Massage Therapy para sa mga taong may Cancer
Talaan ng mga Nilalaman:
- Mga Pangunahing Kaalaman sa Masahe sa Masahe
- Mga Diskarte sa Masahe
- Mga Paggamit ng Iba't ibang mga Diskarte
- Mga Benepisyo sa Kalusugan
- Mga Benepisyo sa Pangkalusugan
- Mga Pakinabang para sa mga taong may Cancer
- Mga Pag-iingat at Mga Panganib
- Posibleng mga Panganib
- Contraindications
- Rlsk ng Spreading Cancer
- Ano ang Inaasahan sa isang Oncology Massage
- Paano magsimula
- Iba Pang Alternatibong mga Paggamot
Pinoy MD: Breast Cancer, tinalakay sa ‘Pinoy MD’ (Oktubre 2024)
Maraming mga kanser center ngayon ay nag-aalok ng massage therapy bilang isang komplimentaryong paggamot para sa kanser. Sa ganitong diwa, ang massage ay hindi ginagamit bilang isang paggamot para sa kanser, sa bawat se-tulad ng chemotherapy o pagtitistis ay magiging-ngunit bilang isang paraan ng pagtulong sa mga sintomas ng kanser at ang mga epekto ng paggamot. Ang pananaliksik ay bata pa, ngunit ang massage therapy ay maaaring makatulong sa sakit, pagduduwal, pagkabalisa, at nakakatugon sa mga patnubay batay sa katibayan para sa pagtulong sa kaluwagan ng depression at mood disorder sa mga kababaihan na may kanser sa suso. May mga potensyal na panganib, tulad ng impeksiyon, bruising, at pagkasira ng balat, pati na rin ang dahilan na hindi dapat gawin, tulad ng kung ang mga clots ng dugo ay naroroon, o ang bilang ng platelet ay napakababa. Tingnan natin kung paano makikinabang ang masahe sa mga taong may kanser, at kung paano makahanap ng isang therapy sa pagpapagaling sa oncology.
Integrative Oncology
Ang terminong "integrative treatment" ay tumutukoy sa pagsasagawa ng mga tradisyonal na paggamot ng kanser upang matugunan ang tumor sa pamamagitan ng "alternatibong" paggamot upang mabawasan ang mga sintomas, at isang diskarte ng maraming mga sentro ng kanser na ngayon ay umaayon.
Mga Pangunahing Kaalaman sa Masahe sa Masahe
Ang massage ay tinutukoy bilang ang pagkaluskos ng balat at mga kalamnan sa katawan upang bigyan ang isang tao ng isang pakiramdam ng kagalingan. Marami sa atin ang pamilyar sa mga tradisyonal na pagpaalis sa likod, at ang massage therapy ay hindi magkano ang pagkakaiba-sa kahulugan na ito ay nararamdaman lamang sa maraming tao.
Mga Diskarte sa Masahe
Ngunit pagdating sa mga diskarte sa massage therapy, maraming iba't ibang mga anyo. Ang ilang mga paraan ng massage therapy ay ang Swedish massage, aromatherapy massage, at deep tissue massage. (Malalim na tissue massage ay hindi karaniwang ginagamit sa panahon ng aktibong paggamot sa kanser, ngunit maaaring gamitin upang tumulong sa malalang sakit at limitadong paggalaw dahil sa peklat tissue matapos ang paggamot ay tapos na).
Ang pinakamahusay na uri ng masahe ay maaaring mag-iba …
Mga Paggamit ng Iba't ibang mga Diskarte
Ang pinakamahusay na uri ng masahe ay maaaring mag-iba depende sa iyong mga sintomas at kung paano naapektuhan ng iyong paggamot sa kanser at kanser ang iyong katawan. Ang mahinang masahe ay pinahihintulutan ng karamihan sa mga tao na may kanser, at sapat na upang palabasin ang "endorphins," ang "pakiramdam magandang" mga kemikal na inilabas ng utak na maaaring mabawasan ang sakit. Para sa mga may kalamnan at paninigas, ang mas matibay na paraan ng masahe, gaya ng Swedish massage, ay maaaring kailanganin.
Mga Benepisyo sa Kalusugan
Mga Benepisyo sa Pangkalusugan
Naniniwala ang mga mananaliksik na ang massage ay kapaki-pakinabang para sa parehong mga pisikal at sikolohikal na benepisyo nito.
Sa pisikal, ang massage ay maaaring:
- Bawasan ang pamamaga at pamamaga
- Pagbutihin ang sirkulasyon
- Tulungan ang mga namamagang kalamnan
- Ibaba ang antas ng mga hormones ng stress sa iyong dugo
Sa damdamin, ang masahe ay maaaring makatulong sa mga tao na makapagpahinga, magbigay ng nakakagambala na karanasan na nag-aalis ng sakit at takot, at bawasan ang pagkabalisa at kung minsan, depression.
Mga Pakinabang para sa mga taong may Cancer
Intindihin, tila na ang massage ay dapat makinabang sa mga nabubuhay na may kanser. Hindi tulad ng madalas na matinding (at kung minsan malamig) kalikasan ng paggamot tulad ng chemotherapy at radiation, ang massage ay maaaring humantong sa isang pakiramdam ng kalmado at katahimikan. Bukod pa rito, dahil ang karamihan sa paggamot sa kanser ay naglalayong gamutin ang isang bukol, ang massage ay makakatulong sa mga tao na madamay habang ang therapy ay nagsasangkot ng isang therapist na nakatuon sa iyong personal at hindi klinikal na kagalingan.
Ang ilang mga pag-aaral na sinusuri ang mga potensyal na benepisyo ng massage therapy sa oncology ay nakatuon sa mga partikular na paggamot. Halimbawa, ang isang pag-aaral sa 2016 ay tumingin sa mga benepisyo ng masahe sa mga taong dumadaan sa chemotherapy, sa paghahanap na ito ay humantong sa mga pagpapabuti sa sakit, pagkapagod, pagduduwal, at pagkabalisa.
Ang iba pang mga pag-aaral ay tumingin sa mga benepisyo ng masahe para sa mga tiyak na sintomas na may kaugnayan sa kanser, kabilang ang:
Chemotherapy-Related Nausea
Ang ilang mga pag-aaral ay nagmungkahi na ang massage therapy, kapag isinama sa iba pang mga paggamot, ay maaaring mabawasan ang paggamot sa chemotherapy na sapilitan at pagsusuka. Ang isang pag-aaral sa 2015 na naghahanap sa pagsasama-sama ng maginoo at alternatibong mga therapies para sa kanser ay natagpuan na ang kumbinasyon ng dexamethasone, massage therapy, at luya para sa chemotherapy na sapilitan nausea ay mas mahusay kaysa sa ilang iba pang mga kumbinasyon ng maginoo at alternatibong paggamot.
Mahalagang tandaan na kapag ginagamit ang massage therapy upang makatulong sa pagkahilo, hindi ito nangangahulugan na ang mga gamot na ginagamit upang pangalagaan at gamutin ang pagduduwal, lamang na ang massage ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa higit na tradisyonal na mga therapies. Totoo ito pagdating sa maraming mga sintomas na may kaugnayan sa kanser, kung saan ang isang kumbinasyon ng mga therapy ay karaniwang pinaka-epektibo.
Pagkabalisa at Stress
Natuklasan ng ilang pag-aaral na ang massage therapy ay maaaring mabawasan ang pagkabalisa at diin para sa mga taong nabubuhay na may kanser. Sa isang mas layunin na antas, ang massage din ay lumilitaw na babaan ang mga antas ng cortisol, na ang pagbawas sa mga hormones ng stress ay maaaring magkaroon ng iba pang mga pisikal na benepisyo pati na rin. Napagbagong stress at pagkabalisa
Depression / Mood Disorder
Sa lahat ng mga sintomas na maaaring makatulong sa massage, ang depression at mood disorder ay may pinakamatibay na katibayan. Bilang ng 2017, ang Lipunan ng Integrative Oncology ay nagsasaad na ang massage therapy ay nakakatugon sa mga alituntunin ng klinikal na kasanayan batay sa katibayan. Ito ay itinataguyod ng Amercian Society of Clinical Oncology noong 2018. Ang depresyon at mood disorder ay hindi pangkaraniwang sa mga kababaihan na may kanser sa suso ngunit maaaring maging mahirap na gamutin, tulad ng maraming mga antidepressant na gamot mabawasan ang pagiging epektibo ng ilang mga gamot sa kanser sa suso (tulad ng Tamoxifen). Bilang karagdagan, ang ilang mga pag-aaral ay natagpuan na ang depression ay nauugnay sa mas mababang mga rate ng kaligtasan ng buhay sa mga kababaihan na may kanser sa suso.
Pagkapagod ng Cancer
Natagpuan ang masahe upang mabawasan ang nakakapagod na kanser sa ilang tao. Bagaman hindi isang sintomas na nagbabanta sa buhay, ang pagkapagod ay isa sa mas nakakainis at nakakadismaya na mga sintomas para sa mga taong may kanser, at kadalasang nagpapatuloy ng maraming taon matapos makumpleto ang paggamot sa mga may sakit na maagang yugto.
Pain Control
Tulad ng pagduduwal at pagsusuka, hindi dapat gamitin ang massage therapy sa halip ng mga maginoo paggamot para sa sakit, ngunit maaaring makatulong upang mabawasan ang sakit o mabawasan ang dami ng mga gamot sa sakit na maaaring kailanganin ng mga tao. Maaaring lalo itong nakakatulong sa sakit dahil sa operasyon. Ang mekanismo ay hindi lubos na nauunawaan, ngunit ang massage ay natagpuan upang madagdagan ang release ng endorphins, at ang mas mataas na antas ng endorphins, sa turn, ay nauugnay sa isang pagbawas sa sakit.
Napag-alaman ng isang pag-aaral sa 2018 na ang massage ay nakakatulong sa pagbibigay ng agarang tulong para sa sakit, bagaman hindi ito tiyak kung gaano katagal ito huling. Sa kaibahan sa marami sa mga kasalukuyang pamamaraan na magagamit para sa pagpapagamot ng sakit, ang massage ay lilitaw na medyo ligtas.
Iba Pang Mga Benepisyo
Ang iba pang mga benepisyo na natagpuan sa ilang pag-aaral ay kinabibilangan ng pinahusay na mga pattern ng pagtulog, at isang pangkalahatang pinahusay na kalidad ng buhay.
Mga Pag-iingat at Mga Panganib
Mahalagang makipag-usap sa iyong oncologist bago simulan ang massage therapy, lalo na kung mayroon kang kamakailang operasyon, o ginagamot sa chemotherapy o radiation therapy. Tulad ng isang uri ng paggamot massage therapy nagdadala potensyal na mga panganib, pati na rin ang contraindications (mga dahilan na ang therapy ay hindi dapat gumanap).
Posibleng mga Panganib
Ang ilang mga potensyal na panganib ay kasama ang
- Impeksiyon: Ang panganib ng impeksiyon ay mas malaki kung ang iyong puting selula ng dugo ay mababa dahil sa chemotherapy (chemotherapy na hinihikayat na neutropenia), kung mayroon kang kamakailang operasyon, o may bukas na mga sugat mula sa radiation therapy o iba pang mga kondisyon.
- Bruising: Kung ang iyong platelet count ay mababa dahil sa chemotherapy (chemotherapy-sapilitan thrombocytopenia) ikaw ay mas malamang na bumuo ng mga pasa.
- Panganib ng bali: Kung mayroon kang metastases sa buto (pagkalat ng kanser sa buto), o sa mga gamot na maaaring magpahina sa iyong mga buto (tulad ng mga aromatase inhibitor para sa kanser sa suso) maaari kang maging mas mataas na panganib ng fractures. Habang ang mga metastases ng buto ay paminsan-minsan ay binabanggit bilang isang kontraindikasyon para sa masahe, natuklasan ng isang pag-aaral na ang pagbawas ng masahe sa mga taong may metastases ng buto.
- Pagkasira ng balat: Ang paghagis, lalo na ang malalim na massage sa tisyu, ay maaaring magresulta sa pagkasira ng balat lalo na sa panahon ng radiation therapy.
- Mga reaksiyon sa mga lotion o langis na ginamit (siguraduhing ipaalam sa therapist kung mayroon kang anumang alerdyi o sensitibo)
- Pag-dislodging ng dugo clot: May posibleng panganib na disrupting isang undiagnosed dugo clot sa binti, na maaaring dislodged at maglakbay sa baga. Ng tala ay ang mga clots ng dugo ay karaniwan sa mga taong may kanser, lalo na pagkatapos ng operasyon o sa panahon ng chemotherapy. Ito ay isang dahilan kung bakit ang sinuman na isinasaalang-alang ang massage therapy ay dapat makipag-usap sa kanilang oncologist muna.
Contraindications
Ang ligtas na lunas ay ligtas para sa karamihan ng mga taong may kanser, ngunit may ilang mga setting kung saan dapat na maiwasan ang massage therapy sa mga taong may kanser. Ang ilan sa mga ito ay kinabibilangan ng:
- Kilalang mga clots ng dugo: Hindi dapat gawin ang massage para sa sinumang na-diagnosed na may malalim na ugat na trombosis o baga na embolyo.
- Impeksyon: Kung ang isang tao ay kasalukuyang nakikipaglaban sa isang impeksiyon, lalo na kung mayroong lagnat, hindi dapat gamitin ang massage therapy.
- Malubhang mababang puting selula ng dugo: Kung ang malubhang leukopenia ay naroroon, ang massage therapy ay dapat na ipagpaliban hanggang ang isang oncologist ay nagbibigay ng malinaw
- Malubhang thrombocytopenia: Para sa mga taong may napakababa na platelet, hindi dapat isagawa ang massage therapy.
- Lymphedema: Ang pamamaga ng isang bahagi ng katawan dahil sa pinsala sa mga lymphatics ay maaaring mangyari sa ilang uri ng kanser (lalo na ang melanoma), ngunit ang pinaka mahusay na kilala bilang braso ng pamamaga na nangyayari sa ilang mga kababaihan na may kanser sa suso. Ang massage ay hindi dapat gawin sa paligid ng mga node sa ilalim ng braso o sa braso sa parehong bahagi ng katawan bilang kanser sa dibdib. Kung ang lymphedema ay naroroon, ang isang uri ng massage na tinatawag na manu-manong lymphatic drainage ay maaaring kinakailangan, ngunit ito ay karaniwang ginagawa ng isang iba't ibang uri ng therapist na dalubhasa sa paggamot ng lymphedema.
Dapat ding maiiwasan ng Therapy ang mga site ng aktibong pag-unlad ng tumor, mga lugar sa paligid ng isang kamakailang paghiwa, at anumang mga lugar kung saan ang isang bukas na sugat o sugat ay naroroon. Sa panahon ng chemotherapy, dapat na iwasan ang malalim na massage ng tisyu kahit na normal ang lahat ng dugo.
Rlsk ng Spreading Cancer
Habang may isang teoretikal na panganib na kung ang isang kanser na tumor ay hagod maaari itong itaguyod ang pagkalat, ito ay hindi natagpuan na mangyari sa anumang mga pagsubok sa petsa.
Ano ang Inaasahan sa isang Oncology Massage
Bago mo ituloy ang massage therapy, kausapin ang iyong oncologist tungkol sa anumang mga pag-iingat o alalahanin na mayroon siya. Bago ang iyong massage, talakayin ang alinman sa mga ito sa iyong massage therapist, pati na rin ang anumang mga alalahanin na mayroon ka tungkol sa mga lotion, langis, o aromatherapy (maaaring maapektuhan ng chemotherapy ang iyong panlasa at lasa, at maaaring mas sensitibo ka kaysa karaniwan). Ang ilang therapist ay gumagamit ng aromatherapy na may masahe, at maraming naglalaro ng nakapapawi na musika.
Madalas mong hilingin na alisin ang iyong damit maliban sa iyong damit na panloob, ngunit maaaring mag-iba ito. Hindi mo dapat pakiramdam hindi komportable, at ang isang massage ay maaaring gumanap sa pamamagitan ng damit kung nais mo.
Madalas kang hilingin na magsinungaling sa isang murang talahanayan, na may isang espesyal na butas para sa iyong mukha para sa kapag nagsisinungaling ka sa iyong tiyan. Maaaring limitado ang posisyon o kailangang baguhin. Halimbawa, kung nagkaroon ka ng kamakailang pagtitistis ng kanser sa suso, maaaring hindi ka maaaring magsinungaling sa iyong tiyan o sa isang panig.
Kapag natatanggap mo ang iyong masahe, tiyaking ipaalam sa therapist kung may masakit, o kung kailangan mo ng mas banayad na ugnayan. Ang pagiging hindi komportable o nakakaranas ng sakit ay hindi kinakailangan para sa masahe na maging epektibo at sa halip ay magiging mapanganib. Karamihan sa mga sesyon ay huling 30 minuto hanggang 90 minuto, ngunit maaari mong hilingin sa therapist na huminto anumang oras.
Kapag bumabangon ka pagkatapos ng iyong massage, maging maingat na nakatayo. Ang ilang mga tao ay naging napaka-relaxed at pakiramdam lightheaded kapag nakatayo. Bigyan ang iyong sarili ng oras upang makakuha ng up at magbihis.
Paano magsimula
Kung hindi ka sigurado kung paano makahanap ng therapeutic massage oncology, kausapin ang iyong oncologist. Marami sa mga malalaking sentro ng kanser ang may mga massage therapist sa mga kawani, at ang ilan ay nag-aalok din ng mga klase upang tulungan ang iyong mga mahal sa buhay na matutunan kung paano gagawin ang masahe para sa iyo kapag bumalik ka sa bahay.
Kung kailangan mong makahanap ng isang therapist massage sa oncology sa labas ng iyong kanser center, siguraduhin na makahanap ng isang lisensiyadong therapist na dalubhasa sa pakikipagtulungan sa mga taong may kanser (mayroong isang espesyal na sertipikasyon). Maaari kang maghanap ng mga ospital na nagsasama ng massage sa oncology ayon sa estado o maghanap ng mga indibidwal na therapist massage sa oncology sa pamamagitan ng Society for Oncology Massage.
Iba Pang Alternatibong mga Paggamot
Mayroong ilang mga alternatibong therapies na isinama sa paggamot ng kanser bilang isang paraan upang mabawasan ang mga sintomas ng kanser at paggamot sa kanser, at maraming mga sentro ng kanser ngayon ay nagsasagawa ng "integrative approach" kung saan pinagsasama nila ang pinakamahusay na mga alternatibong paggamot na may mga tradisyonal na paggamot sa upang mapabuti ang kalidad ng buhay para sa mga taong nabubuhay na may kanser. Ang mga alituntunin mula sa 2017 (batay sa isang sistematikong pagsusuri sa literatura mula 1990 hanggang 2015) ay natagpuan na ang mga therapies na mukhang partikular na epektibo batay sa sintomas ay kinabibilangan ng:
- Pagbawas ng pagkabalisa / pagkapagod: Musika therapy, pagmumuni-muni, pamamahala ng stress, at yoga
- Depression / mood disorder: Meditation, relaxation, yoga, massage therapy, at therapy sa musika
- Pagduduwal at pagsusuka dahil sa chemotherapy: acupressure at acupuncture
- Pagpapabuti sa kalidad ng buhay: Pagninilay at yoga
Isang Salita Mula sa DipHealth
Lamang sa nakalipas na mga taon na nagsimula na kaming matugunan ang mga paraan upang matulungan ang mga tao na mabuhay may kanser. Kahit na ang mga alternatibong paggamot ay nakatanggap ng isang masamang rap dahil sa paggamit ng mga hindi binagong pamamaraan para sa pagpapagamot ng kanser, mahalagang huwag itapon ang sanggol sa paliguan. Habang ang mga tradisyonal na paggamot mula sa operasyon hanggang sa immunotherapy ay ang pangunahin sa paggamot sa kanser, marami sa mga "alternatibong" gawi na ito ay maaaring makatulong sa pagbabawas ng iyong sakit o hindi bababa sa pag-aangat ng iyong espiritu habang ginagamot. Tingnan ang mga opsyon na inaalok ng iyong kanser center. Kahit na ang massage therapy ay hindi ang iyong bagay, maraming mga pagpipilian na maaaring mag-alok ng pagkakataon upang mapabuti ang iyong kalidad ng buhay sa panahon ng paggamot.
Pampasigla Mga Quote para sa Mga taong may Cancer
Ang mga inspirasyong quote ay makakatulong sa mga taong may kanser na makahanap ng lakas ng loob, pagtanggap, at lakas na nagsisimula sa diyagnosis, at sa buong paglalakbay.
Pet Therapy para sa mga taong may Cancer
Ang therapy ng alagang hayop na may pagbisita sa mga hayop o pagmamay-ari ng alagang hayop ay nakatulong sa maraming tao na makayanan ang karamdaman. Ano ang mga benepisyo para sa mga pasyente ng kanser?
Paggamit ng Pagpapatunay Therapy para sa mga taong may Dementia
Alamin kung ano ang binubuo ng therapy ng pagpapatunay, kung gaano ito epektibo at kung paano gamitin ito upang tulungan ang mga taong may Alzheimer at iba pang uri ng demensya.