang pagkuha ng non-steroidal na anti-inflammatory medication, maaari ring tumulong ang Tylenol at / o antidepressants.
Sinasabi rin ng mga may-akda na ang interdisciplinary na paggamot, na kung saan ay mahalagang nangangahulugan na magkakaroon ka ng iba't ibang mga therapies na angkop sa iyong partikular na likod o leeg ng sakit, ay may posibilidad na makakuha ng mahusay na mga resulta.
Ngunit kung ang iyong problema sa panggulugod ay mas malubha, halimbawa, ang mga sintomas ay kinabibilangan ng sakit, kahinaan, pamamanhid at / o elektrikal na sensasyon na naglalakbay sa isang braso o binti, inirerekomenda ng mga mananaliksik ang spinal manipulation at non-steroidal na anti-inflammatory na gamot. Ang pagmamanipula ng spinal ay karaniwang sa anyo ng isang pag-aayos ng chiropractic, bagaman ang mga pisikal na therapist ay lisensyado upang bigyan ang paggamot na ito, pati na rin
Sinasabi ng mga mananaliksik na ang ilan sa mga paggagamot na nakalista sa itaas para sa di-malubhang likod o leeg ay maaaring may halaga din. Ang pagtukoy kung alin ang maaaring tama para sa iyo ay isang pag-uusap na pinakamainam sa iyong doktor.
Nakalulungkot, napag-alaman ng pagrerepaso na ang pagbagay ng elektrikal na kalamnan ay hindi isang partikular na epektibong paggamot sa gulugod. Ang mga relaxer ng kalamnan, botox injection, steroid injection na may suot na cervical collar para sa pinsala sa leeg, traksyon, sampu, na isang paggamot sa paggamot ng kalamnan sa bahay, at ang maikling wave diathermy ay nasa listahan na walang go.
Pinagmulan
Chou, R. Ang Global Spine Care Initiative: paglalapat ng mga patnubay na nakabatay sa ebidensya sa di-nagsasalakay na pamamahala ng sakit sa likod at leeg sa mga komunidad na mababa at nasa gitna ng kita. Eur Spine J. Peb. 2018: 10.1007 / s00586-017-5433-8.
Crary, M.,. al. et Listahan ng mga Diskarte sa Therapy. Dysphagia: Pamamahala ng Klinika sa Mga Matanda at Bata (Ikalawang Edisyon). Elseiver, Inc. 2016.
Celebrex, Vioxx, Bextra vs Opioids para sa Back or Neck Pain
Celebrex vs vioxx para sa talamak na leeg o sakit sa likod - ano ang isyu na ito tungkol sa lahat? At talagang kailangan mo ba ng gamot upang mapupuksa ang iyong sakit sa likod?
Back or Neck Pain Medication - Ano ang Magagawa Para sa Over-the-Counters Para Sa Iyo?
Karaniwang ginagamit ang likod o leeg ng sakit na mga anti-inflammatory na gamot - ngunit gaano kahusay ang kanilang ginagawa? Alamin ang mga pangunahing uri.
Mga Tip para sa Pagbawas ng Back and Neck Pain sa Trabaho
Ang mga pahinga sa trabaho ay maaaring makatulong sa iyo na maiwasan ang sakit sa likod at leeg. Narito ang ilang mga ideya para matulungan kang mapanatili ang iyong kalusugan sa likod at maiwasan ang sakit sa trabaho.